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好書推薦《#大減速》部落格文章末，抽書兩本
想像一下，你正坐在一輛高速前進的列車上面，當列車突然剎車的時候，你會感覺整個人被往前拋。只有在事後回顧過去，你才會察覺，自己已經不再像以前那麼快向前移動了。我們就像是被往前拋的乘客，誤以為世界仍然在加速，卻沒察覺到周遭的一切已經開始放緩。
部落格文章 https://readingoutpost.com/slow-down/
Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
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#這本書在說什麼？
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《大減速》的作者是牛津大學的社會地理學教授丹尼‧道靈（Danny Dorling），他的研究領域涵蓋住宅、健康、就業、教育和貧窮。在這本書裡，他揭露了一個人們很難察覺的事實：「世界並非加速前進，而是開始慢下來了」。這些成長趨緩的領域包含人口、經濟、債務、數據和科技進步的速度。
近代的人們覺得快速成長是常態，但是作者以實際的數據顯示，趨緩的成長和穩定的步調才是世界得以永續生存的條件。而綜觀各項領域的指標來看，各國的發展漸漸邁向更加緩慢、穩定和平等的狀態。只是在這些樂觀的背後，仍有一道不能忽視的難題：世界平均溫度的增溫速度持續加快。
作者希望透過這本書，告訴我們趨緩的成長是好事，不需要因此擔憂，而我們需要將注意力轉往真正重要的事。這本書多達480頁且偏內容「硬」，篇幅有大量的圖表和資訊，讀起來並不輕鬆。但是書中呈現的「事實」反而很有意思，因為它刷新了我的老舊認知。以下針對書中概念導讀並且列出我覺得有省思的部分。
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#鐘擺效應
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這本書多達67張圖表，作者在他的官方網站公開全部的圖片，並且都有「GIF 動畫」的呈現方式。我在讀這本書的時候搭配這些動畫，讀起來更加生動。要讀懂這本書首先要懂一個叫做「鐘擺效應」的原理，如同下圖所示，當鐘擺擺盪從左邊的「高點 1」逐漸加速擺盪到「低點 2」的時，速度最快。當鐘擺從「低點 2」擺盪到右邊的「高點 3」時，速度緩慢下來直到靜止為零。
作者透過這本書要傳達的觀念就是，人類在近代工業化和數位化的年代，一直體驗到了「高點 1」到「低點 2」的「加速時代」。可是自從1970年代開始，世界的各項指標其實漸漸地減速，變化越來越慢，實際上是走入了「減速年代」。只是人們的心中仍然有一種錯覺，覺得時代會越來越加速，變化會越來越快。但實際的情形卻剛好相反，這本書就是在說這件事。
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#獨特的時間線圖
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這本書中使用了一種很特殊的「時間線圖」來詮釋所有的資料。比起常見的只看「時間vs.總量」的趨勢圖，這種時間線圖可以表示出數值的「變化的速度」，用這個方式更能清楚顯示各種趨勢的演進。在這個時間線圖中，Y軸仍然代表數量的絕對值；X軸則用來代表「變化的速度」，越往右邊的資料點代表「增加的速度越快」，越往X軸左邊的資料點代表「減少的速度越快」。接下來的各項討論會引用作者官網的動畫來說明。
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#趨緩的人口數量
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作者直言，從來就沒有「人口定時炸彈」這種東西，世界的人口成長必定會持續趨緩。作者的這項觀察，也同樣在讓我對世界的發展趨勢大為改觀的《真確》書中被詳細提及。
以下這張圖呈現了聯合國對世界人口的成長預估，從2017年以來人口的成長速度持續放緩，來到了2090年人口會達到110億人。作者針對世界各國的人口成長做了更細緻的統計，他認為聯合國高估了這個成長，真實的人口數字到了2090年應該只是會落在90億人左右。
作者分析了中國的人口狀態，不同於我之前以為中國還會有人口紅利，現在中國呈現了一種「穩定」的階段，就像鐘擺已經擺到頂端，人口增加的速度正準備降低了。另一個我們熟悉的國家日本，則已經正式走入了「減速」的階段，人口的增加速度持續降低。放眼望去，世界上幾乎所有國家的人口成長都即將邁上這兩種階段。
同樣減速的還有「生育率」。整個世界的公共衛生的進步、嬰幼兒死亡率的降低，讓人可以少生好幾個小孩。當人們相信社會有辦法照顧你，會生得更少或只生一個，因為不再需要養兒防老。尤其當女性接受的教育和擁有的權利提高之時，她們有權提出與傳統父權社會不同的聲音，她們能夠自己決定要不要生、要生幾個。
根據數據統計，世界上越來越多的地方政府試圖提升生育率，但是幾乎都以失敗告終。我回想到前陣子網路瘋傳的「台灣生育率『全球倒數第一』政府推優惠措施 前景仍不樂觀」這類新聞，這究竟是「經濟不景氣」貨「政府不爭氣」惹的禍？還是「全民教育程度高」和「女性擁有更平等的權利」？從書中的資訊給我的想法是，人口和生育率的趨緩，不是一件壞事，它本身就是世界必然的趨勢。
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#趨緩的經濟成長
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隨著人口增長的趨緩，許多人一定會認為經濟恐怕就此完蛋，會不會經濟的發展因此趨緩了？對，一定會。作者統計了世界各國的「國內生產總值」（GDP：指某一特定時期在某一特定地區內，所有完成的貨品和提供的勞務之總值），整理成以下這張圖。
顯而易見的事實是，世界整體的GDP總值雖然持續上漲，但是成長的速度都已經慢了下來。其他的經濟指標例如學貸、車貸、房貸和國債，總額雖然持續增加，但是增長的速度都出現了趨緩。如同動畫的鐘擺一樣，經濟的成長也開始減速。在新冠疫情之後，經濟的成長更加趨緩，但是這對地球的生態永續反而是好事，更少的製造、更少的汙染、更少的浪費。這或許是一個經濟成長趨緩但即將變得更好的世界。
這個經濟趨緩的過程，在西方常被誤認為是經濟下滑，或者跟中國的崛起扯上關係。實際上，從書中的資料不難看出，中國正出現史上最大的生育率趨緩，中國的經濟成長率也同時在急劇減速。作者對這件事下的結論是，這其實只是資本主義轉型結束的新狀態。因為資本主義強調的成長和擴張本身是一個「過程」，而不是「穩定狀態」。
我從書中的各類觀察發現，作者從英國學者的角度去分析美國、歐洲、亞洲、大洋洲各國的狀態，其視野更顯得宏觀。歐洲（尤其北歐）各國已經開始適應這種趨緩，打造許多對應的社會福利和機制，而且人民幸福指數高居世界之巔。只有美國老大哥認為自己的經濟砸鍋是中國的錯，這也不難看出美國想要奪回世界霸權地位的別有居心，但我認為即使美國最後「贏了」這場經濟對抗，資本主義的歡樂派對將無以為繼。
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#趨緩的知識數量
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作者認為，全世界的「數位數據總儲存量」雖然持續呈現指數級的成長，但是有意義和值得留存的「知識資訊量」並沒有以指數成長。數位訊號讓我們容易「複製」、「傳遞」和「儲存」，但光是儲存大量無用、過時、多餘的資訊，對於人類知識的增進其實沒有太大幫助。
維基百科從2001年開站以來，條目數量的增加速度急速攀升，到了2007年增加的速度達到最高峰，但是從這個時間點開始反轉。自此之後的每一年，條目數量的增加速度都持續減緩。雖然到了2019年的條目總數超過了600萬筆，但是者提出了一個有趣的觀察，全世界大多數的人感興趣的事情介於100萬到200萬件之間（百科全書紀載的數量都遠少於100萬則），因此之後增加的條目都比起以前的「更不有趣」。現在追加的新內容，充斥著一堆只有條目的標題和簡介、卻沒有詳細內容的「小作品」等著別人去補充資訊。垃圾資訊量的成長速度遠高於真正的知識資訊量。
還有另外一個跟知識資訊量有著類似趨緩跡象的東西：「書籍」。根據書中的數據，可以發現新書數量的增加速度也持續在減緩，看起來新數據和新想法的產出速度都在減緩下來，作者評論道：「這是越來越沒有新東西的洪流」。我自己反思的事情是，不要隨著資訊洪流起舞和追隨「更多」的資訊，反而要仔細篩選、挑揀高品質的內容。要去主動連結和創造出自己的洞見，或許，「少」即是多。
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#加速中的地球暖化
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作者談了人口、經濟、債務、數據和科技進步的速度都正在「減速」，這對地球永續是好事，對社會公義是好事，但是有一個無法忽視的危機：「地球的平均溫度上升的速度越來越快」。從下圖可以發現，溫度的變化一直往右上角發展，代表增溫越來越快。這個數據跟溫室氣體的排放量呈現很強的關聯，遠在2010年左右還有許多反對地球暖化的學說，但如今科學家們面對實際的數據，幾乎沒人在辯駁暖化效應正在惡化的事實了。
作者引用了世界自然基金會執行長 潭雅．斯蒂爾（Tanya Steele）說過的一句話：「我們是第一個知道自己正在毀滅地球的世代，也是最後一個還能做些什麼的世代。」雖然人類對於衛生、貧窮、教育等方面作出重大努力，也克服了許多難關，但是對於溫室效應的挽救，卻顯得束手無策。
如同最近發生在全球各地的極端氣候和災難，其嚴重程度不斷打破歷史紀錄，這不是偶然，而是平均溫度上升的必然。最令人憂心的是全球溫度上升的速度，至今仍然沒有半點趨緩的現象。只能祈禱美國和中國的對抗戲碼盡快落幕，或是美國什麼時候才要覺醒帶領世界各國一起迎戰真正的敵人「地球暖化」？人類是否能團結起來打贏這場戰役，或者事後回顧去奚落當初的無所作為？
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#後記：放慢不是壞事
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《大減速》的作者透過這本書帶出一個觀念：「人類過去生活的環境一直都是停滯和緩慢成長的平衡狀態，就只是沒有像現在這麼『急遽變化』而已。」我們正走向逐漸的減速，只是當停滯到了極點，又會出現下一次的加速變化（不知道我們有生之年能不能看到）。
從書中的各類數據看來，以及世界各方面的趨勢顯示，這是一個成長趨緩的年代（除了溫度加速上升）。我們要警覺那些舉著大旗吶喊「加速經濟成長」和「重返成長榮耀」的人物和口號，事實是趨勢早已改變，而且舉世皆然。我們已經不是乘坐在加速的列車上，也不該繼續乘坐下去。
作者認為趨緩帶來的另一項好處，是讓我們有更多的時間去質問，那些「我們祖父母和父母輩沒有質問過的事情」，因為他們的年代變化得太快、出現太多新鮮事物了。未來我們遭遇的無論科技、經濟、生活模式的變化速度，都可能會來越慢（看看令人失望的 iPhone13），如何降低自己對加速的期待，過上理想和滿足的生活，成了我們這代人的新課題。
最後，我想引用亞馬遜創辦人貝佐斯（Bezos）談打造商業策略的一句話：「與其問未來什麼會改變，不如問未來什麼是『不會改變』的？以這個回答去打造你的事業。」套用到我們自己的人生，享受親人、朋友和家庭的快樂相處時光，或許就是那件不會改變的事情。讓我們放慢腳步，細細思考什麼是人生中真正重要的事，並以此打造自己心中的理想生活。
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1820年代には南極大陸が発見され、世界地図もやっと完成しました。とは言えこれは、地球の話。月を越えて探索してみたら？一体どこまでいけるのか？
技術が進歩したのにも関わらず、長い間、人間が探索できるのは地球に限られていました。1961年4月、人類が宇宙飛行した時、すべてが変わったんです。ロシアの宇宙飛行士、ユーリイ・ガガーリンは初めて宇宙に行った人物。彼は、地球周回軌道に入り、地球の大気圏外を108分間飛行しました。その数ヶ月後、アメリカの宇宙飛行士が彼に続きました。
音楽：
Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/より
タイムスタンプ：
概要：
―1969年、アポロ11号のミッションが、世界で初めて二人の人間を月面着陸させました。
―もう一つ、素晴らしい偉業が次の年、1970年4月に果たされました。NASAのアポロ13号の乗組員が高度254kmで月の向こう側に到達しました。
―人類は決して諦める事なく、天の川を越えて何かあるのではないかと期待し探求を続けました。そして、天文学者は他の星よりも薄暗い星がある事に気付いたんです。
―リービットは何千もの変光星、つまり地球から見た時に明るさが変動する星を研究してきました。そして彼女は、ケフェイド変光星と呼ばれる特定の星が同じ速さで脈動している場合、それらが同じ明るさだという事を発見したんです。
―この頃、カリフォルニア州ウィルソン山天文台ではフッカー望遠鏡を設置する準備が行われていました。1917年から1949年まで、この望遠鏡が世界最大でした。
―観測史上最も遠い銀河は、EGS-zs8-1です。そこから光が地球に届くまで、なんと131億年もかかるのです。
―最も遠くに何があるのか、また宇宙が実際にどれくらい大きいのか誰も分かりません。宇宙には果てがないという人もいれば、多元宇宙論を信じている人もいます。
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音樂是心靈的能量，自古以來無論卜筮或是武術，都離不開心靈的脈動。以科學的角度來看，人類腦中的松果體，就是掌握人類感官的重要器官部位，也有一方說法是可以強化脈輪與查可拉的力量。透過音樂的波動，更有機會喚起沈睡的感官，開啟脈輪的力量。
我是陳老師，與您分享這個充滿能力的音樂。睡前聽一段，或是打禪亦或靜坐，都能以此音樂作為BGM．或許有助於您的思考，更有可能激發原本沈睡的潛力。祝福您！
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第七集：中共的滅亡與核戰後的灰燼重生
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#亞特蘭提斯 #亞特蘭提斯人的轉世 #QnA
各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy。
來了～大家期待已久的亞特蘭提斯QnA已經準備好了，如果你的問題沒有被選到，不要不開心哦，因為實在是太多問題了，無法一一的回答大家，如果你是第一次看這個影片，希望你可以先去看了我六部亞特蘭提斯的影片，過後才來看這個影片，鏈接我放在我的右上角。好！燒腦時間到！！開始！
1. 什麼水晶都可以用來提升意識頻率？（根据个人的直觉反应，认为什么颜色好看则选什么。如果觉得水晶颜色不好看却又佩戴在身上，很难形成能量共振（你的能量与水晶的能量）。黑曜石金字塔状佩戴在额头睡觉时，可以祛除负面能量在睡梦时进入大脑，防止别人进入你的梦境，防止噩梦的出现，防止鬼压床。紫水晶与粉水晶之类的大多作用是提升爱能量方面的，我个人的直觉反应是应该用黑色，所以我时常佩戴的是黑色，黑曜石。）
2. 1.具体什么样的水晶 （种类很多，可以自由选择）
3. 2.疫苗真的是阻碍灵性发展的一种手段水晶，是哪種水晶?（是的，阻止你进化出第四次元的能力，主要是这三大能力，遥视能力、可视化能力、心灵感应能力。）
4. 現在地球上還有嗎?水晶一定要造成金字塔形狀嗎?大小有差異嗎?（水晶还有，还有很多人在贩卖。佩戴在额头最好用金字塔状，金字塔能量原理。大小差异看你用来干嘛了，
5. 1.水晶怎麼切 2.拿整顆的水晶泡水喝也有用嗎 3.水晶放久了一樣會有能量嗎 4.水晶中有雜質有沒有關係~拿來和水的話
6. （找石匠用工具帮你打磨，泡开水，然后等开水变凉，水晶放久了需要在阳光下充能，杂质无影响）
7. 1. 在當時他們是如何用水晶治療的，包括對物質身體和以太體以及意念體的治療（水晶通常只是用来治疗灵魂的，物理身体的问题通常还是要依靠科技来治疗）；
2. 除了用激光照射水晶外，用脈動磁場是否也可以激發水晶釋放能量（万物本源是意识，意识是想象力，以光与电子的形态呈现，激光与电其实是一样的。）；
3. 水晶是否可以驅除邪靈入侵，保護自己不被它們寄生和傷害，如果是，應該如何使用？（可以，但水晶永远都只是辅助作用，不要太过依赖，冥想提升频率才是防止不愿转世的怨念意识体的最好方法。黑曜石是最好的防护石了，切割成金字塔状，佩戴在额头上睡觉，但是如果平时睡觉很喜欢翻身的人，我建议你们不要佩戴，因为翻身可能会导致金字塔意外刺瞎眼睛，佩戴在额头上，当有鬼压床时，用力抵抗，然后把注意力全部集中在额头上的黑曜石金字塔，你会发现，你只需要抵抗2~3秒，马上恢复了，不会再有鬼压床现象。如果没有水晶的帮助，你会发现你被压制很久才能恢复。怨念意识体用鬼压床来让你产生恐惧，然后吸食恐惧等等的负面低频能量，这样他们才能更长久的停留在第四次元较低层，防止被业力法则的运作而转世。）
8. 亞特蘭提斯靠水晶就可以接收宇宙的能量？（水晶永远都只是辅助作用，主要还是靠个人冥想。）
9.
11. 怎樣维持人死后可以去到比较高的次元？（冥想提升频率，帮助别人改变业力，多帮助别人，帮助别人一件事等于帮助对方消除一次业力，当然，帮忙贩毒之类的不算，那只会增加业力。最好的是收养孤儿，一些孩童在一出世就莫名其妙地失去了父母，其实是因为他们被业力法则束缚了，才会拥有这样的命运，他们在这一世偿还他们的业力，收养他们，帮助他们消除业力，那么你的频率也会得到大幅度提升。当然，在金融体系的社会，人们被迫为金字塔顶层的人创造的这种体系而服务，如果你的资产雄厚，我建议你这么做，如果你资产并不雄厚，
12. 第三眼到底有没有？（第三只眼其实就是大脑中的松果体啦。）
13. 人类的次元很低。不是一个很好的次元，我们人类在地球是有什么目的和计划？
14. （我觉得大多数地球人类肯定是想要进入更高的次元的，
15. 1. 黄种人的起源。黄种人(如黄帝)与外星的关系
16. （Rigel是黄色人种的创造者，黄帝很有可能是一个蜥蜴变形人，在史书记载中他喜欢吃人肉，也许就是蜥蜴变形人的人血献祭吧）
17. 2. 地球上的低等生物是否会有能力实现自我进化(有关智力方面的)(章鱼)
18. （素食的会，杂食与肉食的不会，顺应灵性进化出来的生物必定是素质主义，一切杂食与肉食都是被创造的，目前地球的生态圈被各种创造出的生物弄得非常的混乱，有素食肉食与杂食，人类还根据这种混乱的生态圈定义出了所谓的弱肉强食物竞天择的理论，毕竟大多数人类不知道真相，所以才定义出了这样的理论。）
19. 3. 吃素真的可以净化自己，提升意识频率吗 (例如尼古拉特斯拉)，特斯拉是否是如同(他)的人呢 4. 仙女座的人种是否是天使? 以及为何蜥蜴人控制的光明会会以天使为主体(基督)
20. （吃素如果不能让身体更健康，光明会就不会想尽办法的制造转基因素食来毒害人类了。特斯拉是拥有可视化能力的人，第四次元的能力之一，他能够可视化肉类的负面能量。只能说，从宗教的角度看，仙女座人是天使，从理性的角度看，他们是更高次元的生命体，只要向外更高次元且心灵善良的人都是天使。）
21. 天琴座的人是否还有人在地球上，7亦或者他们都已经离开? 如果他们离开了是否还会回来?
22. （大多数天琴座人已经进化至第五次元甚至更高了，脱离了物理层，只有少部分极端主义依然停留在第四次元，有的与地球各国政府合作，在地下基地帮忙某些科技的发展。他们大多数会分离自己的一部分灵魂让他转世到地球，然后与那部分灵魂进行连接，传授那灵魂一些高等智慧，协助人类进行扬升，比如 Youtube上的ALAJE。）
23. 为何外星生命会阻止人类继续对核弹的研发(地下人阻止人类。。)，是怕人类拥有反抗它们的能力吗
24. （核弹表面上是人类发明的，其实是在光明会控制下的各国政府发明出来的，地下高次元生命也是为了阻止光明会，中国的核弹是在莆田系家族与李氏家族的资助下发明出来的，这两个家族是光明会家族，只有李氏被认可在13家族里，莆田系不算在光明会家族里，但是在中国分成南北两个家族是为了在古代降低黄色人种的数量，划分南北来互相战争。）
25. 为何很多历史上的伟人(如特斯拉)会强调地提到"光"这种能让人变得高智商的媒介呢，"光"真的是特殊的传播媒介吗
意识 以光与电的形态呈现，心灵感应能力的传播媒介。）
