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💡#HT文化靈修
你有遇過這個情況？
跟人閒聊時最常聽到:「你結婚了嗎？」「有沒有拍拖啊？」等等令人反白眼的問題🙄會令人不禁抵觸:「為什麼要問這些私人問題？你有老公了不起嗎？」🤔，同樣地，問工作有可能令人有比較的心理，所以除非對方老公是彭乳硬，或是CEO，不然最好不要主動打聽🙌🏻
那麼不聊私生活怎樣跟別人拉近距離？👀詳情圖文講解☝🏻
📚 來自：#好好說話
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💡#HT文化靈修
做個好命的女人，撒嬌攻略👸
你有遇過這個情況嗎？
當男友做出令人反感的事，女朋友很容易就會說:「你可不可以不要再這樣」，「你這人怎麼總是這樣啊」😠
其實這種指手劃腳的評價會讓男友覺得很厭煩，聽著不舒服，所以他必定不會想改變他的壞習慣🤧
👀到底女友們要怎樣做？詳盡圖文講解👆🏻
Tag你女朋友來學撒嬌攻略☺️
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做個好命的女人，撒嬌攻略👸
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學會這四個步驟，不只是不會跟伴侶吵架，世界和平也能手到擒來了❤
請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ)
工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com
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📚延伸閱讀📚
《我想跟你好好說話》線上試閱▶ https://bit.ly/3kTGC5C
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※消費滿599元可折抵，兌換及使用期限至2020/10/31
我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課
Nonviolent Communication for Beginners
作者： 賴佩霞
出版社：早安財經
出版日期：2020/04/01
📚補充資料📚
Basics of Nonviolent Communication, by Marshall Rosenberg
https://youtu.be/VT8KGgDo6TY
📚目錄📚
00:00 BOOK☆WALKER 10/7～10/9文學小說/實用書6折
00:45 非暴力溝通 VS 暴力溝通 的差異
02:20 盧森堡博士 Marshall Rosenberg
03:36 第一步驟 觀察 observations
05:42 第二步驟 感受 Feelings
08:28 第三步驟 需要 Needs
09:45 第四步驟 提出請求 Requests
12:21 我自己的心得
14:05 結尾
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參考資料：
一、作者 馬薇薇, 黃執中, 周玄毅, 邱晨, 胡漸彪 。《好好說話，擁抱高情商》。究竟。
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【8/3開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第23期
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打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
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歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，我們結合心理跟生活的實際運用，陪伴你每天進步一點點，如果你每天也想要有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道。
我常會遇到有些人跟我說，他的溝通很有問題，可是當我跟他聊完兩句之後，我感覺他的溝通會有問題，是因為他的「表達」很有問題。
因為他的表達常常一開口就弄錯了對象，弄錯了場合、弄錯了時機，還有他沒有真正的把自己說清楚。
以導致於別人一聽到，連溝通都不想跟他溝通，因為他表達的內容，讓別人完全聽不進去。
那為什麼很多人會有表達上的盲點呢？其實我常常遇到很多有表達困難的人，他都會跟我宣稱，他說「我這人就是說話不經腦子」，「我這個人就是直腸子，我就是不會說話」。
然而這句話的背後，我們仔細玩味一下，究竟是他真的所謂的不會，還是他打自內心，沒有把「說話」當成是一件重要的事呢？
其實我常常遇到有些人哦，打自骨子裡就會有一點鄙視，要去學說話，要去學表達這件事，好像是要把自己變成是一個巧言令色的人。
然而事實上絕對不是如此，你原原本本的把自己的想法，用別人能夠接受的方法，正確的傳遞出去，這跟你要拍別人馬屁，根本是兩回事啊！
我遇到最多的狀況就是，比如說把親人之間的關係，明明你很愛對方，你很關心對方，但為什麼總一開口都不用講到溝通，一開口就是酸、就是罵，就是嫌棄。
那你想想看這些酸、這些罵、這些嫌棄的背後，難道不是你想傳遞一份我想關心你，我想靠近你；但是你怎麼說，就是說反話，那麼究竟是你沒有能力好好說話，還是你根本不把說話當一回事？
你覺得這樣子，好像是自己的位置比較高，你不用好像示弱、放軟，然而你的內心，真正的想要靠近對方、愛對方不是嗎？這樣子有達到你的目的嗎？
而第二種在表達上的困境，其實我剛剛有提到一點點了，就是他沒有場合感、他沒有聚焦在他的聽眾。
他可能滿頭滿腦在想自己想說的話，可是他沒有去做他聽眾的功課，你的聽眾到底想聽的是什麼，或者是你怎麼說，會讓你的聽眾能夠聽得懂呢？
然而這個部分還算是小事，我遇過最沒有場合感、最離譜的就是啊，你沒有意識到你說的話叫做「不恰當」！
什麼叫不恰當，假設你聽完你的老闆，在今年度做一個業務的彙報，跟大家激勵完之後大家熱烈掌聲。
結果呢，你進了電梯，碰巧不巧就跟老闆同一台電梯，在這幾秒鐘的時間，你總要跟老闆做一些表示吧，結果你老兄、你老姐一開口就說：「老闆你今天講的不錯哦！」
請問一下，所謂的「你今天講的不錯」這句話，它比較像是上對下講的話，對吧！但是你怎麼跟你的老闆這樣講呢？
我還聽過更離譜的就是「老闆，你今年講的比去年好哦！」拜託，你那位呀？你憑什麼可以對老闆講的好不好，這件事情指手畫腳呢？
事實上會講這樣話的人，他的內心就是想要回饋給老闆，一個正面的感覺，可是他回饋的方法，他表達的方法，讓別人恰巧是極度的負面啊！
想說你小子連話都不會講，那我未來還能給你什麼機會呢？所以你聽到這裡，如果你覺得自己表達有點障礙，那你是哪一種呢？
是你打自內心有一點鄙視講話這件事、表達這件事，還是你是另外一種，叫做搞不清楚狀況啊？
然而如果你有這樣困擾的話，我反而鼓勵你哦，不要急著去學「怎麼說話」這樣的課程，你反而要學「怎麼思考」。
因為表達的本質是你要先想清楚，你才能夠有意識的呈現，這有一點顛覆你過去的直覺，會想說我就是練話術嘛！
可是你有沒有想過，話術這種套公式的東西，其實你知道，別人也可能知道，別人會覺得你幹嘛用這種公式、用這種套路的東西，來套在我身上，而不是你這個人好好的跟我相處？
所以要怎麼樣是你這個人好好跟對方相處，但是又能夠恰如其分的，說對方聽得進去的話，那麼其實你需要的是先學會「怎麼想清楚」。這也是我自己在【自信表達力】這一門線上課程裡面，特別強調的。
如果你有參與我的課程，你會發現，我的課程裡面，有很大、很大的部分在教你思考，在陪伴你去建立起，你怎麼好好跟別人說話的「思維結構」跟「思維模型」，
透過思考清楚，你才會弄清楚，你真正想表達的是什麼？有時候一句話叫做「我關心你」就已經講完了！
千萬千萬不要花更大的力氣，把你的愛包裝在嫌棄裡，然而又得到彼此不歡而散的結果啊！
不止如此哦，也要思考清楚你真正要訴求的對象是誰，這樣子訴求合適嗎？然而這一切的一切，我覺得它的起始點，就是在思考，表達的關鍵是思考。
然而如果你想要建立起，關於表達的思考結構的話，那麼你就千萬不要錯過【自信表達力】這一門線上課。
在這邊特別跟你分享一下，【自信表達力】的999優惠，在5月22號的晚上12點就要截止了，所以如果你還沒加入的話，錯過那麼999的優惠就再也回不去囉，所以歡迎你的加入！
然而啊，不管你會不會加入我的線上課程，我都希望你要好好的想清楚，如果你面對的人面對的情境，是值得你在乎的，那麼靜下心來，先想個一回，再好好說話，這應該不過分吧！
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast應用裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用最具體的行為來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的【自信表達力】課程，我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結。
務必要把握999的最後優惠哦，那麼期待你一起加入學習，也期待你的發現，今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
我想跟你好好說話心得. 書籍. 2022年12月28日01:34 (已編輯). 這本書在說什麼？適合誰？ 從職場到家庭，充斥著各種暴力溝通，聽起來總是如此的傷人。 ... <看更多>
本集感謝杏香茶莊與讓狂人飛教育平台贊助，也歡迎問梅塔人生問題，線上24hr回覆你的人生百問喔(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄：[email protected] 梅塔的blog： ... ... <看更多>
好好說話 書評 在 [心得+抽獎] 究竟出版《好好說話》 - 看板book - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
◎究竟出版新書《好好說話：粉絲破千萬！最強說話團隊教你新鮮有趣的話術精進技巧》
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一、活動辦法：
1.加入粉絲團
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請在本則動態下『按讚』+『留言』+『公開分享』索取。
3.留言請留：『好好說話：良好溝通能力是重要生存技能』
4.完成以上步驟，即擁有抽獎資格。
二、獎品介紹：
◆抽獎名額：《好好說話》一本(三名)
◆活動時間：即日起，至2017/08/14(一)晚上十點截止，屆時將於粉絲團公布得獎名單
◆中獎公佈：2017/08/14(一)晚上十點半
◆請正取得獎者於2017/08/15(二)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者
由備取遞補，寄送僅限台灣本島。
三、個人讀後心得：
「好好說話」這四個字說來簡單，實行不易，從熱門新聞主角姚元浩先生，即可略知一二
。該道歉時說：「一起勇敢面對！」；該噤聲時揚言：「麻煩妳一定要提告！」；被輿論
攻擊至鼻青臉腫，只好再見一鞠躬：「一切交給律師處理。」然後哭著跑去衝浪(並沒有)
(上圖為姚元浩心聲)
無論公眾人物或市井小民，語言的終極目的是改變他人觀念，你不可能和每個人掏心掏肺
兼換帖，所以口中講出的一字一句，將成為他人考核你的依據。
以姚元浩為例，他踩的紅線「試圖淡化事件」和「試圖撇清責任」，使世人觀感惡化，無
異於提油救火，讓觀眾一面嚼著爆米花，一面痛罵此人沒誠意、沒擔當、沒肩膀。
說話這門技巧，事關重大，可惜的是，東方社會傳統教育卻不鼓勵或培育孩子們說話的能
力，剛毅木訥被視為美德、巧言令色被視為缺點，老一輩父母親總教育孩子們少說多聽，
「囝仔人，有耳無嘴」。
一旦出了社會，你卻發現，有三分實力的人講七分話備受重視；有七分實力的人只會講三
分話慘遭埋沒。有多少個夜裡，你躲在棉被裡咬著抹布避免自己哭出聲音，為何那些舌燦
蓮花但實力不如你的人備受重用、屢獲高升？而曖曖內含光的你，卻久久綻不出自己的芬
芳？
於是，這本集合辯士中的菁英、菁英中的辯士，祖先可能和諸葛亮打過舌戰(不是喇舌)，
或不小心喝過張儀、蘇秦、晏嬰口水的作者們，使出渾身解數，教你怎麼把活的說成死的
、死的說成活的。或者你目標沒那麼高遠，便簡單教你如何「好好說話」，如此私照外流
時，才不至於步上姚元浩的後塵。(現在是給姚元浩來記回馬槍嗎？)
《好好說話》的基礎概念是五維話術：溝通、說服、談判、演講、辯論。五項能力可融會
貫通、交互使用，掌握能力原則，即可交互應用於不同場景和語境。
每章依據主題，提出人們常犯的「典型錯誤」→小訣竅→使用注意和常見句型，簡直像諸
葛亮一面用羽扇為你搧風，一面手把手教導你說話訣竅，尤其排版清晰、簡潔明瞭，真有
種如沐春風、鵜鶘(對我是指捕魚那種鳥)灌頂的感覺。
限於文字篇幅，以下以景濤為例←你是有多愛他？簡單帶入書中範例，示範如何好好說話
，避免陷入景濤危局。
舉例，〈溝通〉之三：「承認自身情緒，引導他人情緒」
在瓊瑤劇中，我們常遇到此類對話：
男：「對，你無情你殘酷你無理取鬧！」
女：「那你就不無情！？不殘酷！？不無理取鬧！？」
男：「我哪裡無情！？哪裡殘酷！？哪裡無理取鬧！？」
女：「你哪裡不無情！？哪裡不殘酷！？哪裡不無理取鬧！？」
男：「我就算再怎麼無情再怎麼殘酷再怎麼無理取鬧也不會比你更無情更殘酷更無理取鬧
！？」
好！！STOP(額頭冒青筋)！！總之面對自己情緒時，越否認、越深陷，極可能關上所有溝
通大門，故平常就要懂得察覺個人情緒，小幅度釋放並提前預告。
比如：對話時朋友踩到你的雷點，先平靜道：
「吼~這個笑話讓我不太舒服耶，你們再這樣說，我就要生氣囉(雙手拳頭鑽太陽穴)~~」
如果對方看到你打黃燈，就此停止玩笑，談話即可繼續下去。而非情緒潰堤時，雙方才跑
到雨中濕身大吼：「你在生我的氣是不是~~~~」(像景濤那樣，誰敢說是啊~~)
四、本書簡介(摘自博客來)
新鮮、有趣、有用，課堂不教，人生必修的說話課！
激發思維，避開溝通地雷、說話漂亮得體，就看這一本！
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針對一切患有不會說話症的人群，治療症狀包括：
‧閒聊時把天聊死
‧面對要求不懂拒絕
‧說話沒有邏輯
‧一開口就冷場……
‧熱愛說話、擅長說話，並想了解更多說話技巧和魅力的話術高手，同樣適用！
你將獲得：更鋒利的武器、更全面的掌握、更真實的鍛鍊──以五維話術，解決說話難題
現代社會高度競爭的複雜人際關係，快節奏的學習和工作環境，要求我們有更加智慧、更
有銳氣、更強調科學性與可操作性的「好好說話」之道。
冠軍說話團隊從溝通、說服、辯論、演說到談判，教給你一整套可以實際應用在生活上各
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狡螺三窟
https://www.facebook.com/rosetruth
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https://rosetruth.pixnet.net/blog
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