天氣開始轉涼了🌬
#小魚醫師 一年四季中最喜歡秋天
不過
秋冬經常是 #過敏 找上門的時間👈
🥊 如何幫助孩子對抗過敏
➤ 居家環境的清潔
在台灣，孩子的 #過敏原 最常見即是惡名昭彰的 #塵蹣 建議每隔1 - 2周清洗被單，以55度以上熱水處理，並減少棉絮、地毯、棉質窗簾，儘量以 #防蹣寢具 為主
➤ 避免高致敏食物，如 #帶殼海鮮 #雞蛋 …等
➤ #適度運動 有助於抵抗病菌及減少過敏，一周建議三次以上30分鐘的運動唷
➤ 家中避免 #二手菸 及三手菸，幫助氣道減少敏感
➤ 居家使用具 #高效濾網hepa 功能的空氣清淨機
➤ 洗澡不用過於高溫的水，因容易乾躁引起過敏
➤ 洗澡後，可適度塗抹乳液、乳霜 (儘量選用不含酒精香料)
🎯 讓我們一起打擊過敏，舒適安穩地渡過美好秋冬
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聯絡電話☎ 02- 23110353
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