🤰🏻孕婦推介🤰🏻
#孕婦推薦 #孕期保養
識我既朋友仔都知我平時既衣著大部分都係露腰裝。所以當我知道懷孕既時候,第一時間就係諗起👉🏻如何防止妊娠紋出現🥺而我既要求係要一條紋都唔可以有喔🙅🏼♀🙅🏼♀🙅🏼♀
我從孕期8週開始保養直到現在30週☀🌙早晚都一直會用Mustela 妊娠防紋油和防紋膏。🍁如果天氣乾燥,我就會喺搽妊娠防紋油之前加埋修護精華,因為修護精華有牛油果油,仲有透明質酸,可以淡化新出的妊娠紋色素👏🏼
到我七個半月之後肚仔同氣球一樣大得超快,我真係好擔心見到有紋喔😖所以每當一感到痕癢就會立刻搽油💧最忌諱乾燥痕癢就用手去抓,每天更要勤保養讓肚皮保持滋潤並好好按摩💆🏼♀用左尼7個多月,效果好唔錯,肚仔暫時仲係白滑,未有紋路出現😌✌🏻
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👱🏻♀用後感受:
滋潤度:7.5⭐
吸收度:8⭐
氣味:8.5⭐
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Mustela知道我打算BB出世之後會餵母乳🤱🏻所以推薦我用有機乳頭修護膏💖喱枝有機乳頭修護膏係有皮膚科和兒科醫學監控下進行測試,經獨立毒理學專家評估,適用於餵哺母乳期,寶寶可安心食人奶之餘,媽媽仲可以修補乳頭,非常貼心🥰🥰
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孕婦推介 在 AnladiaChinmy Cheung Facebook 的最佳貼文
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我本身非常喜歡按摩💆🏼尤其係跳舞、運動或工作之後,要好好舒緩我身體既肌肉,即使浸浴都滿足唔到我,平時一星期最少都會按2-3次😍諗起都爽!
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最初懷孕4個月既時候,已經開始有腰背痛,因為懷孕關係,需要停止所有劇烈運動(連我最愛既跳舞都要暫停😭),所以腰背肌肉開始變得不夠強壯☹️加上寶寶逐漸成長,我體重不斷增加,變得腫脹,現在已7個半月,小腿抽筋情況開始加密,每1-2天就會抽筋一次,每天浸浴都只可作少少舒緩和有放輕鬆感覺🛁但始終都解決唔到腰背酸痛和小腿抽筋情況🤦🏼♀🤦🏼♀
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孕婦推介 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
立夏這個節氣代表開始踏入夏天,天氣逐漸炎熱。註冊中醫師何慧欣指出,中醫認為夏天屬於火,與心相應,心主神明,情緒較為波動,出現胸悶、口乾、心煩、失眠等情況,嚴重者甚至現中暑或昏迷情況。夏天天氣炎熱潮濕,人們很多時候會進食一些生冷食物,例如雪糕、沙律、魚生,令脾陽受損,容易令濕邪進一步傷害人體,引致一些脾胃問題,包括胃口差、消化不良、腹痛、腹瀉等。另外,香港人喜歡進愛吃食煎炸、辛辣食品,都容易耗氣傷津,加重心煩、氣短乏力、口渴或者胸悶情況。
何醫師推介在踏入夏天時飲用2款清熱利濕湯水和泡茶,更建議多進食蔬果補充身體的體液,例如冬瓜、青瓜、西瓜、絲瓜等,亦可以進食一些清潤多汁的水果例如雪梨、西瓜和火龍果等。
清熱利濕湯水
節瓜綠豆薏米湯
材料:
節瓜 1斤
生薏米20克
荷葉 1片
綠豆20克
瘦肉 400克
做法:
所有材料洗淨,節瓜去皮切件。瘦肉汆水備用。加入所有材料和清水,水滾後轉小火煲大約1小時即可飲用。一個星期飲用二至三次。
節瓜清熱解暑,生薏米清熱利水,荷葉可有解暑解熱煩渴功效,綠豆則祛暑益氣、 生津止渴。這個湯比較平和,老少都適宜飲用,但不適合孕婦。
清熱利濕泡茶
淡竹葉茶
材料:
淡竹葉 5克
做法:
用熱水沖洗淡竹葉,加入熱水焗15分鐘即可飲用。一星期可以飲用二至三次。
這個茶清熱利濕,亦有利尿功效,將身體熱氣從小便排出。孕婦和容易尿頻人士不宜飲用。
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孕婦推介 在 果籽 Youtube 的最佳解答
| 屋企返工上堂長時間睇Mon勁傷神 中醫推介補肝明目湯全家啱飲
疫情關係,不少打工仔經常在家工作、視像會議;即使孩子也要長時間對着螢幕網上學習,雙眼自然容易出現乾澀情況。中醫認為,「肝開竅於目」,肝與眼睛關係密切,用眼過度亦會使肝血虧虛,令眼睛得不到足夠營養,此時就會容易出現乾澀,甚至望螢幕過久而出現頭痛或頭暈情況。
所以,要補眼就先要補肝。註冊中醫師林惠賢就推介杞子決明子明目湯,適合一家大小補眼補肝。明目湯的材料包括枸杞子、決明子、淮山、紅蘿蔔、雪耳、陳皮、瘦肉和紅棗。當中的決明子、枸杞子和紅蘿蔔都可明目、清肝養肝。而紅蘿蔔含量豐富的胡蘿蔔素,能夠活化維他命A,預防夜盲症;淮山則可補脾腎,林醫師又補充,乾淮山或鮮淮山都可用作煮湯。鮮淮山的黏液含較多消化酵素,有助促進消化,但若不喜歡這種黏糊糊的質感,就可選擇乾淮山;雪耳可滋陰養顏;而陳皮可理氣化痰;紅棗就可補脾養血。以上食材烹調成湯,就可達致養肝明目,健脾益氣的作用,建議一星期可飲2至4次。除煮湯外,林醫師指,杞子和蘿蔔都十分適合加入在日常料理當中。
雖然明目湯適合一家大小飲用,但感冒人士應待痊癒方可飲用。而孕婦則要去掉「決明子」此藥材方能飲用,建議飲用前最好先諮詢註冊中醫師。
影片:
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