這幾天的地球很不平靜，我看新聞的習慣，也喚出（增添）了Jivan的擔憂感，他本身就是比較敏感的孩子，聽到了水災、熱浪、野火、家破人亡，發生在這個他認識的地球上的「災難」，讓他產生了不安感，這幾天他的問話都一直圍繞在「災害」、「活多久」這些話題，有個晚上睡前問啊問的，他竟然就哭了。
「媽媽，洪災來了怎麼辦？」他躺在床上，發出小動物細微的聲音問。
「怎麼會突然想到洪災？知道那是什麼嗎？」我問。
「就是很多水來了，很多人的房子會淹水，還會被沖走。」他回。
「那，你這樣問，是在擔心什麼事嗎？」我好奇，是什麼讓他擔心。
「如果水來了，我的所有玩具就會被沖走了」，說著說著悲從中來
「痾......因為玩具是你的寶貝，你會怕它們不見」，其實我聽到他這個奢侈的擔憂時，必須要忍住不要笑出來，然後跟他確認他的想法。
「對，沒有了玩具，我怎麼辦？」他說。
「擔心玩具被沖走，那真的表示你很愛它們啊！」我這樣說，他點頭，看著地板上的排排站的樂高和車子們。
「想想喔，如果，一個人連生命都沒了，還有辦法玩玩具嗎？」我問他。
「嗯……就沒有辦法了。」他想了想回我。
「是啊，如果真的大水來了，我們要先趕緊往高處爬或想辦法逃難活下來，如果還想要拿玩具，可能就來不及了。你很寶貝你的玩具很好，但只要我們還活著，都可以再重新找到喜歡的玩具，是嗎？生命是最重要的。」我同理地回答他，雖然也有想敲他頭的衝動啦。
「知道了」，他回應的時候，聲音已經平穩下來。
「所以，發生水災了，要先把自己照顧好，可以的話就幫忙其他人。有生命，才有機會繼續玩好玩的東西！」我小節了他，算是化解了他憂慮的點，那晚他睡後，隔天告訴我他夢到了很多水。
我把這件事和Ra說，正巧他最近也讀到「研究孩子焦慮」的書，他和我分享，說：「你知道，佛洛伊德說過，孩子會有害怕被閹割的焦慮，但其實，存在主義心理治療的研究提出，比起『某樣象徵性的東西被剝奪』，其實孩子很早就有對死亡的恐懼感，像Mira始終都不敢在馬桶大號，很有可能就是她覺得屬於她身體的一部分即將消失在她眼前，像是再也無法擁有或從眼前不見了的那種隱藏的焦慮。」
老實說，我是覺得在女兒狀況上有一點點過度詮釋，但不可否認的，孩子小小的心底，的確是有難以說清楚的焦慮，需要父母透過「#好奇」與「#同理」#引導出具體的擔心_暸解核心問題進而說明_以提供孩子安全感。
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然後，過了一晚，Jivan又在我坐在他床邊時問：「媽媽，為什麼歐洲南部現在森林失火，很可怕……會燒到我們這裡嗎？」
我和Ra都很明白，#我們必須正視孩子小小世界裡會有的擔心，再奇妙的點都要據實說開來，才不會讓孩子自己過度揣想，每天惶恐不安。若是用輕描淡寫的方式帶過，反而更會任由孩子放大恐懼。
我說：「如果我們人類不趕緊做一些保護地球的事，那真的就很有可能會發生在我們住的地方。」
他想了想馬上說：「像是不要一直砍樹，因為樹會給我們呼吸的空氣。」
我接：「對，你看，媽媽不是在二手店找到了一個木頭做的房屋嗎？那就是之前的主人很保護很小心，留下來好好的，讓我們有機會接手同一組玩具，不用多砍樹製造新的。每個人都多一點點努力，地球生的病就會好得快一點，自然災害也會少一點點。」
Jivan馬上理解了「珍惜」與「保護地球」的連結，接著跟我聊著我們在森林散步，看到許多被劃了記號的樹，具體指出自己觀察到身邊就有人為了拯救地球所做的事。
我很想知道，就問他：「那你覺得你自己可以做什麼來保護地球？」他認真的說：「我會好好愛我的玩具，長大了就留給別的小朋友玩，還有不會讓人亂砍樹，也會垃圾分類和回收什麼的。」
「哇！如果全世界每個人都這樣，地球一定可以健健康康的！」讓孩子知道，氣候變遷造成的後果離我們並不遠，也讓孩子知道，#我們是可以擁有掌控權_以及改變的力量。
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新聞畫面看得讓人怵目驚心也很痛心，聯合國很嚴肅地提出，人類因為自己的所作所為，使氣候的變遷已經「超過了可以挽回的臨界點」，不是如何預防，而是如何降低衝擊……。我想，如果孩子都能這麼有感，我就更該順勢引導出他的「氣候正義」，#把恐懼化成助力，#讓焦慮有個安頓與疏導的方法，陪著他關心且學習攸關全世界的議題。
#夏天的在家玩中學是_冰_的主題
#同理且好奇孩子的焦慮
#814完成BNT第二劑_一切都好
存在焦慮存在主義 在 Re: [疑問] 請益：存在心理治療- 看板PSY 的推薦與評價
※ 引述《leisureman (費盡心情，總把流光誤。)》之銘言：
: 各位板友們好:D
: 小弟最近閱讀了幾本羅洛˙梅的書
: 對存在主義精神分析很感興趣 可是卻有幾個地方弄不太清楚
: 在此想請教板友們~~~ (我會把自己的理解放在問題後 方便板友參考與指正)
: 1.存在主義精神分析和佛洛伊德的精神分析的差別在哪？
: 我的理解：精神分析只是方法 存在主義或者夢的解析(抱歉對佛洛伊德不熟>"<)
: 則是方法的預設基礎
簡單的說 存在主義治療主要專注於幾個人類都會遇到的問題,
死亡,無意義, 自由, 孤獨, 焦慮 羅洛梅的博論 "焦慮的意義" 台灣立緒有翻譯
前面四項 亞隆的存在主義心理治療都有一個個做討論
精神分析的話 強調潛意識的運作,以及治療中的移情關係, 透過自由聯想讓潛意識
的內容浮出意識層面, 來讓症狀緩解,
精分界和存在治療一樣愛引用希臘神話故事
個人的觀察
愛用排行榜第一名 伊底帕斯[弒父娶母] 第二名 納西西斯[自戀的水仙花]
: 2.存在心理治療相對於心理實證主義(行為主義)的缺點在哪？
: 我的理解：實證主義對生理方面有深入的研究
: 存在心理治療所
最大的缺點 就是缺乏治療技術 我大學時看羅洛梅的書
後來發現 他有許多技術都與精神分析 完形 等其他治療有關
似乎沒有"純"存在治療所發展出的治療技術
但另一方面就以他的理論來說也很困難,這與其強大的哲學
與文學內涵有關
[不過意義治療的法蘭可倒是有幾個技術]
但相對其他心理治療學派而言真的相對弱了些
行為主義治療 的好處就是操作化 治療者只要跟著
技術的步驟做就好了 既簡單又明瞭 but 在這樣的觀點下
人也就失去了自由 跟一般動物一樣了
記憶中羅洛梅不喜歡行為治療
: 3.存在主義是否能夠獨立於佛洛伊德的精神分析和
: 實證心理學外，成為治療病人的學科？
: 我的理解：差不多一片空白...應該不行吧 直覺上覺得太獨斷了
存在主義治療所關注的議題, 幾乎存在於每個心理治療中
只是有沒有被標籤出來而已
而這些主題也給了治療師一個思考的方向與可能
至於有沒有可能變成治療病人的學科. 嗯. 個人認為難度很高
一個原因 前面第二點有說明, 技術是個問題
另外, 羅洛梅的東西 有許多是引用文學名著.希臘神話
還有些哲學思想等 有得時候讓人感覺到偏哲學
: 4.台灣是否有以存在心理治療為導向的大學或研究所呢？
: 事實上 心理學不是我的本科
: 不過在看過Rollo May的書後 實在引起我濃厚的興趣
: 所以有意再多深入一些 ~
: 希望還請板上網友們 多多不吝賜教啊~~~~~~
目前沒有聽說喔. 但有些學校有開課就是了 要查
[我不清楚,抱歉]
我第一次po文, 如有錯誤 還請指證 謝謝
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