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「容易發脾氣的人與不常發脾氣的人，差別在哪裡？我想在於接受人事物的心靈餘裕和柔軟度有所不同。當你發脾氣時，表示你正執著於心中那個小小箱子（世界）裡的東西。
易怒的人打不開心靈之箱，想法也無法柔軟。就像運動不足時身體會萎縮，心靈也會變得僵硬。由於自己的世界沒有餘裕，因此無法接納別人，也不能接受現實。」
雖然很難，但能掌握情緒是成熟大人的重要指標之一，這意思並不是「不能生氣，凡事只能隱忍」，而是— 如果發脾氣不能讓事情變得更好，就像別的辦法。
很同意文中的一句話：
「想生氣時不生氣，該生氣時要生氣，才是成熟的做法。」
https://womany.net/read/article/26711?type=interest&interest=23&ref=wi-interest
#職感分享
『奧斯 # 號點評』
#奧斯老師爬氣超好的
#我只是喜歡罵人而已
#哈哈
有些人天生就向是好好先生一樣
什麼都笑笑得什麼都好說
但有些人控制脾氣這檔事
就好像天塌下來一樣困難
那你呢？
趕快和奧斯一起來看看
你是不是個容易發脾氣的人吧！
詳細牌意解析｜
https://thewhen.pixnet.net/blog/post/44653278
————————————————
「 奧斯塔羅占卜」
－奧斯塔羅行動占卜粉絲專頁
https://www.facebook.com/austarottw
－奧斯塔羅部落格
http://thewhen.pixnet.net/blog/post/42465580
『奧斯 # 號點評』
#奧斯老師爬氣超好的
#我只是喜歡罵人而已
#哈哈
有些人天生就向是好好先生一樣
什麼都笑笑得什麼都好說
但有些人控制脾氣這檔事
就好像天塌下來一樣困難
那你呢？
趕快和奧斯一起來看看
你是不是個容易發脾氣的人吧！
詳細牌意解析｜
https://thewhen.pixnet.net/blog/post/44653278
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「 奧斯塔羅占卜」
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又又 〈天使密碼〉 Official MV | 2021首本寫真同名單曲
5/30全球數位發行
寫真單曲購買 https://shopee.tw/yuwunhuang0618
目前在FB和IG擁有將近60萬人追蹤的網紅又又，憑藉甜美清純的臉蛋，又不吝展現性感身材的反差，深受粉絲喜愛。
專職擔任平面模特兒與直播主將近五年，同時也參與過許多電視節目、知名YT頻道，亦是活動主持人、SG。
畢業於國立台灣師範大學研究所，高學歷從事傳播娛樂工作，曾經受到許多親友質疑，但憑藉著對表演的熱愛，在網紅圈闖出不錯的成績。
相較於性感寫真與高學歷，總是在直播上展現出與生俱來呆萌的性格，直率不做作，親民可愛的形象，擄獲許多鐵粉的心。
又又在台灣知名直播平台，拿下許多活動好成績，在台灣許多人潮洶湧的地段都出現過又又的大看板，除此之外也有雜誌、飲料店瓶身等許多露出紀錄。除此之外，近兩年在台灣知名成人娛樂平台JKF兩屆的百大女郎比賽中，都拿下前30名的好成績，可見其寫真作品的高人氣。
「只要是表演相關我都有興趣，不想給自己太大壓力，不一定要成為藝人，一切順其自然。」從小家境清寒的又又，在研究所畢業後請求父母給她一年時間嘗試表演工作，賺不夠錢就放棄。正巧碰上台灣直播崛起，即使夢想過成為歌手、演員，但不想時常試鏡試不上又賺不到錢，轉而以比較容易直接有收入的平面模特兒和直播主為主要工作。「拍攝和直播我也很有興趣，當網紅有業配收入也很好，其他順其自然。」又又覺得夢想不一定要實現，當興趣就好，不需要為了夢想餓肚子，尤其還需要負擔家計。
2018年在經紀公司介紹下，參加了馬來西亞娛樂公司在台灣舉辦的獵星計畫，原本深知自己歌藝沒到專業程度的又又本想拒絕，但經紀人鼓勵上台當個經驗玩玩也好。在舞台上演唱可愛輕快曲風的又又，以甜美偶像路線的形象吸引評審青睞，進了總決賽。最後雖然歌舞並非專長，但也透過加分題抱回最佳口才獎。
比賽結束後，評審老師也是知名FIR樂團的創作型歌手阿沁老師，向又又提出嘗試自己出單曲的提議，又又在阿沁老師製作的歌曲中選定了甜美輕快曲風的「天使密碼」。搭配單曲，又又也決定發行自己首本實體寫真書，回饋給喜歡她的粉絲朋友。於是有了同名寫真單曲天使密碼。
透過寫真單曲，也希望能讓又又的網紅生涯有一個代表作品，不同於大部分網美只是拍拍照發發文，也讓粉絲看到又又更多的可能，期待未來有更多不一樣的作品。
#又又 #天使密碼 #首張寫真單曲 #全球數位發行
又又 〈天使密碼〉
詞/曲：阿沁（F.I.R.)
手機開屏電腦桌面那是誰
baby你的心 到底是專屬於誰
電動上網手機訊息都不回
都說在想你 還不快給我回電
胡說 亂說 我早把我的心
鎖在給你的房間
專情 專意 只為你
是所有人都知道的秘密
天使密碼給你 打開的只有你
我已耍了小小的心機 要你給我全心
天使密碼 絕對不能洩密
只想留給那個對的你
你怎麼現在還不相信
快點清醒 這不是夢境
公主快要發脾氣
就是那個你
我在等著你
© 2021 Center Music All Rights Reserved
Publishing 出品公司｜核心音樂 C Entertainment
Production 製作公司｜核心音樂 C Entertainment
OP：核心音樂股份有限公司 Center Music Co., Ltd.
SP： Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch
Producer製作人｜阿沁 REAL
Composer曲｜FIR阿沁
Lyricist 詞｜FIR阿沁
Music Arrangement 編曲｜吳振匡JACKY NG
Vocal演唱｜又又
Vocal Producer配唱製作人｜吳振匡JACKY NG
Chorus Arrangement和聲編寫｜阿沁 REAL
Background Vocals 和聲｜又又
Recording Engineer錄音師｜吳振匡JACKY NG
Recording Studio錄音室｜核心音樂錄音室 C Entertainment Recording Studio
Mixing Engineer混音師｜吳振匡JACKY NG
Mixing Studio混音室｜核心音樂錄音室 C Entertainment Recording Studio
Mastering 母帶後製｜吳振匡JACKY NG
Administration Director行政總監｜陳思蕙SANDY
（Connie 是祥30年前大學班裡的學生。這次找祥哥替11歲愛兒Oscar做個人療癒課，特別是針對處理令母子痛苦的濕疹。）
（翌晨報告）
Oscar說精神，他今早起身冇發脾氣！濕疹見又好了少少，是心態的轉變！
（幾日後）
Dr Chau, 我仔遇見你，好似突然人生開始滿希望咁，好開心，好耐冇見佢咁開心啦。謝謝你！我相信佢會開始踏上成功路，幸好與你有緣！
（再幾日後）
早晨，今早檢視仔送出愛和正能量後有沒有副作用，結果發展現：出水發炎的濕疹大傷口（因為正戒類固醇）又縮小了，感恩！
（母子決定一起來上課，祥哥破例收小孩來學手療。Connie這樣向全班介紹說。）
Oscar讀Grade Six, 讀國際學校中一，是一位剛11歲的資優小朋友，IQ 130+, EQ卻比較低（上帝通常好公平），脾氣不太好，尤其有壓力時。做了手療，耐性好了，脾氣改善，精神面貌也有改善，同理心也增加，而且成日諗住要幫人！成個人充滿正能量！
（上了首天課）
Oscar的睡眠質素也改善，睡得好，其實他並不是睡太多，見他鼻敏感有改善，心情輕鬆！
2年前，仔同我一齊學過Reiki 1, 可能他太細9歲幾，當時未開悟，又可能個tuning未搭好，未通，他也不願練習，但今次他主動練習，仲叫我練埋添。?
他好勁同有耐性（平日好心急），只這手療讓他有耐性。
（幾天後報告）
我仔差不多日日做手療，真係First Hon. 畢業?！
（有一天）
Oscar今日PE堂不小心弄傷了後面同學一隻眼睛，道歉後見同學眼睛紅了，Oscar按住他同學隻手一陣（而他同學自己隻手是按著他自己受傷隻眼因好痛），之後隔一陣再看，同學已沒事，由紅變返白了，幸好同學沒事，手療真的好好！
(一天）
Oscar幫81歲有中度腦退化外婆做手療，外婆舒服地睡了一會覺。之後開始感覺她脾氣也好多了。
（有一天）
Oscar今晚同外公做手療：公公舒服地睡著了。
（過了幾天）
Good news: 公公88歲，左耳已聾，右耳也聽不清，昨晚經Oscar手療後，右耳聽多了，改善了，公公自己說。感恩！
（一天）
Oscar幫他契媽（外籍人士）的父母及弟弟做遙距手療（他們染了COVID-19), 三人住東歐馬其頓，之後三人有好轉，其中契媽的爸爸及弟弟已康復。
（後來）
好amazing, Oscar自從學了手療，可以個個同學都做到朋友，最神奇係以前蝦過佢（幾個月前做新生時）的2位也可成為好朋友，佢真係非常多朋友。
Oscar自從參加手療，充滿正能量；不止人際關係改善，讀書還越戰越勇……。
Oscar學了Saxophone 幾個月，參加Saxophone 考試，考獲佳績142/150 Distinction, 完全沒想過。
Oscar自學了手療，思想正面，越來越喜歡身邊所有人，也喜歡幫人，充滿正能量，與過往負面丶常抱怨及挑剔的Oscar
完全不同，心態改變，人生改變，感覺已踏上成功之路，更成為老師的寵兒！朋友衆多，幸福快樂！
祥哥的手療課：
https://www.greenwoodshk.org/core-curriculum
祥哥介紹手療：
《手療：理論與實踐》（綠野林有售-- 34282416）
手就療是這樣
https://youtu.be/Ynq3DlvmcHY
手療是什麼（手療1）
http://www.sourcewadio.com/program_detail.php?cid=45&rid=1864
手療師的心聲（手療2）
http://www.sourcewadio.com/program_detail.php?cid=45&rid=1867
手療醫病是真的嗎？（手療3）
http://www.sourcewadio.com/program_detail.php?cid=45&rid=1868
手療有什麼科學証據？（手療4）
http://www.sourcewadio.com/program_detail.php?rid=1869&cid=45
祥哥講手療
https://www.sourcewadio.com/program_detail.php?rid=1864&cid=45
手療奇蹟不斷
https://simonchaulife.wordpress.com/2017/10/23/%E6%89%8B%E7%99%82%E5%A5%87%E8%B9%9F%E4%B8%8D%E6%96%B7/
手療這樣進行
https://www.facebook.com/notes/simon-chau/%E6%89%8B%E7%99%82%E9%80%99%E6%A8%A3%E9%80%B2%E8%A1%8C/10151243314857146/
手療課程的分享 - Love，energy healing process
http://www.donnadreamhypnosis.com/2015/02/love-is-best-healer-to-ourselves-summary.html
少華手療專業課程畢業了
https://www.youtube.com/watch?v=TSKmI4vtQJs
Nikita學了手療奇績出現了
https://youtu.be/KZef6Ruchp8
【祥哥與可凡談手療】
和周可凡分享30年學習、練習、前線實踐、教學、培育接班人的心得，知無不言。
祥哥與可凡談手療 #1 : 會吸到別人的「負能量」嗎 ?
https://youtu.be/8rA5uuMExMM
祥哥與可凡談手療 #2 - 怎樣確認是用宇宙的氣 (而不是自己的真氣) ?
https://www.facebook.com/watch/?v=355935365168068
祥哥與可凡談手療 # 3 - 施與受的緣份 (要得到准許才去幫人嗎?)
https://www.facebook.com/hofan.heart.roots/videos/634948606978120/
祥哥與可凡談手療 #4 : 做手療時應該想着什麼?
https://www.facebook.com/watch/?v=2192499974146317
可凡 : 扎根於心: 祥哥與可凡談手療 #5: 手療能醫百病嗎？
https://www.facebook.com/watch/?v=2105869466147054
祥哥與可凡談手療 #6 : 做手療「沒有感覺」怎辨？
https://youtu.be/4TqrlJbb8fw
祥哥與可凡談手療 #7: 是健康的人才可以幫人做手療嗎？
https://youtu.be/vBnF20MtxEM
祥哥與可凡談手療 #8: 手療可以幫助改善關係嗎？
https://youtu.be/SoqvrYJcYhE
祥哥與可凡談手療 #9:手療放的是什麼東西？
https://youtu.be/dUbTuek1NQs
祥哥與可凡談手療 #10: 做手療如何進步？
https://youtu.be/Z7kuZdWFmTE
祥哥與可凡談手療 #11 : 手療涉及宗教嗎?
https://youtu.be/SHXwcFMVhLk
祥哥與可凡談手療 #12 : 手療師的傲慢
https://youtu.be/auE2MN2JxWU
祥哥與可凡談手療 #13 : 手療可以有助失戀嗎？
https://youtu.be/ZZNcqmsO0o8
祥哥與可凡談手療 #14 : 臨床的支持
https://youtu.be/_SVjNbjzYDs
祥哥與可凡談手療 #15: 療癒師和案主如何避免依賴關係?
https://youtu.be/oCysKhH7LlI
祥哥與可凡談手療 #16 如何支持臨終的親友
https://youtu.be/YiqblRlmLCs
祥哥與可凡談手療 #17 - 如何可持續性支持長期病患的親友
https://youtu.be/YCSFPEPujiA
祥哥與可凡談手療 #18 : 如何支持親友決定選擇什麼治療
https://youtu.be/ISOwQCkjRDQ
祥哥與可凡談手療 #19 : 手療需要對症下藥嗎？
https://youtu.be/sdFc4442pSE
祥哥與可凡談手療 #20: 生病是如何療癒和支持自己
https://youtu.be/4loQzbpcwXY
祥哥與可凡談手療 #21: 做手療收錢有沒有問題？
https://youtu.be/6joMDKQbhwk
祥哥與可凡談手療 #22: 手療有「身教」和「真傳」這回事？
https://youtu.be/oiLkeIJMrO0
祥哥與可凡談手療 #23: 療癒師和案主的關係平等嗎?
https://youtu.be/ypd3xqwzhWI
祥哥與可凡談手療 #24: 可以和植物做手療嗎？
https://youtu.be/gtNi7spuceQ
祥哥與可凡談手療 #25: 做手療不如做顯化？
https://youtu.be/00VxsUFampM
祥哥與可凡談手療 #26: 替自己做手療好難？
https://youtu.be/CvQleUrMVts
祥哥與可凡談手療 #27：手療 - 怎樣自在地 "靈性出櫃"?
https://youtu.be/KpR464mtHus
祥哥與可凡談手療 #28：為什麼小事容易顯化大事總不成功 -
https://youtu.be/nDO2Wnl6YrQ
祥哥與可凡談手療 #29：手療做錯了怎麼辦？
https://youtu.be/6-L4povTHFo
祥哥與可凡談手療 #30：手療有什麼不可以接受
https://youtu.be/JXjOEC_Ux6Y
本節目詳細內容，見周兆祥《手療：理論與實踐》
購買周兆祥博士的有關書籍：
https://www.greenwoodshk.org/greenwoodsstore
找周兆祥博士做個人諮詢療癒課：
https://www.greenwoodshk.org/copy-of
參加周兆祥博士的實體及線上活動：
https://www.greenwoodshk.org/core-curriculum
訪周兆祥博士的個人網站收料：
https://alivewithdrgreen.com/
綠野林手療課程----
https://www.greenwoodshk.org/events-1
更多祥哥的智慧技藝知識分享：
https://www.greenwoodshk.org/blog/categories/%E7%B6%A0%E9%87%8E%E6%99%BA%E6%85%A7
還記得上一次哭泣是甚麼時候嗎？
我們從小被教導，大人要有勇氣、要堅強，不能輕易掉眼淚。
當這樣的練習變成了習慣，
夜深人靜獨自在房間裡，
最赤裸的狀態下，哭泣還會是一件容易的事情嗎？
王立《我是貓，沒有名字。》全串流平台收聽連結
https://wanglee.lnk.to/ACatWithNoName
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歌詞
不知不覺 已經變成 堅強的形狀
生而為人 不是本來 就該強壯
後知後覺 想揉回單純的圓
不是雙手無力 是靈魂太僵硬
其實也沒有 甚麼特別的事情
只是最近 時常對自己生氣
青春的河 湍急地流
脆弱也是我的一部份 遺失就不算完整
殘酷的風 它輕蔑的說
哭泣就不是堅強的人 長大成人 不配擁有純真
不知不覺 已經變成 堅強的形狀
生而為人 不是本來 就該強壯
最近為甚麼 時常對自己 發脾氣
青春的河 湍急地流
脆弱也是我的一部份 遺失就不算完整
殘酷的風 它輕蔑的說
哭泣就不是堅強的人 長大成人 不配擁有純真
長大成人 就會遺失靈魂
不知不覺 已經變成
不知不覺 不知不覺
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製作人｜黃玠
編曲｜黃玠
吉他｜王立德
口琴｜黃玠
大提琴｜陳恩寧
配唱製作人｜黃柏勳
製作統籌｜吳宣甫
錄音師｜鄭皓文@G5 Studio
混音師｜鄭皓文@G5 Studio
母帶後期｜鄭皓文@G5 Studio
OP：破鑼嗓子音樂有限公司
SP：環球音樂出版股份有限公司
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影像製作：
攝影 D.O.P｜蕭茜 Hsiao Chien
剪接 Editor｜蕭茜 Hsiao Chien、王立德 Wang li-de
特別感謝 Special Thanks｜李彥勳PHM、灰咖啡Hway coffee.
容易發脾氣的人 在 洪仲清臨床心理師- 只敢對家人發脾氣的人「只敢對 ... - Facebook 的推薦與評價
然而這些在家裡容易大發脾氣的人，通常是職場中或朋友眼中的「好人」。當他們走出大門後，就不是再是原本的自己，而開始扮演起「好人」， ... ... <看更多>