白帶就像生理期一樣也有週期性，
而最常見的有脾虛型、濕熱型、寒濕型這三類型
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寒濕型 在 健康2.0 Facebook 的最佳解答
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寒濕型 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳貼文
【寒熱腹瀉】你知道自己屬於哪種腹瀉嗎？
#食辣或生冷也會瀉
#先辨症很重要
#星期三CheckCheckMail
腹瀉也分寒與熱
玻璃肚先生：「我很容易肚痛腹瀉，尤其是出外應酬後，每次太太知道我腹瀉後都給我一杯薑茶暖胃，但喝完我就會喉嚨痛，為甚麼呢？
CheckCheckCin：腹瀉又稱「泄瀉」，指大便稀爛不成型，同時有便次增多的症狀。其實腹瀉可簡單分為寒熱，假如你多在應酬後，即喝酒或大吃大喝後出現這種不適症狀，多數是因濕熱而起，因酒類屬性溫熱，而多吃肥甘厚味食物，也容易令身體出現濕熱症狀，因而腹瀉。然而太太卻以為你是寒濕型腹瀉，薑茶的確有驅寒袪濕的功效，但卻不適合你的體質，只會令身體愈喝愈熱，出現喉嚨痛、口瘡、暗瘡等症狀。來簡單區分一下你屬於哪種腹瀉吧！
濕熱型腹瀉
- 腹痛時就出現突發性腹瀉
- 去廁後仍有便意
- 肛門有灼熱感
- 大便質軟、黏而味臭，多為深啡色
- 伴隨有心煩口渴及小便短赤
忌：酒類、奶茶，溫補、辛辣及香口濃味食物
-》清熱袪濕止瀉茶療：
炒白扁豆10克、土茯苓10克、荷葉10克，煮約30分鐘。
清熱健脾化濕 。適合大吃大喝或煙酒過後的大便稀爛或大便質黏、味異常臭、或大便後肛門有灼熱感。
寒濕型腹瀉
- 多在吃生冷後出現腹瀉
- 劇烈腹痛
- 大便清稀如水狀，呈淺黃色
- 伴隨有怕冷、無胃口、口淡
- 可能同時有發熱、頭痛、鼻塞及肌肉痠痛等風寒感冒症狀
忌：生冷寒涼及滋補油膩食物
-》溫中化濕：連皮薑茶
生薑連皮4片，生薑洗淨拍爛，放入保溫瓶，注入熱開水焗15分鐘即可
驅寒祛濕，喉嚨痛患者不宜。
Cold and hot related diarrhea
“I am prone to abdominal pain and diarrhea, especially when I go out for frequent dinner engagements. Each time my wife gives me a cup of ginger tea to warm my stomach, but after drinking it, I get a sore throat. Why does it happen?"
CheckCheckCin: Diarrhea means that the stool is loose without forming a shape, and there is increase in frequency. In fact, diarrhea can be easily divided into cold and hot types. If you have diarrhea after having frequent dinner engagements, or after drinking or eating too much, it is most likely caused by damp heat. Alcohol is warm in nature, and eating more fatty and oily food can also cause symptoms of damp heat, resulting in diarrhea. However, your wife thinks that you have damp cold related diarrhea. Ginger tea does have the effect of dispelling cold and dampness, but it is not suitable for your body condition. It will actually lead to heat-related symptoms such as sore throat, canker sore and pimple. Let's look which diarrhea you have in a simple way!
Damp heat diarrhea
- Sudden diarrhea with abdominal pain
- Do not feel like you are able to clear all your stool after bowel movement
- sensation of burning anus
- The stool is soft, sticky and smelly, mostly dark brown
- Accompanied by irritability, thirst and reddish and short urination
Avoid: alcohol, milk tea, replenishing, spicy and heavy flavoured food
-》Tea remedy to clear heat, dispel dampness and relieve diarrhea:
10g Stir-fried hyacinth bean, 10g smilax, 10g lotus leaves, boil for about 30 minutes.
It can clear heat, strengthen spleen and dispel dampness. It is suitable for those eating and drinking too much or those with loose or sticky stool after smoking or drinking, especially smelly stool, or those with sensation of burning anus.
Damp cold diarrhea
- Have diarrhea after eating cold/raw food
- Intense abdominal pain
- Light yellow watery stool
- Aversion to cold, bad appetite, tastelessness
- May have cold wind flu symptoms like fever, headache, stuffy nose and muscle soreness, etc.
Avoid: cold/raw and nourishing greasy food
-》Warming and dispelling dampness: Ginger tea
4 slices of raw ginger with skin, rinse ginger slices thoroughly and smash until they are broken, add into thermos and steep with hot water for 15 minutes
It can dispel cold and dampness. Not suitable for those with sore throat
#男 #女 #我疲憊 #我煩躁 #我畏冷 #濕熱 #痰濕 #腹瀉
寒濕型 在 陳照青中醫師 Facebook 的精選貼文
最近天氣熱，很多人飲食不正常，或是喝太多冷飲，容易造成腸胃不適，甚至有拉肚子的情況產生，今天要跟大家分享的就是夏天最常見的疾病之一【腹瀉】了🚽🚽🚽， 以中醫的觀點來看，＃夏日腹瀉 分為以下幾種類型：
#濕熱型：
這類的患者平常很愛吃辛辣厚味之品🌶🌶，喜歡精緻飲食，愛食甜物🍰🍰
腹瀉發作時主要症狀表現為：胃容易脹氣、泛酸、腹痛，腹瀉時肛門容易灼熱，大便粘膩，口氣重，
👨⚕中藥治療需配合 #清熱燥濕、 #芳香化濕的處方為主，例如：葛根芩連湯加藿香加減治療。
#寒濕型：
這類患者平常容易手腳冰冷，畏寒感較明顯，女性常有痛經以及分泌物過多等情形，常常喜食用涼飲、生冷瓜果，食用後容易引發腹痛腹瀉，腹診時小腹或肚臍周圍觸之有寒涼感。
👨⚕以韓醫的《 #四象醫學 》來說是屬於#少陰型 的體質，這類患者以中醫的觀點來看是屬於 #脾胃陽氣虛弱，要以#扶陽的處方為主，如：理中湯加砂仁、半夏、茯苓。
#傷食型：
夏季食物容易腐敗，一不小心吃到這些食物也容易有腹瀉腹痛的情形，症狀表現為腹瀉之後的大便非常臭，是一種臭雞蛋味，同時還有一些沒有消化的食物，也會出現腹脹、口中氣味酸臭的情形。但通常在拉完肚子之後能夠緩解。
👨⚕代表處方：保和丸加減。
#小兒腹瀉：
小兒腹瀉多出現在夏季和秋季，主要原因通常是進食不當或是天氣過於暑濕所導致的。小朋友的脾胃功能本來就還沒發育完善，加上外界環境的影響，容易使腸胃運轉功能出現問題。
👨⚕小兒腹瀉的分類和成人相同，但小兒的用藥以及治療需更加謹慎，同時也需要比較多的照護。
🧒在日常的生活之中要注意保暖，避免受到風寒，例如：肚子不要對著風扇吹，夜間睡眠時要多穿一些衣物加強保暖。
🧒應嚴格的控制飲食，少吃生冷的食物或者是瓜果
🧒吃容易消化的食物，如流質以及半流質的食物，這樣孩子的身體更加容易消化。
🧒觀察孩子的身體狀況，如每天的排便情況等等。
以上就是夏日常見的腹瀉類型，建議大家飲食作息都要正常，避免大量食用生冷的食物，才能遠離腹瀉喔！
寒濕型 在 吉米哥 Jimi Bro Youtube 的最佳解答
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作夢也沒想過有一天蔡健雅會上我的節目！
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00:00 開頭
01:16 小腹婆剋星1 脾胃痰濕
02:29 去痰化濕降脂茶
03:32 小腹婆剋星2 宮寒腹凸
04:54 宮寒腹凸茶飲一 桂圓紅棗茶
05:38 宮寒腹凸茶飲二 紅糖薑棗茶
06:30 小腹婆剋星3 骨盆前傾
06:54 如何分辨骨盆前傾
07:15 三招改善骨盆前傾運動
10:15 小腹婆剋星4 便秘
10:43 通腸排便茶飲
11:16 結尾
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來賓：汪建民、禹安、依依
外國代表：杜力、賀少俠、法比歐、金旼哉、波力士、沈維娜
電視首播: 20160111
台灣氣候如此宜人，為何外國朋友叫苦連天？！少俠超害怕台灣冬天濕又冷，過敏噴嚏鼻塞痛苦不堪？！杜力卻說台灣夏天比家鄉沙漠還熱，讓他快要融化？！法比歐說法國對空氣污染有一套，管制交通超有效？！各國對付天氣不適應有何妙招？金旼哉帶來的韓國秘方竟難得受到一致稱讚？！而全民情人比歐最近回法國，滑雪英姿帥翻全場！到底在天寒地凍的雪地，有何防寒小撇步？
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