Harden縱橫全場豪取44分!BG板凳殺出題提供火力,籃網險勝活塞成功止敗。
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👍James Harden很強是本來大家都知道的事情,但真心覺得他來到布魯克林籃網後又更加蛻變,#過去幾年那執意要硬幹三分的畫面變少,更多是快狠準的在弧頂做突破分球,或是果斷的用他招牌後撤步三分強打對手,在黏球的時間比以往少,導致球的流動更為順暢。
當然我認為由Steve Nash為主的教練團是有功的,籃網的角色球功能定位明確,也讓Harden很清楚要如何利用自身影響力去帶動他們。
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🔥有一個指揮官、一台核心驅動機,#籃網的綠葉就是能有效運轉(上一戰籃網慘敗就是一個例子),更別講今天Harden開啟進攻模式要扛起一切替球隊止敗,全場44分14籃板8助攻,整晚僅3失誤,能說是無懈可擊的發揮,也讓自己 #寫下籃網時期的得分新高。
尤其第四節開局,#籃網前13分都與Harden有關,在活塞一度追平比分,比賽僅剩兩分鐘時,他又來一記小帳加一的三分打替籃網取得領先權。
🌐延伸閱讀:
➡https://www.sportsv.net/articles/82382
[盤點MVP五大強者:隨著LBJ與JoJo傷退,最猛Joker機會來了?]
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接著在109-107籃網只有兩分領先,比賽剩一分鐘時,Harden在弧頂的威嚇使得活塞得上前準備包夾牽制他,而他在傳球時機點抓得非常好,馬上出球給有短暫空檔的Tyler Johnson,而Johnson在弱邊防守者補防要來時再轉導給弱邊變得無人防的Jeff Green投進關鍵三分。
Plumlee雖然已經意會到補上去,但還是慢了一拍。
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🏀最後6秒多時,更體現Harden在場上的 #專注力與智慧,當Plumlee搶到籃板時他馬上去犯規,這對於已經五犯的他是個賭注,但我認為這是聰明的。
因為不僅能不給對方有三分追平機會,同時Plumlee今天罰球狀態就是不好,或許還能賺到,反正最後幾秒籃網只要穩穩罰球就能贏得勝利。
結果Plumlee確實兩罰僅中一,籃網只要罰進兩球幾乎就必定贏下比賽,只是沒想到Green邊線發球失誤被抄,反而讓活塞有追平甚至超前機會,好在Cory Joseph最後放槍,最終活塞兩分輸球被踢館成功,搞得籃網嚇出一身冷汗,因為如果進延長賽沒Harden是凶多吉少。
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🔥除了Harden一柱擎天外,Blake Griffin的表現也是讓人驚豔,就今晚表現是讓老東家情何以堪,上場20分鐘,以62.5%的命中率拿下17分3籃板2助攻1抄截。
進攻端可以強打油漆區、可以跑快攻反擊,又能夠在三分線上開砲,且今晚還成功與Harden完成一記空接暴扣,Griffin展現全面性的進攻技術。
而這畫面是本來就預料得到的,畢竟做為伺機而動的進攻者讓他減輕很多負擔,只是對上活塞打出這樣好成績,我大概能想到活塞迷心裡可能會有什麼os🤣,但也就玩笑話,因為BG在19年賽季帶傷上陣是不會讓人忘記的。
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你能分辨以上是活在過去or未來嗎?
專注力相當珍貴
當我們專注於何處,就會增加那處的力量
許多人包括我先前,經常出現「精神時差」的問題
陷溺於過去,追趕著未來
導致並未真正活於當下
那是因為我們的小我心智
最在行的就是『歸納經驗,計算未來』
但除了當下外的時間,其實都是虛幻的
只有當下具有強大的改變力量
真實且充滿意識性,能拉升我們的幸福程度
今天分享3個活在當下的秘訣!
若想恢復意識感,活在無限創造「現在」的人
❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
01:50 秘訣1- 昨日的我已死,今日的我新生
04:41 秘訣2- 放下對未來的引頸期盼
10:02 秘訣3- 唯一真實的只有 #當下
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#靜不下來的感覺很差吧?
好像有很多猴子
在腦子裡上下跳蹭的感覺
Monkey Mind的意思是
我們的大腦心智在未被訓練下
就像猴子一樣不安份、浮動、野性
過分的腦力活動,使得專注力下降
生活品質變得差強人意
但「靜心」是激烈腦力活動的敵人
他們無法100%同時並存的
當靜心的程度上升,腦力活動便會下降
所以當我們掌握了 #安住於心的方式
便能守護好自己的心與平靜
今天將分享3個雜念Byebye!
不限時間地點,靜下心來的方法~
完整版影片別錯過了:
❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
01:17 方法1- 專注於呼吸
03:01 方法2- 舒服的放空(出神)
04:59 什麼是覺知?
08:53 方法3- 沈浸式冥想
11:08 來自源頭的祝福⭐
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