【#讀新聞】每天「喝水３千CC」還結石？健身狂人因１習慣，腰痛到掛急診
泌尿科醫師分享，一位體態良好的健身狂人，飲食習慣看似正常，卻因「這習慣」罹患輸尿管結石，兩側腰部痛到需要掛急診治療⋯
尿管結石治療 在 Cheers：快樂工作人 Facebook 的最佳解答
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結石物語
人類對抗尿路結石的歷史已經超過1萬年
在古代金字塔裡面的壁畫當中，
就有描述結石治療的方式。
古代治療結石沒有什麼好方法，
療效很差， 而手術治療根本就是九死一生！
最近30年，
人類對於結石的認識、治療的技術突飛猛進！
科學家發現：產生尿路結石，
其實和吃豆腐、菠菜、鈣片、豆類，
沒有明顯的相關性。
相對的，家族史佔了重要的因素
喝水量少、排尿減少、體型肥胖、缺乏運動、長期臥床、還有一些特殊的代謝性疾病，
這些都是科學認證造成結石的元凶
治療的方式也是日新月異
可以考慮體外震波、輸尿管內視鏡碎石、經皮穿腎造口碎石... 等微創的技術。 真正需要開腸剖肚取結石的機會其實已經很少了。
這個影片當中， 我使用的是「軟式輸尿管鏡」， 為病人治療結石。
這個利器鏡身纖維柔軟，可以減少輸尿管組織的破壞，
而且可以逆行性鑽到腎臟裡面， 直接將結石擊碎！
但是並非所有的結石都可以用它來治療，
必須經由泌尿專科醫師評估才行
我的個人心得：大小落在 1-3公分,(最好不要超過3.5公分)， 位置在上端輸尿管、 或腎臟裡面的結石， 經醫師評估，可以考慮使用軟式輸尿管鏡來治療。
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輸尿管狹窄不適影響生活 新式治療法幫助你改善生活
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尿管結石治療 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
水果營養豐富是常識，有些水果甚至有抗氧化功效，預防癌症、降膽固醇之外，還可以美白淡斑。說到抗氧化水果排行榜，健營物理治療及營養中心營養師Amy Tsang表示，藍莓排第一，它含豐富花青素，是一種抗氧化植物營養素，有助促進血液循環，維持血管彈性，可以預防動脈粥樣硬化，降低患高血壓或心血管疾病的風險。亦可以維持眼部血流暢順，預防眼睛疲勞，並減低藍光對眼睛的傷害，保護視網膜和晶體。不過，藍莓的草酸含量比較高，患有草酸結石的人士應該少吃；而草酸在腸道會與鈣質結合，然後排出體外，所以最好與高鈣質食物分開食用，例如牛奶、乳酪、芝士，以免阻礙鈣質吸收......
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我還年輕！頻尿與我無關！真的嗎？頻尿一般被認為是年紀稍高者獨有的症狀，曾有媒體報導，一名25歲專櫃小姐因為長期憋尿而導致頻尿，一天要跑廁所將近20次，造成生活上、工作上的極大困擾，甚至為此丟了工作。
這一集很高興邀請到鄭秋霞中醫師來談一談頻尿的保健。
本集內容主題如下：
1.頻尿的定義
2.引起頻尿的原因
(1) 泌尿道感染
(2) 下段輸尿管結石或是膀胱結石
(3) 間質性膀胱炎
(4) 年齡增長
(5) 前列腺肥大
3.中醫如何治療? 八正散? 桑螵蛸散?
4.中醫治療跟西醫相較有什麼優勢？
5.日常注意事項
6.中醫藥方治頻尿 兩種茶飲怎麼喝
(1) 發炎期「白茅根薏仁湯」
(2) 緩解期「芡實山藥湯」
