因為疫情的關係
我們超久沒爬山了...
對於懼怕爬山的我來說
這或許就是疫情下的小確幸吧
但沒想到就在歡樂連假期間
就又被抓去爬了
只能說躲得了一時躲不了一世啊!
昨天爬了什麼山
我到回家還是記不住
因為遠在苗栗真的太陌生了
只記得出發前Eric說那邊很冷門
保證不會有人在後面趕著我
而且全程樹蔭,保證涼?
反正就是去了啦🤣🤣
太久沒爬山
心肺不及格的我才剛起步便開始喘
而且也不知道到底要走多久
整個超茫然的😂😂
步道上上下下都是階梯
看了就腿軟
而且走到一半我才發現
原來這不是步道是古道耶!
難怪覺得原始感頗重
連個欄杆都沒有
不過幸好人真的不多
可以按照自己的步伐慢慢走
所以並沒有發生喘不過氣
快昏厥大狀況哈哈
我們大概走了兩個小時
總算順利完成半個古道的壯舉😂🎉🎉
下山後就在明德水庫附近吃午餐
接著去水庫中的日新島
喝咖啡走走拍照...
中部的天氣真的非常好
出遊的人潮真的不少
後來去台中港三井outlet
也被擠爆的人群嚇到
連假四天有出來這一趟
我想也夠了!
中秋節就在家好好休息吧😆😆
#中秋節快樂
#小腿抽筋中😂😂
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居家舒壓 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳貼文
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結束了一整天的工作,什麼事最令你期待呢?很多人可能最期待能夠好好躺在床上休息放鬆。無論你的工作性質或內容是什麼,瑜珈都像是個巧妙的開關,能幫助你從競爭比較的氛圍中切換遠離,安全地恢復身體、心理,獲得精力充沛且和諧的自我品質。Katie自從六月使用了有骨科顧問委員會合共同研發設計的席伊麗床墊,推出了一系列可以在床上伸展的影片,這次為大家準備下班後在床墊上的舒壓動作、緩解腰酸背痛。
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各種姿勢的感觸: 不論是坐在床上滑手機,或坐在床邊,都能感受到穩定的承托,因為有專利護邊的Unicased® XT穩定承托系統,是採用使用在骨科手術的聚乙烯泡棉,緊鎖住彈簧,不但能有效降低干擾並增加睡眠面積,讓你就算在床邊也不會滑落。
躺感: 不論平躺或側躺時,都能舒適感受到床墊服貼身形的包覆感以及能支撐脊椎與身體重量的承托感,因為有專利的ComfortCore Plus加強核心的承托,使用「壓力感應冷凝記憶膠」等高科技舒適層墊料,增添頂級睡感。還有SRx® 新一代專利美姿微調感應彈簧系統,漸進式承托與反向並排設計,能給予穩固且強力的承托,得到更舒適的睡眠享受!
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居家舒壓 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
#壓力 #Vlog #日常
很多人說很想念我的VLOG,這就來拍啦🥰這集純粹想和大家分享我的平凡日常。讓你們看看Ashlee一整天都在幹嘛😆在繁忙的生活中,難免也要承受多方面的壓力。影片裡也有跟你們分享我紓解壓力的方式~
【重點】
0:00 開場
0:22 綠拿鐵怎麼做
0:59 Ashlee新曲發表會?
1:34 我的高效舒壓法是?
3:07 終於開箱iMac了
4:05 為什麼健身是最好舒壓
7:55 結尾
#舒壓 #健身 #綠拿鐵 #教學 #減重
下方留言跟我分享
你們都怎麼舒壓呢?☺️
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居家舒壓 在 E家愛吃愛旅遊 Youtube 的最佳解答
這次幫Tokuyo玩美椅拍這支影片真的原本是要爸爸當主角,因為是爸爸節。
後來討論之下覺得可能會引起公憤,還是拿媽媽當主角好了。
據說廠商看完也落淚了。
回到正題,這椅子雖然小小的,不過真的好坐!
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