新春第一堂飯糰課-島嶼見學X自炊食代
歷經過SARS的百業蕭條,我和 #島嶼見學 的淑芬姐,一邊和團隊夥伴們討論,一邊穿插聊著當年台灣抗煞時令人感傷、感傷的人事,終於把綠島飯糰的雛型建構起來。(歲月不饒人,我現在的合作夥伴幾乎都可以叫我媽了。
綠島大概是我最喜歡的台灣浮潛景點了。騎著車,看到海灘停下來,穿戴上浮潛裝備,下水就可一窺海裡風景。所以當有綠島飯糰概念設計邀約時,我毫不猶豫地答應了。因為我實在想念那湛藍土耳其藍的海水呀。
綠島可栽種的農作物不多,花生是主要作物。而且是從榨汁榨油,做花生豆腐,花生渣的無剩食全利用。
花生豆腐做成的水果豆腐乳,混合剝皮辣椒碎末,自成渾然天成的好滋味,鹹香甜辣,是大家心目中的飯糰票選第一☝️。
不知是不是看多了綠島的美景,蘿蔔乾和芥菜乾也極其乾淨秀麗,滋味和我之前嘗過的不盡相同。
豬油炒芥菜乾,讓原本就清香的芥菜乾更加滑潤順口;菜脯碎和蔥花、蛋炒地香噴噴,兩種最佳飯友,更襯托出#班長米 的香甜。
還有鹹蛋黃和鮪魚醬口味。
透過實作,大家把飯糰的基礎一次學了起來,相信以後更可活用無窮∞。
期待!我們的綠島飯糰。
#自炊食代
#極光家之味
#極光飯糰課
#飯糰課
#飯糰
#永福海鹽 #班長米阿拉巴灣部落
#綠島飯糰
#減碳愛綠島
#地方創生
棒球農夫-班長米 永福野店 島嶼見學旅行社
島嶼見學旅行社 在 自炊食代 Facebook 的最佳貼文
過年前,大家都在忙些甚麼呢?
雖說這兩個月沒有上課,但手頭的工作未曾停歇。答應好的台東鸞山棒球營棒球便當菜單終於設計好了,呼!
對於餐飲業者來說,年假最麻煩的是備料問題。舊曆年是大節,市場禁屠休市大概要到初七之後才會漸漸恢復正常。這場初六辦的營隊,真有點緊湊。
過往的棒球便當大致以台東的特產為主軸最為設計,並以大鍋燉滷的菜色為主。今年因為多了好幫手,花了心思設計了一些比較可愛和棒球相關的菜色,蛋白質的份量也增量。
聽說鈴木一朗在賽前都是吃著愛妻準備的三角飯糰,共2800顆呢!所以第一天,我們捏飯糰,主菜用雞腿棒棒腿做為球棒、糖醋肉丸子為棒球之寓意來為孩子加油打氣。
第二天,我研究了一下棒球構造,決定做成球型飯糰,並在中間包入鹹蛋黃,有外表,也有內在,是不是很可愛。至於炸豬排,如大家所知,勝丼有的勝是諧音,祝願大家勝利凱旋。
希望每位營隊的孩子吃飽飽之外,我們還會多做一些,讓溯落的孩子可以帶回家,分享給家人。
––––––––––––––––
Day 1|
【鈴木一朗的飯糰】
滷雞腿 (球棒的意象
滷香菇
糖醋肉丸子 (棒球
綠島風味花生芥菜
胡蘿蔔烘蛋
鹽味三角飯糰 (鈴木一朗的飯糰
––––––––––––––––
Day 2|
【勝利棒球便當】
日式炸豬排
高麗菜絲
馬鈴薯沙拉
什錦蔬菜
洛神花醃蘿蔔
棒球飯糰 (鹹蛋黃)
––––––––––––––––
#第一屆移動的兒童棒球國
#19位鸞山國小 #7位台北孩子
棒球農夫-班長米
島嶼見學旅行社 減碳愛綠島 趣遊網 民宿的家
島嶼見學旅行社 在 自炊食代 Facebook 的最讚貼文
過年前,大家都在忙些甚麼呢?
雖說這兩個月沒有上課,但手頭的工作未曾停歇。答應好的台東鸞山棒球營棒球便當菜單終於設計好了,呼!
對於餐飲業者來說,年假最麻煩的是備料問題。舊曆年是大節,市場禁屠休市大概要到初七之後才會漸漸恢復正常。這場初六辦的營隊,真有點緊湊。
過往的棒球便當大致以台東的特產為主軸最為設計,並以大鍋燉滷的菜色為主。今年因為多了好幫手,花了心思設計了一些比較可愛和棒球相關的菜色,蛋白質的份量也增量。
聽說鈴木一朗在賽前都是吃著愛妻準備的三角飯糰,共2800顆呢!所以第一天,我們捏飯糰,主菜用雞腿棒棒腿做為球棒、糖醋肉丸子為棒球之寓意來為孩子加油打氣。
第二天,我研究了一下棒球構造,決定做成球型飯糰,並在中間包入鹹蛋黃,有外表,也有內在,是不是很可愛。至於炸豬排,如大家所知,勝丼有的勝是諧音,祝願大家勝利凱旋。
希望每位營隊的孩子吃飽飽之外,我們還會多做一些,讓溯落的孩子可以帶回家,分享給家人。
––––––––––––––––
Day 1|
【鈴木一朗的飯糰】
滷雞腿 (球棒的意象
滷香菇
糖醋肉丸子 (棒球
綠島風味花生芥菜
胡蘿蔔烘蛋
鹽味三角飯糰 (鈴木一朗的飯糰
––––––––––––––––
Day 2|
【勝利棒球便當】
日式炸豬排
高麗菜絲
馬鈴薯沙拉
什錦蔬菜
洛神花醃蘿蔔
棒球飯糰 (鹹蛋黃)
––––––––––––––––
#第一屆移動的兒童棒球國
#19位鸞山國小 #7位台北孩子
棒球農夫-班長米
島嶼見學旅行社 減碳愛綠島 趣遊網 民宿的家