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早餐吃什麼🤔，來點方便又富有飽足感的 #UFUMI #無麩質全素烘焙坊，無奶蛋，卻有十足的香氣！需冷凍的米方方，隔氧鋁袋質感包裝，方便冰存，想吃就拿一點出來🛍️
孩子吃米餅！大人吃帶有酸香口感的 #全素 #米方方，檸檬的香酸感，綜合了無糖黃豆漿和在來米穀粉香！
#綜合堅果，涵蓋多種堅果（腰果、杏仁果、開心果、夏威夷果、巴西栗），非常養生喔！！是接受度比較高的一個口味！！
#青醬口味，香椿和白芝麻，CC阿祖說吃起來好像發粿，特別滋味中帶有點中式料理的味道啊！
#芝麻口味，充滿濃厚芝麻香，使用酪梨油，口感紮實適合作為搭配下午茶點心
三種口味皆使用有機棕櫚糖和新鮮檸檬汁為基底，而食用方式為：烤箱、微波爐、電鍋、氣炸鍋、平底鍋煎或不加粉油炸
對於追求健康美好身材的女生來說，體態的拉鋸是是一輩子的執著！然而，藍子的年歲已然奔三，身體的代謝狀況不如從前，即使正常吃飯都會變胖，最近更是縮減到每天只吃一到兩餐來幫助維持體態，但效果卻不甚明顯⋯⋯
前陣子看之前運動的 #樂勁健身房 （@spirifit22) 闆娘 @ya_ling.chang 的分享而決定開始嘗試看看 #婕樂纖 的 #纖纖組，看能不能突破目前的停滯狀態～
#婕樂纖纖纖組 內含纖纖飲X、爆纖錠、植萃纖酵宿跟肽纖飲等四款產品，主打著溶脂燃脂、排油排空、擊敗停滯期等標語，真是令藍子眼前為之一亮！
#纖纖飲X
纖纖飲X是款金桔風味飲品，喝起來酸甜中帶點微苦，袋裝方便好攜帶
纖纖飲內含專利山葵葉萃取物、栗子種皮萃取物、專利瘦體素、專利享瘦菌等成分，對於增加飽足感、激活代謝強度跟抑制澱粉分解有幫助，兼具口感與健康維持的機能補給飲品。
#爆纖錠 小粉
爆纖錠又稱小粉，看名稱有瘦身產品的感覺，但這是能幫身體補給微量元素的營養好物，三角形的錠體方便吞服，隨餐前食用～
小粉內含專利荔枝綠茶多酚、天然酵母B群、專利鉻、天然蔓越莓粉末跟專利甘胺酸亞鐵等成分，對於加速代謝、健康體質、抑制食慾可能有幫助，由於含有B群，依體質不同會有想睡或提神不同感覺，藍子就是想睡那一掛🤣，至於是為什麼呢？各位是不是很好奇，這就要詢問我們專業的闆娘@ya_ling.chang
#植萃纖酵宿 小綠
植萃纖酵宿又稱小綠，是幫身體補充補充微量元素的食品，六角形的錠體方便好吞，隨餐使用也可於飯前或飯後30分內食用～
小綠內含專利孢子型乳酸菌、專利天然蔬果萃取、久司巴西酵素、專利柑橘醣膠、麩醯胺酸等成分，對於幫助消化、緩解脹氣、代謝排空等表現特別顯著，一開始可能會有感清宿，之後就會比較和緩順暢了～
#肽纖飲
肽纖飲是抖音最火的巧克力飲，可當作代餐或是宵夜點心來品嚐，採用跟Godiva 同等級的比利時巧克力製作，聞起來味道濃郁，喝起來苦甜回甘，不愧是榮獲國際風味評鑑大賞的頂級可可飲！
肽纖飲內含頂級比利時巧克力、專利絲素肽、專利控卡、專利核糖等成分，可以於餐間補充微量元素營養、加速代謝力以打造易瘦體質，想要提升口感可以再搭配豆漿或鮮乳一起沖泡，風味更是濃郁美味～
整體而言，纖纖組實質上是偏輔助性質的營養補給食品，不是藥！透過每日適當補給可以加強身體對微量元素的攝取以強化身體健康狀態，不過，想要有更好的身體狀態，仍需要配合飲食調節跟加強運動才會更有機會！
對了～最近很多人賣假貨，不要亂購買或是買低價不然求助無門，要買商品請尋找@ya_ling.chang
空山新雨後，天氣晚來秋🍂
漢方💰3500
Raw 2020秋季菜單的主題為”漢方“，以食補的概念為主軸，設計10道以中式食材、法式呈現的料理(這句話好像什麼口號)。感謝小夥伴的好朋友訂到了聖誕節後一位難求的位子，讓我初嚐這秋季的美味美好，好啦到了不專業的分享時間啦，請大家好好閱讀，好嗎好嗎(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
#漢方
#秋竹莢 / 麻糬茄 / 芥菜花
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套餐的第一道菜，造型像可愛的花草園小塔，被放置在玻璃罩，而食物本身使用了竹莢魚、茄子及芥菜花，入口時茄子與竹筴魚的香鹹配上芥菜花的清爽及黑色的魚子醬的香氣，味道不會過於複雜，卻也能明顯感受層次的變化，喜歡。
#藥燉黑鮑 /旨味肝 / 鮮海藻
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第二道黑鮑魚以藥燉的方式烹調，搭配的以鮑魚肝、松露、羊肚菌、鮮海藻製成的醬汁。鮑魚口感超級Ｑ彈，咀嚼時會有中藥併著海鮮的香氣，隨餐的麵包鬆軟的口感，配上微油的肝味，整體表現無缺無點。
#干貝蔘片 / 枸杞 / 滴雞精
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這道茶碗上的食材干貝片，是來呈現人蔘片的意像，首先將干貝片含入口中，再小嚐一口雞湯，干貝的鮮味隨著枸杞及雞湯逐漸擴散到口腔，味道非常鮮甜雅緻，不過搭著湯裡面的配料大頭菜及伊比利火腿，整體味道會變得有點粗糙，我比較喜歡原味。
#法式吐司 / 秋蕈 / 姬松茸
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這道鹹食版的法式吐司是本日最喜歡的一道呀，以法式吐司為基底，夾入姬松茸、白松茸和羊肚菌製成抹醬後，上層放置刨成薄片的姬松茸，最後桌邊服務淋上了煙燻雞油。一口咬下，外酥內軟的麵包，帶著類似奶香及淡淡煙燻油味，綿密口感及香氣讓我愛不釋手。上層的松茸菇味不會太強烈，吃起來微微的乾燥及甜味，平衡了下層偏重的味道，只能說第一次吃到這麼特別的的法式吐司，如果每天早上都能吃到，那我上班就不會遲到了( ´▽｀)
#鴨肝麵茶 / 秋栗 / 印加果
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這道以麵茶、秋天代表的栗子及鴨肝製成的類法式濃湯，是本次用餐的愛好排行榜第二名～第一口我就被香煎鴨肝那濃郁的油脂味及甘味折服，而栗子與麵茶製成的湯呈現超級濃郁的口感，甜甜鹹鹹的味道在嘴巴與鴨肝一起入口，真的是幸福的享受。
石蟳 / 海膽 / 烏魚子
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這道以高腳杯盤飾的甜點，主體是茶碗蒸，其中放入滿滿石蟳、海膽及烏魚子，而旁邊的薄片吐司，店員說是搭配沾著杯中的海鮮，整體味道非常鮮甜，海味四溢在口腔，而且吃到螃蟹真的有種～啊這就是秋天的即視感。
#黃鰭鮪肋 / 八寶粥 / 明太子
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第一道主菜，店員在上菜前將黃鰭魚的原型模型放在桌上給我們看，讓我們猜猜這塊肋排是什麼，這互動蠻有趣的，而黃鰭魚切片後，內層呈現是半生熟的暗紅，外層則抹上明太子醬。實際吃起來口感外硬內軟，夾帶著特香的炭烤的氣為，整體味道偏重。而旁邊的八寶粥以燉飯的方式呈現，我喜歡那米飯保留著米心及豆子那脆脆的口感，整體吃起來像在吃青醬燉飯，而在食完黃鰭魚再吃八寶粥後，有種半夜不睡覺，隔天再吃健康養身餐的感覺(大家懂這種感覺嗎）
#噶瑪蘭黑豬 / 埔里香草 / 奶油南瓜
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第二道主菜在上餐前店員會先讓每個人挑把自己喜歡的刀後，再將刀與其相對故事分享給大家聽。而主菜方面選用了宜蘭來的葛瑪蘭黑豬，以直火碳烤的方式烹調，再以用法式經典作法Meunière焦化奶油、巴西里，並淋上大蒜。整體吃起來肉質非常軟嫩，肉汁充足不乾柴，配上甜甜的醬汁很順口，而旁邊擺飾放上了豬尾巴的切片，吃起來像叉燒外皮般的酥脆。但比較可惜的是我剛好拿到肥肉偏多的部位，油味太多最後會有點膩口。
#木瓜凝 / 桂花蜜 / 柑橘精
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第一道甜點上層以木瓜泥籽與桂花製成果凍，而下層則是柚子和柑橘精做成的甜品。上層口感軟嫩，下層帶有黏稠感，整體風味是以柑橘調為主的清爽型甜點～
#蜜酥煎 / 洋芋 / 威士忌
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第二道甜點蜜酥煎是傳統中醫一種止咳化痰的藥方，以蜜糖與牛酥熬製而成，實際吃起來有點太妃糖的味道，搭配上層以威士忌製成的冰淇淋及現刨的松露，淡淡的威士忌及鹹味在口腔平衡了糖的甜味，整體吃起來非常順口。
#凍梨 / 川貝 / 桃膠
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最後一道甜點一開始店員會先上凍梨的模型，介紹凍梨的故事後再切片給大家，而真正的甜點上桌後，上層是梨子切片、中間嵌入了桃膠，而下層則是主角凍梨。整體吃起來冰涼清爽，帶著淡淡的梨子味和甜味，讓整個口腔口氣變得非常清爽，不過由於凍梨太冰，吃多了牙齒好敏感XXDD
#總評
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每道菜各有特色，味道的表現也很完整，經過店員的介紹更清楚了解到每道料理的初衷及意境，我也終於明白它很難訂位的原因了，希望有機會還能吃到往後每一季的的菜單。環境方面因為人多的關係，所以偏吵，但不會不舒服，而店員不管是專業度還是親切度都滿分。這次的漢方就到這結束，喜歡文章的人就追蹤我吧，下次見。
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📍Raw
🏠中山區樂群三路301號
🚇劍南路站
💳現金/刷卡
#台北美食 #台北 #米其林 #相機食先 #手機食先 #taipei #taipeifood #raw #popdaily #popyummy #4foodieforfoodie#alli吃法式
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