#餵我早餐公園店 #早午餐推薦
#沒嚐過的朋友一定要來試試
#覺得很美味在幫我按個讚呦
美食真的能療癒人心♥︎
早午餐是我一天裡最喜愛的一餐
在明亮的空間裡
享用一份美味早午餐與咖啡
一整天都充滿正能量與動力!!!!!
餵我早餐 The Whale
餓我早餐公園店
採用自助式服務
因此不會另外酌收服務費喔♥︎
店內以藍白色為主色調
簡約而明亮的用餐環境
♥︎餵我大早餐
♥︎胡麻香炒菇沙拉
♥︎餵我巴西莓
♥︎黑糖鮮奶茶(熱)
♥︎美式咖啡
是我必推菜單,大家有來用餐
一定不能錯過~
熱黑糖鮮奶茶
恰當好處的甜度
表層的黑糖入口即化
是一杯具有記憶點的飲品
餵我巴西莓(限量供應)
利用巴西莓、杏仁奶、香蕉、藍莓調製而成的新鮮果昔
帶著濃郁的果香味,搭配新鮮水果與穀片一起入口
酸酸甜甜的滋味
特別適合沒有食慾或是在節食減重的朋友們
喜歡蛋捲的朋友
推薦店內特製的酪梨燻鮭魚口味
也是店內每日限量供應
蛋捲帶著濃郁的起士香氣
搭配酪梨與燻鮭魚一起入口特別對味♥︎
餵我早餐的餐點都是現點現做
請大家要耐心的等待喔
每一道料理都能感受到店家的用心
以餐點的份量和食材的選用,價位算是很合理
現在看著照片又開始流口水了~
Outfit ➰Missoshare
期待的春裝♥︎
Dior字母棉T 質感非常好
日常百搭款 不入手一件太對不起自己
下身搭配的水墨雪紡長裙
版型修身裙擺垂墜度100%
適合台灣四季的材質喔
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推薦餐點介紹
♥︎法國吐司早餐 NT310
餐點內容:
法國吐司/德國香腸/培根
蛋:炒蛋/半熟太陽蛋 2選1
香濃薯泥/香脆薯條2選1
♥︎餵我大早餐 NT330
迷迭香檸雞腿排、德式香腸、培根
香炒野菇、馬鈴薯絲餅、奶油玉米、
吐司(附草莓果醬)
炒蛋/半熟太陽蛋 2選1
♥︎酪梨燻鮭魚蛋捲 NT280
新鮮酪梨、燻鮭魚、季節生菜,酸種麵包
(限量供應)
♥︎胡麻香炒菇沙拉 NT140
炒野菇、蛋沙拉、沙菜沙拉、胡麻醬
♥︎餵我巴西莓 NT280
巴西莓、杏仁奶、香蕉、藍莓、季節水果、綜合穀片
♥︎精品豆美式咖啡 NT120/搭餐NT80
咖啡豆有:一般豆/精品豆兩種選擇
美式價差NT10元
♥︎黑糖鮮奶茶 NT140/搭餐NT90
#餵我早餐大安店
餵我早餐另一間大安分店
位於大安捷運站旁
以美式手工漢堡、三明治、義大利麵為主
為了讓大家都能夠隨時享用到美食
營業時間更是從早上7點-營業刀晚上9點
喜歡手工漢堡、義大利麵的朋友們
也可以去嚐嚐看♥︎
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅SoNiaTzeng,也在其Youtube影片中提到,運動+在追求三大項(蛋白質、碳水化合物、脂肪)要吃足的人,應該有共同的痛苦就是蛋白質很難吃夠。 喝高蛋白粉/乳清雖然是個能快速補充蛋白質的方法,但對於飲料只喝無糖的我本人還是太過甜膩,不過這幾個食譜很可以 ❤ 而且一大杯兩三百卡、好喝又有蛋白質,真的是健身減脂的一大福音!!! 三種高蛋白奶昔|食...
巴西野莓綜合果昔 在 SoNiaTzeng Youtube 的最佳貼文
運動+在追求三大項(蛋白質、碳水化合物、脂肪)要吃足的人,應該有共同的痛苦就是蛋白質很難吃夠。
喝高蛋白粉/乳清雖然是個能快速補充蛋白質的方法,但對於飲料只喝無糖的我本人還是太過甜膩,不過這幾個食譜很可以 ❤ 而且一大杯兩三百卡、好喝又有蛋白質,真的是健身減脂的一大福音!!!
三種高蛋白奶昔|食譜
(以下都是兩杯的食材份量)
【#巴西野莓綜合果昔|Acai Berries Smoothie 】
香草乳清...................50g
冷凍綜合莓果...... ....100g
冷凍香蕉..................100g (約一根)
優酪乳..................... 250ml
巴西野莓綜合果汁...100 ml
奇亞籽..................... 10g
亞麻籽......................10g
*可以用莓果和椰子片在上面裝飾
*一杯 306卡|C34 F7 P28
【#巧克力拿鐵奶昔|Java Chip Frappuccino 】
巧克力乳清...............50g
70% 巧克力...............13g
即溶咖啡粉...............10g
全脂牛奶...................300ml
冰塊.......................... 250g
草莓...........................適量
*可以將草莓打進去當作調味~另外冰塊要抓對比例,才會有像星冰樂巧克力可可脆片一樣的冰沙口感!若不想喝冰也可以少點冰,冷藏一夜變成拿鐵也一樣很好喝。
*一杯 224 卡|C11 F9 P23
【#香蕉花生杏仁奶昔|Chunky Monkey 】
花生巧克力乳清........50g
巧克力乳清...............10g
花生醬.......................20g
冷凍香蕉..................100g (約一根)
杏仁奶......................400ml
奇亞籽..................... 10g
*Ken 的最愛,若害怕太過濃稠的口感,也可以少加一些花生醬跟香蕉。
*一杯 277 卡|C18 F11 P28
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巴西野莓綜合果昔 在 #巴西野莓綜合果昔- YouTube 的推薦與評價
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巴西野莓綜合果昔 在 巴西莓哪裡買?只知道巴西莓果碗太落伍!PTT網友都吃這5款 ... 的推薦與評價
將Step 1打好的巴西莓果果昔倒入碗中,接者將水果與麥片依照自己喜歡的方式擺盤就 ... 冷凍綜合莓果30~50g; 冷凍香蕉1根; 新鮮草莓,適量; 冷凍乾燥巴西莓果粉10g ... ... <看更多>
巴西野莓綜合果昔 在 [心得] Costco巴西莓~附上簡單Acai Bowl做法~ - 看板hypermall 的推薦與評價
https://micoberry.blogspot.com/2019/08/cook-acai-bowl.html
大家在Costco有看過一大罐紫色的巴西莓汁嗎?
來自巴西亞馬遜叢林中的巴西莓Acai Berry
號稱是全世界最健康的水果之一
抗氧化.又含高量鈣質.維生素A. 花青素和膳食纖維~
另外也含有Omega 3, 6. 9
整體營養密度很高~
高量膳食纖維也會促進排便順暢!
在市面上很難買到新鮮的巴西莓
最常見到的就是SAMBAZON品牌的巴西莓果汁或冷凍果昔包
美國和台灣Costco都有賣大罐裝的巴西莓汁
美國定價大約美金七塊多~ 有時減價大約只要五塊
口感比較像是蔬果昔的感覺
有點沙沙的~ 喝完一大杯其實會有點飽足感
搭配其他蔬果打成蔬果昔也很不錯~
美國Costco和一般美國超市另外有賣巴西莓冷凍果昔包
一袋12小包~ 原價大約美金$14左右~ 有時會減價到$10
老外們常常直接用冷凍包做巴西莓碗Acai Bowl
其實就是把巴西莓冷凍包打成冰砂
再搭配各種新鮮水果. 各式早餐穀片
也可以放上果乾. 堅果. 奇亞籽等等
平常在外面買一份Acai Bowl都要美金5塊以上
自己在家做很划算喔!
來分享按照美國Costco熟食區賣的巴西莓碗Acai Bowl做的~
右上紫色的就是冷凍巴西莓~
(如果沒買冷凍包~ 也可以自行分裝巴西莓果汁冷凍即可~)
水果的部分是新鮮莓果
Costco的還有加香蕉脆片(我換成新鮮香蕉)和早餐穀片~
一人份的巴西莓碗大約一包冷凍巴西莓~
加入喜歡的水果和少許水或果汁等等,
按照平日打蔬果昔的方式丟入果汁機或用調理棒打~
再灑上新鮮水果.早餐穀片就OK!10分鐘就輕鬆有超好吃又營養的巴西莓碗囉~
推薦大家可以試試健康營養的巴西莓唷!
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來瞧瞧楊草莓廚房裡的食譜們和美國日本彩妝保養。好吃餐廳。旅遊筆記!
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