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社群媒體上有些相關的討論：

希臘式優格ptt 在 [討論] 最近喜歡吃質立希臘式優格- 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者honeycakey (iHoney)
看板MuscleBeach
標題[討論] 最近喜歡吃質立希臘式優格
時間Sun Jun 9 22:36:55 2019

比菲多這個質立希臘式優格無糖的

吃起來口感超濃密的 最近好愛吃這個

比較了一下便利商店其他希臘式優格
其他大多有加奶油
要不就是加藍莓蜂蜜一堆的添加物 所以就略過了
因為我只喜歡單純的原味
這個成分應該可以吧？
晚上肚子餓可以吃 吃完很有飽足感

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.199.232 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1560091017.A.688.html
※ 編輯: honeycakey (27.246.199.232 臺灣), 06/09/2019 22:37:43
推 mysparrow: 真正喜歡吃優格可以考慮買優格機，不會有那些化學成份 06/09 22:43
→ honeycakey: 我查過了自己作的品質太不穩定 06/09 22:45
→ honeycakey: 還會有保存和細菌的問題 以及時間成本 06/09 22:45
推 znjm1i: 之前有段時間很喜歡吃，這應該是超商能買到最好的了 06/09 22:46
→ honeycakey: 閒閒的人可以考慮 06/09 22:46
推 Hackey: 買克菲爾寶寶回來養就有吃不完的優格 06/09 23:04
推 allen44475: 記得希臘優格才是真的 希臘式優格是台灣廠商自創 06/09 23:13
推 yangmin1028: 沒拍到營養組成= = 06/09 23:18
→ honeycakey: 06/09 23:26
推 fashsboy: 要吃也要吃無糖的...一份有15.5g的糖... 06/09 23:30
→ shcjosh: 相較之下kirkland的有夠神 06/09 23:30
→ aa24225085: 比較推薦某營養師出的優格，他有提到別被希臘式優格騙 06/09 23:31
→ heliex: 碳水>蛋白質+脂肪 呵呵 06/09 23:32
推 NewbieShiba: 這種成份...就算增肌期也不太能吃，怕.JPG 06/09 23:34
→ NewbieShiba: 不，應該說增肌期才能吃，但是有更好的選擇 06/09 23:35
→ honeycakey: 我本來進入增肌期 但最近有點不乖 06/09 23:44
→ honeycakey: 要再稍微減脂再增肌了 ：P 06/09 23:44
推 SuperMoist: 自己弄好麻煩 真的要很閒 06/09 23:46
噓 xiaoyao: 選別家蛋白質高的啊 06/09 23:51
推 tony28728: 樓上幾樓在秀下限嗎 優格內本來含有的乳糖也是標在糖 06/09 23:52
→ tony28728: 類好嗎 06/09 23:52
推 xiaoyao: 那些人大概平常沒在喝無糖優酪乳吧XDX 06/09 23:53
→ tony28728: 肌肉生長本就需要碳水化合物 運動完補充的碳水跟蛋白 06/09 23:54
→ tony28728: 質的比例是3~4:1 06/09 23:54
推 yangmin1028: 補營養組成推推 06/09 23:54
→ xiaoyao: 無糖優酪乳 營養標示會有糖 XXg 06/09 23:55
→ tony28728: 脂肪也是幫助合成性荷爾蒙的重要原料 請不要害怕 06/09 23:55
→ tony28728: 再看它的營養標示跟比例 說這不適合？ 06/09 23:56
推 b2481: 前陣子也開始吃，推薦大H的貓砂優格，早餐宵夜都很適合 06/09 23:59
→ xiaoyao: 福樂 似乎更好 06/10 00:01
推 Iversonshao: 我今天吃本來也要po文 你就先po了推推 06/10 00:20
→ david79522: 我也都買這個 好方便 06/10 00:33
→ heliex: 06/10 00:47
→ heliex: 剛吃完的光泉無加糖鮮奶優酪營養標示 06/10 00:54
推 aoog5858: 乳糖不是糖嗎？ 06/10 00:55
→ aoog5858: 某樓是不是沒吃過無糖優格 06/10 00:55
→ heliex: 希臘優格的碳水成分/乳糖應該會比傳統優格低 06/10 01:00
推 vicario837: 希臘式優格不是台灣自創的 這個東西至少幾十年了吧 06/10 01:00
→ vicario837: 美國大概是十年前開始紅的 我比較驚訝台灣去年開始才 06/10 01:01
→ vicario837: 有比較多廠商做 就是優格濾掉乳清 這本來就不是什麼 06/10 01:02
→ vicario837: 大秘密 不需要像某FB廣告說得那麼見不得人的樣子 06/10 01:03
推 feliz5566: Kirkland真的威 常駐冰箱的聖品 06/10 01:04
→ vicario837: 因為乳清濾掉 乳糖的含量會比較少 對乳糖不耐的人好些 06/10 01:04
→ heliex: 06/10 01:09
推 tony28728: 乳糖不是糖(sugar)啊 它是葡萄糖跟半乳糖組合的雙醣 06/10 01:11
→ tony28728: 無糖優格裡面當然會有啊 06/10 01:11
→ honeycakey: 如果照h大的回文 那是不是喝無糖優酪乳或一般優格就 06/10 01:17
→ honeycakey: 好 便利商店根本沒賣真正希臘優格啊 06/10 01:17
推 pig19860714: 我覺得無糖希臘優格買costco的比較好 06/10 01:56
推 AHEAD099: 本來就沒差啊 重要的是營養成分 06/10 01:58
→ AHEAD099: 如果都差不多就看你喜歡吃哪個 06/10 01:58
→ AHEAD099: costco的每100g有10g蛋白質 一般超商超市買得到的最多好 06/10 02:00
→ AHEAD099: 像就5g左右而已 06/10 02:00
→ heliex: 吃什麼是取決你想攝取什麼營養，還有不要花牛肉麵的錢買 06/10 02:07
→ heliex: 牛肉風味麵 06/10 02:08
→ heliex: 我的話想補碳水不會去吃希臘"式"優格就是了 06/10 02:23
→ oguesto: 跟濾不濾乳清無關 當奶變成優格之後就沒有乳糖不耐的問題 06/10 04:48
推 ssabjm: 請問減脂期可以喝鮮奶嗎？當初怕乳糖所以改喝無糖豆漿， 06/10 07:06
→ ssabjm: 但喝了豆漿又會過敏 06/10 07:06
推 yzuboy: 我都買好市多的 06/10 08:33
→ znjm1i: 為什麼不能…你在生酮嗎 06/10 09:19
噓 WantFxxk4X: 就跟愛喝珍奶就喝 三大營養素有顧就好 下一篇是雞排? 06/10 10:11
推 vicario837: 有的優格在製作過程會加奶粉增加乳味 乳糖不一定會 06/10 10:20
→ vicario837: 完全被分解 所以乳清裡還是可能有乳糖 06/10 10:21
推 acegikmp: 看到糖就崩潰的人真多 06/10 10:46
→ sstandc: 我都買好事多的 兩罐400多吧+冷凍綜合莓果 小貴 但質純 06/10 11:13
→ shlinho: 150g裡面只有6.6g蛋白質? 10%應該是一般標準吧 06/10 11:20
→ shlinho: 估狗發現，希臘"式"都是加入黏稠劑等製造口感，減少過濾 06/10 11:31
→ shlinho: 時間，乳糖一般也偏高 06/10 11:31
推 PILICATCAT: 好市多 希臘優格 蛋白質最高而且沒啥脂肪 可以試試 06/10 11:32
→ shlinho: 總之，希臘"式"優格不同於希臘優格，自己選擇吧 06/10 11:36
推 poopaa: 自己做+1 06/10 11:42
推 hans1478: 自己做不會有品質或細菌問題嗎 06/10 12:52
推 F1ower: 我都自己做 便宜 好吃 06/10 13:15
推 backto2009: 希臘式優格=/=希臘優格 06/10 13:42
推 ysz0000: 吃市售的產品就無謂健身了 糖太多 06/10 13:43
→ ysz0000: 市售都是希臘式優格喔 傻傻的 花錢還買到次級品 06/10 13:44
→ jkdgolden: 好事多的希臘優格不止無糖還脫脂~~但要吃得慣...XD 06/10 14:00
推 winiel559: Costco的希臘優格蠻不好吃的= = 06/10 14:23
推 softlipabike: 我覺得好市多的挺好吃的 06/10 15:45
→ softlipabike: 但是比外面這種貴 06/10 15:45
→ shcjosh: Costco優格我會加冷凍藍莓 其實不錯吃 單吃我無法 06/10 16:02
推 minnesong: 根本爛東西 加一大堆有的沒的 06/10 16:04
→ minnesong: 不如買costco的希臘優格 06/10 16:04
推 sofisofi: 天然優格是不需要加果膠及洋菜粉這類增稠劑 06/10 16:38
→ sofisofi: 推薦你試試成份單純的真希臘優格 06/10 16:39
→ sofisofi: 像Fage Kirkland 都不錯 06/10 16:40
→ fix78: 添加物超多，只適合偶爾吃 06/10 18:23
→ craighihi: 家樂福有賣一款號稱三倍蛋白的希臘優格，大家怎麼看？ 06/10 20:35
推 lkkpal: 樓上有圖？有興趣.. 06/10 21:28
推 craighihi: 06/11 00:03
推 thrco: 不是寫希臘式優格了嗎 還在希臘優格 06/11 00:09
推 Zingiber: 樓上 Portain 是什麼鬼? 好像很危險... 06/11 00:11
噓 q125412: 只有我感覺到滿滿的葉配嗎 06/11 00:58
→ shlinho: 除了看產品正面，更建議大家看後面的營養成分表 06/11 09:27
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→ KoreanFish: 不難吃就是了，反正其他的食物也沒多乾淨XD 06/11 18:44
推 KoreanFish: 回家補看了一下成分，9.3g/100g 無香料/色素/膠/奶油 06/11 22:37
推 pinkfly36: 好市多 無脂希臘優格+1 我都加藍莓+少量水 拌一拌 06/14 11:09
→ pinkfly36: 吃習慣就OK啦 身體會不自覺去適應 06/14 11:10
推 eulb03: 福樂無糖我記得還比較好吧@@以便利商店有的選擇來說 06/17 18:13
推 Aude51: 超商幾乎挑不到純鮮奶+菌（沒加奶粉）的，但沒人帶我去cos 07/24 21:52
→ Aude51: tco嗚嗚 07/24 21:52






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#8. [問題] 希臘優格取代美乃滋 - PTT 熱門文章Hito

3 F 推Celestine: 超商大部分是希臘式優格，只要濃稠度你喜歡有沒有濾水 06/24 10:37. 4 F →Celestine: 也無所謂 06/24 10:37. 5 F 推loveblud: 優格熱量有不低嗎？

#9. [商品] 全家-質立2倍系希臘式優格（原味） - 看板CVS

【商品名稱/價格】：質立2倍系希臘式優格（原味） / 30元【便利商店/廠商名稱】：全家/ 台灣比菲多食品【規格/內容物/熱量】：120 g / 142 kcal 【評分】 ...

#10. 光泉希臘式優格ptt - 藥師家

「光泉希臘式優格ptt」+1。...要到costco找...--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.226.93.146....Marchosias:一般希臘式優格的蛋白質會比脂肪高很多但超市賣的 ...

#11. [討論] 最近喜歡吃質立希臘式優格 | 蘋果健康咬一口

吃-- Sent from my Oppo R15 ○ PiTT // PHJCI -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推blackqueen: 福樂頂級鮮奶優酪好吃成分又單純07/15 23:20. ,衝擊力比較大只能 ...

#12. 福樂頂級希臘式優格ptt - 法律貼文懶人包

[商品] 福樂頂級希臘式優酪- 看板CVS - 批踢踢實業坊。 和一般的優格相比，希臘式優格非常濃稠，質地有點接近奶酪，口味溫和不會太酸。 BTW福樂另一款自然零系列的無糖 ...

#13. 希臘式優格PTT :: 台灣美食網

比菲多這個質立希臘式優格無糖的https://i.imgur.com/dcjkdPs.jpg吃起來...晚上肚子餓可以吃吃完很有飽足感--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...,將優格放入碗中，我的 ...

#14. [問卦] 有沒有希臘式優格的八卦

肥宅最近有時候會買優格當零食但是看超商或是量販店到處都是希臘式優格這跟普通優格有啥差別? 有沒有八卦? --. 1 F 噓orange22: 裡面很多橄欖油 08/07 ...

#15. [問題] 求推薦好吃的無糖優格- 看板hypermall - PTT網頁版

想要找適合單吃無糖優格（不用配蜂蜜、水果、穀片等） 目前吃過好市多的希臘優格覺得超級可怕又酸又澀又乾完全吃不了幾口 ... 上次買過DANONE水蜜桃百香果希臘式優格.

#16. [閒聊] 有推薦的優格嗎？ - 看板TaichungBun | PTT台灣在地區

小妹現在想吃優格清爽一下（順便顧腸胃，減肥？） 之前有吃好市多的希臘式但都是配藍莓蛋白粉當奶昔喝如果不考慮價格（只吃無糖的） 口味效果的部分 ...

#17. [商品] 質立希臘式優格和福樂兩款 | 健康跟著走

總之不會買呵呵-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.16.130 ※ 文章網址: ... ,各位巨巨大家好平常不愛吃優格的我，因為某健體巨巨而想嚐試希臘優格但怕吃不.

#18. [問題] 喜歡希臘式優格嗎- womentalk | PTT學習區

希臘式優格 和一般那種植物的優不一樣固態像是泥狀膏狀的東西其實也滿好吃的你們喜歡這種希臘式的優格嗎☺ ☺ ☺ --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#19. 質立希臘式優格ptt - 軟體兄弟

質立希臘式優格ptt,比菲多這個質立希臘式優格無糖的https://i.imgur.com/dcjkdPs.jpg 吃起來... 晚上肚子餓可以吃吃完很有飽足感-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#20. 推薦十大希臘優格人氣排行榜【2021年最新版】 | mybest

被稱為是知名美式賣場的人氣熱銷品之一，這款由科克蘭推出的希臘式優格成分相當簡單，無糖配方可靈活運用在各式料理中，並能一次為身體補充5種益生菌，提升其大眾接受度。

#21. [贈送] 黎明國中/福樂頂級希臘式優格@台中市 - PTT台灣在地生活

[贈送] 黎明國中/福樂頂級希臘式優格. 看板 Taichungbun. 作者 Guevera. 時間 2021-02-15 00:05:59. 留言 0則留言，0人參與討論. 推噓 0 ( 0推 0噓 0→ ).

#22. [商品] 全家-質立2倍系希臘式優格（原味） - Mo PTT 鄉公所

【商品名稱/價格】：質立2倍系希臘式優格（原味） / 30元【便利商店/廠商名稱】：全家/ 台灣比菲多食品【規格/內容物/熱量】：120 g / 142 kcal ...

#23. 質立希臘式優格ptt | 靠北餐廳

質立希臘式優格ptt 情報，平常沒有特別喜歡吃優格， 不過看到前面有人吃希臘式優格覺得很好奇， 想知道吃起來怎樣， 剛好又在特價就買來吃了， 打開優格倒是挺意外的， ...

#24. 「家樂福希臘優格ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

家樂福希臘優格ptt資訊懶人包(1)，之前都是買好市多的希臘式優格但卡到期加上離家遠就沒再續約了近期優格改...多卡或是想換換口味，可以參考看看--※發信站:批踢踢實業 ...

#25. [問題] 哪個賣場的優格比較好casong PTT批踢踢實業坊

costco有賣希臘式優格，無糖，膏狀，大罐不建議自己做，一般人無法控制生什麼菌. 作者: LoVeDIE7 (愛死) 2022-01-06 16:21:00. 大約10年前有自己做優格自己用牛奶加菌 ...

#26. [心得] 營養健康還能入菜! 好處多多的希臘優格 - PTT Web

好處多多的希臘優格@hypermall，共有36則留言，26人參與討論，23推0噓13→ ... 1 F 推annieashin: Greek gods 在台灣好市多賣的是希臘式優格蛋白質含量 ...

#27. 9款市售無糖優格(希臘式)綜合評比-阿娟、優意思、質立、光泉

2021/6/21更新-新增林鳳營希臘式優格. 2021/5/4更新-新增阿娟希臘優格. 夏天到了，喜歡吃優格的人也越來越多，不管是想瘦身減肥吃個健康小點心的，或 ...

#28. 【商品】 質立希臘式優格- 超商- 看板CVS - WEB批踢踢(PTT)

如有不清楚的項目,可跳過,或按Ctrl+Y 刪除)【商品名稱/價格】： 質立希臘式優格蜂蜜嚐鮮價$29(原價35元)(試吃試用品請標註0元)【便利商店/廠商 ...

#29. 為什麼大家都在吃希臘優格？ - 台灣營養

愛吃優格的人不少，但你吃過希臘優格嗎？2017年最夯的希臘優格，在ptt上 ... 值得注意的是，有些小廠牌會用「希臘式優格」當名稱來魚目混珠，但其實 ...

#30. 推薦19款希臘優格人氣排行【2021年最新版】

【EasiYo】紐西蘭優格粉-希臘式百香果口味230gx1入 ; EasiYo · 袋裝 · 冷泡 · 正常 · 紐西蘭 ...

#31. [閒聊] 希臘優格搭配的乳清口味- Fitness板- Disp BBS

最近購入好市多的希臘優格最常搭配的組合就是希臘優格+乳清+麥片不過因為口味上特別酸，加乳清好像不到非常適合要吞下去都覺得有點障礙嘗試過的乳清 ...

#32. 【Costco 好市多】Kirkland 零脂希臘式優格｜無敵濃郁終於一 ...

罐身也有一種「希臘風」、地中海的藍白色。 Kirkland 零脂希臘式優格Costco Kirkland Greek Yogurt. 包裝上有詳細營養資訊，有中文貼紙， ...

#33. [商品] 質立希臘式優格和福樂兩款

質立希臘式優格ptt，你想知道的解答。(試吃試用品請標註0元)【便利商店/廠商名稱】：比菲多質立購於全家福樂兩款購於全聯,全家買得到Pure自然零不確定.

#34. [商品] 福樂頂級希臘式優酪 - PTT評價

2020年6月8日 — 最近電視上常看到這款優格的廣告，趁著全家第二件6折買來吃吃看。 和一般的優格相比，希臘式優格非常濃稠，質地有點接近奶酪，口味溫和不會太酸。

#35. 【詢問】希臘優格減肥ptt - 自助旅行最佳解答-20210427

缺少字詞： gl= | 必須包含以下字詞：gl=[討論] 最近喜歡吃質立希臘式優格- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊比菲多這個質立希臘式優格無糖的https://i.

#36. 福樂希臘式優格ptt，大家都在找解答。第1頁

【商品名稱/價格】：福樂頂級希臘式優酪/32元(嚐鮮價到6/2)【便利商店/...味道部分，我個人是覺得吃起來比其他家優格還濃稠另外口感我蠻喜歡 ...

#37. 大哉問！「哪位巨巨手邊有好市多的希臘優格?」的回覆

底面積的直徑大約又是幾公分呢? : 還請平常有在吃希臘優格的巨巨解惑: 謝謝!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.23.217.205 ※ 文章 ...

#38. [問題] 喜歡希臘式優格嗎- WomenTalk - BFPTT

希臘式優格 和一般那種植物的優不一樣固態像是泥狀膏狀的東西其實也滿好吃的你們喜歡這種希臘式的優格 ... 原文連結:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1595960431.

#39. 【林鳳營特濃優格ptt】資訊整理& 味全林鳳營鮮奶有問題嗎相關 ...

比菲多這個質立希臘式優格無糖的https://i.imgur.com/dcjkdPs.jpg 吃起來... 晚上肚子餓可以吃吃完很有飽足感-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), .

#40. 希臘優格到底紅什麼？成份、營養價值、怎麼吃一次告訴你

愛吃優格的人不少，但你吃過希臘優格嗎？2017年最夯的希臘優格，在ptt上 ... 要注意的是，有些小廠牌會用「希臘式優格」當名稱來魚目混珠，但其實並 ...

#41. 我吃過的10款希臘優格及優酪酸度評比分享 - YouTube

#42. 前往[問題] 希臘優格哪裡買- hypermall - PTT生活資訊討論

[問題] 希臘優格哪裡買- hypermall - PTT生活資訊討論-很多賣場都只有賣希臘"式"優格例如全聯福樂系列、好事多Kirkland系列但很少是標希臘優格的想請各位推薦知道的 ...

#43. 主題標籤#希臘優格希臘式優格ptt 大彙整 - 愛標籤

主題標籤#希臘優格希臘式優格ptt 大彙整. 2021年1月? ... 2020年7月在IG上的CC Chelsea 8個Hashtag一次全部大公開#ccintaiwan, #ccweartoday, #希臘仙人掌滋潤面膜.

#44. 希臘優格ptt

推backto2009: 希臘式優格=/=希臘優格06/10 13:42 推ysz0000 : 吃市售的產品就無謂健身了糖太多06/10 13:43 → ysz0000 : 市售都是希臘式優格喔傻傻的花錢還買到次級 ...

#45. #圖優格控請進，超好吃的希臘優格 - 美食板 | Dcard

我還研究優格好久了 優格真的要慎選除了樓上講的希臘式Greek Style) 跟 ... B12 自己做優格感覺很恐怖我之前ptt看到有鄉民在實驗室做優格很小心的 ...

#46. 希臘優格ptt 【問題】 - Untigw

PTT 網頁版登入/註冊menu [問題] 新竹costco 希臘優格＋收藏看板hypermall 作者DPOY (年度最佳防守球員) 時間9月 ... 也讓各家廠商紛紛推出希臘式優格商品搶市？

#47. 希臘優格熱銷排行榜報你知 - 推薦王

這些產品都是我找遍了mobile01、ptt、dcard、pchome、momo等大型網站，在經過交叉比對後排名的 ... 【熊媽媽買菜網】任選499-量販名店KS科克蘭零脂希臘式優格907公克 ...

#48. COSTCO秒殺的是「希臘優格」還是「希臘式優格」？差一個 ...

編按：每次逛Costco時都會看到人手一罐無糖「希臘優格」，沒有加糖所以可以健康吃、加點蜂蜜口感更加分！但你可知道自己吃的是「希臘優格」還是「希臘 ...

#49. 【聖誕禮盒】生巧克力+ 巧克力Bars - 蛋糕,甜點- Pinkoi

飲品/沖泡類; 茶葉/漢方茶/水果茶 · 咖啡/咖啡豆 · 鮮奶/植物奶 · 優格/優酪乳 · 果汁/蔬果汁 · 醋/水果醋 · 酒類 ... Chiasoka | 英式太妃71%黑巧克力

#50. Readmoo讀墨電子書 台灣最大繁體中文EPUB電子書服務

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#51. 你吃的是真「希臘優格」還是一堆添加物？吃錯恐讓你熱量暴增！

但目前市售希臘式優格產品多數並非以傳統脫乳清方式製程，而是加入增稠劑、鮮奶油等，藉以塑造類似口感。 對正在健身或是進行飲食管理的人來說，富含 ...

#52. 即時| 世界新聞網

世界新聞網提供全球華人關心的即時新聞；除美、中、台與港澳等地的政經、社會、生活、理財等新聞與深度報導外，更關切國際現勢與紐約、洛杉磯、舊金山等美國主要城市的 ...

#53. 1月13日出生的人》摩羯座♑️》知名人物》1 ... - 行動網路電視台

1994年：中山優馬，日本歌手; 1997年：鄭兆均，香港足球運動員; 生年不明： ... 中的海獸，而身體和尾部呈魚形，和希臘神話中Capricorn的形象吻合。

#54. 多吃「優格」真的健康？商人不告訴你的「優格真相」

統一AB乳果－水、蔗糖、生乳、鮮乳油、柑橘果膠、香料; 比菲多植物の優原味優格－水、砂糖、全脂奶粉、動物膠、柑橘果膠; 福樂自然零 ...