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　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過6,240的網紅健美人生K教練，也在其Youtube影片中提到，新的一年，你準備好了嗎~ https://linkby.tw/k_baby666 今天是2021年的第一天~ K教練想帶大家到蔦屋書店，開箱我個人2021年的書單 👉手刀加入開箱書讀書會社團：https://www.facebook.com/groups/208823847460779/ 1. ...

徒手按摩 在 Yoli 思涵 Facebook 的最佳貼文

Yoli 思涵 By Yoli 思涵

2021-09-27 19:10:12 有 622 人按讚
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相信大家都有看到我最近的限動，找到一位好教練 盧教練體能運動教室
真的超級幸福🥰🥰🥰

帶著你一起訓練
從了解自己身體，到正確發力
現在努力朝著更好的體態前進。

一開始的我，盲目只想擁有翹臀
卻忽略自己上肢的無力及駝背，
反而在訓練臀部時造成代償
後來因為有教練的講解跟調整，
才發現身體的機制以及這部分的專業
我認為這是一名✔️專業教練才會做到的！
不是只是迎合學員、使用固定課表，而是給你正確觀念，隨時調整客製化。

而且盧教練不只是個體能訓練師
還包含🔺物理治療
在運動過程中難免有痠痛或發力過度
這時候，還能有個#震動槍肌肉放鬆#徒手按摩真的減輕回家的疲累、痠痛感！

當然教練本身經驗也超豐富
-東京奧運中國女排體能教練
-CBA江蘇肯帝亞體能康復教練
-CBA南京同曦體能康復教練
-WCBA江蘇牛首山體能教練
-WCBA江蘇永銀體能康復教練

所以教練的專業你們不用擔心
大家如果有興趣
也歡迎可以私訊教練喔😀

📍IG盧教練體能運動教室 @smilelu0927
📍IG專業盧教練 @basketball0927

#台北市 #健身 #健身教練 #運動 #教練 #訓練 #體態 #減重 #私人教練 #重訓 #肌肉 #一對一私人教練 #肌 #培訓 #體能訓練 #平衡 #功能性訓練 #居家健身 #居家運動 #盧教練 #盧教練工作室#工作室 #私人健身 #人像摄影 #trx #深蹲 #物理治療 #workout

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Yoli 思涵

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徒手按摩 在 KellyShih 淨顏美膚 （小臉按摩，健管師） Facebook 的最讚貼文

KellyShih 淨顏美膚 （小臉按摩，健管師） By KellyShih 淨顏美膚 （小臉按摩，健管師）

2021-09-24 08:26:18 有 3 人按讚
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＃kelly小臉日常 ＃現場貴賓使用 #小臉套餐
《❤小臉公告❤》
Kelly準備了一張卡片，可以供貴賓們來工作室時，參考課程搭配來使用。

✔「對應自己的狀況」
✔「選擇最適合的套餐」
✔「最符合目標的執行方向」

依照不同狀況
💮Kelly歸納出三種「小臉套餐」
可以讓小臉課程更準確更有效果喔！
🔊(卡片內容僅供現場貴賓使用，不提供給線上使用)
#客人的臉就是我的臉
＃小臉線上諮詢：https://lin.ee/fnEVGMf

#出門請配戴口罩保護你我他
＃安靜 ＃舒服 ＃隔音強 ＃我防疫您放心 #我可愛的客人 ＃台北小臉按摩 ＃中山區小臉 ＃捷運中山站 ＃KellyShih淨顏美膚 ＃KS凱俐絲專業小臉 ＃徒手按摩 ＃日式 ＃美式 ＃Taiwan ＃Taipei ＃醫學美容諮詢 ＃耶穌愛你 ＃linepay ＃系統式 #小臉 #對稱 #平衡 #中山商圈

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KellyShih 淨顏美膚 （小臉按摩，健管師）

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徒手按摩 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-20 18:28:29 有 937 人按讚
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#史上最美的刮痧刀
#上市36小時突破 𝟏𝟎𝟎𝟎%
#募資突破八百萬！

#316醫療鋼
👉🏻不用按摩油也可以刮
👉🏻不用出大力氣傷手腕也可以刮

不鏽鋼分很多種
一般市面上常見的是３０４
不過我家的鍋子保鮮盒都是能買３１６就買３１６

❓為什麼❓
‼️因為３１６比３０４多含一組 #鉬（MO）元素，所以更耐腐蝕更堅固‼️

Jodo！家的東西對我來說就是 #美型的保證
而且獨一無二且創新

剛收到 刮痧刀時一開箱拿的當下想說 『哇賽！這麼重！』
心裡想著『#這麼重要怎麼刮痧？』還是拿起來順手往最容易不舒服的肩頸刮了下去

驚人的先是他的 #滑順
我偶爾會拿牛角材質的刮痧棒刮膽經，但是如果沒有用油就會卡住，用乳液也是乳液吸收之後就卡住了
Jodo！刮痧刀， #免上油免上乳液 ‼️

再來談到他的 #重量部分
牛角材質的刮痧棒雖然很輕，但是相對的在刮時需要出更多的力氣的去推
Jodo！刮痧刀 ，因為本身重量很足，所以我在用的時候超驚豔，只要輕輕的帶過就好～
他的重量會很自然地落在你要刮的部位，只要利用手把他握住帶過就好！

使用’’
因為我平時就有在刮的習慣，所以很快地就上手，基本上教學影片就是帶過看過一次就好。
還有就是最近喜歡用三隻腳走路的門，以前幫他徒手按摩大概五分鐘我就累了…
而且有時候臉部的一些小穴道，手指要按要推其實超痠的，有了刮痧棒之後就可以用各種角度幫他刮刮臉臉，然後用尖角的地方按摩他的眉骨，現在看到梳子跟刮痧棒都會自己躺下翻肚（可是孩子，我沒有要梳肚肚跟按摩肚肚

現在我都隨身帶著，不舒服時就刮一刮（脖子超容易緊

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徒手按摩 在 健美人生K教練 Youtube 的最佳貼文

健美人生K教練 By 健美人生K教練

2021-01-01 10:00:03 有 2,077 人看過 有 168 人喜歡
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新的一年，你準備好了嗎~ https://linkby.tw/k_baby666
今天是2021年的第一天~ K教練想帶大家到蔦屋書店，開箱我個人2021年的書單
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徒手按摩 在 玉チャンネルTAMA CHANN Youtube 的精選貼文

玉チャンネルTAMA CHANN By 玉チャンネルTAMA CHANN

2017-08-23 20:00:00 有 3,542 人看過 有 67 人喜歡
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玉チャンネルTAMA CHANN

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こんにちは～玉です！マレーシアから来ました。このチャネルはまだ成長していますが、これからもよろしくお願いします。 我是玉醬，来自马来西亚。最近才开始创造了这个视频然后就兴冲冲的来和大家分享琐碎事。这个频道的主要是日語教學，日本有趣事物，让你们来与我一起看世界！接受各种挑战，挑战自己希望可以突破更多。追随热潮话题和物品，创造更多的有趣影片来逗乐大家。 当然就是非常感谢订阅的每一位和观看俺影片的每一位朋友，没有你们，其实这个頻道也不会好好的成长。每天看到一天一天的增加新朋友加入我们的大家族，这是多么让人振奋的事啊。 接下来的每一天还是要继续努力，告诉自己不要放弃，看到你们的留言点赞我会加油的。 Hello, this is Tama from Tama Chann. Thanks for support and subscribe to my channel. Its so excited to see everyone of you and make sure follow my latest video on YouTube. I would like to say this will be my motivation for me to share my life for you. My channel is all about Japan travel , Japan trend, Japan lifestyle, Japanese language etc. This will be exciting.
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現任西班牙知名大學教授，專門開設徒手按摩治療的相關專業課程，教授按摩師、運動教練與認證的按摩中心從業人員。 譯者簡介 李家蘭 智利迭戈波爾多斯大學心理學系畢業 ...

#35. 筋膜修復重塑徒手按摩全書：圖解9大部位×6大手法

筋膜修復重塑徒手按摩全書：圖解9大部位×6大手法，40年資深治療師的疼痛緩解＆身體復原指南,與時俱進，做讀者需要的書采實出版集團，自2010 年成立 ...

#36. 運動科學按摩- 課程資訊

我們可以使用緩慢且有效率之手法將壓力集中在深層的肌肉、肌腱或其他組織上。徒手按摩是不需上按摩油也沒有像其他按摩有複雜手法之步驟，也具有減輕肌肉緊張狀況並幫助狀況 ...

#37. 筋膜修復重塑徒手按摩全書：圖解9大部位×6大手法

筋膜修復重塑徒手按摩全書：圖解9大部位×6大手法，40年資... 編/著者： 南西．約翰斯. 出版社：采實文化. 出版日期：2020-08-27. ISBN：9789865071851.

#38. 肌筋膜徒手按摩解剖書 - 一本

肌筋膜徒手按摩解剖書. 作者： 約瑟．馬爾默．艾斯帕夏(Josep Marmol Esparcia),埃爾圖．亞克梅特．卡拉斯科(Arturo Jacomet Carrasco).

#39. 探討芳香療法、陶砭、徒手按摩介入肩頸痠痛與心率變異度之影響

本研究以台北市信義區某芳療Spa館之肩頸痠痛消費者為取樣受試對象，藉由芳香療法、陶砭與徒手按摩組合方案介入肩頸痠痛受試者，以探討其疼痛指數及心率變異度之影響， ...

#40. 肌筋膜徒手按摩的價格推薦- 飛比價格Feebee

肌筋膜徒手按摩價格推薦共81筆。另有肌筋膜徒手按摩解剖書。飛比為你即時比價，全台電商網購價格輕鬆找，一秒為你找便宜，快速比對商品價格，讓你花最少，省最多！

#41. 按摩手法-施做應用線上課-第一階- 璞實生活

無論是運動按摩、推拿、筋膜手法、深層手法，基本上的基礎都相同，可以跟著影片同步操作， ... Categories: 徒手按摩 ... 職業按摩師，力量輸出整天為何不會累？

#42. Sim Bhullar on Instagram: “ 有熊運動科技按摩 [URSA ...

... Instagram: “✨有熊運動科技按摩✨ [URSA RECOVERY CENTER] #ursasports #hyperice #sponsored #台中#台中南屯#台中運動恢復#徒手按摩#筋膜放鬆…”

#43. 肩痠疲累好不了，留意內臟沾黏！3步驟徒手按摩放鬆沾黏

肩痠疲累好不了，留意內臟沾黏！3步驟徒手按摩放鬆. 【早安健康／高橋由紀（日本美體專家）】 透過骨盆調整瑜珈，改變身心狀態。 以下是女性朋友們的心聲，長期飽受 ...

#44. 徒手治療-宏恩綜合醫院復健科

徒手 治療英文為Manual Therapy，係指不使用任何物理治療儀器、僅由物理治療師的雙手施力，來達到促進循環、減輕疼痛、增加關節活動度、增進動作功能的治療方式。徒手治療是 ...

#45. 徒手治療有效嗎？費用不低、但不只是按摩！助改善陳年痠痛問題

其中常見的徒手治療手法包含：. 被動運動; 關節鬆動術; 深層按摩; 淋巴按摩; 淺層按摩; 壓痛點鬆弛術; 神經鬆動術; 筋膜 ...

#46. 筋膜修復重塑徒手按摩全書: 圖解9大部位×6大手法

坊間也有許多筋膜徒手按摩治療，有些技術強調持續按壓，有些強調動態釋放；有些利用滾筒施加壓力，有些則需像對海綿般輕柔。本書使用的「短暫累加式的鬆解手法」， ...

#47. 肌筋膜徒手按摩解剖書- 書立得網路書店

本書以「肌筋膜」的概念出發，建構實用的徒手按摩技巧。利用許多彩色插圖、人體解剖圖、流程照和示範影片，詳細說明各種不同的按摩法。然而，這不單是一本職業運動員 ...

#48. 收費標準 - 禾悅物理治療所

運動按摩/西式肌肉按摩 ... 徒手治療、超音波治療、疼痛治療、筋膜放鬆肌內效貼紮、運動傷害處理、姿勢矯正術後治療、美式整脊、運動治療. 【適合對象】.

#49. 這樣按摩可以少白髮、避免落髮！居家必學的【徒手V.S梳子 ...

掉髮、白髮都是現代人常面臨到的頭髮困擾，日本抗老化管理師村木宏衣表示放鬆頭部就能避免這兩個危機，本篇教妳如何只用徒手或是梳子進行有效頭皮按摩 ...

#50. 徒手按摩師資培訓100小時 - BeClass線上報名系統

加入徒手按摩資培訓，讓你由素人變成按摩專家的培訓課程，整合紮實傳統按摩手技與現代科學知識，再加上自我按摩操作技巧、運動康復訓練等，讓你成為別人信賴的專屬按摩 ...

#51. 台南徒手按摩彙整 - 傻妞吃台南

台南「若安/筋絡調理專家」強調徒手技術處理各種筋絡問題，融入物理治療手法，改善酸、痛、麻等問題! 來這裡不是來按舒服的喔! 講求的是效果!

#52. 不再肩頸痠痛！復健科醫師：3 大按摩技巧，放鬆、伸展肌筋膜

如何透過簡單地肌筋膜按摩、伸展，放鬆緊繃的肌膜？ ... 用大腿前側示範徒手按摩放鬆筋膜時，一隻手先固定住筋膜的一端，將淺層、深層筋膜和肌肉同時 ...

#53. 敦煌書局-筋膜修復重塑徒手按摩全書：圖解9大部位×6大手法

書名:筋膜修復重塑徒手按摩全書：圖解9大部位×6大手法，40年資深治療師的疼痛緩解＆身體復原指南,語言:中文,ISBN:9789865071851,出版社:采實文化,作者:南西．

#54. 徒手治療，痠痛新剋星？ - 康健雜誌

筋膜鬆動術、關節矯正術，坊間不少物理治療所提供自費徒手治療， ... 一般的紓緩按摩主要是針對肌肉做大面積按壓、放鬆，但徒手治療的手法處理的部位 ...

#55. 徒手按摩腳部運動有助瘦腿！日女不私藏示範懶人瘦腿秘技

按摩與運動息息相關，運動前後按摩有助提升效果。而且按摩簡單方面，不需要器具，隨時隨地均可徒手按摩，真正慳錢慳力慳時間。入冬之後，天氣寒冷令人 ...

#56. 肌筋膜徒手按摩解剖書: 5大部位x 10種手法x 7道 ... - WEBPAC

肌筋膜徒手按摩解剖書: 5大部位x 10種手法x 7道程序,紓解運動疲勞&提升競技表現的終極按摩法. 著者: Esparcia, Josep Marmol, 作. Carrasco, Arturo Jacomet, 作.

#57. 筋膜修復. 重塑徒手按摩全書 - 臺中市立圖書館

條碼號 館藏地 索書號 館藏狀態 資料類型 使用類型 31708001000282 北區開架閱覽區 418.9314 2744 借出; 2022/10/22 中文書 一般(Nor... 31714000601315 北屯樂齡區 SE 418.9314 2744 借出; 2022/09/27 樂齡資料 一般(Nor... 31707000751293 南區開架閱覽區 418.9314 2744 借出; 2022/10/04 中文書 一般(Nor...

#58. 肌筋膜徒手按摩解剖書 - Pubu

Publisher: 采實文化, Author: 約瑟‧馬爾默‧艾斯帕夏（Josep Mármol Esparcia）、埃爾圖‧亞克梅特‧卡拉斯科（Arturo Jacomet Carrasc, ☆淺顯易懂‧專業級圖解按摩 ...

#59. 心之悅翎孕產婦小天地| 孕產婦客製化按摩、運動、教學

運用徒手專業技術，溫柔按摩乳房，過程中不會有不舒服的感覺，甚至舒服的睡著，舒緩乳房不適，幫助媽咪親餵順利。 徒手按摩Massage. 適合:孕產婦媽咪、夫妻同行.

#60. 徒手治療與傳統推拿、按摩的差異 - 椎間盤突出

西醫徒手治療及傳統推拿、按摩其實很類似，目標都在放鬆肌肉、促進關節活動。但最大的不同在於施術者不同，西醫治療師在學校教育、醫院實習時累積大量經驗，並接觸到各 ...

#61. 肌筋膜徒手按摩解剖書- 比價撿便宜- 優惠與推薦- 2022年10月

肌筋膜徒手按摩解剖書價格推薦共106筆商品。收錄蝦皮、雅虎、露天熱賣商品，比價撿便宜讓您方便比價的好夥伴。

#62. 肌筋膜放鬆術-徒手治療指南(浮宮芳療師可可讀書會心得)

(5)徒手按摩（壓迫大腿前側） 例如大腿軟組織壓迫法客戶的身體需要變得柔軟並接受你的雙手深入組織中找到組織阻力隱藏的深層屏障注意組織的改變感覺到 ...

#63. 肌筋膜徒手按摩解剖書：5大部位x 10種手法x 7道程序 - :: 痞客邦::

售價:300 ANASTASIA也嘗試積極推荐,並介紹我該商品優缺點。下面是整理過的資料;有肌筋膜徒手按摩解剖書：5大部位x 10種手法x 7道程序，紓解運動疲勞＆ ...

#64. 當自己的按摩師: 深層肌筋膜自我放鬆 - 第 9 頁 - Google 圖書結果

父親的徒手按摩技術傳承自舅公,常聽父親說,舅公的按摩技術源自於年幼時曾向中國的國術老師學習武術,當時習武是為了強身建體,而當時的國術老師也會教授一些傷科的處理, ...

#65. 按摩疗法治百病 - Google 圖書結果

... 有局部按摩和全身按摩之分;从手段上区分,有手法(徒手)按摩、气功(徒手)按摩和器械按摩之别。现就后者简述如下。 1.手法按摩本方式既用于医疗按摩,也用于保健按摩, ...

#66. 武醫徒手療法: 遠離亞健康‧防治文明病 - 第 5 頁 - Google 圖書結果

正確按摩肌肉,舒緩緊織不適本書依身體的部位分為 oo 個篇章, | |為您詳述按摩該亥阻談部位肌肉時,最合適的體位和手法,以及術後所需的自主復健。最後一篇為重量訓練, ...

#67. 台南按摩推薦高CP值！銷魂酥麻！放鬆平價的優質足體養生館 ...

台南骨盆體態『麗脊完美』你有正嗎?!骨盆體態一小時有感！調整骨盆，體態優化，徒手臉部精雕課程推薦分享。

#68. 徒手整形：五官輪廓提升術（增訂版） - 第 7 頁 - Google 圖書結果

134 顯骨結構 136 現代醫學將骨縫分為八個基本類別 138 具體按摩方法 140 下領骨按摩矯形 142 有關下領骨 143 下領骨徒手整形的案例 148 下頜骨臉形 152 造成下頜骨寬 ...

#69. Beard's Massage: Principles and Practice of Soft Tissue ...

因此,促進癒合是由組織上其他健康、活耀的受測者,以研究在正常人身上施加更直接)的影響(例如,增加血液和淋巴流動)徒手按摩是否能造成可量測的肌肉放鬆,而其主要所造成 ...

#70. 桃園全身痠痛整復推拿推薦 - 台灣傳統醫學網

仁士徒手保健工作室 ... 游師父舒壓按摩整復 。指壓/油壓/腳底/刮痧/拔罐Massage customers use message function大竹/南崁/青埔/桃園/養生/保健/運動按摩.

#71. 怎樣按摩淋巴– 淋巴腺腫瘤

徒手 淋巴引流按摩（MLD）,針對淋巴循環所做的按摩，稱為淋巴按摩，是一種淺層的按摩手法，利用手與皮膚的接觸，促進淋巴管收縮，使淋巴液導向附近有功能的淋巴系統，可 ...

#72. 髖關節- 最新文章| 運動視界Sports Vision

身體哪裡緊就用按摩槍打嗎？人體這五個關鍵區域. 2019-12-06. 關鍵評論 · 身體哪裡緊就用按摩槍打嗎？ ... 啟動核心的臀肌力量，從「徒手深蹲」開始. 2018-03-15.

#73. 屏東市我附近的按摩- Nicelocal.tw - 健身俱乐部

筋諺運動按摩工作室｜運動按摩｜美式整復｜徒手矯正｜體態調整. 樓之1, 900台湾屏東縣屏東市廣東路1438號2號, 屏東市. 5,0. •18 评级结果. 开到22:00.

#74. 如何深蹲翘臀不粗腿？#翘臀不粗腿#正确深蹲 - 抖音

早起跟我这样做，每天拉一拉，按摩按摩。 00:19. 播放中 ... 胸肌训练#健身教学分享#徒手训练#日常训练#徒手健身. 04:10. 播放中 ...

#75. 《黑亞當》女主角Sarah Shahi瘦身秘訣大公開！42歲身材依舊 ...

高效HIIT動作每日20分鐘練出超強腹肌！必學10種徒手居家減肥運動！ 「間歇跳繩法＋空氣跳繩減肥」極速 ...

#76. 畫眼線不再抖抖！自然開眼頭、放大雙眼的「不失敗眼線公式 ...

徒手 改眼型！4種動物系眼妝畫法教學！ ... 韓國KOL都在用！6步驟「超溫和除黑頭方法」，無名指打圈按摩有效軟化粉刺，卸妝時「這步驟」很關鍵.

#77. 高潮非難事！10個性學家公開絕對有效的高潮秘訣，互相自慰能 ...

如果覺得常用的按摩棒用膩了或是不再適合自己，那麼試一款新的可能會讓人體驗到 ... 女生自慰別害羞！11個圖解「徒手自慰技巧」公開：對鏡自慰、冥想 ...

#78. 什麼是膏肓痛？頻頻發作怎麼解？現代人文明病鍛鍊肩頸肌群更 ...

瘡擦外傷人累問題強調物理手接觸人女按摩亞洲人女人 ... 前往復健科進行治療，最初是採用熱療、電療、牽引的儀器治療，加上徒手治療調整強化肌肉群， ...

#79. TikTok 上的#人數已經徘到n年之後了主題標籤影片

徒手 美顏/秋冬換季/肌膚保養（骷髏V.紅遍國外全網的少女漫畫臉/量大/限額/手會累/吃飯會沒人喂/僅此一家/ ... 足體按摩/體循環/輕足/腳底手動深層撥筋/熟經絡/筋膜10.

#80. 不知能不能做到- 日记- 豆瓣

徒手按摩 get---瘦咬肌/双下巴/改善嘴角下垂/颞下颌关节紊乱矫正 · 想要好身材，请深蹲.深蹲正确方式及好处 · 打开应用查看 · 局部塑形与健身计划。

#81. [分享] 群耀物理治療所心得PTT推薦Kaohsiung

連帶膝蓋的運作也受到影響運動時卡卡會有聲音之前的物理治療所在徒手治療 ... 是運動按摩，我個人感覺是很難靠推薦，因為每位治療師的治療切入觀點都.

#82. 纯美不过花嫁苍井优国外宠物老中医的动态图 - 游民星空

竟然有一种职业是专门给动物做正骨按摩的，他们就是「动物脊柱按摩师」。 ... 整点福利RTX4090一键免费抽！

#83. 51歲巨萌大叔馬東石宣布已婚！與相差17歲健身教練藝正花 ...

馬東石《屍速列車》徒手打殭屍享譽國際！加入漫威家族《永恆族》，大叔感謝發文被讚爆！ ... 精油愛用者、按摩消水腫，摸透膚況維持多年美肌！

#84. 新冠会消失吗？ - 百家时评

13堂只需徒手按摩的日式小颜术，轻松瘦出自然明星小V脸！ 阅读量：6580 · 为什么印度人在欧美混得比华人好？ 阅读量：1461.

#85. 新浪重庆_新浪网

新浪重庆集纳了重庆新闻,重庆天气,重庆美女,重庆图片,重庆视频,重庆房产,重庆旅游,重庆美食,重庆同城会,重庆汽车,重庆自驾,重庆健康,重庆购物等频道，打造了浪星人, ...

#86. 饗稻狀元糕| 烘焙點心、抵用券- GOMAJI夠麻吉

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