#柚子甜聊心靈 #愛漂亮女生的當下練習
這個月好像有某種旅行的能量流，一直在到處跑。
去完花東回來馬上又去白沙屯朝聖，今天又赴朋友的約去基隆輕旅行。基隆暑氣逼人，我們在咖啡廳泡了整整半天，喝了咖啡又吃了中飯，再續了一杯咖啡，聊天聊了四小時，才搭著絕命甩尾公車去潮境公園拍照。
幾個老妹聚在一起就有一種特色：怕曬、怕累、愛拍照。
明明大老遠搭區間車晃到基隆，卻完全甘願在咖啡廳泡整整四小時，喝咖啡聊天吃甜點，聊到沒話題還可以各自滑一下手機和用個筆電，想到話題再繼續聊，但就是沒有去外面曬太陽衝景點的意思。
很好，旅行時只要大家價值觀相同就ＯＫ，沒有不能當爛泥的選擇，年輕時一定要把所有的點都踩過打卡過的強迫症，現在已經沒有了，這是年過三十老妹的專利。
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基隆的公車甩尾甩到我要吐了，容易暈車的我到下車還一直反胃，幸好走到潮境公園的路很舒服，天氣也陰陰涼涼，看到乾淨的大海，很快就打起了精神。
幾個女生在一起最愛的就是拍照了，好啦也許只有我最愛拍。以前我是個超級不會擺Pose的人，面對鏡頭就僵硬乾笑，但上一本書《老妹世代》出版後，多了很多在鏡頭前曝光的機會（也多了很多不想面對的醜照），久了就能開始體會「自然的姿勢拍起來很卡、很卡的姿勢拍起來很自然」是門深奧的學問，媽斗真心不好當。
這門學問玩久了也挺有趣的，出去開始會找點自拍，甚至會摸索構圖、尋找光影、搭配濾鏡，自己玩得開心，也跟朋友留下特別美好的回憶，似乎是這門藝術額外的樂趣。
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但當我在海邊拍個不停的時候，心中其實浮起了一個隱藏很久的疑問：「#我這樣算活在當下嗎？」
就我之前的觀點，在一個景點一直拍照打卡，不能算是「活在當下」；真正的活在當下，應該是放下手機，用心欣賞眼前的美景，屏除俗事，才能真正達到「活在當下」的境界。
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可是我同時自己也問自己一個問題：「難道拍照當下的我，不能算活在當下嗎？」
認真觀察哪個背景適合拍照、認真找地方放腳架、認真估算入鏡位置、觀察什麼元素讓畫面不和諧並且馬上修正、甚至事後挑圖、剪裁、找出最適合畫面的濾鏡、檢討美感，都不能算「當下」嗎？
一定要做某些特定的事，才能合乎「活在當下」嗎？
這個問題在我心中產生疑惑，直到我拍夠了，收起手機和腳架，一個人跑到懸崖壁上休息的時候，我盯著海中的漩渦和泡泡，心中忽然有了領悟。
「重點不是做什麼，#而是心境。」
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凝視海洋的時候，我的心是專注而平靜的，純粹地覺察這個環境給我的感受：海是清澈的、河豚在裡面游走、水草在海床搖曳，浮潛的人在浪中悠閒地翻滾。
我心裡沒想什麼，就只是喜歡這件事，而且想把這件事純粹地做好。
就跟我凝視著畫面裡的背景，捕捉光線位置、觀察動作的姿勢協調、認真考慮構圖比例時，是一樣的。
不是為了跟別人炫耀而拍照，也不是因為對風景沒興趣而分心，而是喜歡跟「美」的品質互動，並且單純想把這件事情做好而做。
如果我能用這樣的品質做好手上的事，那就是「活在當下」──不管是如智者一般莫測高深地看海，或是嘻嬉鬧鬧地跟朋友當網美玩自拍，都可以是「當下」。
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收起手機後，我的心就立刻從「拍照」中撤離。該輪到另一種「當下」的時候，心念就專注放在享受捲著浪花的潮水、漂亮的海床、微濕的海風上。
「活在當下」，或許不是「行為準則」，而是「#心念準則」。
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有些人旅行時，雖然看起來很活在當下，他從頭到尾沒拍半張照，但心念卻是飄到「喔喔，我回去要跟別人說我來過這裡！」甚或是想著：「哈！我是唯一一個沒拿相機拍照的人，看我活得多麼當下～」，都只能算是活在當下的「表面版本」。
也有人完全相反，從頭拍到尾，心念都只放在「這個要拍、那個要拍、喔喔這個角度好棒我也要拍！今天有這些照片就沒有白來了！」看到什麼東西都急著掏出相機，風景再美也只是為了他的照片存在，不是讓他純粹欣賞的。
這樣的心念，當然更不能說是活在當下。
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該看相機的時候認真看相機、該看美景的時候，就從拍照的思緒中撤離。
我想所謂的「活在當下」，尤其是一個愛漂亮的女生的「活在當下」，應該就是這樣了吧。
#圖為潮境公園
#海水真的好清澈好想下去摸
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