關於 快跑速度 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 3种方法来提高跑速与耐力 - wikiHow

1. 开始训练。通过走路或慢跑5分钟来热身。热身有助于唤醒肌肉，活动开腿脚，为间歇性训练做好准备。间歇性训练可以让身体更有效率地使用氧气，这对提高跑速和整体耐力都有帮助。 2. 以中等速度跑步15分钟。跑速无需太快，足以提升心率即可。保持最快跑速的70%至80%为宜。 别跑得太累。还没到让自己筋疲力尽的时候。现在的主要目的是加快心率，让身体有效地吸 ... 3. 正式进行间歇性训练。间歇性训练可以提高耐力和塑造肌肉。以最快速度奔跑1分钟，全力提升心率，并耗竭肌肉能量。然后慢走2分钟，让肌肉放松。 利用这一分钟的快速奔跑过程来耗 ...

#12. 速度最快的動物列表- 維基百科

本表是動態列表，可能永遠無法完結。歡迎您參考可靠來源來查漏補缺。 本表列出世界上速度最快的動物，按動物種類分類。 目次. 1 世界上跑最快的生物; 2 無脊椎動物 ...

#13. 越跑越快的關鍵：肌力就是速度 - Yahoo奇摩運動

要多做長距離、速度慢的練跑，才能訓練自己的耐力，持續跑上幾個小時。不必管跑得快還慢，而應該用自己覺得舒服的速度練跑。在你跑完第一場比賽前， ...

#14. 跑步| 進擊！半馬PB 大突破，該如何訓練？ - 迪卡儂運動誌

Kiprun 競賽款屬於薄底的路跑鞋，鞋子相當輕盈，跑起來路感也相當扎實，適合使用在速度較快的訓練，我在賽前跑速度較快的配速跑以及比賽當天都是穿這雙，但是因為幾乎沒有 ...

#15. 每一位跑步新手都应该做的五种速度训练！ - 咕咚

当你跑到一定程度之后，你就会想，我怎么才能跑得更快呢？你也许会想到增加训练强度，增加训练距离，增加力量训练。

#16. 運動鮮事 - 臺北市北投運動中心

進行「輕快走路法」，挺直背脊大步走，保持有些微喘的速度。這麼一來，就算不用跑起來，也能達到和慢跑等有氧運動差不多的效果，甚至比跑步消耗更多熱量！

#17. 新手老鳥都想問！一週跑幾次、跑多久才能健康不受傷

因此，一般建議「1週跑5次，每次30分鐘」的效果最佳。 預防運動傷害怎麼做？ 每天跑步有可能會因運動過度受傷，運動量太大或跑速太快，都會造成 ...

#18. 如何跑得更快更久的跑步終極指引 - Wings for Life World Run

我們為跑者們整理六個能提升跑速、加強節奏強度的跑步技巧。

#19. 怎样有效地提高跑步速度？ - 知乎

5公里跑进20分，题主这个目标在业余选手里算是很有追求的了。这个问题其实很典型，跑的远比跑的快相对要容易一些，慢跑5公里相对容易实现，4分配速跑5公里就比较费劲儿 ...

#20. 【跑步】超慢跑燃脂效果好過慢跑？降血壓改善三高龜速跑4大 ...

心跳愈高，能量代謝會更快；所以從能量消耗的層面來看，超慢跑的能量消耗一定比健走來得快一點，會消耗更多熱量。不過究竟心跳要多快，才能有最佳燃脂效果 ...

#21. 「跑步」燃燒熱量是走路的2倍！最輕鬆、最有效率的跑步姿勢 ...

其實，我如果走快一點，1公里大概不到9分鐘也能走完，也就是說，1公里8～9分鐘的慢跑速度就跟走路差不多，但跑步比走路更輕鬆也更暢快。

#22. 路跑知識／跑步常用術語字典大全：一篇搞定你的疑惑- 運動

能力較好的跑者是能夠進行至少連續12 公里以上的節奏跑距離。 SPEED RUN 速度跑. 又稱間歇訓練，是指比目標配速更快的速度訓練。建議新手跑者可在 ...

#23. 哪些因素影响跑步速度？跑者都有自己的秘诀 - 网易

比如，男生身高175厘米，体重75公斤。 在减肥阶段，跑步不追求速度，慢跑才是燃脂跑，快跑还需要糖原和蛋白质同步供能。

#24. 【跑步】超慢跑每分鐘180步減膝關節受力注意4原則配合HIIT ...

【明報專訊】跑步，究竟快跑還是慢跑好？專家指出，跑步速度愈快，不代表減肥效果愈好，熱量消耗多少需要考慮運動持續時間、體重等因素。再者，快跑 ...

#25. 人类平均跑步速度多少？如何跑得更快？

奥运会选手也许能以超过20英里每小时的速度奔跑，但对于那些没有经过训练的普通人来说，情况又会如何呢？ 普通人能跑多快？ 人类的平均跑步速度可能会让你 ...

#26. 变速跑_百度百科

变速跑，是指在速度不断变化的条件下进行长时间跑的练习。快跑的速度一般相当或略高于专项的平均速度。变速跑主要安排在准备期，多用于发展一般耐力，提高有氧代谢能力 ...

#27. 跑步科學知識：該如何訓練我的步頻及步輻- Garmin Blog

但你希望跑得更快、個人成績更好，那麼需要的是增加一點科學知識來輔助你的訓練更有效果。 破解『步頻X 步幅=速度』 運動力學就是把跑步動作拆解成一個一個的機器運作 ...

#28. 跑步這樣跑才能瘦身！關於「跑步燃脂」的問題專家一次解答。

對運動有些概念的人都知道，跑步主要消耗的能量是糖分和水分，想要燃燒到 ... 間歇跑可分成兩個階段：第一階段，用最快的跑速跑1-2分鐘，讓心率增加， ...

#29. 【跑步】減肥效率低？晨跑定夜跑較好？拆解4 大迷思！ - Bowtie

普通人以每小時8 公里的速度跑步30 分鐘（平路），大約可消耗熱量如下： ... 通過比較不同運動所需時間及卡路里消耗，可以發現快跑比起大多數運動更能 ...

#30. 鞋子的彈性可以幫你跑更快嗎 - 運動科學網

而在高速度下，作者建議應挑選更高硬度的材質才能提供最佳反彈。在跑鞋內鑲嵌硬板確實能提高跑步效率，使跑步經濟性增加，然而不同品牌或碳纖維板設計提供的剛性有所 ...

#31. 你也可以跑得更快：針對速度與耐力的專業跑步計划 - 博客來

書名：你也可以跑得更快：針對速度與耐力的專業跑步計划，語言：簡體中文，ISBN：9787530481585，頁數：183，出版社：北京科學技術出版社，作者：（英）朱利安·戈特， ...

#32. 每天只要20分鐘！「超慢跑」能減重、改善三高與慢性病

由日本紅到台灣的「超慢跑」，因為強調是用非常慢的速度跑步， ... 當你不會喘的時候，呼吸就很自然，很喘就表示是速度太快，另外，速度快肌肉就會 ...

#33. 提升速度、降低受傷的關鍵！跑者必學的「力量訓練」 - 運動視界

除了跑步訓練之外，選擇力量訓練為輔助運動，可增加肌肉與關節力量， ... 擁有好的肌力可以提高跑步速度與跑步效能，簡單來說就是能夠跑得更快更輕鬆 ...

#34. 慢跑的速度：我到底要跑多快呢？ - 腾讯

一般业余锻炼者进行长跑运动的，大多就是为了减肥、改善心肺功能和提高耐力体质，长跑都是以慢跑模式进行，但慢跑应该保持多少速率呢？是否跑速再慢也 ...

#35. 幼兒速度跑測驗距離探討與設計 - 圖書館

本文也缺少客. 觀研究證實直線跑速度快的幼兒，後退跑、轉彎跑、斜向跑的速度明顯. 快於直線跑速度慢的幼童。然而，跑步是本能運動，也是人類快速移動. 身體的手段，速度跑 ...

#36. 配速能力很差，怎麼辦？ | 文章| RQ

跑步 的速度一般都會以每公里(km)跑幾分鐘為單位，所以通常都會以「6:00/ ... 配速可說是最關鍵的數據之一，我們都希望配速能夠朝又快又穩的方向前進。

#37. 快走5大好處｜比慢跑更好的有氧運動？預防關節及心血管退化

只要走路速度比平常快，心跳加速、微喘有流汗，但仍可說話的程度就算 ... 每30分鐘消耗熱量為77.4大卡；快走消耗的熱量是110大卡；跑步則是235大卡。

#38. 跑步機上什麼速度代表跑走、慢跑、快跑？ - 每日頭條

其實，這個問題太寬泛，也並沒有準備的答案，原因就是慢走、快走、慢跑、快跑，這幾個不同速度對於每個人來說都是不一樣的。

#39. 慢跑新手無痛進步秘訣！在初期先了解正確觀念來避免運動傷害

經過兩週練習後心臟功能提升，跑步的感覺變得順暢，逐漸掌握跑感的你應該會想挑戰更長的距離或更快的配速。但身體各系統的進步速度不一樣，肌肉、骨骼這類結構性組織， ...

#40. 每天慢跑五公里對身體有什麼好處？ - Run2gather

他告訴我，跑步健身的關鍵是持續時間，而不是速度。 ... 有時連續幾天下雨，或者颳風，我就快步走。 ... 慢跑者以足中和腳跟著地，快跑者的著地點比慢跑者靠前。

#41. 【跑步機減肥天書】快走比慢跑更燒脂！這樣跑可燒脂12小時

慢跑還是快跑對減肥更好？會不會傷關節、令小腿變 ... 小編因為右邊膝蓋痛症所以採取了快走的跑步機減肥方式，以6.5至6.9公里/1小時的速度快走卻只能燃燒三百多卡路里…

#42. 100公尺短跑技巧！短跑的王者項目！ | 健康生活表

保持核心穩定，軀幹不要彎曲 · 雙臂快速擺動 · 雙腿快而有力地蹬向地面 · 接觸地面時，小腿呈45度 · 身體前傾至45度，隨著速度增加，逐漸升起重心至接近途中跑 ...

#43. 「10個運動觀念」都錯了！跑步最容易減脂？ 減重醫一次破解

跑步 是減脂最好運動？跑越快減脂速度越快？減重醫師一次解答。（圖／達志／示意圖）. 文／蕭捷健醫師. 來聊聊幾個運動迷思！大家可能很難想像，以前我 ...

#44. 最减肥的跑步不是慢跑也不是快跑，而是…… - 体育- 搜狐

大家都看过田径比赛，见识过长跑运动员的身材，也了解了短跑运动员的体质，长跑运动员身材纤细，没有短跑运动员绝对速度的爆发力，但是有高速续航的持久力 ...

#45. 「跑步」運動前必讀：你適合跑步嗎？錯誤觀念小心越跑越「傷 ...

剛接觸跑步或長時間沒有運動的人，需注意跑步速度不宜過快！運動時間盡量維持在15~20分鐘，等到訓練一段時間後再慢慢增加；建議每週可運動3~4次， ...

#46. 【話題】假如人類想跑得「跟獵豹一樣快」必須長這樣？！

「追求速度，是人的本性。」 小時後我們都曾想像過自己擁有各種動物的能力，就像是電影《獸性大發》中的主角，能跑的跟豹一樣快，游泳跟海豚一樣優雅 ...

#47. 跑步配速到底有多重要？怎么提升配速？ - 新浪体育

因此，马拉松的配速不宜过快也不宜过慢，应与跑友自身的运动机能及赛事关门时间相适应。 实际情况当中，一般配速在7：30min/km以内，即可较顺利完成比赛； ...

#48. 想請問當兵跑3K,提升速度的方法? - Mobile01

3k進步會很快。 ps：以前跑5k，但平時未測都是跑7k培養體力。

#49. 馬拉松致勝關鍵：雙手這樣擺動，跑速加快！ - 動的方法- Joiiup

啊，跑步不就是跑起來而已，有誰不會？」提到跑步，多數人都會有這樣的想法！但日本專業跑步教練表示，想要讓跑步更輕鬆、不費力，甚至提升馬拉松的 ...

#50. 超快跑馬燈| 這速度是要看山小啦XD | By 鄉民ㄎㄧㄤ起來

Nov 18, 2019󰞋󰟠. 超 快跑 馬燈. 這 速度 是要看山小啦XD. 林文洋and 785 others · 󰤥 786 · 󰤦 139 · 󰤧 159. 󱣝. Related Reels.

#51. 猫奔跑速度有多快？！跑起来影子都没

说起地球上奔跑速度最快的陆地动物，猎豹毋庸置疑占据了绝对领先的地位。那么作为猫科动物的始祖，小猫咪到底能跑多快呢？？？今天的【猫咪观察】就一起来看看我家小猪 ...

#52. 跑步技術—「步頻」的3種訓練方法 - 司博特

因為上身越傾斜，重心會越偏離支撐底面積，讓身體受到更多地心引力的影響，迫使你盡速踏出下一步來避免跌倒（與衛星繞地球的概念相似）。 另一方面，越快的步頻代表你的 ...

#53. 都是在跑步跑步機和戶外練跑有什麼不同？專家指出差異 - 康健

這些數字計算大都是以跑的時間和速度，並用76～80公斤的男性為標準來計算，成為平均消耗的熱量，但除了體重，消耗熱量還牽涉到體脂肪，所以消耗的誤差可能 ...

#54. 小校報- 怎樣跑得更快？ - 香港教育城

不同距離的比賽，適合的跑步姿勢會有不同，例如短跑時，為了讓速度較快，可以把腰向前傾並提高大腿，令重心靠前；長跑時為了保留力氣，腰則會挺得較 ...

#55. 點樣跑步更減脂？學識4個技巧，燃脂效率翻倍 - Pitstop Fitness

學識4個技巧，燃脂效率翻倍. 2020-08-18 · 1、控制跑步速度，堅持30分鐘以上. 跑步分為快跑跟慢跑，慢跑屬於有氧運動，可以有效 · 2、每周休息1-2天，給身體修復時間

#56. 人類平均跑步速度多少？如何跑得更快？ - 天天要聞

奧運會選手也許能以超過20英里每小時的速度奔跑，但對於那些沒有經過訓練的普通人來說，情況又會如何呢？ 普通人能跑多快？ 人類的平均跑步速度可能會讓你 ...

#57. 跑步機的慢走快走、慢跑快跑,代表的速度分別是多少? - 人人焦點

其實，這個問題太寬泛，也並沒有準備的答案，原因就是慢走、快走、慢跑、快跑，這幾個不同速度對於每個人來說都是不一樣的。一米五的身高和一米八的 ...

#58. 比你用跑得還快！「走路最速男」3公里用走的只花700秒不到

... 的受訪人都會肯定「跑步比走路快」，不過這件事擺在專業競走選手面前，要「走」的贏普通人或許並不困難，甚至還可能以顛覆你想像的速度走完全程！

#59. 田徑 - 陸上運動學系

運動員要取得優異的短跑成績，必須具備頻率快、步幅大、全身放鬆協調配合的良好技術，以及與此相適應的身體素質和心理素質。 中距離跑. 800~1500公尺距離兼需短跑速度和 ...

#60. 法特萊克訓練法

Fartlek 的瑞典語意是「速度遊戲」，這是在田徑場以外，在沒有秒表和測量過的跑道上進行的間歇跑。Fartlek通常在野外進行，並且是快跑與慢跑互相交替的跑步練習，它 ...

#61. 每天20分鐘「節拍超慢跑」燃脂降三高！他狂甩20kg逆轉脂肪肝

這樣的跑法不特別追求速度感，所以對身體負擔也比較小，能夠輕鬆自在地慢速跑步，卻不會因為「慢」而達不到運動效益，反而能跑更久，「節拍超慢跑」 ...

#62. 跑步時要有正確的呼吸方法 - 板橋國民運動中心

特別是隨著跑步速度的增快，死腔也會顯著增加，如果只以呼吸頻率的改變來調節，那麼肺部的氣體交換效率就不會提升，不利跑步時的氧氣增加需求。 3.以口或鼻呼吸 如何增加 ...

#63. 16種方法讓跑步更容易 - 天下雜誌

在需要時放慢速度、用自在的步調的跑步；長期下來，你的自在步調就會變快。 10. 避免磨擦. 費茲傑羅表示，「沒有比穿不舒適的衣著跑步更糟的事了。特定 ...

#64. 跑步減肥不會瘦，因為你沒做到3件事！| World Gym健康知識

跑步 減肥必做配速才有效果. 很多人，暖身後一開始跑步、速度就會衝很快，讓自己在短時間內，感受到喘噓噓 ...

#65. 【影片】路跑賽場上，你或許不認識的「配速員」 - 關鍵評論網

除了穩定速度之外，運動知識也很重要，例如涉獵各種跑步知識（運動傷害、急救方式）、裝備（服裝、跑鞋的種類）、跑姿（如擺臂、腳步）等等，更有些配速員 ...

#66. 5公里的10个等级，你属于哪一级？ - 搜狐

5公里跑步超过40分钟，那就意味着每公里的配速在8分钟以上（普通人正常走路速度为每公里10分钟），这样的速度对于跑者来说基本上没有什么跑步的姿态， ...

#67. 棒球員的移動訓練：談跑壘概念 - Jeff Chen Sports

因為棒球畢竟不只是比誰跑得快的運動。根據守備位置不同，對速度的需求也不同。其中，以中外野手的速度最快，捕手最慢。

#68. 美国研究称：人类奔跑最快可达时速64公里- 跑步世界

跑步 研究,人类奔跑速度,博尔特,应用生理学,运动研究,肌肉纤维,世界纪录,杰西欧文斯,唐纳德,利平科特,美国一项最新研究指出，将来有一天，人类的奔跑速度最快可每小时40 ...

#69. 跑百米速度超越世界紀錄！印度賽牛工人爆紅獲邀進國家隊

古達指出，「波爾特是在田徑場上奔馳，而我只是跟著我的牛跑，所以只要牛跑得夠快，我也能跑得很快。」 賽牛原本是印度農民在耕作季節之前，祈求一切順利 ...

#70. 運動生理學網站走路的生理效應

由表一中，從生理學的角度上看，走路訓練的速度應該介在4至6公里之間。 ... 您所指的效率比較好或比較差是什麼意思還有什麼是低速度的快跑還有請問 ...

#71. 慢跑和快跑的速度 - 搜狗搜索 - Sogou

快跑 就没啥准确的速度了,大概12km/h以上吧,每个人的身体素质都不一样,像我自己就14才算的上快跑.而坡度的话,配合快走当然是越高越好,燃脂效率高但是很累,一般新手坡度 ...

#72. 人類運行速度有多快？ 短跑的速度極限 - Also see

這被認為是因為肌肉中能量的交替釋放和吸收。 什麼讓精英跑步者成為什麼？ 學者們認為，速度最快的跑步者，精英短跑運動員是那些經濟運行的 ...

#73. 跑步：先練耐力，還是先跑速度？ - 壹讀

專業不是把強度把飯吃，他們的訓練非常精細化，該有氧時，不能快，壓著跑；該混氧時，配速適中，按自己的節奏跑；該無氧時，不保留，全力以赴。這一點是 ...

#74. 人類極速百米6.67秒- 國際- 自由時報電子報

結果邦多發現，人類跑步的時速可達56到64公里，甚至可能更快，而跑步的速限，是受制於肌肉纖維本身，因為纖維速度會影響跑者四肢施力於地面的速度。 奧運 ...

#75. 速度upup 跑者必做的五種功能性訓練介紹 - 肌內效EX

了解如何讓跑速變快對跑者來說，速度是一個追求的目標，每個人都想要跑得比昨天快，但練習也未必能有效增強速度，為什麼？因為跑步是連續性的動作， ...

#76. 提升跑步速度的十個技巧，會五個就能立竿見影！ - 今天頭條

跑步 幾個月奠定了基礎之後，跑者們總是想讓自己的速度更快，以找到那種自由馳聘、征服自己的快感。實際上，提升跑速並不是難事，十個技巧就可以幫你 ...

#77. 跑啊，恐龍，快跑！ - MAXON MOTOR

一隻恐龍在跑步機上奔跑？這個情景可不是天天都能看到。但在韓國KAIST研究院的實驗室裡，你可以看到這樣的畫面！在那裡，研究人員開發出一個跑步機器人，奔跑速度可 ...

#78. 跑步機速度越快燃脂效果越好？醫籲：速度快不等於瘦得快

... 跑步機速度調越快，燃脂功效越佳」，復健科醫師建議：健走速度取決於個人的肌肉強度及心肺功能，若想藉由快走瘦身，建議以「快遲到的步速」為準。

#79. 獵豹為什麼這麼能跑？ 速度源於大自然的精心設計 - 環境資訊中心

為了減少被討厭的獅子、鬣狗這樣的獵食者發現的機率，牠隔三岔五就搬一次家。 這段時間也不會很長，小傢伙們很快就出落得有點像蜜獾了（背上有一層白色的 ...

#80. 地球上跑最快的男人波特速度秘密被解開- 體育 - 中時新聞網

根據數學模式的分析，波特締造百米世界紀錄那一跑，最高速度達到每秒12.2公尺，相當於時速43.2公里。 他起跑不到一秒，身體釋放的能量，就達到最大值， ...

#81. 網路速度測試| Fast.com

您的下載速度有多快？只需幾秒，FAST.com 的簡易網路速度測試就可以估計您的網路服務商速度。

#82. 【跑者進化錄】間歇跑速度的泉源 - KKBOX

馬拉松是一種耐力性運動 · 均速跑重點整理 · 強度應與距離和趟數成反比 · 快跑後的慢跑要讓心率降到70%.

#83. ATH亞仕生醫跑步教室中距離配速策略編輯:陳季暐

不過因為中距離的配速都是非常快的，除了求穩定之外還需要帶上速度，那麼在需要高速度又穩定的情況下怎麼去維持，就是得靠平時的訓練了。 如果以800公尺來 ...

#84. 阳康后：如何改变跑步的消极心理……_运动_身体_时候 - 搜狐

原来跑得很快的跑友，速度真的上不去了；. 原来经常拉长距离的跑友，距离也不长了…… 踏浪就是一个典型的例子，原来经常轻松长 ...

#85. 洋基快腿成績淒慘轉至大都會一搏-焦點 - HiNet生活誌

[NOWnews今日新聞]近兩個賽季兩度進出紐約洋基隊的快腿外野手Tim ... Locastro的跑壘速度是聯盟頂尖，去年賽季經過「Statcast」統計，他的平均跑速排 ...

#86. 台灣大哥大| Open Possible 能所不能

我們創造一個聚合電信、網路、媒體與電子商務的「聚合為一」平台，提供客戶科技解決方案，幫助他們生活變得更加便捷、安全與健康, 支持客戶, 讓他們能所不能。

#87. 《中國監管》郭樹清:中國經濟增長或以較快速度恢復至正常 ...

郭樹清表示,隨著疫情防控措施的優化和經濟政策效果的持續顯現,中國經濟增長有機會以較快的速度恢復到正常軌道上。他強調,將當期總收入最大可能地轉化 ...

#88. 一文教你恐龍英文名！T-Rex全名係咩？人類跑得快過暴龍

怎能夠不提及電影中的主角小藍（Blue），牠是伶盜龍屬，又名迅猛龍或速龍，名字源自拉丁文，Velociraptor拉丁文中意為「敏捷的盜賊」，可見他的速度如強盜 ...

#89. 上傳速度加快 - almassbnb.it

如果您是Chrome 的客戶，您可以參考Firefox 並檢查這是否有助於提高您的速度和總體性能。 從您的設備中清除病毒和惡意軟件在Windows 10 中獲得更快的上傳 ...

#90. 驚人畫面曝光！糊塗駕駛沒拉手煞車衝撞民宅GG了 - 壹蘋新聞網

... 緩慢向前滑行，穿著黑色衣褲的駕駛見狀，趕緊快跑趨前，一度想要打開車門跳上駕駛座，無奈曳引車滑行速度過快，只能眼睜睜看著愛車撞上對方民宅。

#91. on.cc 東網- 馬經

快活谷馬場今晚挑燈夜戰，共編跑9場草地賽事，使用B欄C彎跑道作賽，第1場提前在6時45分開跑， ... 「狀元及第」前仗以高速贏同程，短途速度值頂班。

#92. 【電腦組裝】CPU的選購與推薦：Intel & AMD (2023年1月更新)

若是遊戲玩家、繪圖美工、希望高效能速度快的電腦， 建議選擇要中高階的CPU，Intel i5、i7、i9或AMD R5、R7、R9。 ○若是超頻玩家 ...

#93. 漢森半程馬拉松訓練法：跑出個人最佳半馬紀錄

定速度。相對而言,進階跑者輕鬆跑時應該在快、慢配速間轉換,尤其是長跑。暖身和收操都是比較慢速的跑步。這裡的概念就只是要在不跑和快跑之間做各種變化,反之亦然。

#94. 百度李彥宏：中國2032年不再塞車，40天自建元宇宙 - 遠見雜誌

李彥宏分享，百度從一年前開始，每個季度都發布「蘿蔔快跑」的訂單量， ... 著，人們對自動駕駛的接受度很高，自動駕駛的落地速度，可能比預期要快。

#95. 長跑運動全攻略──健體、訓練、比賽 (增訂版)

常用的方法可以是 1K x 10(即 1K 重複跑 10 次),那跑速怎樣定下來呢? ... Interval run 的特徵是重複快跑,跑的速度一定比 Temporun 快而休息時間短,跑手要在沒有足夠 ...

#96. 四週練出一身肌: 733種絕對有效的練肌燃脂方法（重磅增修版）

快、更久。如何進行:測量你跑3英哩最快的速度(回想你最近一次跑5公里的最佳成績),計算出每英哩跑步的速率,並加上30秒鐘。假設你跑3 英哩的最佳記錄是24分鐘, ...

#97. 誰讓恐龍有了羽毛？ ：從顏色、行為到奔跑速度，科學如何改寫恐龍的歷史與形象

巴克古生物學開用更快的估值來明某些跑得快──例如暴秒可二十尺──此必是溫血的,而且主,我們使用足來估出大,為有一種動物可以在泥或沙子跑得那樣快。快跑需要在堅硬 ...

#98. 【行銷策略必學：搶占先機法】矽谷創投教父Peter Thiel - 報橘

如果衝出閘門的速度夠快，你不僅有可能跑在競爭者前面，而是直接讓他們望塵莫及。PayPal 的共同創辦人彼得．提爾（Peter Thiel）抱持的正是那樣的哲學 ...