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關於 怎麼吃都吃不胖 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在怎麼吃都吃不胖這個產品中，有187篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 這個夏天幾乎沒有曬太陽 膚色變的超！級！死！白 我知道這形容就跟 「我怎麼吃都吃不胖」一樣討厭🤪 曬到太陽補充維生素D 出外走走心情就是好🥰 結果得到一堆紫外線😅😅...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅戴妮塔 Nita & Dai's Daily，也在其Youtube影片中提到，大家中秋節快樂～✨ 這是重金邀請(??)大來賓『小賀』🐱‼️ 今年因為疫情的關係不能在外面烤肉沒關係 我們來烤給自己家的毛小孩吃吧！ 今年忍耐一下～～ 希望疫情趕快好轉！明年一起在外面到處旅遊～🙌 再次祝大家中秋節快樂💞 怎麼吃都吃不胖🤣🤣 如果喜歡我們的影片歡迎按下訂閱❤️ 開啟小鈴鐺還可以收到...

「怎麼吃都吃不胖」的推薦目錄：


怎麼吃都吃不胖 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-04 16:41:40 有 1,274 人按讚
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這個夏天幾乎沒有曬太陽
膚色變的超！級！死！白
我知道這形容就跟
「我怎麼吃都吃不胖」一樣討厭🤪
曬到太陽補充維生素D
出外走走心情就是好🥰
結果得到一堆紫外線😅😅

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怎麼吃都吃不胖 在 Facebook 的精選貼文

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2021-08-26 09:10:12 有 143 人按讚
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上次跟大家分享我做了OB體重管理基因檢測，報告出爐啦～

這天抱著期待的心情來到星和診所，想到終於可以知道自己真正變胖的原因和對症下藥了，就覺得很興奮！

鍾昀志醫師看著我的報告向我解說，影響肥胖因素的基因有非常多種，但是這次分析的最主要的11項因素中，我只中了兩項，醫師表示其實算蠻少的哦！（一般人大約落在2-5項）

而我的這兩項都落在「食欲調控」的部分😅
報告顯示我的食欲調控能力較差，不容易有飽足感，容易因吃過量而發胖。
也就是說，我的貪吃是天生的！這是上天給我的基因，我的天賦～並不是我自己本身愛吃！（挺）

正所謂天將降大任於斯人也，或許我就是上天派來這個凡間的美食小天使，讓大家了解到食物的美好與食物替人類帶來的幸福感，就是我的使命～

正當我沉浸在這個宿命的幻想中🤓醫師在旁邊說了一句話打醒我：「雖然妳天生的基因如此，但是我們身為人，還有一個東西叫做意志力⋯很明顯，妳的意志力不足。」

😂😂😂😂😂😂😂

好吧，該從幻想中醒過來🥲的確不是該驕傲的時候吧！！
說來說去還是自己的問題，既然沒辦法像那些天生就小鳥胃又消化良好的女生一樣怎麼吃都吃不胖，就只能靠自己的意志力控制啦～

雖然說基因檢測的結果好像也在預料之內，但值得開心的是，這至少證明了只要我能管好自己的嘴，基本上我的基因是不太容易發胖的！感覺還是蠻激勵人心的😌

然後這次也體驗了最新的肌力塑！做起來肌肉有夠痠😣但是為了瘦，我可以忍🥲這台號稱躺著就能瘦的儀器，是非侵入式增肌減脂設備，每次療程30分鐘，就能使治療部位的肌肉收縮高達36000次😳長期使用可以提升肌肉量、增加基礎代謝率、輔助減少脂肪，真可以說是懶人福音了😍不知道疫情過後恢復健身生活，再加上這一台，我會不會很快就擁有馬甲線呢？期待😚

#肌力塑 #高效率增肌 #瘦小腹 #腹肌 #大腿 #手臂 #臀部 #懶人塑身 #體雕 #星和醫美 #利麥爾立富多磁波治療器
【LINE@】搜尋@starnic
https://bit.ly/3gWybGe
【專人回覆妳的每一個私訊】

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怎麼吃都吃不胖 在 外食減脂專家 Facebook 的最讚貼文

外食減脂專家 By 外食減脂專家

2021-08-19 20:29:45 有 26 人按讚
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#馬可先生 #無糖
分享這篇並不是鼓勵大家要吃這類的 #麵包 🍞🥖
.
而是想要告訴大家💁‍♀️
這次幫大家換算出每塊麵包相當於幾碗白飯🍚
用意就是還是想提醒大家即使店家強調「無糖」「無油」🍭🥑
但這並不代表麵包就不存在 #熱量 喔‼️‼️
.
所以希望透過吃這類 #健康料理 的食物達到 #瘦身 的目的的朋友～
並不是強調「健康食品」怎麼吃都吃不胖喔😅
還是要注意總熱量的攝取喔🙌
.
而且像這樣強調「無油」的麵包，布姊自己的經驗是吃了以後很容易有 #便秘 的狀況喔 💩
所以如果本身腸道就有排便不順的問題～布姊還是建議要少吃啦😉
.
#麵包店 #便秘改善 #熱量控制 #卡路里 #飲食控制 #減脂 #減肥 #減重 #早餐 #早餐吃什麼 #早午餐 #早餐店 #麵包控 #外食 #微解封 #健康餐 #健康飲食 #健康早餐 #燃脂 #台南美食 #高雄美食 #台北美食 #健身

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外食減脂專家

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要有好的體態~70%靠飲食 讓計算熱量變得更簡單上手 是布姊一直在努力的事情
2498 followers 2430 likes "https://linktr.ee/trueroad2015"
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怎麼吃都吃不胖 在 戴妮塔 Nita & Dai's Daily Youtube 的最讚貼文

戴妮塔 Nita & Dai's Daily By 戴妮塔 Nita & Dai's Daily

2021-09-20 20:00:11 有 9,015 人看過 有 253 人喜歡
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大家中秋節快樂～✨
這是重金邀請(??)大來賓『小賀』🐱‼️
今年因為疫情的關係不能在外面烤肉沒關係
我們來烤給自己家的毛小孩吃吧！
今年忍耐一下～～
希望疫情趕快好轉！明年一起在外面到處旅遊～🙌
再次祝大家中秋節快樂💞
怎麼吃都吃不胖🤣🤣

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戴妮塔 Nita & Dai's Daily

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《關於戴·妮塔》 戴戴：身高182公分，體重應該80公斤？ 生日3/17、B型、雙魚座? 最喜歡的是籃球最討厭的是茄子:) 妮塔：身高171公分，體重是八十公斤的黑洞吸引力 生日9/16、B型、處女座 最喜歡的是戴戴(被逼的)最討厭的是香菜、剪片❤️ 我們透過Tinder結緣，官方說明是戴戴追妮塔的哈哈哈:)) 2019年開始維持世界和平，至今大約2年? 『什麼時候結婚？』不要催！時候到了大家就會知道～✌️ btw我們都最喜歡毛小孩??，還有看體重就知道我們很懂吃！ 想看我們相愛相殺的情侶日常嗎？ 請鎖定『每周四、日晚上八點』準時上片? 想看我們更多生活? 戴妮塔IG：dainita.914 戴戴IG : diecheng317 妮塔IG : huangging ?合作請洽Email : [email protected]
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怎麼吃都吃不胖 在 NanaQ Youtube 的最佳貼文

NanaQ By NanaQ

2019-12-07 14:00:08 有 77,900 人看過 有 2,009 人喜歡
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00:45 減肥血淚史｜嘗試過的各種減肥方法
02:02 爆瘦到36kg、憂鬱症的後果
02:50 開始暴飲暴食、催吐、復胖
03:24 逐漸走向健康

我希望大家在做每一件事情之前請先想想看，
是自己想要？還是為了別人？
我自己的想法是，只要身體健康，
就算是有一點肉肉或是過瘦怎麼吃都吃不胖也沒關係，
人生最重要的三件事情就是：
健康、快樂、還有喜歡自己，
希望大家不要再用不健康的方式減肥了，
好好照顧自己的身體。

--

👇【吃不胖】13 招打造易瘦體質
https://youtu.be/JoJJZthz1h0

👇【維持運動】7 個方法維持運動的好習慣
https://youtu.be/qD6c-xtWsmU

👇【運動｜Vlog】比減肥更重要的事
https://youtu.be/zGOberFuS_A

👇【改變生活】10 個小習慣變得更快樂更自由
https://youtu.be/DtHI_1xvboE

👇【做自己】 8 個方法定義自己！
https://youtu.be/lZtDgHR06V0

—

😊Follow NanaQ ⇊

IG: https://instagram.com/nanaq521
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#減肥 #瘦身 #減肥方法 #憂鬱症 #復胖 #節食

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NanaQ

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Hi 大家好，我是 NanaQ 我是一位沒有化妝品、沒有保養品、不吃早餐、只用水洗澡、衣櫃 25 件衣服、鞋櫃 4 雙鞋子、注重健康、只喝無糖飲品、隨手做環保、嚴重潔癖、不愛廢話的【極簡主義者】 在這裡主要跟大家分享極簡生活的知識， 以及讓自己更進步、活得更快樂的方法。 -- Follow NanaQ ⇊ IG: nanaq521｜FB: nanaq521 Shop: https://www.fulfilll.tw/ Contact NanaQ ⇊ [email protected]
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怎麼吃都吃不胖 在 Coralie珂荷莉 Youtube 的精選貼文

Coralie珂荷莉 By Coralie珂荷莉

2018-03-08 00:10:34 有 255 人看過 有 4 人喜歡
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怎麼吃都吃不胖的祕密武器：XR-SPIN競速飛輪健身車

“創意短廣告”一直是我想致力拍攝的
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🌟FOLLOW ME ON🌟

Instagram:
https://www.instagram.com/coralie.tw

臉書粉絲頁:FANPAGE
https://www.facebook.com/AyaXCoralie/

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Coralie珂荷莉

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【專業短廣告製作人/部落客】 拍攝令人捨不得眨眼的短廣告? 在10秒中吸引注意，30秒-1分鐘之間讓人充滿幸福感 :) 邀約請寄✉️[email protected] 痞客部落格:http://ayatsai.pixnet.net/blog VOGUE BLOG: http://goo.gl/VFULNe FG BLOG: http://blog.fashionguide.com.tw/9736/posts 日本C Channel影音頻道: http://www.cchan.tv/clipper/coralie/ 經歷： 各大知名品牌指定合作廣告短片製作人 日本知名影音平台C Channel 台灣Clipper VOGUE 特約部落客 BEAUTY美人誌駐站作家 FG TOP100部落客
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社群媒體上有些相關的討論：

怎麼吃都吃不胖 在 [討論] 吃不胖的人是吃太少還是真的不會胖- 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者sec5566 (sec)
看板WomenTalk
標題[討論] 吃不胖的人是吃太少還是真的不會胖
時間Tue Mar 2 19:32:03 2021


我看說自己吃不胖的人，
都吃一點點就說吃不下了，
而且超討厭吃油炸跟甜食，
吃不胖的人是真的吃不胖嗎？
還是只是單純不愛吃而已

-----
Sent from JPTT on my LGE LM-K510.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.74.96 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1614684725.A.199.html
→ love0504: 有些人就是吃不胖啊==03/02 19:32
怎麼可能==三餐炸物跟含糖手搖
外加宵夜雞排珍奶，這樣還能不胖？
※ 編輯: sec5566 (42.77.74.96 臺灣), 03/02/2021 19:34:32
推 rukawa514: 撇掉特例其實都吃不算多 03/02 19:36
推 sodahaini: 吃不胖的人都說 自己吃很多03/02 19:38
→ sodahaini: 實際上根本連一個便當都吃不完03/02 19:38
推 bread10x: 我真的有看過食量很大但異常瘦的人03/02 19:40
推 f77928: 真的吃不胖的在人群中有一定比例，但不是每個都千千美到被03/02 19:40
→ f77928: 你注意到，多數就是不胖的路人甲03/02 19:40
→ angelpeace: 有認識真的吃不胖的，吸收有問題的03/02 19:41
推 arace88: 我吃不胖喔~最喜歡吃炸雞跟泡芙，不過不愛喝飲料，啊，03/02 19:41
→ arace88: 巧克力也蠻喜歡的，不過吃太多巧克力會腹瀉XD..你可能覺03/02 19:41
→ arace88: 得這些號稱吃不胖的人矯情，可是人家能忍口腹之慾也很厲03/02 19:41
→ arace88: 害呀03/02 19:41
→ angelpeace: 一週三天炸雞、漢堡，天天飲料 然後體重還是體重太低03/02 19:43
才三天，至少天天吧
推 rukawa514: 我去年開始每天走10公里時82，走到900多公里時快89，嚇03/02 19:43
推 rukawa514: 死我03/02 19:43
→ ueyfn: 吃不胖啊..每天晚餐都是自己一杯米加肉菜，也愛喝微糖無糖03/02 19:44
→ ueyfn: 飲料。但不愛吃炸物跟甜食03/02 19:44
這樣沒人吃的胖吧
※ 編輯: sec5566 (42.77.74.96 臺灣), 03/02/2021 19:47:07
推 Selvage: 我大學一餐吃五個便當58公斤03/02 19:48
怎麼可能一餐五個
推 lululun: 都吃垃圾食物 不愛吃蔬果 每天吃公司便當 不是胖子 算吃03/02 19:48
→ lululun: 不胖嗎？03/02 19:48
公司便當吃幾個
※ 編輯: sec5566 (42.77.74.96 臺灣), 03/02/2021 19:51:05
→ Selvage: 當兵時吃飯免錢真正放心吃 一餐吃30幾根雞腿 20根香蕉 早03/02 19:50
→ Selvage: 餐吃五個饅頭 現在180/6203/02 19:50
推 cruby841031: 常拉肚子 胖不了03/02 19:50
推 lululun: 常便秘 小腹凸比較難受03/02 19:51
推 chigo520: 90%的都是吃太少剩下的就是有病 很多比起來根本先天自我03/02 19:51
→ lululun: 一餐一個便當03/02 19:52
→ chigo520: 閹割的 例如本身就吃少或者不愛吃高熱量高糖高油的東西03/02 19:52
→ Selvage: 不過我吸收可能不好 常常拉肚子03/02 19:52
→ lululun: 跟男同事上班時間吃一樣多03/02 19:52
推 soulboy330: 感覺是基因。很多大胃王很瘦但是食量並不低03/02 19:53
→ Selvage: 當兵口糧C式 一整個鋁桶沒人要吃 我一個人把他嗑完03/02 19:53
推 trylin: 真的不會胖 我就是03/02 19:53
→ trylin: 不過我真的不喝手搖就是惹03/02 19:54
→ chigo520: 之前日本大胃王很多平常根本吃不多不然就是比完馬上催吐03/02 19:54
→ Selvage: 應該是一整個鐵桶 可以自己google圖片 站哨慢慢嗑半個月 03/02 19:55
→ Selvage: 嗑完一桶 03/02 19:55
當兵有在訓練還好吧
※ 編輯: sec5566 (42.77.74.96 臺灣), 03/02/2021 19:56:36
推 ff20: 我就是不會胖 03/02 19:56
推 godallan: 有的人就是代謝的掉 03/02 19:58
推 weltschmerz: 吃不胖是假議題 一堆是小鳥胃== 03/02 19:59
推 loner: 記得看過真的有這種基因 但是因為古早時代這樣都人存活率太 03/02 20:00
→ loner: 低 所以現代才會很少有這種基因的人 03/02 20:00
推 rukawa514: Selvage這樣真的算食量很大，我服 03/02 20:00
推 lululun: 事實上有的男同事吃跟我一樣多 他就胖胖的 代表每個人代 03/02 20:00
→ lululun: 謝真的有差 也有男同事吃很多但超瘦 不過他是會拉 03/02 20:00
推 Selvage: 我是真的很容易拉肚子就是 可以說是一星期有一兩次拉出來 03/02 20:03
→ Selvage: 是稀的 03/02 20:03
→ Selvage: 而且喝超過一杯豆漿 牛奶或太濃的咖啡 馬上想拉肚子 03/02 20:05
推 shay001: 胰島素了解一下。瘦子身體和胖子不同 03/02 20:05
→ Selvage: 光泉有一款高纖燕麥豆漿 我喝了之後拉一整天 03/02 20:05
→ Selvage: 還有好市多的富果樂也是吃完就想上廁所 03/02 20:06
推 SBLsosweet: 我有同學大學真的幾乎每天吃炸物喝飲料，結果過瘦（女 03/02 20:06
→ SBLsosweet: 生170公分），現在30歲了她依然很瘦 03/02 20:06
推 sugarelene: 有少數人是真的吃不胖 我爸一天4-5餐睡前還吃泡麵 上 03/02 20:09
→ sugarelene: 年紀還是纖瘦也沒肚子 羨慕 03/02 20:09
推 wildcat5566: 有的人是消化吸收不良，腸躁症之類的 03/02 20:09
推 q2520q: 20歲以前我這樣講過，現在過25體重暴增20公斤... 03/02 20:10
推 peacesignv: 同樣吃法 25歲過後體重直接飆升.. 03/02 20:12
推 SweetLee: 我29歲前吃的是現在三倍 吃不胖 現在吃一點就胖了 03/02 20:13
推 sunalmon: 年紀還沒到 03/02 20:16
→ sunalmon: 國高中同學 那種瘦到很誇張的 現在20年後同學會 不是雙 03/02 20:17
→ sunalmon: 下巴就是肚子超大 03/02 20:17
推 willow: 誰會天天吃雞排珍奶啊 連續兩天我就膩到吐了 03/02 20:17
推 lfi: 我爸就是消化不良 從沒胖過的人 03/02 20:19
推 wtfconk: 吃不胖不代表沒贅肉,也不表示健康沒問題 03/02 20:22
推 TAMMY123: 我大學畢業前暑假有試過喔 一天兩正餐 早上餐睡過去 下 03/02 20:25
→ TAMMY123: 午兩片蛋糕加奶茶 晚上雞排 還真的胖不了 03/02 20:25
推 chloefish: 吃不胖+1 先天吸收差 03/02 20:25
→ chloefish: 三天兩頭拉肚子的怪腸胃 03/02 20:26
推 Green1216: 我男朋友真的吃不胖 以前讀大學時我們兩個天天宵夜都 03/02 20:26
→ Green1216: 魯味炸物小火鍋 結果那一年我胖8公斤他都沒胖.....出 03/02 20:26
→ Green1216: 社會後有在重訓才變正常人體重 03/02 20:26
推 glion: 我就完全不會胖，腸胃不好吃再多也無法吸收 03/02 20:37
推 iverson76ers: 我以前也吃不胖，後來透過重訓+乳清才增重的 03/02 20:43
推 mysoulisw: 認識身邊吃不胖的好像都是吸收不好 03/02 20:44
→ Ping0502: 年紀還沒到XD 03/02 20:45
→ beitou: 比較好奇真的有人呼吸都會胖嗎 03/02 20:45
推 hotecyan: 我弟三餐手搖外加宵夜點心 體重還是過瘦 讓我超級羨慕 03/02 20:46
→ kimura0701: 真的不會胖 03/02 20:46
→ master2252: 我認識的胖子都說自己吃很少 實際吃超多 03/02 20:49
推 gameking16: 年紀還沒到，超過30歲再說 03/02 20:49
推 mainsa: 你熱量赤字就吃不胖啊 我念書的時候一天吃3500大卡也不會 03/02 20:50
→ mainsa: 胖啊 一個不小心還會掉體重 180公分最多只能到64公斤 體 03/02 20:50
→ mainsa: 脂也一直維持在12%以下 出社會後運動量沒辦法維持 食慾也 03/02 20:50
→ mainsa: 降低 一天大吃不到2800大卡 結果體重也慢慢升到70 會不會 03/02 20:50
→ mainsa: 胖主要還是看消耗掉多少 只要熱量赤字一定不會胖 03/02 20:50
推 BUANG: 天生跟後天飲食，我就是 03/02 20:51
推 ygopany: 飲料炸物不離手，吃不胖體質+1～ 03/02 20:52
→ BUANG: 不是說一定吃很少，是說吃的食物不會很不健康 03/02 20:52
→ BUANG: 而且天生腸胃不好 03/02 20:52
噓 goodnight4Tw: 到底是要討論食量還食物種類 還要按你規定天天吃垃 03/02 20:53
→ goodnight4Tw: 圾食物啊？ 03/02 20:53
推 ronglcst: 我朋友還去調中藥讓食慾增加 依然吃不胖 03/02 20:53
→ ariely: 我一餐都吃四碗飯的量 宵夜也是都吃麵吃飯 就是一個正餐 03/02 20:54
→ ariely: 我是因為從小就腸胃不好 常常拉肚子 所以吃不胖 03/02 20:54
噓 hh800315: 下一篇 ：我看過胖的人都說自己有病 結果每天珍奶雞排便 03/02 20:56
→ hh800315: 當肉爆幹吃然後說自己有病瘦不了 03/02 20:56
推 xiao2chen: 吃很多不會胖 有可能是小腸絨毛問題 03/02 20:57
推 touchluck: 本魯幾年前之前在自助式KTV打工 03/02 20:57
→ touchluck: 沒客人的時候炸物,冰淇淋,炒飯炒麵,薯條,麻辣燙,中式餐 03/02 20:57
→ touchluck: 點吃到飽 03/02 20:57
→ touchluck: 冰淇淋,奶茶,咖啡機,吐司,茶類也是 03/02 20:57
→ touchluck: 沒客人就裝幾樣來吃 03/02 20:57
→ touchluck: 吃到櫃檯叫我節制一點(用監視器可以看到自助吧) 03/02 20:57
→ touchluck: 當兵的時候還是過瘦補充兵，啾咪 03/02 20:57
推 knight317: 真的有人就吃不胖啊 每天都吃麥當勞 腸胃檢查也沒問題 03/02 20:58
→ knight317: 也不常運動 不會胖就是不會胖 03/02 20:58
推 xvn12301: 我老公每天手搖飲、一天四餐 今天量50kg 03/02 21:00
→ xvn12301: 是因為小腸絨毛的問題 真的吃不胖 03/02 21:00
噓 soranosakana: 反而好奇說喝水就會胖的人都吃多少 你們少吃一口說 03/02 21:00
→ soranosakana: 不定就沒有饑荒了 03/02 21:00
噓 dbalruke: 說個笑話，當兵有在訓練 03/02 21:01
推 xd878787: 腸胃問題 03/02 21:04
推 yamacha: 年紀到了吃一口胖一公斤 03/02 21:05
推 dai26: 營養消化不好，我不覺得有什麼好羨慕的 03/02 21:05
推 jennifer4551: 學長食量超大還是很瘦，全家人都這樣，應該跟基因有 03/02 21:07
→ jennifer4551: 關吧 03/02 21:07
推 myth725: 發現很多吃不胖的通常都很有節制 但就是天生不喜歡吃太多 03/02 21:09
→ myth725: 或剛好他們不喜歡吃的東西都是會讓人發胖的 算是幸運吧 03/02 21:09
推 Patricia1314: 真的,有些人感覺都不會胖 03/02 21:11
推 kof2000a: 我朋友女生大胃王 麥當勞一次點20個套餐的 逛夜市一次吃 03/02 21:12
→ kof2000a: 5000元 他確是全班最瘦的 才4x公斤 沒親眼看到我也不相 03/02 21:12
→ kof2000a: 信 03/02 21:12
推 zeus7668: 我以前真的吃不胖阿 晚餐都能吃三把麵or兩個便當的食量 03/02 21:14
→ zeus7668: 後來是看中醫調身體才變胖 現在算正常體態 03/02 21:15
推 ritaatirrita: 我認識有愛吃甜食愛喝飲料吃不胖的朋友，但是他每天 03/02 21:17
→ ritaatirrita: 上下班都慢跑五公里以上... 03/02 21:17
推 bio2133: 真的吃不胖的人都是身體有問題的 03/02 21:18
推 headheadgood: 我是吸收不好型的吃不胖 每天兩杯珍奶 但食量確實 03/02 21:20
→ headheadgood: 很小 白天一顆御飯糰就飽 吃完馬上就大出來 03/02 21:20
推 jealoushare: 有常吃炸物(每週三次以上)，甜食(每天)，含糖飲料(每 03/02 21:21
→ jealoushare: 週兩次以上)，另外三餐正常飲食的瘦子嗎 03/02 21:21
推 lily08320: 真的有吃不胖的 跟體質有關係 03/02 21:22
→ lily08320: 強者我朋友天天三餐珍奶+正餐 03/02 21:22
→ lily08320: 宵夜雞排叫ubereat 03/02 21:22
→ lily08320: 有天他跟我說他胖了 快50公斤了 03/02 21:22
→ lily08320: 本來不到40....... 03/02 21:22
→ lily08320: 同意樓上 他身體確實有其他問題 03/02 21:23
推 MTBF: 後來才知道是腸躁症，不然我食量很大，食物都不忌口每天喝飲 03/02 21:24
→ MTBF: 料，就是胖不了，導致增肌也練的很辛苦 03/02 21:24
推 lorowen: 我是欸 而且不會吸收不好 03/02 21:24
推 omhhsib0719: 男友愛喝麥香紅茶愛吃宵夜泡麵不運動，幾年來一公斤 03/02 21:25
→ MTBF: 缺點是一天需要大號三到四次，基本上出門前一定要先上廁所 03/02 21:25
→ omhhsib0719: 也沒變胖，反觀我... 03/02 21:25
推 jay5522bts: 我就吃不胖，腸胃不好吸收有問題，怎麼吃都真的不會胖 03/02 21:29
→ Alwen: 30歲後如果還是吃不胖，腸胃100%有問題XD 03/02 21:34
推 SZQK: 結論就是不胖。你管人家吃多少 能瘦也是本事 03/02 21:36
→ SZQK: 我對於吃不胖的定義：能隨時吃想吃的還是不會胖 03/02 21:36
推 sukinoneko: 我家侄子除三餐外 點心是珍奶 蛋糕 宵夜鹽酥雞 一天6 03/02 21:36
→ sukinoneko: 餐 只有吃完東西有肚子，就是個瘦子；他弟弟喝水都會03/02 21:36
→ sukinoneko: 胖，明明食量比哥哥小很多QQ03/02 21:36
推 soccer103: 撇開腸胃吸收能力03/02 21:39
→ soccer103: 就是這些人其實肌肉量比較多03/02 21:39
→ soccer103: 基礎代謝率高03/02 21:39
→ soccer103: 基代高就算可以吃的熱量就多03/02 21:40
→ soccer103: 和他們一起大吃大喝03/02 21:40
→ soccer103: 他們可能小胖一點或外表看不出來03/02 21:40
→ soccer103: 我們可能胖好幾公斤了QQ03/02 21:40
推 etiennechiu: 不會胖，這輩子愛吃多少都沒胖過，但我也不會瘦骨如03/02 21:42
→ etiennechiu: 材，身材剛剛好03/02 21:42
推 lemel820: 基因問題我181 62kg 每一餐吃到撐也胖不上去03/02 21:43
對啊發現吃不胖的人大多一百八以上，
因為吃的都拿來長高吧，
正常人是長橫的
推 octangus07: 都有03/02 21:46
→ a2945874624: 脂肪跟肌肉細胞的“數量”比平常人少03/02 21:49
噓 EdenEden: 你自己怎麼吃都胖吧03/02 21:50
※ 編輯: sec5566 (36.224.87.23 臺灣), 03/02/2021 21:54:05
推 rhcp1352: 認識蠻多的啊，等年紀到了代謝變慢就胖了啦03/02 21:52
噓 martin32637: 每天宵夜吃雞排，一個月還瘦五公斤跟你參考...03/02 21:57
三餐有正常吃嗎？還剩你一天只吃一塊雞排
※ 編輯: sec5566 (36.224.87.23 臺灣), 03/02/2021 21:58:19
推 whoismama: 我最近吃不胖 03/02 21:59
推 whoismama: 不過我一天吃2餐（大份量），不愛喝飲料 03/02 22:01
推 nope030: 挑食 03/02 22:04
→ RGTsupply: 曾經一個禮拜都吃雞排珍奶還有一堆垃圾食物 體重多沒 03/02 22:05
→ RGTsupply: 多少 臉上的痘痘倒是長了很多 03/02 22:05
推 sumarai: 03/02 22:05
推 dcshoecousa: 真的吃不胖，我家體質就是這樣，我在親戚間外號叫蝗 03/02 22:05
→ dcshoecousa: 蟲過境 03/02 22:05
→ sumarai: 你說吃不胖的是左邊那種基礎代謝高的，但是他們增肌也比 03/02 22:06
→ sumarai: 較難 03/02 22:06
→ sumarai: 右邊就是增肌快增肥也快的 03/02 22:06
推 SvenLin: 吃不胖，正餐量大不愛喝飲料也不喜甜食 03/02 22:08
→ SvenLin: 每天早餐後一定會很快的上廁所 03/02 22:08
→ SvenLin: 有時候會吃宵夜，大腸麵線或科學麵 03/02 22:08
→ SvenLin: 零食喜歡鹹的海苔米果蝦味先鱈魚香絲類 03/02 22:09
噓 martin32637: 回你，正常吃，不吃消夜反而不正常了... 03/02 22:09
→ martin32637: *正常XD 03/02 22:10
推 gentleman317: 小時候太瘦 被中醫調體質隨便吃隨便胖.. 03/02 22:10
推 Ggmic: 我183/60，體脂12，不是吃不胖，而是吃雞排珍奶這種東西熱 03/02 22:28
→ Ggmic: 量不夠，狂吃東西也是很累的 03/02 22:28
推 bergson: 真的吃不胖，想吃什麼就吃什麼，想什麼時候吃就什麼時候 03/02 22:35
→ bergson: 吃，雖然不喜歡吃的吃很少，但喜歡吃就會吃一堆，每天喝 03/02 22:35
→ bergson: 兩罐含糖飲料以上 03/02 22:35
推 edavivi: 我同事，隨時想吃就吃還吃超多卻過瘦 03/02 22:46
→ chungrew: 代謝比較快 或者常運動吧 另一種就是有病 03/02 22:48
推 yohiko: 吃不胖的人通常不愛吃吧 03/02 22:48
推 sleepdesign: 代謝很快 不會胖 03/02 22:52
推 Gilt1234: 大胃王都很瘦啊 03/02 22:58
→ jajoy: 我以前吃不胖的朋友現在都比我胖了 早晚還回去 03/02 23:01
推 CHRISTINAYEN: 基因 我婆婆一家都瘦 超過50還很瘦真的是基因 03/02 23:14
→ pilikapilila: 我跟朋友以前也覺得自己吃不胖，後來嘗試長期增加進 03/02 23:14
→ pilikapilila: 食的量，才發現不是吃不胖，而是吃得不夠多XD不過 03/02 23:15
→ pilikapilila: 我現在正常吃+每天兩杯飲料體重完全沒變，身邊的人 03/02 23:15
→ pilikapilila: 都以為我吃不胖 03/02 23:15
推 jrfish: 沒儍了，很多吃不胖只是年紀未到，我年輕時20幾歲，很會吃 03/02 23:18
→ jrfish: 但體重都沒什麼變化，現在就.... 03/02 23:18
推 fuok: 我吃超多 但是吃不胖 03/02 23:19
→ fuok: 因為腸胃不好 03/02 23:19
→ fuok: 太油膩就拉 03/02 23:19
→ fuok: 你看那些超瘦大胃王也是一樣 03/02 23:19
→ fuok: 吃很多但是不胖 03/02 23:19
推 hippopig: 真的不會胖（羨慕 03/02 23:24
推 gigi2440824: 認識真的吃不胖，一餐可以吃2公斤食物 03/02 23:27
→ k5545332: 認識幾個吃不胖的都是竹竿人 03/02 23:29
推 poppyseed: 真的吃不胖 身體檢查出代謝能力比一般人快很多 03/02 23:32
推 sc211: 瘦到一定程度就會胃變小吃不下（正常而言）至少我是這樣 以 03/02 23:37
→ sc211: 前胖的時候吃超多 03/02 23:37
推 dooshbag: 大學同學真的吃不胖 飲料炸雞零食沒在省的 瘦到免役 03/02 23:37
推 nimo0806: 腸胃不好 每天吃5千卡也不會胖 想增肌已經增重半年了 03/02 23:37
→ nimo0806: 幾天沒吃多就瘦回來 到現在還沒達標 03/02 23:38
→ nimo0806: 很多人吃不胖都跟我一樣腸躁症吧 03/02 23:39
噓 bring777: ？ 03/02 23:41
推 KDCI: 我前同事女生瘦小大胃王，每天吃3餐+宵夜(炸物)，現在說年記 03/02 23:46
→ KDCI: 大了(40up)，原本宵夜吃7天，改吃5天,還便秘，問題是她家有 03/02 23:46
→ KDCI: 糖尿病基因，媽媽已經發病，勸過她不要吃高油炸物，但她就是 03/02 23:46
→ KDCI: 忍不住 03/02 23:46
推 dinotea: 連吃都管不住還能管理什麼 03/03 00:16
推 shangxin9: 我還真的遇過每天都吃6餐，份量都很多的女生不會胖== 03/03 00:18
→ shangxin9: 另外遇過一個男生是因為身體怎樣的原因怎樣吃都不胖 03/03 00:18
→ marinsky: 我肚子變大惹QQ 03/03 00:33
推 tsaijin: 我就是吃不胖的人 因為消化不良常常脹氣 但還是一直吃 03/03 00:46
→ tsaijin: 曾經有消化不良又吃太多直接急性腸胃炎…… 03/03 00:46
推 ikuiku1919: 身體沒毛病就是年紀還沒到啦，代謝開始變低也沒在運 03/03 00:56
→ ikuiku1919: 動就開始變胖了 03/03 00:56
推 jrss287: 年紀還沒到 03/03 00:56
推 q09701023: 體質 03/03 01:12
噓 GentleGiant: 年紀還沒到 代謝率還太高當然不會胖 03/03 01:14
推 chinsh: 我們家都吃不太胖 我弟去小火鍋店必吃3-5碗飯 49公斤 03/03 01:16
→ chinsh: 我雖然沒有到很瘦 160/50 03/03 01:16
→ chinsh: 但我也是吃不太胖 宵夜珍奶甜點都沒在忌 每天必喝半糖飲料 03/03 01:16
→ chinsh: 噢炸物我也吃 反正不忌口 03/03 01:16
→ lolicat: 很容易拉肚子那種就會啊 例如有乳糖不耐或是腸躁症加上過 03/03 01:22
→ lolicat: 敏 就算吃很多也會拉光 03/03 01:22
推 ahaha777: 我27以前也是大胃王等級還不會胖阿 那時候一餐都是三人 03/03 01:24
→ ahaha777: 份起跳 03/03 01:24
推 vansucker: 前任 150/38 不運動怎麼吃都吃不胖超神奇 03/03 01:35
→ prettiestmrs: 以前國中有個同學吸收很不好真的三餐油炸飲料還是過 03/03 01:59
→ prettiestmrs: 瘦 03/03 01:59
推 katanakiller: 年輕時我也以為吃不胖 直到我30後 03/03 02:09
→ zucca: 基因，家裡老老少少食量都很大，沒一個胖的，除了嫂嫂 03/03 02:18
推 wow12578: 還真的吃不胖，每天宵夜狂吃，結果整年只胖2公斤… 03/03 02:24
→ ShiningRuby: 我親眼看過吃不胖的.吃的是我的兩倍,但我比他胖.他也 03/03 02:49
→ ShiningRuby: 很想增胖才這麼用力吃,但吃的東西都不知道到哪去了 03/03 02:50
→ ii9: 真 體質 不過後來20幾歲後 就變正常惹 還是瘦但不骨感 03/03 03:11
推 slimc0527: 我是吃不胖 但也要顧健康啊 基本上吃飯兩大碗起跳就是 03/03 03:56
→ slimc0527: 了 03/03 03:56
推 j1932041: 說吃什麼垃圾食物根本不準啦 03/03 03:56
→ j1932041: 一天吃4000大卡還吃不胖再來跟我講 03/03 03:56
推 ivyhoney: 應該說消化代謝比較快 因為我真的是隨時都很餓都在吃 一 03/03 04:08
→ ivyhoney: 個月還要吃好幾次吃到飽才滿足 但已經很久衝不過50了 03/03 04:08
推 IfIcouldfly: 我真的吃很多也不胖，因為消化吸收都很差，有腸躁症 03/03 04:33
→ IfIcouldfly: ，吃什麼拉什麼；換個角度想，這樣很浪費食物... 03/03 04:33
推 Yamamy: 主要是飲食習慣 03/03 05:05
推 un94su3: 如果真的吃不胖就是消化問題 剩下的人就是唬爛 03/03 05:16
噓 aegisWIsL: 我學長一人吃的可以比我們一桌還多但就是BMI20左右 03/03 05:33
推 cindywu50: 腸胃消化不良的人 03/03 05:36
噓 wei19: 腸胃不好的人真的吃不胖啊==吃進去又不好吸收 03/03 05:45
推 oceanman: 不要吃甜食就不會胖 03/03 06:09
推 howgi: 吸收不良/新陳代謝高/生病/少食 都有可能 03/03 07:08
→ howgi: 討論這個沒有意義，每個人情況不同 03/03 07:10
推 anklebreaker: 腸胃有問題沒辦法吸收 03/03 07:17
推 cvxzsl: 有個朋友每天一杯手搖，還常吃宵夜，泡麵炸物甜食都很愛， 03/03 07:19
→ cvxzsl: 之前看她說量體重嚇到還以為她終於胖了，結果她說體重又掉 03/03 07:19
→ cvxzsl: 了 03/03 07:19
→ miruw: 30歲以後就見真章啦 03/03 07:44
推 imtaku: 有一種是運動量大，基礎代謝率高 03/03 07:50
推 summerlittle: 生小孩之前吃不胖，我是熱愛含糖飲料的人，覺得應該 03/03 08:10
→ summerlittle: 是代謝的關係，只要吃東西身體就會發熱，去吃吃到飽 03/03 08:10
→ summerlittle: 整個晚上都會熱到睡不好 03/03 08:10
推 kyanhi: 我從來沒有在乎過食物熱量 熱愛甜食炸物各種美味 也愛喝手 03/03 08:25
→ kyanhi: 搖飲 最近才有開始運動以前也從不運動 但我跟我妹都吃不胖 03/03 08:25
→ kyanhi: 身高160 人生巔峰還是不到50公斤 平均體重都在45上下 但 03/03 08:25
→ kyanhi: 我很會拉肚子 吃什麼拉什麼完全沒吸收 我爸也是這樣的體質 03/03 08:25
→ kyanhi: 啊 所以真的吃不胖 03/03 08:25
→ kyanhi: 而且我跟我妹都過30歲了。 03/03 08:26
推 vordandi: 我媽是前一種，每天吃少少的，據她本人說人生體重顛覆在 03/03 08:36
→ vordandi: 懷孕時達52公斤，之後都是維持在43～48公斤。我之前某同 03/03 08:36
→ vordandi: 事(身高165，體重大概43)是後一種，她真的很奇妙，我們 03/03 08:36
→ vordandi: 辦公室吃不完的便當都她吃的，聚餐也是她在撿菜尾，但是 03/03 08:36
→ vordandi: 就是很瘦，全公司都知道她很會吃。 03/03 08:36
推 jack455161: 同意前幾樓說的，有些人吃多是吃兩個便當，有些人覺得 03/03 08:37
→ jack455161: 吃完一個便當就是吃多了... 03/03 08:37
→ GEoilo: 基因啊~~當人很受歡迎，當家畜換肉率不足會被淘汰 03/03 08:42
推 gamer: 你這種定義沒人是吃不胖啦，一般說的吃不胖是說沒特別控制 03/03 08:51
→ gamer: 熱量也不會胖 03/03 08:51
推 dcqip: 30歲分水嶺 03/03 08:51
→ gamer: 說什麼三餐飲食兩個便當加大杯全糖珍奶根本不是一般人會做 03/03 08:52
→ gamer: 的飲食 03/03 08:52
推 valsechopin: 吃的東西有差 03/03 09:02
推 Nongem417: 25歲以後的吃不胖才是真的吃不胖 03/03 09:35
推 t81511270: 25歲一個分水嶺 30歲一個分水嶺 03/03 09:55
推 fafaone: 我34歲兩個小孩一天4餐,中西醫都看了體重不到40,就是體質 03/03 09:58
推 ling7777777: 不是吃什麼 是吃的量 還有吸收不好 03/03 10:01
推 a2945874624: 竹竿人也是會高血壓跟心血管疾病糖尿病 03/03 10:04
→ Shimotsukin: 拎杯營養師啦，大多都是吃太少然後在那邊無病呻吟 03/03 10:05
推 r40491101: 很多人真的吃不胖，遇過珍珠奶茶雙北甜，喝了25年，還 03/03 10:06
→ r40491101: 是瘦的跟孫悟空一樣zZ 03/03 10:06
→ r40491101: 倍 03/03 10:06
推 qazxc312: 不要看他當下吃什麼東西，要去看他整天攝取的熱量，不是 03/03 10:10
→ qazxc312: 吃不胖是吃太少，也沒有喝水就胖的，是整天攝取的熱量 03/03 10:10
→ qazxc312: 太多 03/03 10:10
推 guenhwyvar: 遇過一個自稱吃不胖，結果根本沒在吃東西... 03/03 10:14
→ GAGA1: 認識的瘦子 大多飲食不正常 常常一時吃很少 餓又可以狂吃 03/03 10:14
→ GAGA1: 但總值絕對不高 因為瘦的人胃也不大 03/03 10:15
推 gj93jo3: 味道普通的就份量普通 好吃的愛吃的就會吃多啊 就剛好對 03/03 10:20
→ gj93jo3: 甜食無感 很少喝手搖 討厭零食 不喜歡肉 覺得如果食物沒 03/03 10:20
→ gj93jo3: 特別好吃的 吃多會有噁心感 03/03 10:20
→ gj93jo3: 給我頂級火鍋 壽司天天吃 應該也會胖 但不愛吃到飽 因為 03/03 10:22
→ gj93jo3: 有些食材都很爛 03/03 10:22
推 cuteVictor: 10%可能真的基因強大 但過30歲代謝變差 03/03 10:24
推 hehahe: 可能是吸收不好吧？ 03/03 10:31
推 BIGT: 吸收問題居多 03/03 10:36
推 ganhua: 我自己吃不少，但猜是吸收不好，現在55左右 03/03 11:28
→ bbbing: 一天攝取建議攝取量的熱量叫做吃太少嗎 03/03 11:49
推 xxxTING: 腸胃不好、吸收不好，不然就是代謝異於常人吧 03/03 11:56
噓 rechin0917: 我早餐吃六人份 午餐吃三人份 晚餐吃兩人份 宵夜三個 03/03 11:58
→ rechin0917: 腿排兩隻棒棒腿三隻雞翅 我188/75給妳參考參考 03/03 11:58
→ rechin0917: 沒有什麼不可能 熬夜熬到身體壞掉後我身體代謝消化異 03/03 12:00
→ rechin0917: 常就變這樣了 要吃很多才能勉強維持體重 不然就會爆瘦 03/03 12:00
→ rechin0917: 變的很恐怖 03/03 12:00
推 jumplikethis: 我朋友真的很瘦 吃正常量偏多 腸胃道吸收有問題 真 03/03 12:20
→ jumplikethis: 的沒辦法 03/03 12:20
推 Annis812: 那種人通常食量正常或偏少，但不吃垃圾食物 03/03 12:31
→ bnn: 你的大腦是人體最大耗能器官 它只消耗葡萄糖和氧氣 03/03 12:42
→ sssgodkill: 我到大學沒控制過飲食，沒胖過。老了就不好說嗚嗚 03/03 13:03
推 sxn1000: Yt千千就是 03/03 14:08
→ nuga: 體質真的有差，我沒刻意節食但也沒胖到哪去 03/03 14:16
→ bbbing: "沒刻意節食"的個體差異超暴幹大的啦XD 03/03 14:28
→ bbbing: 有的人不刻意節食就是五碗飯三塊豬排六顆蛋這樣的 03/03 14:29
→ bbbing: 所以控制體重最精確有效的就是計算飲食量 03/03 14:30
噓 rtyu2836: 自己見識少又拼命反駁笑死人 03/03 14:32
推 shotacat: 我吃不胖，就算一直吃炸物喝飲料，以前我都喝全糖。但是 03/03 14:59
→ shotacat: 我很容易長痘痘，一直吃炸的，一直喝飲料就一直長... 03/03 14:59
推 oyefoz: 真的有 03/03 15:23
推 knightshow: 真的有吃不胖的 但通常是腸胃有問題 03/03 18:37
推 kayxs: 時間還沒到而已辣！ 03/03 19:04
→ lunanightcat: 我三十後就開始胖了 03/03 21:30
推 fatrzb86332: 吃不胖 兩天要吃一餐400鹽酥雞 飲料就跟老闆買炸過 03/04 02:18
→ fatrzb86332: 的油喝 偶爾清淡喝珍奶多糖 03/04 02:18
推 Nox532: 容易拉肚子和吃完就大便還是會胖，像我QQ 03/04 07:48
推 ass812882: 吃不胖就表示吸收很差啊 03/04 09:40
推 o22117417tw: 我認識的說自己吃不胖的人其實一天吃的總量根本不多 03/04 10:30
→ o22117417tw: ，因爲他們都是餓的時候才會吃比較多。舉例來說，他 03/04 10:30
→ o22117417tw: 們早餐可能自己點了200塊也全吃光光，但是他們可能一 03/04 10:30
→ o22117417tw: 直到晚上才會餓。 03/04 10:30
→ o22117417tw: 但是貨真價實的胖子是早餐200塊、中餐300塊、晚餐300 03/04 10:30
→ o22117417tw: 塊、宵夜200塊。 03/04 10:30
→ o22117417tw: 我不信這樣吃還不會胖... 03/04 10:30
推 x20081266: 吃很多但不吃垃圾食物 03/04 11:51
噓 sopzip: 腸胃不好只能怪父母，就真的吸收不良 03/04 16:19
推 bnd0327: 如果是瘦到皮包骨我就相信吃不胖 03/04 18:00
推 XDdong: 腸胃不好+吃飯慢 03/05 00:24
推 wws22322: 天生體質 代謝快 腸胃吸收不好 冷底 03/05 01:48
推 Aiden333: 我吃得滿多的不太忌口也喝手搖愛甜食，身體是健康的， 03/05 01:55
→ Aiden333: 但這輩子就是沒超過過44kg喔(161cm)，我媽也是 03/05 01:55
噓 g987669: 我每天吃3000大卡還是50公斤 03/05 08:09
推 abcyting: 大部分都是年紀還沒到 03/05 10:38
→ ChildX: 吃不胖就是吃完即拉阿 有一種腸胃特質 03/05 21:25
推 zardmih: 應該是看個人基因體質的消化跟代謝..羨慕那些吃不胖的人 03/05 22:36
→ zardmih: QQ 03/05 22:36
推 wish4ever: 我覺得很大部分是基因決定，消化很快、代謝也算好，每 03/06 19:33
→ wish4ever: 天都固定排便，吃的比我老公多一點，但很快就餓了，生 03/06 19:33
→ wish4ever: 了2個沒運動也都自己瘦回來，還比孕前瘦 03/06 19:33
→ bbbing: 瘦子所謂的吃很多，不一定比胖子所謂的吃很少來的多喔-w- 03/08 17:19






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怎麼吃都吃不胖 在 吃不胖怎麼辦？瘦子這樣吃肯定能【增胖】！一日六餐？！ 的推薦與評價

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增肥#计划#瘦子 吃不胖 對瘦子來說是件很痛苦的事啊～～讓BrocoLee來教你如何增 ... ... <看更多>

怎麼吃都吃不胖 在 吸收不好就不能胖起來了嗎？來聽我聊聊【卓叔增重】 - YouTube 的推薦與評價

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如果你 怎麼吃都吃不胖 ，並且把長不胖歸因於腸胃不吸收。本期我就和大家解讀一下不長肉和腸胃之間的關係。·更多科普這2個新手最愛的練法，是怎樣摧毀 ... ... <看更多>

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健康網》怎麼吃都吃不胖？ 營養師授「健康4關鍵」成功增胖 · 關鍵1、重量訓練 · ⁡關鍵2、吃 · ⁡關鍵3、蛋白質及碳水化合物很重要 · ⁡關鍵4、睡.

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#6. 吃不胖真的是好事嗎？營養師曝隱憂！想要健康增肌增重 - 美醫誌

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盡量以優質碳水化合物取代白飯、麵條等精緻碳水化合物，像是糙米、燕麥、藜麥、蕃薯、南瓜等都是低GI優質碳水；多吃蛋白質外，也可多吃如鮭魚、鮪魚、鯖魚 ...

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所以，增胖誠然不難，但要胖得健康，身材不變形可是需要技巧呢。 健康增胖完全指南Step 1：胖不了，問題出在哪裡？ 基本上，不管是減肥或增胖都 ...

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令人驚訝的是，在這個既幸福又折磨的挑戰過後，從外觀、體重、脂肪細胞質量及體積來比較，結果都顯示剔除ALK 基因的實驗組鼠真的比較吃不胖！ 圖四：在吃了16 周的高熱量 ...

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這種飲食習慣久了，肚子肯定要囤積不少脂肪。 如果避免不了晚吃，又不想發胖，保持身材的關鍵在於「食量少，蔬菜多」。但是 ...

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怎麼吃都吃不胖 ，林可彤的「養瘦小秘訣」大揭密！ 名模不是一天造就的，除了健康均衡的飲食，更需要持之以恆的雕塑線條。 林可彤在《我不是天生瘦2》裡，將如何讓身心 ...

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你也曾為了孩子怎麼吃都吃不胖的問題而感到困擾嗎？那你一定不能錯過兒科醫師分享的7個健康增重方法！

#22. 真有人吃不胖？醫專業解答：僅1類人有這種體質- 健康

他表示，擁有吃不胖的體質不是一種福利，而是一種苦難，臨床醫師都面臨過這樣的情況：各種營養都半強迫地灌入病患體內，但病人就是一天天地消瘦；因此， ...

#23. 怎麼樣都吃不胖、身形單薄好煩惱？盤點10種增胖方法 - 風傳媒

天生吃不胖錯了嗎你身邊也有吃不胖的朋友嗎？當大家都在討論自己是「胖之呼吸」，連呼吸都會胖的時候，總會有一種人跳出來說自己煩惱卻是吃不胖，飽受大家一頓白眼。

#24. 大胃王都是瘦子的秘密！食量大不一定就胖 - SuperFIT極度塑身

相信只要有看過日本綜藝節目，一定會對某個比賽非常有興趣：大胃王比賽，而這種超級能吃的人，在台灣也有不少，但是有個共通的特徵，這些人吃下去數量 ...

#25. 衛生福利部【台灣e院】-營養教室 常見問題

我今年剛升高中164公分34公斤BMI嚴重不合格導致MC都沒有來過，我真的很擔心自己，我吃超多但是就是不會增胖，什麼都吃，也喜歡跑跑跳跳運動，想請問一下要怎麼變胖？我的 ...

#26. 1200萬人都說有效的吃不胖飲食：創史上銷售最快瘦身書紀錄

書名：1200萬人都說有效的吃不胖飲食：創史上銷售最快瘦身書紀錄，風靡好萊塢名人的排毒飲食，知名主持人阿雅強力推薦，原文名稱：Fit For Life，語言：繁體中文 ...

#27. 吃不胖不見得是好事醫師：消化功能差易致癌

游志勤建議，消化不良的患者應先吃蛋白質和油脂食物，讓消化液開始分泌，提高消化能力，且應少量多餐，讓食物都能充分被消化。 最後，游志勤提醒，消化能力差的民眾平時應 ...

#28. 为什么瘦子们就是吃不胖？告诉你「易瘦体质」的真相 - 丁香医生

你们身边有没有那种任何时候都在吃吃吃，却从没见他们胖过的死瘦子？经常在微信里用「不胖X 斤不改头像」的头像那种？ 每当半夜丁香医生又看到自己的瘦子朋友在吃火锅/ ...

#29. 有一种人很瘦，怎么吃都吃不胖，该怎么办？ - 知乎

有的人怎么都吃不胖，有的人似乎喝水都长胖，这是因为每个人的消化能力和对能量的代谢都不一样，人和人的体质不能一概而论。 大部分吃不胖的人，其实是因为日常能保持 ...

#30. 為什麼你一吃就胖，而有的人怎麼吃都不會胖？

但是有些「瘦子」的瘦僅僅是表面的瘦，皮下脂肪較少，體重正常，但是他們的體脂和血糖都處在一個較高的水平。因此瘦人也會得高血脂、脂肪肝。 體重不超標，體型並不胖的 ...

#31. 為什麼有的人怎麼吃都不會胖？BBC實測揭露「易瘦體質」的真相

胡吃海喝卻苗條依舊，讓人恨不得把他送去檢查一下身體，看看他吃下去的東西都去哪裡了。 巧了，BBC 還真做過這樣一個實驗：把十個聲稱「吃不胖」的瘦人聚集在了一起 ...

#32. 【減脂必知】剛吃飽，怎麼又餓了？9個一直有飢餓感的原因

想知道不吃澱粉減肥的後果嗎，請參考不吃澱粉減肥會怎樣? ... 嗎，專心吃飯其實可以幫助減肥唷，想了解更多，可參考正念飲食是什麼，6個技巧讓你用心吃飯，想變胖都難!

#33. 有人怎么吃都不胖，想不到竟然是肠胃问题！ - 咕咚

这个世界真不公平，有些人感觉老是在吃，. 每天蛋糕薯片冰淇淋，从来嘴巴都不停，. 结果还是辣么瘦！ 根本就是怎么吃都吃不胖嘛！ 气死人，这么能吃还不瘦，.

#34. 揭露吃不胖的秘密：這10件事絕對不要做 - Cosmopolitan

選沙拉而不選三明治。妳可能以為身材好的人比起三明治或捲餅這種充滿碳水化合物的食物都更喜歡吃綠色蔬菜，但妳錯 ...

#35. 为什么有人吃不胖？为你揭秘“易瘦体质”的真相 - 中国食品药品网

乐兜:有没有不吃就能长胖的方法推荐一下？我想增肥，但是不想吃太腻的东西，什么多吃晚睡不运动我都试过了，依旧没有用。

#36. 日本減重美女名醫教你打造吃不胖體質| 誠品線上

日本減重美女名醫教你打造吃不胖體質：拒絕歐里桑歐巴桑身材，預防三高的吃不胖秘訣！‧中年發福三大危機＝不吃早餐、晚上喝酒、常吃宵夜！‧小心吃100公克的白吐司等同 ...

#37. 我也可以成為“吃不胖”的人嗎？ - Garmin Blog

01 充足睡眠 · 02 善用五味調味料 · 03 熱量攝入要足夠 · 04 補充足夠的蛋白質 · 05 培養吃早餐的習慣 · 06 盡量多吃熱食物 · 07 刺激甲狀腺激素 · 08 保持性激素 ...

#38. 運動後這樣吃，享瘦吃不胖 - 太肯

「運動後不必挨餓，只要選對食物並把握黃金1小時，便能迅速恢復能量又不發胖，還能燃燒脂肪、增加肌肉。」 問題：運動過後多久可以吃東西？ 1. 都不能吃2. 一小時後3. 一 ...

#39. 法國人都吃不胖？飲食文化及習慣是關鍵 - 食力

雖然法國人比其他西方國家花更多時間在食物和吃東西上，卻不胖；他們的肥胖比例是歐洲最低。此外還有所謂的法國悖論——雖然大家都知道法國人大啖乾酪和 ...

#40. 为什么有些人怎么吃都不胖 - 时尚- 新浪

有些人怎么吃都不胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型， ...

#41. 吃很少卻沒瘦？「8個害你莫名變胖習慣」曝 - 元氣網

7、容易復胖→體脂肪增加、惡性循環：. 只吃零食、吃太少、或是只攝取單一食物都會造成肥胖，體重、體脂不減反增。 （推薦 ...

#42. 如何变成一个怎么吃都吃不胖的人？ - 福州大学化学学院

你身边有没有那种似乎永远不会发胖的人，他们从来都不会亏待自己，也不会只啃一个水果代替晚饭。更让人眼红的是，他们似乎总是想吃就吃，吃之前也不会去看这个食物有 ...

#43. 阿公阿嬤過胖需要減肥嗎？營養師建議慎選蛋白質 - 愛長照

小平希望能找出能讓奶奶能更好控制體重的飲食建議，聽別人聊起，網路上有一些號稱「這樣吃就不會變胖」的食譜，可是，到底有沒有效呢？ 「怎麼吃都不會胖！」大甲李綜合 ...

#44. 一個人較瘦，且怎麼都吃不胖是哪方面出了問題？ - iFuun

一直很好奇，有些人怎麼都吃不胖，有些人隨便吃什麼都會胖，從西醫的角度看到底是怎麼回事？吸收的問題嗎？該如何解決？1日常生活中，我們身邊總有那麼一兩個...

#45. 必知「吃太少8大缺點」更難瘦！營養師親製「吃不胖餐盤」大 ...

「營養師，為什麼我都不太吃澱粉和太油的食物了，每餐都吃很少，但就是 ... 一，食物中的熱量也是造成身體脂肪堆積的原因，但是不吃不等於會變瘦喔！

#46. 節食不如「擇食」！5大瘦身飲食，輕鬆吃不胖

聽到從飲食著手瘦身，很多人第一直覺都是節食。問題是，經常餓得半死，體重或身型依然不動如山。

#47. 別人怎麼都吃不胖，是因為你不知道這個原理！ - 每日頭條

很多人減肥減得相當痛苦，總覺得攝入量還不到1000卡，但體重就是下不去，吃一頓就復胖！其實，大家對減肥都有一個誤解：覺得吃得少，就會瘦。

#48. 不會胖是天生的！瘦子的基因祕密已揭開 - TechNews 科技新報

大家可能有時會疑惑，為什麼吃的每一口都算盡卡路里還長肉，而朋友狂吃炸雞、蛋糕、火鍋，卻一點也沒胖！ 近期，《細胞》雜誌刊登的研究揭開奧祕， ...

#49. 小朋友太瘦，吃不胖怎麼辦？－父母常忽略的幾件事

常碰到年輕的父母或阿公阿嬤帶著小朋友來求診「醫師，小朋友太瘦了，吃都吃不胖怎麼辦？」或「小朋友又瘦又小，又不愛吃東西怎麼辦？」小朋友太瘦小，在醫學上稱定義為 ...

#50. 吃不胖真的很痛苦啊！就算「不擇手段」也要變胖的10個方法

有任何疑難雜症想了解？或是有想看的排名主題？▻點我提供題目天生吃不胖錯了嗎你身邊也有吃不胖的朋友嗎？當大家都在討論自己是「胖之呼吸」，連...

#51. 練不壯吃不胖？瘦子難增肌？看這篇就對了！

是否覺得自己練不太壯？本身是瘦子很難增肌又吃不胖？那今天這篇文章要跟大家討論就是易瘦或是難增肌練不壯的人需要注意的事情。最後也會分享適合你們 ...

#52. 健康科普- 为啥你咋吃都不胖，我喝凉水都长肉？

之前很多减肥患者问我“为什么xx咋吃也不胖，为啥我喝凉水都长肉?”作为一名十足的吃货膏方颖也想有套“酒肉穿肠过，仅有美味留”的系统，于是开始了科研 ...

#53. 吃不胖vs瘦不了--健康·生活 - 人民网

原因胃火大，胃过强生活中总会见到一种人，他们食欲旺盛，进食量多，食后不久即感饥饿，而且怎么吃都不胖。别人羡慕他们身材苗条，他们却常“为瘦所困” ...

#54. 生活中總有些人怎麼吃都吃不胖，這是病嗎？ - 今天頭條

在我們身旁從不缺乏吃很多食物都長不胖的女性，這讓很多女性非常的羨慕和嫉妒，相信有很多人想要知道，為什麼有的人總是吃不胖呢。

#55. 女明星怎麼吃都不胖的養瘦秘訣 - 今周刊

女明星怎麼吃都不胖的養瘦秘訣 · 1.減重期間戒掉動物皮 · 2.穩定血糖的飲食比例應該為： · 3.想吃澱粉就要和蛋白質或好的油脂一起吸收， 才能打造穩定的血糖

#56. “吃不胖”的体质，是天生的幸运吗？医生：是身体不好 - 网易

我们都知道，运动、劳动、工作会消耗能量，这也导致大部分人错误地将这些形式所消耗的能量等同于能量消耗的全部。 其实不是这样，人体更主要、更大量的 ...

#57. 聚餐不胖有妙招 - ENSANITY｜引領台灣的養生旋風

過年期間除了圍爐吃團圓飯、天天早午晚3餐都大魚大肉外，各種休閒時間還加碼無限的零嘴與小點心….在過年這幾天完全讓大家身材放肆的瘋狂向橫發展。為了 ...

#58. 我真的吃不胖阿請問要看哪一科? 或是有啥方法... - Mobile01

請問是出了甚麼問題阿飯都有吃也吃了不少還有點心甚至消夜.... 很多人都說我太瘦是不是沒吃東西有夠冤枉...都說我把錢拿去買沒必要的 ...

#59. 聚餐怎麼吃都不胖的瘦身攻略 - 遠見雜誌

其實關鍵都在於「擇食」。例如先點了炸物當前菜，還有塗滿香蒜奶油的麵包和酥皮濃湯，吃生菜沙拉也是半盤玉米半盤醬 ... 聚餐怎麼吃都不胖的瘦身攻略.

#60. [討論] 吃不胖的人都有什麼特質? - WomenTalk板- Disp BBS

天氣冷又到了食慾大增的季節了平均不增胖個三公斤枉費過冬突然想到有些人號稱怎麼吃都不胖這些人都有哪些特質啊為什麼別人一吃就胖體重無限增加他們越 ...

#61. 不易胖體質怎養成？營養師親授3大絕招，吃貨不需靠節食照樣瘦

營養師為什麼都吃不胖？很多人是不是直覺就會認為他們吃得都很健康、常吃水煮清淡的食物？其實營養師也是人，大家愛吃的食物，他們也是會吃！

#62. [討論] 吃不胖的人是吃太少還是真的不會胖- 看板WomenTalk

我看說自己吃不胖的人， 都吃一點點就說吃不下了， 而且超討厭吃油炸跟甜食， 吃不胖的人是真的吃不胖嗎？ 還是只是單純不愛吃而已.

#63. 吃不胖的秘密_小红书

吃不胖 的秘密入坑 酵素1⃣️吃货的福音（图1、2） 首先安利这款我觉得最 ... 终于知道韩国小姐姐为啥怎么吃都不胖了，之前吃过橘色款的益生菌，每天排便真的很 ...

#64. 少吃卻變胖？因為代謝差！5關鍵「提升基礎代謝率」 - 食醫行

「我朋友都說我像仙女，不用吃東西，結果還不會瘦！」 到底「喝水，會不會造成肥胖？」其實有幾個方面需要大家去思考看看： 水沒有熱量 ...

#65. 为什么有人“干吃不胖”有人却“喝水都胖”？夏天想减肥 - 解放日报

易瘦体质一般都是基础代谢率高的人，他们“天生吃不胖”。而易胖体质则往往是基础代谢率低的人，这些人的脂肪消化吸收能力强，代谢能力弱，稍微一不 ...

#66. 【健康減脂】再也吃不胖！打造易瘦體質 - 健談

看著身旁的朋友怎麼大吃大喝都不會胖，除了懷疑他們偷偷使用減重產品外，也只能捏著自己肚子上的肥肉暗自嘆息「為什麼我連喝水都會胖？

#67. 為啥有人吃不胖，原因有哪些？

不管怎么吃都不發胖，有很多可能，也許是身體的代謝能力比較好，還有可能是他們懂得搭配膳食，所吃的食物都是有講究的，看著好想吃的很多，但很容易被消化，也就不容易發胖 ...

#68. 日本人吃不胖的秘訣 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

日本人愛吃關東煮，關東煮的食材多樣，蔬菜捲、蘿蔔、香菇、蕃茄、蒟蒻、牛蒡...，幾乎什麼蔬菜都可以放入一起煮。這些富含纖維質量的食材，不但增加飽腹感，減少食量， ...

#69. 明明吃很多卻長不胖？想要孩子長肉，吃對這4種才有用！

我的小孩不長肉，瘦巴巴媽媽好煩惱～許育禎營養師常常收到讀著私訊詢問，孩子怎麼養都養不胖該怎麼辦？吃對才有用！跟著營養師這樣吃～ | 嬰兒與母親.

#70. 【瘦子增重】吃不胖怎么办？如何增肥？长期瘦的人如何有效增重

这次的视频是给很多那些从小到大都没有长胖过的小伙伴，从小 怎么吃都吃不胖 ，经常被人说啊你怎么这么瘦，还有很多不美观和健康的问题。

#71. 減肥的救星～吃再多也不怕變胖的食物 - Cook1Cook

減肥成功的秘訣說來說去還是逃不出"控制飲食"這4個字⋯⋯不僅連愛吃的東西都要忍耐，也要忍耐難受的飢餓感。很多人都想知道"這世界上難道沒有吃不胖的東西嗎？"...

#72. 減肥不代表不能吃，變瘦的終極秘訣是：想吃就吃！ - 理財寶

吃完這個我今天還剩下多少卡路里可以吃。 這些人總會被問：. 「你是不是怎麼吃都不會胖呀？」 他們會眨眨眼睛說：. 「是呀，怎麼吃都吃不胖。」.

#73. 天生吃不胖是真的！研究：基因優勢 - 台灣大紀元

研究也發現，那些「瘦子」中74%的人，他們家族的人也都不胖和健康。 當然，基因不是全部因素，新陳代謝速度、運動量、是否愛吃易增肥的食物等，都有 ...

#74. 男生吃不胖是什麼原因 - 人人焦點

1、胃腸系統較弱。胃腸系統較弱是導致男生吃不胖的主要原因之一，如果人體消化吸收系統無法正常運動，那麼就會導致攝入的食物無法消化而被排洩掉，這樣 ...

#75. 怎么吃都吃不胖的瘦子，如何增加体重，三分练七分吃 - 简书

作为一个从小怎么吃都不胖的人，“你瘦的跟竹竿似的”这句话我没有听一千遍也有八百遍，在海南，每次有台风的时候，家人就担心我是否会被刮跑。

#76. 用「大拇指」就可以判斷易瘦體質？！長時間瘦不下來要注意

吃也胖、不吃也胖，你也常常覺得自己是天生胖嗎？其實「易胖體質」除了天生身體素質的原因，例如代謝...等之外，後天的生活習慣也可能是肥胖的原因， ...

#77. 為什麼大胃王能吃很多食物、卻吃不胖？專家曝關鍵是？！

雖然大胃王能一次品嚐很多美食或許讓人羨慕，但蒼藍鴿仍特別提醒應要擁有正確的觀念，採用三餐飲食、運動都應規律，才是最佳作法喔！ ▽均衡、適量飲食很 ...

#78. 10大飽足感食物！減肥不餓肚子、瘦身燃脂就靠它 - 健康制作所

想要減肥，多數人會選擇少吃或吃低熱量、低醣、低脂的食物，但是減少或抑制食慾，常常容易有反效果，因為越忍越想吃，到底該怎麼做才能吃得飽又不易胖 ...

#79. 老是吃不飽？這9個原因讓你喪失飽足感 - World Gym Blog

良好的飲食習慣，最好三餐都要固定，不過想要節制進食，也可以少量多餐，避免嘴饞，比如說：一天三餐再加上兩次的下午茶，那麼要平均分配食量，且挑選健康 ...

#80. 为什么有的人可以吃不胖？英国科学家做实验告诉你答案！ - 搜狐

不过，节目一开始，首先为胖子正名： 正是由于胖子们都有轻松增肥的基因， 体内拥有更多的脂肪，他们就可以在没有食物可吃的情况下，维持更久的生命。

#81. 小孩瘦巴巴、不長肉？營養師教3道長高又長壯食譜 - 親子天下

如果孩子跟同年齡的小朋友比起來，瘦瘦的一隻，怎麼養都養不胖該怎麼辦 ... 營養問題：如果吃進去的熱量小於消耗掉的熱量，那當然就會呈現瘦瘦的身材 ...

#82. 怎麼吃都吃不胖？真相原來是這樣！ - 壹讀

一開始，研究者找來了10個號稱怎麼都吃不胖的瘦人志願者。 看看他們一臉嘚瑟的樣子，這種朋友估計你身邊也有吧。

#83. 專家整理3大飲食要點，讓你跟天生吃不胖的人一樣養出瘦身基因

是否常常聽到身邊的人吶喊：我喝水也會胖，我呼吸也會胖。然而有些人三餐都吃飽還吃下午茶又喝飲料身材卻還是那麼苗條，真讓人羨慕。其實，身材的胖與 ...

#84. 调查10个“光吃不胖”的人4周后，发现了他们保持身材的秘密……

这10 个瘦子志愿者都胖了！增重最多的是一个月重了9.5 公斤！ 图片. 来源：《瘦人为什么不发胖》BBC 纪录片. 是的，“怎么吃都不胖”这种事根本不存在。

#85. 有人「以前」怎麼吃都吃不胖嗎- 閒聊板 - Dcard

剛剛看了千千最新的影片，吃掉一整個古早味蛋糕還加了超多奶油，重點是千千很瘦 ，影片裡看起來身材超苗條纖細的，讓我想起我高中也是怎麼吃都吃不胖 ...

#86. 打造吃不胖體質，教你提升基礎代謝率！ - 減重觀念- JoiiUp

隨著年齡增長，你是否發現，明明平時的飲食作息都相同，偶爾還有做運動， ... 也就是說基礎代謝率才是消耗熱量的最大功臣，因此想要吃不胖，只要提升 ...

#87. 怎么吃都吃不胖 - 快速问医生

我想请问一下,我男朋友身高一米七八,但体重只有108斤左右，他平时胃口挺好的，夏天的胃口稍微差一些，但不管怎么吃都不胖，还有就是他很爱睡，大白天的不管在哪都很容易睡 ...

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#95. “想瘦”不容易如何才能做到吃不胖？-新华网

生活中也许大家会经常注意到有这样一群人，无论他们怎么吃，吃多少都不会长胖。一部分人可能是因为脾胃不合从而影响消化吸收，导致代谢功能差造成的, ...

#96. 怎么吃都长不胖？ 小心身体出问题！ - 健康频道

原标题：怎么吃都长不胖？ 不要偷笑，小心身体出问题！ 唐朝已经过去那么多年，而以瘦为美这阵妖风在当今时尚圈吹了好久好久。

#97. 168不會瘦？醫揭「10大減肥法」反效果：至少1日2餐 - MSN

因為吃油脂不會胖，所以狂吃堅果、控肉、奶油攝取「好油」？ 蕭捷健坦言油脂的熱量十分驚人，「精緻澱粉加上油脂」的組合更是破壞血管，除非自己煮，不然 ...

#98. 【甩肉牽嫩妹】梁赫群健康亮紅燈「想陪他長大」5個月剷7.5公斤

苗可麗去年曾表示因疫情間發福，吃不停又懶得動，胖到走路會喘，膝蓋負荷不了身體重量，出現疼痛狀況，決心瘦身10公斤。 苗可麗去年成功瘦身10公斤穿禮服 ...