【痊癒了嗎?還是苦難的開始?--慢性COVID-19存活者的身心症】
COVID-19存活者,高達三成痊癒後仍被衰弱症狀所苦。有研究將此臨床表徵命名為「遠程新冠肺炎」(long-haul COVID),或「急性後期新冠肺炎症候群」(post-acute COVID syndrome),弗契博士(Dr. Fauci)在公開演說稱之為Long COVID。
Long COVID牽涉肺部、血液、心血管、腎臟、內分泌、神經心理、肝膽腸胃及皮膚等多重器官之複雜與表現型態多元的後遺症,持續時間從病癒後數週到數月之久。為了因應COVID-19存活者的慢性症狀困擾,全美已超過三十個醫療機構,設置多專科Long COVID 特別門診。
在所有症狀群中:全身衰弱、廣泛性肌肉疼痛、睡眠障礙、焦慮、憂鬱、頭痛及認知功能缺失等神經心理系統的功能性失衡狀態,因短期無致命風險,常易被醫護人員忽略,但長期累積後會導致嚴重的身心症,值得特別關注。
和SARS病毒感染後的病人一樣,30-40%的COVID-19存活者出現焦慮和憂鬱,這些症狀表現可能和病毒引發的細胞激素反應、神經性炎症反應及神經退化等生理機轉有關。無獨有偶,這些Long COVID 病人的症狀表現,和常見的「創傷後症候群」、「慢性疲憊症候群」及「纖維肌痛症」病人非常類似。
針對神經心理症狀的處置,頭痛除了給予標準的藥物治療,佐以影像學診斷外,頑固性頭痛病人則需轉介給疼痛專科醫師。標準的神經心理診斷工具可以早期診斷、持續監控焦慮、憂鬱、睡眠障礙、創傷後症候群、疲憊及纖維肌痛症,並早期介入溫和的精神舒緩藥物、復健、運動及身心療法等已被證實能有效改善纖維肌痛的治療。
護理人員可以發揮病人代言人角色,並在病人教育、病友支持團體及非藥物身心療法等介入措施發揮護理專業功能,協助COVID-19存活者的疼痛、疲憊、睡眠與認知功能缺失等慢性神經心理症狀。
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■撰文者:
蔡佩珊教授 臺北醫學大學護理學院
孫維仁主任 臺灣大學醫學院健康科學與生活中心
■審閱者:
王秀紅諮議委員 國家衛生研究院-論壇
【Reference】
📋 國家衛生研究院-論壇 - 109年研議議題
「台灣護理人力發展之前瞻策略規劃」
■議題召集人:王秀紅教授(高雄醫學大學護理學系)
■以護理人力的教育、考試、訓練與任用過程,並融合透過人力「輸入(input)─過程(process)─產出(output)」的概念分為7個面向,從護理人力之人才培育(護理教育)、護理專業之能力提升(專業認證、進階護理),以至從初級照護、次級急性照護、至三級照護的執業場域(社區護理、醫院護理、長照護理)之護理人力需求;再以科技護理橫貫人才培育、能力提升以及人力需求等層面的教育與應用。
➤https://forum.nhri.edu.tw/109-pp-3/
1. 參考資料
參考資料
(1)Philips S., Williams M.A. (2021). Confronting our next national health disaster — Long-Haul Covid. The New England Journal of Medicine. doi: 10.1056/NEJMp2109285. Online ahead of print.
(2)Nalbandian A. et al. (2021). Post-Acute COVID-19 Syndrome. Nature Medicine, 67, 601-605. doi: 10.1038/s41591-021-01283-z.
衛生福利部
衛生福利部護理及健康照護司
高雄醫學大學護理系學生會
高雄醫學大學護理學院
私立高雄醫學大學
台灣護理學會
中華民國護理師護士公會全國聯合會
護理正義
護理人護理魂-hi,I'm CC
財團法人國家衛生研究院
國家衛生研究院-論壇
急性疼痛護理措施 在 George & Silvia德國代購 Facebook 的最讚貼文
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‼️除疤需趁早,貴在堅持塗抹看成效!
💥是全球最流行的疤痕治療用藥! 成功用於治療疤痕超過50年。它是在60多個國家中最暢銷的疤痕治療用藥,並經常獲得世界各地醫生的推薦使用。
💥秀碧®的療效已在許多臨床研究中得到證實。它獨特組合了三種活性成分,能深入疤痕,從內部消除瘢痕。成效突出:疤痕幾乎完全不見。
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Extr.coepae10.0g, heparin sodium5000IU, allantoin1.0g, gel base ad100.0g.(每100克藥膏含Cepae 精華10克,鈉肝燐脂5000 I.U.及尿囊素 1克 。)
1️⃣Cepae精華(Extract Cepae)從洋蔥中提取,具消炎及殺菌作用,並有抑制及防止組織增生的作用。
2️⃣鈉肝燐脂(Heparin)能放鬆軟化組織結構,具有消炎和消腫特性,支持細胞和組織的再生,及能幫助疤痕組織鎖緊水份。
3️⃣尿囊素 (Allantoin)能促進傷口癒合。 對於舊疤痕,此成份能補充及調節疤痕組織內極度缺乏的水份,並能促進血液循環。
此三種成份能互相協調,加強療效。德國「秀碧®」除疤膏為水溶性的凝膠基質,更能促使其有效成份滲透至皮膚深層,具軟化及使平滑的作用。
🌈三重功效
防止形成過多的瘢痕組織
減少皮膚的發紅、發癢和緊繃感
促進瘢痕組織順滑,增進皮膚彈性。
🌈可在發生下列情況後使用:
🎈痘印痘疤
🎈摩擦傷、切割傷或撕裂傷後
🎈手術後
🎈燒傷或燙傷後
🎈激光治療後(如祛除紋身)
🇪使用方法:
🌳每天使用2~3次,塗抹於有疤痕的皮膚上,並輕柔搓抹直到皮膚吸收軟膏。
🌳使用期間視疤痕大小,與疤痕形成時間長而定(最理想使用時間為3個月至半年內),如果痘疤過多,或是燙傷面積過大,則使用時間更久!
🇪注意:除疤膏不可使用於開放性傷口,需等傷口癒合20~30天後使用,以防皮膚過敏反應!
🌈詳細使用說明
及時且按時使用秀碧®治療,療效會非常顯著。
越早治療傷疤,對疤痕形成的良性發展的機會就越大。拆除任何縫線時,即刻敷用秀碧®。本透明凝膠的使用簡單又安全。
理論上,每天應塗抹2到3次,塗抹時動作應輕柔,至少持續使用3個月。它會形成一層獨立薄膜用以保護敏感的疤痕組織。
只能對已癒合的傷口敷用。應避免與眼睛接觸、同時對鼻腔或口腔內部以及和身體其他部位的粘膜接觸。
由中心開始向邊緣輕輕塗抹凝膠於疤痕處。持續以小幅,循環交替的方式塗抹,直到皮膚完全吸收。
受損的皮膚需要一段時間才能痊癒,因此,疤痕治療需要有耐心。大約4週後,通常能觀察到紅腫的消退;兩個月後,疤痕組織顏色逐漸變淡,同時變得更有彈性、更平滑。
🌈 秀碧®的安全性是非常高的,對皮膚的耐受性在大量的臨床研究中已經得到證實。小孩甚至嬰兒,都能保證治療的安全。對於陳舊性的疤痕該凝膠劑的治療也是非常有效的。外敷於陳舊性疤痕處,應與每天按摩3次,持續時間至少6個月。
🌈適用範圍
🔆痘印痘疤
對於治療陳年的和新產生的痘印和痘疤都有顯著的效果。
🔺處理方法
1️⃣使用溫和的去角質產品去除面部角質。
2️⃣塗抹秀碧®疤痕於痘痕處作為日常護理。
🔆擦傷
首先應該正確地處理擦傷:
1.清洗,擦傷通常不潔淨,應當用溫和的消毒劑進行清洗,以防感染。
2.防護,為防止擦傷皮膚黏附在衣服上,應用繃帶進行包紮。
3.就醫,對於很大或傷口很深的擦傷,應諮詢醫生,醫生會做專業的清洗和傷口治療。
擦傷部位會結痂,為傷口提供天然保護。在傷痂下面,新組織將由外及里生成,傷口逐漸癒合。為防止形成難看的疤痕,損傷皮膚上的傷痂一旦變松,即應將秀碧®塗抹在較大的擦傷處。這樣會使皮膚有效地再生,盡可能的使疤痕以最好方式痊癒。
🔆切割傷或劃傷
首先,劃傷要根據損傷的位置及大小,清洗傷口並用繃帶包紮。如果傷口向兩邊張開,必須將其縫合。
使用秀碧®進行後續治療
第一階段治療結束後,傷口還需要幾天才能癒合。一旦傷口邊緣癒合,使用秀碧®開始後續治療,從而確保抑制疤痕形成。為了使日常小傷口不留下難看的疤痕,應在藥品櫃中常備秀碧®。
🔆手術(包括剖腹產)
利於疤痕痊癒的三個簡單措施:
1.術後幾個星期避免長時間沐浴以及沖澡。
2.在六到九個月內,不要長時間將疤痕暴露於強烈陽光之下。
3.定期往疤痕上塗抹秀碧®。這有利於疤痕形成的良性發展,並確保疤痕在視覺和觸覺上均難以察覺。
🔆當傷口癒合並且縫線被拆除時,應立即使用。及早使用本品能夠令疤痕的形成不明顯,還可以讓疤痕以最好的方式癒合。
🔆燒傷或燙傷
也適用於大面積的表皮損傷。
燒傷的急救:
您自己就可以輕鬆處理輕度燒傷。對於較為嚴重的燒傷,一定要立即就醫‼️
1️⃣立即用冷的自來水沖刷受影響部位(最多20分鐘),直到疼痛緩解。
2️⃣用一塊無線頭無菌繃帶覆蓋傷口。
3️⃣請勿用家庭療法處理傷口,如油或麵粉,因為它們很容易著火。
4️⃣醫生諮詢,並用凝膠和藥膏進行進一步治療。
燒傷癒合後,應開始使用秀碧®進行治療。秀碧®可以很方便地用於體表面積較大的燒傷,從而防止形成令人作嘔的並且會產生行動造成障礙的疤痕。越早開始治療,效果就越好。
🔆雷射治療(如祛除紋身)
祛除紋身後,秀碧®能防止疤痕的形成。
現今,由於現代技術的發展,雷射治療變得相對溫和。然而,在皮膚損傷後,如果處理措施不當,則雷射治療區域仍可能會形成疤痕。秀碧®中的活性成分可確保在祛除紋身之後疤痕不會出現或明顯變小。
⭕️一份臨床研究表明:如果在必要的雷射治療期間使用秀碧®,疤痕形成面積能夠縮小50%。因此,應該在雷射治療開始後就使用,並在每個療程期間持續使用。為了得到最佳效果,應在治療後的急性刺激緩解時,立即使用秀碧®。
急性疼痛護理措施 在 李倩萍 Facebook 的精選貼文
📢新北市新冠疫苗公費對象第一階段施打將於6月15日上午啟動,前往接種時,請記得攜帶 #健保卡、#身分證,全程佩戴口罩、隨身攜帶酒精瓶、勤洗手、維持社交距離,保護自身及家人健康。
第一階段施打對象將以住宿式長照機構住民及工作人員、洗腎患者、85歲以上長者、第一類至第三類醫事人員、防疫人員及高接觸風險者,其中設籍新北市 85歲以上長者優先施打。目前中央配發的8.3萬劑疫苗,扣除長照、洗腎機構的市民朋友後,僅剩5萬多劑。為了讓長者有次序施打,統一先讓85歲以上在籍者施打,請市民朋友見諒。待打完一天後會再視施打狀況滾動式調整,再公布不在籍的民眾如何依順序施打。
同時,也將透過預約系統、通知單及請里長幫忙用電話、廣播等多元宣傳方式來提醒長輩們疫苗施打,按照新北市長者特性,不求快,而是求穩、求安全。感謝所有第一線區公所同仁及里長,為疫苗施打的提醒四處奔走,在配合推動上,陷於疫苗現況與民眾期待之間,承受心理焦急與壓力,也請大家給彼此鼓勵與 #正向力量。
💉 施打日期:110年6月15日至110年6月17日
💉 有關設籍本市85歲以上長者疫苗接種措施,新北採「#分區、#分里、#分時段、#分流施打」方式執行,各接種站將視實際情況機動調整。若沒有接到里長通知皆可電洽區公所、衛生所或里長,詳細資訊請上:https://www.ca.ntpc.gov.tw/home.jsp?id=2e1f3635510f60bd
💉 預約網址:https://pse.is/3jfu2d
💉 新北市COVID-19疫苗接種流程:
-第一步 報到:領取號碼牌,核對#身份證、#健保卡,採電話號碼實名制。
-第二步 填寫表單:包含疫苗#接種需知、#接種評估、#接種記錄卡。
-第三步 醫師評估:繳交表單和健保卡,進行健康評估並確認接種條件。
-第四步 疫苗施打:由護理師進行疫苗注射。
-第五步 暫留觀察:留觀休息和自我密切觀察各15分鐘。返家後請注意自身健康狀況,請多喝水。
💉 由於先前發生過急性過敏反應,疫苗接種後請在單位內或附近休息15至30分鐘再離開。接種後可能會有接種部位疼痛、紅腫、疲倦、頭痛、肌肉痠痛、體溫升高、畏寒、關節痛和噁心等反應,通常輕微並會在數天內消失。若持續發燒超過48小時或出現其他嚴重過敏反應,請儘速就醫,並告知曾接種疫苗,請醫師通報。
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