「怎麼了 不哭了 故事都 結束了
眼淚就當作是他送你的」
當年聽 棉花糖_katncandix2的這首 #女孩 ,我可是哭得老淚縱橫,一開始我以為是為了逝去的感情而哭,後來才發現,原來是為了還沒有好好把握就逝去的青春而哭。
「為什麼男孩要離開 女孩他不明白
悲傷都覆蓋 眼淚還有期待」
生命當中有些你不明白的事,可能你永遠也找不到解答,但幸好還有一些期待,可以被實現。就像我當年聽完這首女孩、聽完大家熟悉的 #再見王子 ,還有機會能夠聽到棉花糖合體一樣,今年4月4號的環島旅人演唱會,隔幾天就是我要考資格考的日子,儘管如此我還是硬著頭皮去參加,然後再次老淚縱橫(這次是真的老淚了)。(感謝 #慢慢來心理師 的邀請,有她在我真的是心安許多)
再一次的哭泣,讓我仔細的思考這些的眼淚是什麼,因為我很遲鈍,一直到4月4號那一天搭捷運回家的路上才明白,原來我是在害怕:我害怕我並沒有長成我想要的那個大人,八年前的我,跟八年以後現在的我,似乎沒有按照我預期的模樣前進。
比原本胖、博士還沒畢業、論文還沒寫完、沒有錢買車買房、存款經常見底、日子還是一樣慌亂,焦慮還是時常來襲,對於人還是會有一些恐懼,對自己還是有很高的要求。還多了耳鳴這個寶貝。
但奇怪的是,好像又有一點點感動這些日子以來的改變。例如生活的步調變慢了、不再像以前一樣把自己塞得滿滿的、失去了一些童真但是卻沒有對未來失去希望,還是經常開玩笑,還是經常幻想,天天做夢。從這個角度來看,我好像也有一部分長成我想要的大人。
前幾天督導跟我說,有些時候我們會陷入思考的盲點,是因為我們把世界劃分成二元對立的。例如:
-你長成你想要變成的那種大人
-你沒有長成你想要變成的那種大人
但在這兩個之間,似乎還是有程度上面的分別,甚至是隨著時間,我們想要長成的那種大人的形狀,已經漸漸變得和八年前不一樣了。
像棉花糖也是,八年前我們聽到的棉花糖,跟棉花糖2.0,好像有一些地方相同,但又有一些地方不同。
在這次的節目當中,很難得請到 莊鵑瑛 - 小球與 #沈聖哲 兩個人談談從休團、八年來兩個人的生活、重新再聚首的感受、發現彼此還是有許多的摩擦跟磨合,一些八年前以為不會改變的事情,還有一些已經改變的事情。
錄完這一次的節目我才終於了解,有些時候真正的認識並不在於將彼此的人生綁在同一條線上,反而是因為彼此理解,才會選擇走向不同的方向,也因為知道彼此的不一樣,允許兩個人各自遠方,相忘於江湖。
相忘,也是相望。
八年的時間,各自都有各自的長大,各自也有各自的生活,分開以後,再次見面並不一定是為了重溫舊夢,而是去確認一些不會改變的事情依舊沒有變,然後也試著去習慣,這八年以來的時光,彼此長大了多少,去到了什麼樣的地方。
老實說這一次的節目我覺得棉花糖談得很真誠,講了好多好多過去我都不知道的事情,還有好多我想問的問題,如果你對於棉花糖1.0跟2.0這一段路一來所發生的事有所好奇,千萬不要錯過這一次的節目。
或許青春有限,但長大是無限的。
希望後青春的日子裡,我們雖然不一定能夠變成更想要變成的那個自己,但至少,有機會和曾經擦肩而過的人再遇見,有緣分和愛過的人再碰面。
#今天的節目這裡聽
https://ppt.cc/fosYfx
#海苔熊心理話 #聽你聽我
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過1,740的網紅寶瓶文化,也在其Youtube影片中提到,▍周慕姿x鄧惠文 同台聊聊《過度努力》、《我想看妳變老的樣子》 周慕姿心理師與鄧惠文醫師再度同台,這次要來聊聊彼此寫作生涯里程碑的暖心新作,當碰到人際關係、自我、家庭、伴侶等等關係上的難題,和讀者分享他們如何面對這些問題的心態。 ➡️你總是注意他人或是社會眼光中的自己嗎? ➡️你想...
慢慢來心理師 在 Facebook 的精選貼文
#愛跟不愛之間的差別
有些時候我們會傾向和別人保持距離來獲得安全感,有些時候我們會允許對方進入自己的世界而仍然覺得安心。不論是哪一種狀況,放入感情的互動當中來考量,都會牽涉到一種情形──當「你期待的距離」跟「對方期待的距離」不太一樣的時候,不舒服的感覺、負面的情緒就會產生。
✨當你發現雙方期待的距離不同時,我會建議你停下來好好的思考:
你是否發現,你不斷為對方付出、調整界線,
卻一直沒有好好對待,你心中的那個自己?
畢竟,勉強自己或者是勉強對方在一段委屈的感情裡,並不會帶來更好的結局。當你重新考量,到底是一個人或者是兩個人會讓你覺得比較自在,或許你終於會明白,關鍵並不在於兩個人是不是在一起,而是 #你有沒有跟自己內心真正的渴望在一起。
誰說分手就是完全失去自己?換一個角度看,給自己時間與陪伴,去經歷與重新整理,你將重新學會真正的愛與完整🌼
#對愛一直以來你都想錯了
#24堂愛情心理學陪你在關係裡找到平衡和安全感
慢慢來心理師 在 niusnews 妞新聞 Facebook 的最佳貼文
把手放開,你擁有的是全世界:愛情結束後,再多的關懷都是負擔(#妞書僮)
#愛情 #感情 #兩性 #愛 #對愛一直以來你都想錯了
慢慢來心理師 在 寶瓶文化 Youtube 的最佳解答
▍周慕姿x鄧惠文 同台聊聊《過度努力》、《我想看妳變老的樣子》
周慕姿心理師與鄧惠文醫師再度同台,這次要來聊聊彼此寫作生涯里程碑的暖心新作,當碰到人際關係、自我、家庭、伴侶等等關係上的難題,和讀者分享他們如何面對這些問題的心態。
➡️你總是注意他人或是社會眼光中的自己嗎?
➡️你想瞭解怎麼樣才能做一個安然愛自己的人?
➡️我們不想面對,但可能是真正重要的事物是…?
【我們每個人,內心都有一些傷口。如果可以慢慢地理解自己、慢慢地從這些情緒與理解中獲得滋養,就可以給自己一點溫柔,可以愛這樣的自己。】
🎤 重量級對談人:
周慕姿|《過度努力》作者
鄧惠文|《我想看妳變老的樣子》作者
#周慕姿 #過度努力 #寶瓶文化
#鄧惠文 #我想看妳變老的樣子 #天下文化
慢慢來心理師 在 3Q陳柏惟 Youtube 的精選貼文
法務部和衛福部目前都有辦理性犯罪者的刑後強制治療工作,兩個主管機關在外聘專業人員執行諮商、治療、輔導、評估等處遇上,存在蠻大的費用落差,衛福部的支付標準,醫生一小時 3,125 元、心理師跟社工是一小時 2,000 元,並且有額外的 25% 報告作業加成;法務部的費用支給表,醫師一小時 1,205 元,心理師和社工師一小時 850 元。
若以台中監獄培德醫院,以及台中監獄的大肚山莊來看,兩者都在同一棟建築物內,只不過大肚山莊的主管單位是衛福部,而培德醫院的主管單位是法務部矯正署。但在去年底釋字第 799 號解釋做出後,大法官認為「強制治療之處所應與執行刑罰之監獄有明顯區隔」,也因為這樣的要求,衛福部和法務部必須積極應對收治場所的問題。
以經費來比較,以2018年12月的履勘資料來看,培德醫院一年的經費約略300多萬、容額二十床,大肚山莊是1800萬、容額三十二床。兩邊因主管機關不同,能分配的預算也不同,因此人員待遇也不一樣。以再犯率來看,培德醫院2018年的再犯率約為 8%上下。我們觀察這兩處比較,衛福部負責的大肚山莊,收治處所空間寬敞,草屯療養院治療團隊具司法精神醫學專業人員,並針對性侵害加害人設計諸多治療方案,自 2015 年 5 月 6 日開辦迄今再犯人數為 0,資源及成效均較培德醫院為佳。
可以理解預算有限,但費用差距過高,對專業人員來說是缺乏誘因的,性犯罪者的強制治療可以說是社會安全網的最後一道防線,矯正性侵害加害人的行為、並預防再犯,對社會安全具重大影響,希望法務部可以主動爭取調高費用。此外,大肚山莊租約到期,也想請教是否有做後續的遷出安置規劃?因為要收治這個性犯罪者,未來也有要建置司法精神醫院的規劃,但坦白講選址可能要花一段時間,現在是否有規劃,這兩個單位人員要慢慢遷出,現在法務部跟衛福部的收治人員,其實地點都在台中監獄裡面,而強制治療以及刑罰處罰應當是不同的。
首先,相關單位同意刑後強制治療工作待遇的落差,會再對這樣的落差待遇努力爭取平衡。另外,就遷出的問題,大法官的解釋目前給予三年的時間緩衝,但這問題的確不容易,長久以來一直無法順利解決,因為要設性侵害強制治療的醫療處所,民眾比較容易覺得反感,所以才暫時又放回監獄內。
我們可以理解這樣的壓力和困難處,那就實務實際上來看,這三年內的新收的個案,和目前的個案要如何處理?這都必須面對,並準備好收治單位戒護人力和安全措施的因應。
對於司法精神醫院的議題我很關心,因為這是社會安全網很重要的機制,對於社會大眾的焦慮和需要溝通了解的部分,我希望相關單位及早開始因應處理,也希望主管機關能給出具體的報告,社區的日常安全、司法精神醫院的目標,大家一起來努力!
2021-03-15,司法及法制委員會,法務部 蔡清祥部長。
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過度努力的人最大困難其實是——
「我腦袋都知道,可是我心裡就是做不到。」
周慕姿心理師用八個人、八個故事來談,不管是誰,或多或少能從這八個故事中看到一點自己的影子。
你可以跟著他們,一步步的在諮商的過程中理解:我是為了要逃避什麼,或是我為了要避免什麼、保護什麼,而選擇過度努力的生存策略。
去慢慢地感受到,原來我內心深處,那個我很久沒有碰觸,但是對我最重要的東西是什麼。
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