🏋🏻🏋🏻🏋🏻
#bettereveryday #trainingseason
#nicebelly #我有小蠻肚
我有小蠻肚 在 徐薇淩Wei-Ling HSU Facebook 的最讚貼文
同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅Lee蓓蓓，也在其Youtube影片中提到，[啾團] 肚子不用縮了!別讓產後大屁股及水桶腰跟著你一輩子!產後塑身衣+骨盆褲來了!-拉波米內衣 實穿心得▶️ https://baibailee.com/labome2021/ 訂購網址▶️ https://labome.1shop.tw/BABA 許多媽咪們最常問我的問題之一就是 「蓓蓓，你產後...
「我有小蠻肚」的推薦目錄：
- 關於我有小蠻肚 在 徐薇淩Wei-Ling HSU Facebook 的最讚貼文
- 關於我有小蠻肚 在 Lee蓓蓓 Youtube 的最讚貼文
- 關於我有小蠻肚 在 Dora 多啦 Youtube 的最佳貼文
- 關於我有小蠻肚 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
- 關於我有小蠻肚 在 看板BabyMother - [懷孕] 寶寶頭大身體小 - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於我有小蠻肚 在 大肚子變小蠻腰丨適合新手大體重的減肥運動 - YouTube 的評價
- 關於我有小蠻肚 在 10分鐘瘦腰運動燃燒腰間贅肉小蠻腰人魚線【Bellysu減肥中】 的評價
- 關於我有小蠻肚 在 甩掉大肚腩、找回小蠻腰 - YouTube 的評價
- 關於我有小蠻肚 在 紧实腹部、增强核心｜练出小蛮腰【周六野Zoey】 - YouTube 的評價
- 關於我有小蠻肚 在 就靠著這幾個動作我瘦了26斤！每天堅持做30分鐘讓姊妹們 ... 的評價
- 關於我有小蠻肚 在 我的飲食餐單～塑造小蠻腰有辦法// My normal diet - YouTube 的評價
- 關於我有小蠻肚 在 快快發彈幕與我一起交流吧| 3分鐘告別大肚腩還你小蠻腰，這個 ... 的評價
我有小蠻肚 在 Lee蓓蓓 Youtube 的最讚貼文
[啾團] 肚子不用縮了!別讓產後大屁股及水桶腰跟著你一輩子!產後塑身衣+骨盆褲來了!-拉波米內衣
實穿心得▶️ https://baibailee.com/labome2021/
訂購網址▶️ https://labome.1shop.tw/BABA
許多媽咪們最常問我的問題之一就是
「蓓蓓，你產後到底是怎麼恢復的?」
我可以很肯定地說
懷孕時所撐大撐鬆的骨盆和肚皮
真的沒辦法光靠運動和飲食就有辦法歸位
畢竟是撐開10個多月的身體
一定得靠一些東西的輔助
讓他盡量慢慢回到最原始的狀態
「塑身衣」就是我恢復的秘密武器
追蹤我好一段時間的粉絲們一定對 #拉波米 不陌生
因為我兩胎產後都是穿他們家的塑身衣
是它讓我從孕期的41吋肚子回到25吋小蠻腰
當初會選擇它的原因很簡單
無非就是因為它便宜有效又好穿
比起那些知名的產後塑身衣動輒就要好幾萬塊
拉波米真的是媽媽們一個很好的選擇
畢竟孩子出生後就是燒錢的開始
如果能在小地方省一點又能恢復身材
那真的是媽媽們的大救星
#骨盆褲 的部分我建議你就直接買產前的尺寸
因為你就是要把自己逼到本來的骨盆大小
塑身產品就是這樣
剛開始穿起來比較緊是正常的
因為如果不緊就沒效果了!
希望大家都可以恢復到本來
C70010最緊- C70018-C60057
C70010適合產後=想快點讓骨盆歸位的人
C70018產後或是一般作息=想穿起來舒服但又有緊塑效果的人
C60057適合一般作息=當保養預防變形用
拉波米的 #骨盆褲 到現在我還是會穿
我覺得可以當成平常保養
預防久坐或是坐姿不對造成骨盤的一些問題
很推薦女孩們可以試看看❤️❤️❤️
✨蓓蓓推薦購買搭配✨
✏️產後或小腹比較大者-我會推薦塑身衣系列 / 任選5件組
如果現在的尺寸是M,那我會建議選
✔️塑身衣 D10024重機能急塑衣M*3
✔️塑身衣 D10024重機能急塑褲M*3
✔️塑身衣 D10024重機能急塑衣S*2
✔️塑身衣 D10024【Perfect】重機能急塑褲S*2
✔️骨盤補整塑褲C7001
✏️一般想雕塑身材-我會推薦買塑身衣系列 / 任選5件組
如果現在的尺寸是M,那我會建議選
✔️塑身衣 D10024重機能急塑衣M*2
✔️塑身衣 D10024重機能急塑褲M*2
✔️塑身衣 D30007重機能連身急塑衣。M
✔️骨盤補整塑褲C7001M
✔️塑褲 D20021雙交叉三合一骨盆褲M
這次廠商給了粉絲超優惠的價格
D10024/D20024/D30007甚至首開約 #25折 的價格
這幾套塑身衣在拉波米也已經賣到快斷貨
價格真的非常優惠~!!!!!!!!
想買的人千萬不要錯過囉!!!
訂購網址▶️ https://labome.1shop.tw/BABA
我有小蠻肚 在 Dora 多啦 Youtube 的最佳貼文
誠實豆沙包系列：
第一集 https://youtu.be/LoGXyoWaQhg
喜歡我的影片記得Subscribe+Like?～(每一個訂閱都是動力啊～)
開了通知就可以第一時間看到我最新影片啦!!?
- More about me -
Facebook | Dorarenemon
https://www.facebook.com/dorarenemon/
Instagram | Dorarenemon
https://www.instagram.com/dorarenemon/
Email | dorahcx26@gmail.com
“ 這不是合作影片。
This is not a sponsored video. ”
片中使用的貼圖是「癲噹」和「柴狗君」，已獲得作者本人：貓室和何必小姐授權使用。
Thank you for watching this video:)
#誠實豆沙包 #束腰褲 #收腹褲
我有小蠻肚 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
#黑面蔡媽媽 #產後速成腹肌運動菜單 #昆凌也愛的必練動作
▍練腹加強版運動：這套動作連我現在做，腹部都還是會有操到的感覺，做完跑去照鏡子，腹肌又變得更明顯。
二年前開始進行居家運動的時候，
我的腰圍是72.5公分，
最近再量…不誇張！我的腰圍是64公分，
姐姐終於從水桶腰邁向有腰身的身材了😀
今晚只需要徒手做這套►高位棒式運動◄，
就能同步加強心肺功能，以及核心、腹肌，
算是非常高效的訓練方式。
每天堅持做►高位棒式運動◄15分鐘，
就能一次把腹肌馬甲線小蠻腰收進口袋。
►建議訓練方式◄
☛單一動作訓練：6個動作每個動作做3-5組，每組20-30次。
☛間歇訓練加強版：（主要動作30秒➨休息10秒）x6個動乍。
☛間歇訓練超級版：6個動作每個動作做20-30秒，
共計2到3分鐘，這中間不休息，動作做完再休息1分鐘；
一共4到5次循環。
這套高位棒式運動的每個動作都能訓練到腹直肌，
在運動的當下讓我們的腹部立即有感，
其中登山者式更是很多女明星的最愛，
昆凌就是其中一位。
高位棒式要注意的細節比較多，
例如：全程收緊肚子、上背打直，
預備的時候從頭到腳要呈一條斜直線，
將動作的細節搞定，
這樣才能更確實練到我們想要的地方喔！
#今天是姐姐生日喲~
祝我體年齡24歲生日快樂😘
是不是因為棒式運動的關係，所以才逆齡呢？
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami #產後運動 #居家運動 #馬甲線 #棒式運動 #訂閱YT頻道
我有小蠻肚 在 大肚子變小蠻腰丨適合新手大體重的減肥運動 - YouTube 的推薦與評價
... 訂閱即瘦▶︎https://bit.ly/3gDKyqz☺︎ 歡迎關注我的店鋪▶︎https://bit.ly/3HtpS1K相關推薦： 三週快速瘦全身丨不節食不挨餓提高身體代謝... ... <看更多>
我有小蠻肚 在 10分鐘瘦腰運動燃燒腰間贅肉小蠻腰人魚線【Bellysu減肥中】 的推薦與評價
10 MIN LOSE LOVE HANDLES, MUFFIN TOP｜10分鐘瘦腰運動燃燒腰間贅肉 小蠻 腰人魚線【Bellysu減肥中】. 955K views 2 years ago 一天10分鐘 . ... <看更多>
我有小蠻肚 在 看板BabyMother - [懷孕] 寶寶頭大身體小 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
手機排版請見諒
各位爸媽好，我有個很煩惱的問題想請教大家。
我目前懷孕37+5周，之前做過各項產檢都沒問題。
但寶寶從約倒數第三次產檢開始，頭圍一直比肚圍和腿骨大約兩周多，並且整體體重偏小。
今天去產檢，頭圍9.5公分(約38+6)，
但肚圍只有31公分(約35+3)，腿圍也是差不多周數。
我知道超音波都有誤差，但我第一胎時這位醫生照的蠻準確的。
雖然醫生沒有特別說什麼，臍帶跟胎盤狀況也沒問題，但還是好擔心寶寶是不是有什麼問題，不然怎麼會頭一直大，但身體卻好像有點停滯了？
麻煩各位爸媽分享一下經驗了，非常感謝！
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-G9960.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.80.81 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1679727034.A.B7A.html
※ 編輯: christina053 (42.77.108.11 臺灣), 03/26/2023 10:09:44
... <看更多>