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【果汁之王】
這種水果的果汁中含有165種化合物，所含維生素A、C及β-胡蘿蔔素有助皮膚傷口修復與美白。高鉀利尿，不僅降血壓又可清熱。
具有安定神經作用，能夠舒緩焦慮、抑鬱寡歡、神經緊張引起的頭痛。
#水果藥王 #天然百香果 裡的小黑籽，增添不少膳食纖維。 它的膳食纖維含量，是香蕉三倍多，也是泰國芭樂的二倍。其纖維能夠深入腸胃最細微部份，將有害物質徹底排出；並可改善腸道內的菌叢，對排除體內毒素、整腸健胃具有功效，可改善結腸炎、腸胃炎、痔瘡。
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#西番果
#職人360座談會 #宇倫的職場薪實力 #免付費講座
覺得老闆都不賞識你，只能在同溫層靠北老闆，現實職場中抑鬱寡歡嗎？
很努力，但總是無法打到老闆的「甜蜜點」，有兩個方向可以思考：
第一，你真的知道老闆要的是什麼嗎？
第二，老闆的要求是不是真的「不合理」？
如果是後者，那我們不要想著改變老闆，你應該要累積自己的實力，找到有願景、理想、你願意跟隨的老闆、企業。
如果是前者，那你需要思考，做事是不是做到「點上」？你的付出和努力，是否完成了你的職責本份？是否對公司有實質幫助？
今晚我們邀請到信閎會計事務所的所長宇倫來為大家一一解析，上一場宇倫從就業的觀點和大家分享，他如何在第二年脫穎而出，拿下當屆最高薪水；這次
，要從老闆的角度看員工，什麼樣的員工、什麼樣的能力是老闆重視的？
不要埋頭苦幹！抬起頭來，讓我們聰明的做事！歡迎各位帶著問題來找答案，也開放現場QA，讓我們一起解開謎團，提升職場薪實力。
我感覺許多人都過度的看重「退休」。
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青壯年時盡力的去拚事業，家庭生活個人興趣暫時放一旁，這樣才能在小孩出社會後退休，人生從此自由，不受拘束毋須迎合，這是從小到大我被教育的人生軌跡。
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這個該去遵循的經典模式，對我來講，實在母湯。
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我爸媽大致上就是走那樣的模式，在我上大學後退休的他們，當時五十歲左右。
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大一寒假我回到家，看到我媽躺在沙發床上看大長今，一部我小學時她就在看的韓劇。
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同一年暑假，我回到家時，我媽在看我叫金三順，電視櫃旁除了金三順的DVD外，還有大長今的。
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大二清明連假，我媽在探視完外公外婆後，一回家沖洗完畢，看起了大長今。
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「媽媽那個......你大長今到底是要看幾遍？」
「唔....這應該......才第三.....」
「後！我跟你說！她看十幾遍了！」沒等她支支吾吾完，我爸在旁邊大喊。
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現在六十幾歲的她在做什麼呢？反而是回到老本行工作，用比較短和彈性的工時來填滿退休後的每一天。
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每個人有自己的選擇，但真的都需要用盡全力去爭取退休嗎？
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我的經驗是，休假三天會對上班充滿厭世，休三個月則會有點期待回去上班，完全無法想像休假三十年的日子。
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想著要早早退休，就會想快速存到退休金，往往變成在設定的退休年齡前勞碌拚搏。
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「嘖嘖，你看看他那麼老還在工作，可憐人哪....」鄰居有一次指著路邊的老先生，這樣和她兒子說。
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可能有人為經濟重擔不敢退休，但也有很多人像我媽一樣，更喜歡有工作存在的日子。
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無論是哪一類型的人，我倒覺得把退休的概念放一旁或許都能讓生活更好，也讓自己的財務規劃更有彈性，比起短時間內存夠退休金，更能專注在當下在意的人事物上。
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不以退休為目標真的不是我們這種平凡人的精神勝利，它真正是個不錯的人生哲理。
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我的生活圈內有十足符合世人眼光的人生勝利組，我舉兩個例子，讓大家知道如果只是錢財餘裕卻沒其他目標的人生，對超級勝利組來講也很容易適應不良。
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第一位是白手起家的富一代，商場得意的他早早便實踐了多數人認為的人生真理，崇高社會地位，自己理想的商業帝國，小孩教養良好工作出眾。
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叱吒風雲的他，企業接棒後享了一陣子清福後，越來越抑鬱寡歡，除了人生中再也沒什麼想要努力追求的事外，他也感覺卸下人人景仰的頭銜後，他就只是個退休的老董，人們吹捧著被交棒的人，忘記了他。
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外人對於他這樣的憂鬱，都只會說他貪得無厭，不知足的活在過往的風光，這也讓他更加厭惡生活。
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第二個例子是超級高富帥，因為家裡的注重長得頗帥，身材媲美籃球員，繼承數十億財產的他基本上靠著錢滾錢就過著高枕無憂的日子。
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他每天的行程就是在網路上當酸民跟別人仇恨對罵(社會大眾往往覺得勝利組哪會花時間這樣做，錯，真的很多這種每天都在找事做)，用財力吸引異性擔任時間管理大師，同時腳踏八條船。
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許多人說羨慕他，能不用工作做這些閒事，但大家沒看到他跟其他酸民互罵時的激動憤怒，劈腿被發現時下跪賞自己巴掌的逢場作戲，以及周遭那些假朋友們每每都只想蹭他錢財的社交。
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每每都能看到他靈魂空洞的咒罵世界，明明起跑線在最前端，卻比多數我們周遭的人都還憤世嫉俗。
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兩個生活能最自由的超級勝利組，卻是我知道的人中，說難聽點，唯二哪天自我了結都不會讓我意外的人。
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如果我媽沒有重操舊業的話，現在的她大長今應該看100次有了(一共54集，一集一小時)，用想得就覺得很不妙啊！
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