從這一代開始,我們都被迫學習「保持距離」。
更為可怕的Delta病毒,在台灣掀起了第二波令人擔憂的疫情恐慌,正逢秋季開學,孩子們好不容易回到校園裡上學卻都得要戴緊口罩,甚至開始有學園又要停課了…家長們也都好擔心。
今天傍晚,粿在一間超商櫃台前排隊等著結帳時,一個小女孩突然可愛地抱住了我。
小女孩揹著印有卡通圖樣小背包、穿著粉紫小碎花洋裝、身高僅在我膝蓋位置左右。本來她是站在提款機和冰櫃中間的縫隙,等她的媽媽領完錢,
但她卻突然朝我奔過來,緊緊抱住我的雙腿,還用她那水汪汪地大眼抬頭看著我。
被抱住的我,雙手拿著冰飲和飯糰,一時間不敢動彈,但也不知該怎麼辦,只能隔著口罩笑瞇了眼、回看著她。
很快地,小女孩的媽媽領完錢發現了,轉過頭來對著她喊,「不要亂摸別人!不可以隨便靠近別人!妳快過來!」
我笑著跟她說,「沒有關係的,她很乖很可愛。」
不過,當下聽到小女孩的媽媽這麼說時,其實我是有點訝異的,我原以為媽媽會說的是,「妳怎麼抱著不認識的人!不可以沒禮貌!」等等…類似如此提點小女孩、不能過於唐突地對陌生人做出過大的動作;
但小女孩媽媽的言中之意,聽來比較像是… 擔憂孩子和外人 未保持適當距離、擔憂著可能會有 接觸感染的風險。
.
走出超商時,小女孩的媽媽特別走回頭向我解釋,她不好意思笑著說,「剛剛真的不好意思耶,因為她最近很喜歡紫色的東西,可能是看到妳也穿紫色的上衣,所以她就很開心那樣抱妳,但是這幾天疫情又變嚴重,很多又是幼稚園的小孩確診,我怕她那樣抱人,會讓人不開心,啊她也老是出門看到喜歡的東西就到處亂摸亂碰…」
我則再次告訴她,「不會啦!沒事沒事的,小朋友很可愛,我不介意。」
令我感到些許遺憾的是,在小女孩媽媽的解釋中,我聽出了,她帶有幾分近日對幼兒園疫情新聞的擔憂,以及她認為,
在疫情之下,得趕緊讓孩子學會「收斂好奇心、適度和人群保持距離」這項課題。
這又讓粿另外想起,剛生產完未滿一年的家姐,近日在她po的育兒照片上,我也看見了可愛的小姪子、還不到一歲,他那透嫩白皙的小臉蛋就得要戴上口罩,在那麼小的年紀,就得適應那樣的不適和悶熱感…
.
和孩子一樣,我們都是被迫學習「保持距離」的第一個世代。
此刻開始至往後不知多少個年頭,
過往的潔淨空氣、可以大口深呼吸的情形都已不再有;
過往能開心地奔向友人、家人的懷抱或親吻,未來可能只能以點頭、拱手或戴著口罩放大音量打招呼才行;
過往和一大家子、一大群友人在餐廳圍圈而坐相聚用餐的情形,此刻都已被隔板硬生生終止;
取而代之、得適應的情形還有…
- 隨時補齊家中的口罩
- 三天兩頭注意體溫或擔憂是否有呼吸疾患
- 養成隨時開啟掃描相機app的習慣
- 家人和自己都順利打過疫苗才安心。
新冠疫情已是長期、盡頭未明的戰爭,下一個世代、孩子們,也都得在更高風險、更為嚴峻、變動更多的環境之下成長著,那麼,我們該如何看待呢?
粿想起哲學作家卡謬在《鼠疫》一書中提過的幾句話…
「能夠對抗瘟疫的唯一方法,就是正直。」
「對於絕望的處境開始習慣了,這比絕望的處境本身還要糟。」
「人要為犧牲者繼續奮鬥,而如果變得從此什麼都不愛了,那奮鬥還有什麼意思?」
粿主觀地解讀這席卡謬所言,我想,他是否想告訴大眾:與其消極恐慌、鬱鬱寡歡,迎戰疫情和生活變動的絕佳方法是…
▪「心性」更為堅定強化
▪ 以正確方式防範
▪ 給身邊的人更多的愛與理解
▪ 尋找出路、持續相信、懷有希望
除此之外,沒有其他的偏方了。
身體生理的健康與否,和內在情緒狀態是緊緊相扣的,維持正向與積極,想必才更有動力對抗病毒和危險的環境。
最後,祝福大家健康平安,
身心健康是最重要的!💛
(完)
#今天的字數量有收斂囉🤭
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鬱鬱寡歡怎麼辦 在 白袍旅人-兒科楊為傑醫師 Facebook 的最佳貼文
「很多同學,三十年前都是意氣風發的一方才俊。但到了六十歲時,很多卻鬱鬱寡歡,或者是跟家人關係很差。」
~克里斯丁生,哈佛商學院教授
這些問題來自於資源分配不當。策略與資源配置的互相矛盾。
想要給家人最好的生活,卻忙於工作,忽略了陪伴。二十年後,發現孩子跟他無比疏遠時,卻來不及了。
有一位我很佩服的醫師前輩,舉過很具體的例子
「有一位住院醫師,剛進入職場時立定志向,十年後要成為學有專精的一方之霸。但是下班後,都覺得好累喔。因此把下班後的時間,用在追劇、跟朋友交流,談論最新的電影、最好聽的歌曲」
如果此時在十光年外,有個外星人用望遠鏡觀察這位住院醫師,他應該會覺得這位年輕人的志向應該是「想成為流行文化評論員、社交達人」,而不會是該領域拔尖的醫者。如果想成為拔尖的醫者,在下班之餘,可能會拿來閱讀醫學文獻、參加研討會等等的。雖然這麼努力也不代表就會成為優秀的醫師,但總是機率大一些吧~
這沒有對錯,只是把時間、精力、資源放在哪裡,就會把我們推向那個方向。
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克里斯丁生教授說:我們傾向於滿足眼前的、立即的慾望與成就感。升職、加薪、獎金往往比較容易被看到。
而陪伴孩子,與孩子打球、散步、玩躲貓貓,可能要十多年,甚至二十多年後,才會體會到意義。
因此陪伴孩子的決定,容易被忽略。
「以後還會有時間吧!」我們容易這樣告訴自己。
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以上這些事情,讓我很有感觸
教養孩子的路上,會遇到很多挫折。很多的挫折來源於「我這樣做到底有沒有用」,很多事情短期內是看不到任何的成果的。
例如:教孩子要記得洗手、要有禮貌,講了無數次,但孩子依舊做不到時,真的會很令人感到挫折。
最慘的是,旁人還會因為幾秒鐘的經歷,就直接下結論:「你都沒在教」。😭😭😭
此時,心態不崩才奇怪........
那我們做家長的,該怎麼辦?
我跟大家分享一些做法與心法,應該會有些幫助
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1. 目標放在長久的未來,而非眼前的事情
2. 策略與資源配置,要能搭配
3. 生活中的一個個小決定,才是重點
4. 家人之間,互相扶持,多些鼓勵,少點責備。
舉例來說:
我們家設定的目標,是盡可能維持孩子的視力健康。這件事情的優先順序高於很多事情。因此面對抉擇時,我們就比較好決定。
例如:我們鼓勵孩子閱讀,但是嚴格遵守眼睛休息的政策。寧可少讀點書,也要保護眼睛。然後盡可能的每天都帶孩子出門走走,即便是疫情期間也是,帶去沒人的地方放風(您看,這也是一種抉擇,疫情VS視力健康的抉擇)
例如:自律可以後天培養,如不能自律,就從他律開始。
因此,從小對於汽座、刷牙、不挑食、禮貌等一件件小事的堅持,慢慢塑造孩子的習慣。以前有貼過一段影片,是孩子一歲多,我們要求他要收玩具的事情。六年多過去了,他每天都可以自律的把玩具收好。之前在學校上課時,都會自己把功課完成。
這不是一天培養出來的,而是從小到大,至少用了五年的時間,灌輸他「自己的事情,自己完成」。中間有無數的衝突、想放棄的時候,但都是堅持下來了,才有今天微小的里程碑。
但是換個角度想:如果在過去五六年中,因為孩子哭鬧、不配合,我們就「幫他完成」。那這要怎麼陪養他「負責任」的習慣呢?
每天的事情,都是一個小小的決定。而這些決定,會雕塑孩子的心智迴路。因此,把目光放遠,然後:堅持。
還有很多可以談的。
有機會,再跟大家聊聊~~~~☺️☺️☺️
五年多前的影片支援:
https://www.facebook.com/909771675722353/videos/1102215523144633
鬱鬱寡歡怎麼辦 在 愛長照 Facebook 的最佳貼文
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鬱鬱寡歡怎麼辦 在 鄭匡宇激勵達人 Youtube 的精選貼文
沒有人喜歡失業,
但失業的情形常常發生,
要嘛發生在我們自己身上,
再不然就是發生在周遭親友身上。
面對失業,
有人一蹶不振,
開始怨天尤人;
也有人峰迴路轉,
創造了事業上的高峰。
我認為,
就算無法峰迴路轉再登高峰,
至少也不要讓自己意志消沉、鬱鬱寡歡。
洪雪珍老師的《失業教我們的事》,
就是一本讓我們認清現實,
並及早擘畫圖謀的人生困境突圍攻略。
而我跟大家分享幾個我看到的重要觀點及見解,
分別是…..
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家中一歲大貓被小貓傳染到感冒
原本食慾正常但一直打噴嚏加上嘴巴一直微張
8/14帶去看醫生
回家後不知道是不是因為去醫院的壓力病情變得更嚴重
一直呈現下圖的狀態
然後沒精神不主動吃東西
但是餵肉泥或營養膏會吃
到了昨天8/17
感覺感冒症狀已經緩解不再打噴嚏呼吸正常
但一樣食慾精神不振一直趴在床上
於是8/17又再帶回去複診
做了血檢也檢查有沒有胰臟炎
但都是正常標準
醫生說可能是情緒的問題 心理影響生理
雖然這隻貓本身就算個性敏感
但也都是在外面會緊張一回家就放鬆那種
找不到病因所以醫生開了情緒的藥+促進食慾的藥
今天貓咪一樣會自行進食但都吃很少(有另外灌食)
整隻貓很沒精神對任何東西都不感興趣的感覺
而且動作非常緩慢
常常走去飼料碗前然後蹲著開始放空也沒在聞
大概放空了1分鐘左右才會開始吃個幾顆
然後感覺眼神都是沒有對焦的
真的不知道該怎麼辦所以上來發問
可能有人會覺得我很急昨天才看醫生今天又來問
但因為我禮拜三就要出國工作一週所以在那之前希望看到貓貓是恢復正常的QQ
有人家的貓貓有類似經驗嗎
因為雖然是小貓先感冒但也是吃完三天藥就恢復正常了
但大貓是很像整個人失魂那樣
真的覺得好擔心T_T
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.211.38 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cat/M.1566128199.A.3C4.html
※ 編輯: putinnnn (117.19.211.38 臺灣), 08/18/2019 19:37:23
照片是看完醫生當晚的症狀
現在就是感冒症狀都好了但是一樣沒精神
對任何事物都不感興趣
因為他出門壓力真的太大所以還在斟酌要不要去看別間
昨天已經很後悔帶他去白白挨一針了QQ
※ 編輯: putinnnn (117.19.211.38 臺灣), 08/18/2019 20:40:29
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