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在抗老方法這個產品中，有17篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅吳承俊 Seraph Ng，也在其Facebook貼文中提到， 美容評論 姑姑,原來你係神奇女俠😱😱 話說之前講起古天樂楊過,勾起我不少回憶 他是我第一次看的神鵰,所以記憶刻骨銘心 看完男主角,好奇看看女主角近況,結果一看眼都突！ 今日的李若彤超fit！ 六塊腹肌型死了！ 其實她已經52歲，但報25歲你都信 姑姑的保養秘方,我肯定其中之一是運動 你...
　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過32萬的網紅Erin's Diary 艾琳的日常，也在其Youtube影片中提到，這集和你們分享時下日本女生最夯的3個凍齡抗老保養法! 相關影片: 日本女生皮膚好的3大原因！日系保養訣竅大公開👉https://youtu.be/8aIBUcxr0fU 根據日本美容網站還有雜誌情報, 和你們分享日本現在主流的3種抗老方法, 分別是 1. 吃膠原蛋白 2. 臉部淋巴按摩 3. 使用...

抗老方法 在 吳承俊 Seraph Ng Facebook 的精選貼文

吳承俊 Seraph Ng By 吳承俊 Seraph Ng

2020-07-25 23:11:55 有 449 人按讚
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美容評論
姑姑,原來你係神奇女俠😱😱

話說之前講起古天樂楊過,勾起我不少回憶

他是我第一次看的神鵰,所以記憶刻骨銘心

看完男主角,好奇看看女主角近況,結果一看眼都突！

今日的李若彤超fit！ 六塊腹肌型死了！

其實她已經52歲，但報25歲你都信

姑姑的保養秘方,我肯定其中之一是運動

你都聽過做運動多可以抗老,是真的

引述一份葡萄牙的研究,以一班年紀40至74歲的中年人,分兩組做測試,一組甚麼都不做,另一組則有規律做運動

測試為期16週,之後發現運動組體內抗氧化水平較高,細胞DNA斷裂情況較少

而且運動內容非常簡單,每週三次,每次約一小時,帶氧重訓各半,最後少少拉筋

所以,運動就是免費是抗老方法,不論為減肥或抗老,都無理由懶了!

ref
Soares, Jorge Pinto, et al. "Effects of combined physical exercise training on DNA damage and repair capacity: role of oxidative stress changes." Age 37.3 (2015): 61.

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抗老方法 在 Shannon浦孟涵-台版米蘭達的創業筆記 Facebook 的最佳解答

Shannon浦孟涵-台版米蘭達的創業筆記 By Shannon浦孟涵-台版米蘭達的創業筆記

2020-02-09 12:35:38 有 113 人按讚
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【週末的職感閱讀】

週六利用零碎時間讀完了《不老的腦》，感覺耳目一新，多年來關於「熟齡」和「大腦老化的不可逆性」的觀念，完全被顛覆。

本書的作者久賀谷亮博士。接續《最高休息法》以小說的文體來述說關於「腦科學」、「老化研究」和「正念」的相關性，這次，更融入了漫畫，讓原本很深奧的道理變得更淺顯易懂。

在此分享幾個讀完本書後，最大的學習：
- 不論幾歲，只要用對方法，大腦都能持續成長。其中維持染色體🧬端粒的長度就是最好的抗老方法之一。（所謂端粒，就是雙螺旋末端的結構，如果想要再具象化一些，可以把它想像成鞋帶末端的小塑膠套）。
- 端粒的長度，往往是人老化的指標，例如若新生兒的端粒是100，則35歲時會縮至大約75，75歲是會縮短至48左右⋯。值得慶幸的是，端粒的長度，並非不可逆，下列這些簡單的事，能夠有效活化端粒酶的活性，促進大腦的回春：
1. 用正面的心態面對變老這件事。例如，把變老看作是成長、讓自己變得更好的人生必經階段。
2. 養成每天練習正念呼吸法10分鐘的習慣。
3. 每週進行三次以上，每次40分鐘如健走等中強度運動。
4. 慢食。吃東西前要意識到「自己為什麼想吃？」好好品味食物的外觀、口感、溫度、氣味⋯。多吃全穀類、堅果、魚、雞肉、苺果及深綠色蔬菜⋯、喝優質的綠茶🍵和咖啡☕️。

#職感分享

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創業的第一年很難，因為創業者要面對的是百廢待興、從零開始的過程；懷胎生子的過程很辛苦，尤其是完全沒有經驗值可以參考的第一胎。所以在創業的第一個月，碰巧懷孕更是個天大的難題；但回首創業的第一年，我很慶幸老天爺跟我開了這樣的大玩笑，也很高興自己硬著頭皮（or 挺著肚子？）一路過關斬將，從無到有的創造了新品牌和新生命。 創業充滿挫折，人生也是。艱辛的大環境更讓許多年輕人的生活被負能量所籠罩，透過分享創業的人生風景和心得，希望可以把「CAN DO」和正面思考的處事態度發揚光大，幫助更多人看得到懸崖彼端的美景，讓這個世界更美好。
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抗老方法 在 吳承俊 Seraph Ng Facebook 的最讚貼文

吳承俊 Seraph Ng By 吳承俊 Seraph Ng

2020-01-03 22:35:38 有 160 人按讚
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美容評論
飲咖啡有助延壽

最近發現有趣的研究，就是飲咖啡可延壽

第一個研究由美國南加州大學發表，分析近１８萬名不同種族的美國國民資料，結果顯示飲咖啡組的死亡率，低於無飲咖啡組（每日一杯）

（Park, Song-Yi, et al. "Association of coffee consumption with total and cause-specific mortality among nonwhite populations." Annals of internal medicine 167.4 (2017): 228-235.）

第二個是橫跨十個歐洲國家的研究，分析了超過５２萬人的數據，而且研究長達１６年，結果和南加州大學很接近，飲咖啡的人死亡率都較低。

數據顯示，男女每天各飲３杯咖啡，死亡率可降低１２％及７％。

（Gunter, Marc J., et al. "Coffee drinking and mortality in 10 European countries: a multinational cohort study." Annals of internal medicine 167.4 (2017): 236-247.）

雖然未知飲咖啡長命理由,，因上述兩個研究都是數據的分析統計，但這結果已令我驚喜

因為約一年前，我寫過一篇iherb評論，指出飲深培咖啡，可以減少細胞ＤＮＡ斷裂。

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天然食品篇　深焙咖啡抗衰老
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所以飲咖啡已經是有效的抗老方法，和這兩個研究結果──飲咖啡延壽，彷彿有暗合之處，咖啡可保護身體，抗老延壽

既然如此，我當然會繼續日飲咖啡啦！

畢竟我一向原則就是，每找到一款有效的抗老或補皮膚產品，都會買，事關我又將老一歲了，要投資更多錢去保養啦

如果以前飲咖啡會手震頭暈等，原因都是當中的「咖啡鹼Caffeine」，它是一種天然興奮劑

想避免這情況，可買「去咖啡鹼Decaf」咖啡，我都是飲這種。

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抗老方法 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的精選貼文

Erin's Diary 艾琳的日常 By Erin's Diary 艾琳的日常

2019-12-19 19:30:04 有 69,603 人看過 有 799 人喜歡
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這集和你們分享時下日本女生最夯的3個凍齡抗老保養法!
相關影片:
日本女生皮膚好的3大原因！日系保養訣竅大公開👉https://youtu.be/8aIBUcxr0fU

根據日本美容網站還有雜誌情報, 和你們分享日本現在主流的3種抗老方法, 分別是 1. 吃膠原蛋白 2. 臉部淋巴按摩 3. 使用抗老保養品
這集也推薦我已經用了一段時間的SOFINA抗老精華霜!
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拜託做完一定要讓我知道, 可以寄信到我的gmail聯絡信箱
我會準備小禮物和明信片感謝你!
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▶contact me : erin@cooljapantv.biz

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相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premium pro
音樂來源: epidemicmusic
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◈馬來西亞鼎泰豐竟然比台灣好吃😮這些菜色台灣都沒有
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//本集影片由SOFINA贊助播出//

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Erin's Diary 艾琳的日常

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歡迎來到艾琳的日常頻道！期待透過頻道和你們分享日本、韓國旅遊，美食與其他生活理念分享！ 由於我曾在日本留學並且在韓國短期出差外派過，因此旅遊以日本東京，韓國首爾一帶為主要介紹內容。 並且開創艾聊聊系列分享時事與我的觀點，於2019年開始投入自媒體教育，期待幫助更多人透過經營自媒體，發掘到自己的潛力並且活出自己喜愛的生活 同時經營 1. 自媒體大學專任講師?https://pros.is/U9Q5C 2. 艾琳聯誼團? https://line.me/R/ti/p/%40uoa4117p 3. 日本最前線?https://lin.ee/zMHM3yf 4. 韓國旅遊小幫手?https://line.me/R/ti/p/%40dtd1839l 5. 蝦皮賣場韓國代購?https://shopee.tw/erin0904 更多關於我~ 拍片分享韓國在地觀察，科技業上班族意外轉職變「網紅」！ https://share99.com/erins-diary/ (受邀女子學youtuber經驗訪問文章) ▶商務合作 | Business Enquiry : [email protected]
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抗老方法 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文

HEALTH 2.0 By HEALTH 2.0

2016-09-04 09:58:01 有 62,683 人看過 有 312 人喜歡
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●TVBS官網：http://www.tvbs.com.tw/
●TVBS新聞網：http://news.tvbs.com.tw/
★★★★ 人生的老化列車，你上車了嗎？ ★★★★
抗老方法有很多，其實多走多動是最好的方法之一。如何運用簡單的運動抗老？
★節目來賓★
【體適能教練 陸文灝】
【皮膚科醫師 盧靜怡】
【家醫科醫師 熊仲川】
【營養師 謝宜芳】

密切鎖定健康 現在訂閱！➔http://goo.gl/xr3yWH
完整內容在這也看的到➔http://videos.tvbs.com.tw/show/health/
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
TVBS官網：http://health.tvbs.com.tw/index.html
FB粉絲頁：https://goo.gl/zV7X1n

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HEALTH 2.0

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每週六、日下午2點、晚間7點 TVBS(56) 由主持人鄭凱云、江坤俊、韋汝以及各領域專業來賓群，帶領您一同探索健康的秘訣
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抗老方法 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答

HEALTH 2.0 By HEALTH 2.0

2016-09-04 09:40:22 有 59,646 人看過 有 224 人喜歡
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●TVBS官網：http://www.tvbs.com.tw/
●TVBS新聞網：http://news.tvbs.com.tw/
本集完整內容：https://youtu.be/CRxLMXfgv2M
抗老方法有很多，其實多走多動是最好的方法之一。如何運用簡單的運動抗老？

密切鎖定健康 現在訂閱！➔http://goo.gl/xr3yWH
完整內容在這也看的到➔http://videos.tvbs.com.tw/show/health/
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
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抗老方法 在 [請益] 失速老化~老化速度比想像中快!! - 看板BeautySalon 的推薦與評價


作者zhokem (鳥兒紛飛)
看板BeautySalon
標題[請益] 失速老化~老化速度比想像中快!!
時間Tue Apr 10 18:10:31 2018

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y


大家好，最近本人剛過30歲這個門檻，這一年來覺得自己超崩壞
每天早上照鏡子的時候都會嚇到，到底哪來的喪屍@@
以前不化妝素顏還會看起來比較清純像學生，現在素顏就像個大嬸

我先承認以前我就仗著我娃娃臉偶爾偷懶不保養
總想說常看到電視藝人都40歲還是膚質很美，自己也會一樣
但 ‧ 事 ‧ 實 ‧ 是 ‧ 殘 ‧ 酷 ‧ 的
娃娃臉鬆弛之後的下場就是嘴邊肉越來越垂，V臉變成U臉
細紋和魚尾紋一起跑出來，以前都不懂笑為什麼會有皺紋，現在終於能體會

現在好想跟10年前的自己說：「你那邊還來得及!!」

之前自己因為想改善膚色暗沉，主要是用美白跟保溼保養品為主
有關抗老的只有最後一道是用霜類搭配滾輪按摩
現在想加強抗老，不知道是不是該整套換掉

不求要恢復成10年前的青春肉體，只求能KEEP住最佳的狀態就阿彌陀佛了
在飲食方面我也開始多留意攝取報導中說可以抗氧化的食物(番茄、葡萄、堅果之類的)
自己有在發漏媽咪速玲，覺得她保養得很好，她也有分享可以靠外擦內服去抗氧化
所以像我目前主要是補充葡萄多酚、維他命E成分來抗老，成效還在期待中...

想問問大家抗老的方法？還有哪些保養品的抗老成分自己用了最有感？
都想試試看去找到最適合自己的方式，小女子叩謝!!

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.24.46
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1523355034.A.0EA.html
推 lin322bear: 品木駐顏健康水 + tree baum白松露 140.119.96.138 04/10 18:21
→ lin322bear: 最近睡前會在擦個特潤眼霜 140.119.96.138 04/10 18:21
→ FurcasIn: 藝人大多都醫美。 1.171.164.57 04/10 18:22
說不定還是贊助的
推 kana76010203: 有在防曬嗎？有防曬差很多唷～ 49.217.52.172 04/10 18:25
有 因為怕曬黑 上底妝前都會先擦防曬
推 KNBNL: 原po跟我一樣焦慮...最近開始用后 但還沒感 61.228.167.114 04/10 18:30
→ KNBNL: 覺 61.228.167.114 04/10 18:30
推 bubblerain: 我這一年熬夜很嚴重，毛孔急速粗大，223.140.218.242 04/10 18:31
→ bubblerain: 覺得很傷心223.140.218.242 04/10 18:31
有沒有熬夜真的差很多
→ nepson: 睡飽 218.164.72.74 04/10 18:34
→ gottsuan: 醫美 111.65.59.249 04/10 18:38
推 puremilktea: 除了使用醫美產品外，生活正常，注 101.15.21.46 04/10 18:46
→ puremilktea: 意飲食也很重要 101.15.21.46 04/10 18:46
※ 編輯: zhokem (112.104.24.46), 04/10/2018 19:00:51
推 luby1988: 年齡不是重點，而是你的健康狀況，如果 61.218.9.190 04/10 19:07
→ luby1988: 營養不良元氣不足 沒睡飽，才會加速老 61.218.9.190 04/10 19:07
→ luby1988: 化啦 61.218.9.190 04/10 19:07
→ aoisei: 睡飽 還有一定要持續運動 220.133.237.73 04/10 19:17
推 Cherish0520: 運動跟早睡最重要 49.216.183.65 04/10 19:18
推 gurinovel: 早睡早起多運動多喝水再加保養！ 59.115.117.220 04/10 19:32
推 mooncakejay: 運動比保養品有效多了 112.119.9.116 04/10 19:39
推 mimi330: 千萬不要熬夜 會老化很快 39.10.98.150 04/10 19:44
推 erin0522: 除了保養 多喝溫開水養成習慣 1.160.120.118 04/10 19:56
推 XXX10000: 睡飽睡滿7小時 盡量避免日曬雨淋風吹 39.12.234.36 04/10 19:58
推 A11on524: 我每天都會自己打蔬果汁來喝114.136.212.219 04/10 19:58
我現在都很早睡 只是睡眠品質不一定好@@
※ 編輯: zhokem (112.104.24.46), 04/10/2018 20:11:33
推 judy3350123: 防曬以及少外食，吃的健康對抗老也 36.228.126.170 04/10 20:11
→ judy3350123: 有幫助 36.228.126.170 04/10 20:11
推 suzume: 也快奔三 臉多少看得出年紀 但摸起來還頗 180.217.65.244 04/10 20:17
→ suzume: 嫩 保養都很簡單 說覺得比較年紀因素熬夜 180.217.65.244 04/10 20:17
→ suzume: 更顯老 180.217.65.244 04/10 20:17
推 WWE1105: 吃葡萄籽之類的食物抗氧化？另外就是做好 223.136.77.47 04/10 20:46
→ WWE1105: 保濕 223.136.77.47 04/10 20:46
葡萄籽抗氧化好像是真的有用
推 FUBON1: 不要熬夜，做好保濕就很有感，我會另外吃 110.26.167.67 04/10 20:48
→ FUBON1: 一些抗氧化營養品 110.26.167.67 04/10 20:48
有什麼成分比較推薦的嗎
推 paralupi: 以下日復一日不間斷：防曬、運動、不熬 49.217.3.5 04/10 21:04
→ paralupi: 夜、飲食、保養 49.217.3.5 04/10 21:04
推 soniaumi: 多喝水，補充維他命 223.136.19.216 04/10 21:40
推 sarachin: 我也想抗老QQ 27.247.161.5 04/10 22:17
推 Jeff09: 小黃瓜 黑木耳都不錯 124.11.229.158 04/10 22:27
推 cindyki: 保濕做好真的有差！ 101.10.82.86 04/10 22:27
→ Jeff09: 重點是多喝水真的很有用 124.11.229.158 04/10 22:27
推 edw069: 說真的，早睡是最有幫助的，不然新光滿300 42.76.220.26 04/10 22:28
→ edw069: 0送300也可以考慮一下XD 42.76.220.26 04/10 22:28
母親節活動?
推 apple58914: 多吃蔬果可能比較有效吧！！223.138.133.204 04/10 22:28
推 sdes81114: 睡眠真的超級重要！ 223.141.5.28 04/10 22:29
推 beans: 推早睡跟防曬~~~ 1.169.116.37 04/10 22:29
推 at1223603: 作息正常，睡眠充足比較重要 39.10.38.212 04/10 22:30
推 sixty60: 最近在考慮是否要執行戒糖類飲料..年紀大 123.241.99.54 04/10 22:30
但有時候太瘦也會顯老T T
推 dodo19960420: 多喝水跟運動感覺有差！ 210.10.230.94 04/10 22:30
推 allan4201: 早睡很重要啊 36.230.176.79 04/10 22:30
推 RackHsu: 睡眠充足補充水分吧～吃的健康也是 49.217.244.40 04/10 22:30
→ sixty60: 皮膚真的代謝變差>"< 123.241.99.54 04/10 22:30
推 ss12356tw: 可以多喝水，多吃水果，天然的食品， 39.9.7.249 04/10 22:30
→ ss12356tw: 不要吃太多加工食品，多運動，這些都 39.9.7.249 04/10 22:31
→ ss12356tw: 有幫助喔～ 39.9.7.249 04/10 22:31
推 joyshe78904: 沒辦法 藝人就是要靠臉吃飯~ 36.231.46.72 04/10 22:31
推 d520841: 覺得正常作息加均衡飲食比較有用哈哈哈 42.71.91.53 04/10 22:32
推 asdfh662756: 真的！而且體力也不如以前 101.13.183.213 04/10 22:33
推 yuting0504: 覺得生活作息很重要！！還有喝水量也 101.14.226.183 04/10 22:34
→ yuting0504: 影響很多~ 101.14.226.183 04/10 22:34
推 b10336146: 防曬保濕要做好，飲食習慣改變或許會 111.248.71.137 04/10 22:35
→ b10336146: 變好 111.248.71.137 04/10 22:35
推 wei11831: 要睡飽，避免日曬，可以吃一些有膠原蛋 116.241.153.71 04/10 22:35
→ wei11831: 白的食物，會讓皮膚變好喔 116.241.153.71 04/10 22:35
推 lkk50723: 推規律睡眠 118.233.246.24 04/10 22:35
推 sunnycw: 天啊原po讓我好恐慌，我也是不愛保養Q 1.34.210.33 04/10 22:35
但真的不能太懶
推 jayu0709: 我都敷提提研的面膜！！它是舊的tt面膜 49.217.139.118 04/10 22:36
→ jayu0709: ，現在分家了，tt這個名字給廠商，但原 49.217.139.118 04/10 22:36
→ jayu0709: 料什麼的還是提提研唷～康是美有賣！超 49.217.139.118 04/10 22:36
→ jayu0709: 級推！推蘋果跟雪藻！！ 49.217.139.118 04/10 22:36
推 ht91138: 哭哭 未到30已經初老 還有救嗎 138.68.167.141 04/10 22:36
→ sunnycw: 但最近喝很多水跟豆漿，有感覺到自己的代 1.34.210.33 04/10 22:36
→ sunnycw: 謝變好皮膚變亮！ 1.34.210.33 04/10 22:36
推 Ting2015: 多運動真的會看起來比較年輕的感覺 101.13.247.123 04/10 22:37
推 lovefish0304: 睡飽 多喝水 49.185.184.227 04/10 22:38
推 san41010: 絕對不能熬夜 然後多運動幫助也很多 114.36.65.234 04/10 22:39
推 as5596023: 作息飲食正常才是根本 27.242.32.20 04/10 22:39
推 AnChii: 真的年輕時就要好好保養QQ 140.125.191.58 04/10 22:44
推 LawrenceRich: 喝水運動睡覺才是最重要的！ 1.136.107.53 04/10 22:45
推 spuerspider: 喝Q10 打潑尿酸 114.42.65.221 04/10 22:47
推 laserralo: 保濕很重要 保養品錢真的不能省~ 36.237.161.177 04/10 22:49
推 broodfish: 多喝水睡眠充足+運動差很多 223.138.205.32 04/10 22:51
推 anniebird: 少吃加工食品，多吃一些天然的食品，從180.177.156.109 04/10 22:57
→ anniebird: 內部保養開始~久了就會改善了！180.177.156.109 04/10 22:57
推 justlikexxx: 多吃蔬菜水果，少吃澱粉，多運動（ 114.136.73.195 04/10 23:13
→ justlikexxx: 我是做瑜珈為主），正常作息，膚況 114.136.73.195 04/10 23:13
→ justlikexxx: 跟氣色都比在學時候好～ 114.136.73.195 04/10 23:13
→ justlikexxx: 還有在防曬上更加嚴格執行也是 114.136.73.195 04/10 23:13
推 yuan03: 我覺得喝足夠多的水也有幫助 1.162.216.40 04/10 23:23
推 ques: 睡眠是最根本的底子，30歲以後還有更可怕是 101.138.94.39 04/11 00:19
→ ques: 身材走樣的速度啊！！！ 101.138.94.39 04/11 00:19
推 Phiger: 有沒有抗老保養真的看的出來欸 49.215.225.173 04/11 00:21
推 kissmasa: 感覺從飲食方面抗老效果也蠻顯著的 110.50.131.84 04/11 00:40
→ bluesea0405: 跟身體狀態我覺得成正比 61.230.170.233 04/11 00:57
推 flyaway1030: 真的不要打蔬果汁....打完糖份更容易 101.9.178.243 04/11 08:54
→ flyaway1030: 吸收 101.9.178.243 04/11 08:54
但現階段我比較在意的是怎麼抗老 糖分吸收反而不擔心
推 ffyy: 35之後 臉變U得很明顯(淚) 118.163.164.34 04/11 11:28
推 akane5499: 運動哦 我一週運動三次 外加吃健康不外223.138.121.119 04/11 13:31
→ akane5499: 食223.138.121.119 04/11 13:31
→ akane5499: 老公都說我逆齡223.138.121.119 04/11 13:31
推 KKKKKKKKKKK: 不知道媽咪速玲幾歲了 223.140.147.52 04/11 13:49
推 gge1125: 不知道媽咪素齡幾歲了？ 36.227.91.7 04/11 13:50
推 gge1125: 我也想知道！ 36.227.91.7 04/11 13:52
推 momoko20: 好像已經39歲了 114.136.180.83 04/11 14:34
如果我39也能保養成這樣就請鄉民喝珍奶
→ huiyuyang: 藝人肌膚感覺都好美 超想知道去哪醫美 114.44.247.226 04/11 14:53
→ huiyuyang: 的XDD 114.44.247.226 04/11 14:53
→ Naomi00: 少吃糖 223.136.5.37 04/11 15:24
推 snowwater: 過25之後皮膚老化真的很明顯，真的要 115.82.4.158 04/11 15:39
→ snowwater: 抗老啊 115.82.4.158 04/11 15:39
推 huangcr: 昨天有看到速玲上唐老師的直播 223.140.6.65 04/11 15:57
推 s18950628: YOUTH是媽咪速玲業配試用的吧? 223.136.4.204 04/11 17:03
推 ques: 覺得訴求抗老的產品我都不太相信，年紀大可 101.138.72.101 04/11 18:06
→ ques: 以維持氣色好、不要曬黑、不要長痘，體態維 101.138.72.101 04/11 18:06
→ ques: 持也非常重要，腫胖皮膚再好都還是老態 101.138.72.101 04/11 18:06
→ zalezovl: 睡飽 多喝水再+1 101.10.71.230 04/11 18:12
推 YYCCAA999: YOUTH是什麼品牌？ 114.136.5.31 04/11 18:13
推 zxp9506: 防曬要做真的有差！！ 49.217.54.116 04/11 18:45
推 EDA28: 臉變U+1 YOUTH是美國的保養品 台灣還沒開賣 223.136.33.112 04/11 18:51
推 tsubame: 臉變U+1，我也是31以後加速變老，很可怕 111.82.160.190 04/11 19:01
→ tsubame: ，不過早睡早起是真的必備，知易行難啊 111.82.160.190 04/11 19:01
→ tsubame: 啊啊啊 111.82.160.190 04/11 19:01
推 sundy1118: 而且保養品好像都吃不進去，超苦惱！ 42.72.84.156 04/11 19:43
推 ian565137: 睡眠保濕重要!!! 61.223.90.172 04/11 19:56
推 tcurichel: 我也30了，前幾年就開始發現臉凹超快 122.118.36.15 04/11 19:58
推 taipeier: 娃娃臉害怕推QQ 提供方法的好人一生平安 42.115.78.45 04/11 20:02
→ taipeier: (合掌 42.115.78.45 04/11 20:02
推 fs110787: 覺得保濕跟睡眠很重要其他的只是補強 1.161.60.94 04/11 20:05
推 aroundAutumn: 多喝水多運動 111.83.131.31 04/11 20:08
推 Icemei: 作息正常很重要QQ還有要運動 1.169.102.179 04/11 20:08
推 jjackyy66: 運動也是很重要的 118.167.9.138 04/11 20:15
推 asd8787123: 我自己是比較注重飲食，跟不要熬夜 111.82.209.89 04/11 20:27
推 dc15sdvv: 年輕時就要好好保養，我就是這樣180.217.123.251 04/11 20:35
→ ariel92: 挑證實可以延緩老化的維生素C, Q10, A 醇 114.35.81.102 04/11 20:37
→ ariel92: 等成分的保養品... 114.35.81.102 04/11 20:37
推 yoyiyagirl: 聽妳這樣講害我也有點緊張...我目前是 27.246.33.39 04/11 20:39
→ yoyiyagirl: 只注重保濕跟防曬 聽醫師建議這兩樣就 27.246.33.39 04/11 20:40
→ yoyiyagirl: 很足夠了@@ 27.246.33.39 04/11 20:40
推 Parisdream: 看我姊也是上了年紀就開始很注重飲食 39.12.106.194 04/11 20:44
推 wesdxc895623: 多喝水早睡早起，還有運動按摩有效 49.217.100.122 04/11 20:45
※ 編輯: zhokem (112.104.80.193), 04/11/2018 21:30:03
推 a1256438: 我覺得喝水足夠和適當運動能做到就成功 180.217.177.70 04/11 21:22
→ a1256438: 了 180.217.177.70 04/11 21:22
推 eric111333: 完了！我好像也都不怎麼保養...也要 111.241.157.58 04/11 21:28
→ eric111333: 想想辦法了！ 111.241.157.58 04/11 21:28
推 cais0409: 主要還是要擦保養品然後體內保養吧 27.246.73.111 04/11 21:32
→ justlikexxx: 你糖份攝取少，也是抗老化的有效方法 61.56.183.81 04/11 21:53
→ justlikexxx: 啊 61.56.183.81 04/11 21:53
我覺得適中就好 臉太凹看起來也會顯老>.<
推 pingming: 馬斯卡丁葡萄的植物多酚含量比較多 1.160.78.3 04/11 21:56
葡萄多酚我有在補充了
推 tinayu23941: 找一些強調抗氧化成分的保養品，同 118.233.67.117 04/11 21:58
→ tinayu23941: 時做好保溼還有要運動 118.233.67.117 04/11 21:58
推 peggypea0922: 葡萄多酚抗老化有用114.136.186.178 04/11 21:59
推 darkmusic: 要早睡早起多喝水~在配合好保養就很好 114.24.73.55 04/11 21:59
※ 編輯: zhokem (112.104.80.193), 04/11/2018 22:04:09
推 coldweather: 馬斯卡丁葡萄跟一般葡萄有啥不同? 36.224.213.203 04/11 22:03
推 fmlfmlfml: 做好保濕就會很有感了 125.230.78.211 04/11 22:16
→ justlikexxx: 我說的糖份攝取vs抗老化，與身材沒 61.56.183.81 04/11 22:16
→ justlikexxx: 關係...... 61.56.183.81 04/11 22:16
→ justlikexxx: 跟臉頰膨潤度更無關 61.56.183.81 04/11 22:17
→ justlikexxx: 建議搜尋一些糖與皮膚問題相關的資訊 61.56.183.81 04/11 22:18
→ justlikexxx: ～ 61.56.183.81 04/11 22:18
搜哩~我剛回完就去立刻去搜尋相關文章 減糖確實也是抗老化的方式之一 我誤會了
※ 編輯: zhokem (112.104.80.193), 04/11/2018 22:22:21
推 justlikexxx: XDDDD 原po超cute 61.56.183.81 04/11 22:24
(羞)
推 wiwi40: 要吃葡萄皮和葡萄籽才能抗氧化 59.126.240.160 04/11 22:50
所以我吃葡萄都不吐葡萄皮^^
推 purple8133: 你這樣一說我也開始害怕，我平常連防 36.226.44.242 04/11 23:12
→ purple8133: 曬都沒擦... 36.226.44.242 04/11 23:12
最基本的防曬一定要擦
→ hopert: 我是一直都用蘭蔻小黑瓶 膚況一直有hold住 36.235.93.154 04/11 23:19
→ hopert: 也剛過30小檻 V臉維持！(得意) 36.235.93.154 04/11 23:19
推 bearlove123: 年輕時的保養是一大關鍵啊~~188.166.228.188 04/11 23:20
推 momoko0508: 多喝水很重要，然後適當補充自己的維 1.200.217.110 04/11 23:48
→ momoko0508: 他命c和防曬 1.200.217.110 04/11 23:48
推 doris520: 嗚嗚 我覺得有好的基因最重要QQ 42.73.17.10 04/12 00:16
那可能要等我下輩子投胎才有機會了
推 huskymilk: 我媽都擦凡士林跟椰子油 皮膚超好... 114.25.133.94 04/12 00:17
只擦這兩種嗎!!!
推 siberianiz: 早睡才是唯一王道 180.66.221.80 04/12 00:19
推 naganolover: 最簡單的就是早睡早起，熬夜是加速120.127.154.170 04/12 09:17
→ naganolover: 老化的關鍵((切身之痛QQ120.127.154.170 04/12 09:17
→ naganolover: 還有少用手機，我覺得我這一年多因120.127.154.170 04/12 09:18
→ naganolover: 為低頭用手機，臉都垂了...120.127.154.170 04/12 09:18
那就手機拿高一點
※ 編輯: zhokem (112.104.92.228), 04/12/2018 13:43:39
推 komido: 有用的抗老成分就維生素ACE Q10 114.46.90.168 04/12 15:45
→ komido: 美國Y牌是用鞣花酸和鞣花丹寧比較少見 114.46.90.168 04/12 15:45
推 wanleng: 低頭用手機感覺臉垂+1 QQ 114.137.56.78 04/12 21:35
推 googleapple: 規律的作息，盡量保持心情好!保養現 36.224.136.218 04/12 23:50
→ googleapple: 在則是多了the body shop的活顏素來 36.224.136.218 04/12 23:50
→ googleapple: 對抗我的小細紋 36.224.136.218 04/12 23:50
→ mimiylu: 除了擦的~吃的保養品也要加上去 118.161.79.242 04/13 12:38
→ mimiylu: 早睡+1 過30以後一定要在12點前睡 118.161.79.242 04/13 12:39
推 cynyna: 最近吃中醫調身體，醫生也說睡眠影響皮膚 114.42.131.5 04/13 17:45
→ cynyna: 老化是很重要的因素！ 114.42.131.5 04/13 17:45
推 FENJ: 突然有警惕到自己～不要熬夜…真的有差QQ 117.19.2.116 04/13 18:50
推 deepmeanung1: 抗老用POLA超有感，只是價位... 101.9.144.52 04/13 21:58
推 gibusai99: 早睡是真的然後保持心情愉快 心不老 101.139.115.84 04/14 01:24
→ yuri99: 運動和醫美 1.160.3.198 04/14 22:42
推 fusapphire: 基因真的占很大因素 30初眼底細紋越 118.165.99.129 04/15 19:43
→ fusapphire: 來越明顯 還會卡粉 後來發現我家20初 118.165.99.129 04/15 19:43
→ fusapphire: 表妹一笑也是有眼底細紋QQ 118.165.99.129 04/15 19:43
→ mirian0217: 基因+1 我自己是覺得我重新投胎比醫 163.15.161.247 04/16 12:58
→ mirian0217: 美或保養還有成效QQ 163.15.161.247 04/16 12:58
推 satiie: 21歲就很大嬸怎麼辦......QQ 114.137.136.90 04/17 17:51
推 maymaykuo: 葡萄籽和Q10覺得蠻有效的 42.70.176.45 04/18 04:14
推 annazoo: 保養要長期，運動應該有效。 36.239.205.92 04/19 21:58
推 vm6zo6al: 在意的話醫美吧，保養品頂多就保濕，鎮 101.13.162.219 07/30 02:51
→ vm6zo6al: 定的功用 101.13.162.219 07/30 02:51






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#22. 女人唔Keep好易老？5大抗衰老方法及小貼士，助你重拾年輕肌

Lumière為你拆解肌膚衰老原因及與你分享5大抗衰老方法。 ... 歲後，肌膚中的膠原蛋白已經開始慢慢流失，身體內的自由基攻勢細胞，減慢新陳代謝，老化角質積聚令角質層 ...

#23. 研發專刊_抗老化的科學方法_鄭雪玲老師 - 生物科技系

研發專刊_抗老化的科學方法_鄭雪玲老師. 關於我們. 地址：屏東縣內埔鄉老埤村學府路1號(生物科技大樓); 電話：(08)7703202 轉5183; 傳真：(08)7740550 ...

#24. 八大體質種類大揭密！養生抗老的方法就靠「它」 | 湯美岩岩盤浴

八大體質種類大揭密！養生抗老的方法就靠「它」 · 一、平和質 · 二、陽虛質 · 三、陰虛質 · 四、氣虛質 · 五、濕熱質 · 六、痰濕質 · 七、血瘀質 · 八、氣鬱質.

#25. 肌膚修護是對抗老化的關鍵! 認識皮膚老化原因，掌握抗老保養 ...

想有效抗老？從提升肌膚修護力開始！彙整皮膚老化原因及提升肌膚修護力方法，有效掌握抗老保養重點，解決現代人因環境壓力等因素，造成的肌膚乾燥、敏感、暗沉、鬆弛等 ...

#26. 克蘭詩抗老保養

專業分齡抗老保養品推薦克蘭詩，包含抗老精華、抗老乳霜等抗老保養品，改善臉部皺紋、眼周細紋、皮膚乾燥、暗沉、鬆弛等老化現象。不同年齡層都可以在克蘭詩找到適合的 ...

#27. 熟齡保養秘訣全揭露｜認識熟齡肌、保養方法及熟齡保養品推薦

以下分享3種有助於延緩肌膚老化的逆齡保養方法，讓你在平時就能做好抗老，跟熟齡肌說再見！ 如何揮別熟齡肌？你不可不知的4種逆齡保養方法. 生活中存在著各種 ...

#28. 皮膚老化怎麼辦？吃膠原蛋白能抗老化嗎？專家統整延緩與防止 ...

三、減緩與防止皮膚老化速度保養與改善四、抗老化食物/保健食品五、為什麼皮膚保養推薦吃膠原蛋白 ... 減緩與防止皮膚老化速度保養改善方法10：透過醫美進階幫助抗老化 ...

#29. 皺紋不要來～持續年輕的抗老保養的方法！女人非學不可的抗老 ...

女人美肌抗老保養的方法：. 熟齡肌要加強修復要想保養起到不錯的效果的話，可以先用一些美容飲品或是美容藥丸，再加 ...

#30. 長壽我做主︰逆轉年齡的抗老方法 - 博客來

書名：長壽我做主︰逆轉年齡的抗老方法，語言：簡體中文，ISBN：9787506040143，頁數：199，出版社：東方出版社，作者：[美]埃倫‧J‧蘭格（Ellen J．Langer）， ...

#31. 抗皺方法~女人抗衰老小技巧，堅持才是王道

抗老 技巧一：清潔肌膚是延緩衰老的頭等大事 · 抗老技巧二：及時為肌膚儲存水份，保持肌膚濕潤 · 抗老技巧三：做好定期去角質的工作 · 抗老技巧四：夜間護理 ...

#32. 「吃、擦、好習慣」抗老保養全攻略！原來乳霜要這樣挑才能 ...

肌膚抗老絕對是場長期抗戰！ ... 知己知彼，百戰百勝，除了做肌膚檢測以外，最簡單的方法就是每天照鏡子，仔細了解不同季節環境下的膚況狀態，再去 ...

#33. 抗氧化｜即學三大方法消除自由基由內到外解決皮膚老化問題

抗氧化｜即學三大方法消除自由基由內到外解決皮膚老化問題 · 抗氧化必須清走自由基及阻止自由基增長 · 多吃9種蔬果植物可增強抗氧化能力 · 使用合適護膚品 ...

#34. 靚女學- 抗老 - 幸福熟齡

慢性發炎，是癌症、失智因素！6方法抗發炎，每一天照顧好身體，才能燦爛老去. 假如老化是自然而然，而非一種掙扎或值得大驚小怪的事，那該有多好？

#35. 肌膚老化該怎麼辦？5種方式減緩老化速度，找回青春水嫩肌

減緩肌膚老化問題的方法有許多，大部分人會先想到的就是擦保養品， ... 品的重視，近十年藥妝零售業平均年成長率高達2.9%，可見台灣人對於抗老保養品的需求越來越大。

#36. 【我的抗衰老保養全記錄】邁向美魔女之路！抗老從保養到飲食 ...

運動可以幫助提升新陳代謝率，對於抗氧化抗衰老是超級有效的方法！ 雖然不敢自稱是多熱愛運動的人，但333原則基本還是有做到的， (每週至少運動3 ...

#37. 【抗衰老】必吃6種食物！3組按摩法預防皮膚老化

想知男士要怎樣抗衰老？不要錯過以下這篇文章，會為各位男士介紹各種抗衰老的方法、抗衰老食物和按摩手法，接著看下去吧！

#38. 抗衰老_百度百科

进程; 2 基本论点; 3 日常做法; 4 改善绝招; 5 食物篇; 6 警惕; 7 错误方法 ... 合理的夏日清爽版抗老化产品，玻尿酸、维生素C总是打头阵，小分子成分亲肤又容易吸收。

#39. 皺紋、粗糙、暗沉、毛孔粗大，等肌膚老化症狀成因及改善 - 蘭蔻

... 粗糙、暗沉斑點、毛孔粗大等症狀，多半是肌膚老化的現象，老化症狀皆有各自的成因與改善方法，讓蘭蔻來帶您了解! ... 正確的抗老保養方式，擊破7大皮膚老化現象.

#40. 消除雙下巴….盤點9大抗老美容食物，最天然便宜的保養祕方。

除了靠保養抗老，最天然的方式莫過於從飲食改善，下面9種抗老美容食物、每個都能改善不同的老化問題，不僅靠吃、還可以DIY成純 ... 【DIY美容方法】.

#41. 全方位抗老攻略！20歲到40歲的凍齡方法：保濕

無論你是20+、30+、40+，抗老始終是女人的保養課題。抗老乳霜怎麼挑？眼霜搭配什麼按摩手技才好？又有哪些醫美療程能凍齡？本篇抗老不能等專題一次為 ...

#42. 【健康講座】由內而外逆齡抗老保青春 - 活動通

女人40一枝花！如何讓花況繼續保持得宜，就要下點工夫了。現代醫學美容進步，想透過保養品延緩老化速度並不難，但保養可不能只有外在，想抗老逆齡就要內外兼施。

#43. 皮膚老化怎麼辦？從戒糖開始，四大對策找回肌膚彈性

四招戒糖對策，幫助你從飲食等生活習慣著手，減緩肌膚老化、找回肌膚的 ... 招對策簡單幫助戒斷糖癮、使身體不再加速「糖化」的方法，馬上來看看！

#44. 找回健康趁年輕開始抗老逆齡

如果以上方法都試過，身體還是自覺不適或老化，永越「健康促進門診」提供專業醫師諮詢、精準評估，找出潛在原因，透過個人化療程，為您找回健康。預防勝於 ...

#45. 如何防止衰老？抵抗老化3件事不可不知！ - 天行悅

該如何防止衰老?難道人生必定經歷生老病死?人的壽命雖然有限,但卻能減少病痛與老化折磨,究竟該如何將衰老的症狀延緩?抗衰老食物又有那些呢?

#46. 防晒戒糖改善饮食，原来明星们的这些抗老方法有理有据！

防晒戒糖改善饮食，原来明星们的这些抗老方法有理有据！ bazaar_s... 最近，芭姐看了一条BBC有关于《如何减缓衰老》的纪录片. 身为整形外科医生的罗津娜每日都在跟皮肤 ...

#47. 抗老的好方法 - 紅桃七

任何想要抗老、逆齡、返老還童的做法，都不能忽略血液的意義。 透過飲食、生活習慣、運動、旅遊等方法來促進造血功能，好好補血，積極維持紅血球的生命力，就是成功抗 ...

#48. 打造身體抗糖化的方法：抗糖化，就可抗老化、慢性病及癌症

輕者提前老化、身體機能下降；重者慢性病、癌症產生，為了自身健康，千萬不可忽視「糖化」的影響。 對抗糖化，一點都不難，只要用對方法，每天生活中持續實踐抗糖化的生活 ...

#49. 5種對皮膚有益的食物抗老化、保持緊緻度

廣泛且大量地攝取不同種類的植物性食物，減少動物性食物的攝取，讓植物性食物中豐富多元的植物營養精華有效滋養肌膚、補充身體的抗氧化劑，延緩老化 ...

#50. 熟齡皮膚保養看這裡，抗衰老四大基本功！

熟齡抗老的必備的保養4 大基本功，減緩老化速度：1.良好的生活作息。2.從飲食補充營養素。3.出門一定要做好防曬。4.做好皮膚清潔與保養。

#51. 打造身體抗糖化的方法: 抗糖化, 就可抗老化、慢性病及癌症 - 誠品

打造身體抗糖化的方法: 抗糖化, 就可抗老化、慢性病及癌症：長壽的人，也有精神奕奕與老態龍鍾的差別讓你看起來比實際年齡老，就是因為糖化的關係！

#52. 抗老及健康諮詢中心- 我們服務 - 國立台灣大學醫學院附設醫院

自2011年1月1日開始遠距照護與病友溝通,簽約,示範機器及教導使用方法將在抗老中心執行. 醫療服務項目. 台灣人口逐漸老化，如何在老年時活得健康，活得美麗，是很重要的 ...

#53. 50歲是皮膚老化關鍵點！醫師：真正有效的除皺療程和保養品 ...

抗老,逆齡保養,皮膚保養,皮膚年輕，人就年輕！ ... 為了常保青春，人們嘗試各種方法：小至按摩、擦保養品、吃膠原蛋白，大至尋求醫美療程、整形手術的 ...

#54. 何謂抗衰老？ - 健康醫療網

文／蔡啟聖西方對老化的觀念是Aging，東方人則習慣說衰老，先衰而後老。 ... 營養補充品、植物或草藥處方及其他相關的輔助療法，這些治療方法都是希望讓身體自行痊癒。

#55. A醇全能新生抗痕精華– 緊緻抗皺／抗老精華推薦 - 契爾氏

專櫃抗老精華推薦- 全新醫學美容打造神級抗老保養品! 95%醫學美容使用者高效有感，精準撫紋、縮小毛孔，發發打入，溫和安心低刺激、無香料添加! #醫學美容#抗老保養品# ...

#56. 除了防曬，目前對於「抗老」有充分證據的成份只有一個- 第1 頁

我們覺得這些古怪的美容術很好笑或令人畏懼，但我們跟古人一樣，容易相信一些奇門怪招，而且某種程度上，我們已經被美容業洗腦，覺得愈貴或愈誇張的方法愈 ...

#57. 這個抗老方法，可能比昂貴的護膚品更有用

title · 1. 防晒 · 2. 避免空氣污染，遠離煙草煙霧 · 3. 不要熬夜 · 4. 控制添加糖和遊離糖攝入 · 1 月20 日（周三）19:30 · 1. 不想青春流逝這麼快，有效抗衰老 ...

#58. 抗老保養沒有成果？皮膚科醫生建議5個小動作，最快1個月見效

凍齡抗老一直是大家保養的最終訴求，到底有沒有哪一家的產品真的可以讓人返老回春呢？答案肯定是沒有的，打從一出生就是老化的開始，但是我們可以做的 ...

#59. 7個幫助皮膚美白抗老的保養方法，可以改善皮膚的老化速度

7個幫助皮膚美白抗老的保養方法，可以改善皮膚的老化速度. 2020-12-22 美麗芬華. 皮膚可以顯示一個人的年齡,黑斑，黑頭，粉刺，皺紋等等，都是一個個打擊信心的皮膚 ...

#60. 凍齡保養好簡單～抗老飲食這樣吃！不老秘訣就是… | Linky

該怎麼做才能讓能時間停在這裡呢？ 除了先天的臉蛋，還有後天的保養，. 此篇就來介紹明星不老的凍齡方法吧！ Contents ...

#61. 皮膚專科邱品齊醫師，教你挑選抗老化A醇保養品 - 寶拉珍選

這次有請皮膚專科邱品齊醫師來跟大家分享，該如何預防老化、長保青春。 邱品齊醫師特別提醒，抗老最重要的原則是要「用對方法」。而正確的方法中，又包含了用對成分、 ...

#62. 9個抗老食物，讓你年輕10歲 - 親子天下

現代女中醫深諳老祖宗講究醫食同源道理，並運用在生活中，為全家大小打理好健康底子。 對於女性40歲以後新陳代謝變慢、容易發胖，女中醫也有方法應對。

#63. 想抗老，可以試試看「這種方法」～醫療與飲食療法已經落伍了！

透過醫療與飲食療法，延緩各項器官衰老的「抗衰老醫學」，近幾年漸漸被「功能性醫學」取代，至於什麼是功能性醫學，針對抗老又有何積極療程呢？

#64. 最有效的抗老方法有什么? - U Blog

女人最怕的就是衰老，那么，我們如何防治衰老呢?抗衰老的最好方法就是日常的護膚，那我們應該怎樣做呢?下面跟著小編一起來看看怎樣從護膚跟飲食入手來 ...

#65. 女人必知抗衰老秘诀6个省心方法全面抗老

抗衰老方法：保湿. 保湿是让肌肤处于水润饱满状态，加强代谢，加强吸收最关键的步骤，只有拥有一个强有力的保护膜，隔绝外界的脏空气，才能让抗衰老的 ...

#66. 所謂的抗老是什麼?推薦的保養和飲食方法又是什麼呢?

大家都希望自己能夠永保青春吧~為了對抗老化，這次我們來介紹抗老保養品的選擇方式、能夠抗老的生活習慣和食材。一起拉長青春的時光吧！

#67. 凍齡回春不NG！終結抗老化有方法！ 第1355集- 57健康同學會

綜藝《57健康同學會》正版高畫質線上看。不管你是注重養生的四、五年級，還是邁入熟男熟女的六年級生，或是充滿活力的七年級生，主播隋安德、許晶晶和醫藥記者及健康 ...

#68. 試遍各種抗老保養方法都沒效？ 專家推薦超抗老4物質越吃越年輕

#69. 抗老，是要活得久又活得好！4個「聰明老化」方法學起來...

抗老方法 ，你想知道的解答。抗老，是要活得久又活得好！4個「聰明老化」方法學起來，用力樂活第二人生.撰文：銀髮心棧日期：2017年11月09日...| 做自己.

#70. 2022抗老新觀念！醫師教你抗老保養3大黃金原則+「抗老保養 ...

10位女星保濕方法：林志玲絕不開冷氣、許瑋甯敷臉完加碼熱毛巾敷、秀智更直接擦精華取代化妝水～ ... 抗老前，請先CHECK18項老化指標，你中了幾項？

#71. 臉部要抗老愈早保養愈好 - 自由健康網

◎僅就各種臉部老化的原因分析，及預防方法：. ○皮膚：皮膚老化有內在及外在的原因，內在與遺傳有關，外在與紫外線、環境有關，平常須注意 ...

#72. 改善皮膚老化有哪些？「這樣」做讓你的肌膚從此凍齡 - BFFECT

... 不僅皮膚黯淡無光，彈性也不同以往，因此趁肌膚加速老化之前，在保養這條路上絕不能停歇或怠惰，今天就要來告訴你有效撫平細紋的方法，讓肌膚再次重拾平滑柔嫩。

#73. 抗老方法

防晒. 参考价格：10～50元. 皮肤老化可以分为两种，内源性老化和外源性老化。 最好的抗衰老方法是控制热量！. 作为一个常年混迹在抗衰老圈里的朋克养生选手，我最大的感触 ...

#74. 妳年過40了嗎？女人想要抗衰老，這些食物不能少

女人對抗衰老的好方法： 1、蔬菜要常吃生活中很多蔬菜 ... 3、大腦抗老食物：藍莓事實上，大腦的衰退比外貌衰老更可怕。以藍莓為代表的富含花青素等抗 ...

#75. 二十五歲怎麼抗老二十五歲抗老的方法

隨著年齡的增長最讓我們擔心的問題就是衰老了，那麼二十五歲怎麼抗老才好呢？二十五歲怎麼抗老1、放鬆心情。二十五歲抗老的方法1、按摩提升隨著年齡新增，臉部的肌肉就 ...

#76. 5大女人抗老方法 - 星女圈

5大女人抗老方法解說：5大女人抗老方法年齡增長肌膚光滑，臉是一個人的門面，護膚的第一步就是要潔面，臉蛋白淨就是最好的美白，挑選到合適的護膚品能 ...

#77. 防曬抗老新武器--左旋維他命C - 台北長庚醫院皮膚科

防曬抗老新武器─左旋維他命C ... 多數民眾對防曬的方法僅略知一二，例如使用防曬乳液及遮蔽物（陽傘、寬邊帽子、太陽眼鏡、深色長袖衣褲等），但是防曬乳液的使用上有 ...

#78. 抗老方法 - Hellopsy

我们盘点了医学上证明能够帮助皮肤抗老的方法，有一些方式的简单程度可能会让你大吃一惊。 防晒. 参考价格：10～50元. 皮肤老化可以分为两种，内源性老化 ...

#79. 為什麼你比別人老的快？這些抗老方法要注意！ - 今天頭條

很多小仙女們覺得自己才二十出頭，自己還很年輕，不需要抗衰老，如果這麼早就把抗初老提上日程有些太誇張了~但是，其實真的 ... 這些抗老方法要注意！

#80. 关于皮肤抗衰老的5大迷思弄清楚才能正确延缓衰老 - 新华网

作为护肤界的监纪委，美容编辑的首要任务就是帮你认清什么才是有效的护肤抗衰老方法，以下关于皮肤抗老的5大迷思，搞清后你才能正确延缓肌肤衰老。

#81. 你认为最好的抗衰老的方法是什么? - 知乎

而溯华的工程师不负众望，经过不断研发，最终把重组胶原蛋白的研究成果落地商业化，推出了一款肌底直补胶原蛋白的神仙抗老精华-C3精华，含有5%C3婴儿胶原。

#82. 過度運動反加速身體老化！背脊伸展、大步快走...日本抗老醫師

過度運動反加速身體老化！背脊伸展、大步快走...日本抗老醫師：4方法增肌減脂 · 棕色脂肪細胞主要存在於肩胛骨周圍、脖子、腋下等部位， · POINT=和緩運動能 ...

#83. 抗老方法要更新歲月帶不走你的容顏 - 秀美派

現代女性開始進入四十歲這個年齡層，很多人都想知道四十歲女人抗衰老方法，在各種膠原蛋白也開始流失嚴重的情況下。防患於未然的四十歲女人抗衰老方法絕對 ...

#84. 抗老科學研究中心

老化 甲基化基因組表現DNAm生物標記物特徵是可逆的，用於驗證抗衰老技術的開發。 Microbiota. 腸道微生物組成的研究，在抗衰老醫學中十分具有潛力，因此醫 ...

#85. 40歲女人抗老方法運動才是最好的 - 壹讀

四十歲女人抗衰老方法方法是什麼？四十歲女人不管是乾枯的頭髮還是憔悴的面容自己都難以接受，所以很多女人們都痴迷於各種化妝品、護膚品來掩飾自己 ...

#86. 抗老最好的方法是什麼？ - 星期五問答

37歲帶娃老阿姨！找個比自己小6歲的老公，真心講下我的抗衰護膚理念！ 抗老最好的方法是什麼？ 告訴咱們抗衰只靠醫美的，是要咱把臉往僵王老妖怪上引 ...

#87. 黑玫瑰頂級乳霜抗老面膜 - Sisley Paris

黑玫瑰無齡傳說，使肌膚重現緊緻、平滑、澎潤、光澤的抗老面膜。

#88. 肌膚老化與初期抗老兩大問題的解決方法！ - iFuun

紫外線的傷害可以殺死50%的健康細胞，而防晒和抗氧化的成分保護，可以將傷害性減少85%以上。日間的護理中，首先注重清潔但避免過度清潔，年輕肌膚皮脂分泌 ...

#89. 3原則，吃對才能抗老化 - 全民健康基金會

其實，科學界一再證實，對抗老化最有效的方法，就是限制飲食的攝取量。簡單說，就是少吃一點，餐餐只吃七分飽；採地中海飲食，遠離高熱量食物。

#90. 29个“抗衰老”方法公布，榜15是吃大蒜，榜1是1项网红运动 - 网易

29个“抗衰老”方法公布，榜15是吃大蒜，榜1是1项网红运动,抗衰老,呼啦圈,减肥,延缓衰老,抗老.

#91. 肌肉抗老的五個方法 - 亞培營養品家族

肌肉抗老的五個方法. 人的老化無可避免，但肌肉流失卻不然，其實只要透過幾個簡單的方法就能維持肌肉狀態。你知道人類在過了40歲之後，每十年肌肉量會 ...

#92. 抗老保養品幾歲開始用最好？25歲擦會不會提早老化？皮膚科 ...

所有產品都是針對膚質及皮膚問題而設計的，雖然有的產品也有分輕齡肌或熟齡肌，基本上一般的抗老產品通常都會含較多種的油脂成分，產品質地都會比較油膩濃 ...

#93. 【凍齡抗老】醫學抗衰老方法介紹（最新醫學資料）

我成日都提大家，如果要抗老化，就一定要幫助自己做多啲防曬，令到紫外線唔可以繼續侵害你嘅皮膚。因為，持續日日晒，會令你身體產生8-OHdG，同時，紫外光會直接破壞膠原 ...

#94. [請益] 失速老化~老化速度比想像中快!! - 看板BeautySalon

想問問大家抗老的方法？還有哪些保養品的抗老成分自己用了最有感？ 都想試試看去找到最適合自己的方式，小女子叩謝!!

#95. 保養品成分小知識：抗老篇 - 女人迷

讓大家了解一下抗老成分的作用及趨勢，讓大家在面對初老時可以更聰明選擇適合自己的抗老方法！

#96. 人體老化可以逆轉返老還童或許不是夢- BBC 英伦网

抗老化 ：我們真的渴望長生不老嗎？ ... 但是現在全世界已經有一些研究中心把探索預防生物學衰老的方法放到優先位置。 ... 人老了還有這些想不到的好處.

#97. 有效抗老除皺！5種天然方法被證實

有效抗老除皺！5種天然方法被證實 ... 但是一些天然的方式可以替代美容品，減緩肌膚老化、減少皺紋。以下是5種已經證實的天然去皺方法。

#98. 來這買,還富民熟齡肌膚抗老保養方法！活亮 ... - 人妻分享 Dan

女人只要一過了25歲，肌膚老化速度就開始加快! 妳會發現，肌膚不再如以往那樣光澤、有彈性，這時來跟曉丹老師學會學肌膚抗老保養方法就很重要!