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㊗️老師們「教師節快樂」🥰🥰
每個人的一生中都遇到很多位老師，自己也可能成為別人的老師。
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還記得國小，因為愛講話發言、上課又偷吃零食，有一陣子幾乎天天被老師打手心👋😝
也曾被罰青蛙跳到鐵腿，好像是因為晚一分鐘到校、還是頭髮不合格、還是邊走邊吃（到底多愛吃😛）我也忘了。
但當時時空背景下，多數體系的教育就是如此，很硬的規定和限制，調皮跳脫的孩子只能被罰。
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後來到了開明校風的學校，受到了很多老師們的鼓勵和啟發，充實開心的度過國高中的生活🤩。
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而後上了高醫醫學系、去過哈佛實習、經歷南霸天高醫和成大這兩所醫院的磨練、最後來到北醫體系專精皮膚科、又唸了醫學資訊ℹ️研究所，在這些學術殿堂和臨床醫療中，遇見太多優秀卓越、熱情溫暖、又提攜後進的老師前輩們🥰
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謝謝所有教導過我的老師們，一句話、一個鼓勵、在課堂上的典範風采、對待病人的用心，都影響塑造了我。
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現在我也成為老師、講師，也期許自己能帶給學生、聽眾更多豐富知識和經驗想法💡
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#王筱涵醫師 #教育部部定講師
#皮膚專科 #教師節快樂
#謝謝我的老師們❤️
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人
本集主題：疫情下的親子相處
訪問： 王意中 心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
國內因為疫情三級警戒，大人、小孩彼此在家時間變長後，親子之間自然會有更多的相處與衝突，身為家長的我們，如何用正確的心態與方式來面對與化解，王老師將提供一些具體的建議與方法。
2018年-不讓你孤單：破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難
訪問影音連結：https://bit.ly/36hpTE1
2019年-陪伴孩子的情緒行為障礙
訪問影音連結：https://bit.ly/3ywJ4Ge
2020年-選擇性緘默症─不說話的孩子
訪問影音連結：https://bit.ly/3hmC09c
2020年-化解孩子的「對立反抗」
訪問影音連結：https://bit.ly/3hGCea7
2021年-覺察孩子的焦慮危機
訪問影音連結：https://bit.ly/3hjVQ4Q
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【好書推薦，只要完成三步驟，有機會獲得好書喔】
《歡迎光臨心情聊天室：給少年的74個情緒解方》是一本教導青少年如何正向面對挫折，並且能夠理性溝通的書。
青春期的孩子，最難應對的是他的情緒。講的只要是他不愛聽的，立刻擺一張臭臉；叮嚀個幾句，開始不耐煩；要對他講道理，眼神東閃西躲，彷彿在等我們講完就可以離開了。
話雖如此，也正因為青少年的情緒在此階段是最為複雜的，如果我們能夠有好的應對，引導他的情緒，轉為正向發展，就有機會把情緒成為助力，建立高EQ的基石。
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《歡迎光臨心情聊天室：給少年的74個情緒解方》的作者是楊俐容，臺灣大學心理學系學士、碩士。兒童青少年心理暨親職教育專家、教育部部定講師。臺灣芯福里情緒教育推廣協會創會理事長、中華民國兒童健康聯盟兒童身心健康委員會委員、中華心理衛生協會理事。
在《未來少年》雜誌主持「心事報報」、「我是EQ高手」、「心情聊天室」等專欄，經營超過十年，深受兒童、青少年及家長歡迎。
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《歡迎光臨心情聊天室：給少年的74個情緒解方》是把«未來少年»雜誌的專欄『心情聊天室』裡，以74個真實少年的心情故事，在成長過程中最常見的心理難題，楊俐容老師回應了74套專業解法，教導青少年理性溝通、正向面對挫折、磨練分析問題的能力，藉此強化他們的心理健康。
書裡以四個方面來拆解家庭狀況，#親子互動、 #手足相處、 #情緒管理 與 #衝突化解。特別是，楊俐容老師在書中提及的親子溝通SOP:
STEP 1 ：認可、肯定、鼓勵
－讓孩子知道自己已經做得很好了，找到方法，煩惱就可以解決
STEP 2 ：陪伴、同理、接納
－讓孩子不要擔心！無論如何身邊都有理解他、願意支持他的大人
STEP 3 ：溝通、改變、解決
－給孩子實際的建議，陪伴孩子一起找到解決問題的方法
期許孩子在愛中成長，讓我們的孩子能學會理解和溝通、愛人與被愛，磨練自己的能力，轉化為成長的養分。
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出版社很窩心的準備了二本《歡迎光臨心情聊天室：給少年的74個情緒解方》，要送給澤爸粉絲團的好朋友們。
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贈書方式：
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✅ 在此篇文章底下留言『我想加入心情聊天室』＋寫下青少年的孩子，最常因為什麼事情，而出現了什麼情緒呢?
有符合以上三個動作者，將隨機抽出二名，各獲得《歡迎光臨心情聊天室：給少年的74個情緒解方》一本．
活動期限：即日起到5/02（日）23:59 。於5/03（一）公布得獎名單，請得獎者於三日內私訊回覆地址、電話與收件者。如未如期回覆，視同放棄。
本集主題：疫情下的親子相處
訪問：王意中 心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
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本集主題：「覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長」介紹
訪問作者：王意中 心理師
內容簡介：
老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……
｛｛焦慮，需要被懲罰嗎？｝｝
→焦慮無法完全消失，但學會辨識、彈性思考、適切表達，大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。
◆◆◆
●市面少見，專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。
焦慮是警訊，提醒我們：
孩子內心在受苦，無法解決，需要我們更細膩去觀察、去瞭解、去協助。
孩子不說，不表示沒事。
●焦慮未好好處理，將成為跟著孩子一生的噩夢！
「我警告你，如果你偷書被我抓到，你就完蛋了！」
書店老闆隨口一聲警告，卻在男孩心裡烙印上巨大汙點，引發害怕犯錯的無盡壓力。從此，他寫字一定要用尺才覺得工整，而寫錯字、數字有錯……任何小瑕疪都會立刻喚出創痛，爆發焦慮。
但是無論再痛，他從未對大人說。
那個小男孩，就是王意中心理師。他決定成為兒少心理師，正是因為傷痕累累地走過，更能體會：
●孩子內心焦慮，往往說不出口，但表現於外在行為是求救：「幫幫我！我想要擺脫痛苦！」
焦慮是很常見的情緒，說來就來，無法控制，更不能說停就停。焦慮不只表現在一處，可能同時有不同狀況。
壓制、懲罰和責罵無法解決焦慮，只是硬逼孩子壓抑情緒，但是焦慮的「源頭」沒有好好處理，孩子將一輩子受影響，失去自信，人際、學習與生活受挫。
本書針對從幼兒到青少年的常見焦慮狀況，協助大人先冷靜自己，同時提出具體、周全的方法，陪伴孩子舒緩當下的緊繃，進而學會當焦慮來襲時，更有能力跳脫情緒困境，出聲呼救。
【深呼吸，以靜心傾聽取代怒氣責罵，讓我們成為孩子生命中最重要的安定力量。】
作者簡介：王意中 臨床心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷，包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。
於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破四百萬！
作者粉絲頁： 王意中、 王意中心理治療所
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本集主題：化解孩子的「對立反抗」介紹
訪問作者： 王意中 臨床心理師
內容簡介：
「你甩什麼門啊？」
「那你凶什麼凶！」
最讓家長、老師頭痛又心痛的
教養難題，終於有了解方。
◎親子與師生，從幼兒園、小學、國中到高中，
「對立反抗」的預防、脫困、見招拆招及關係修復。
❙對立反抗孩子心裡，其實是一道又一道傷痕。❙
我們不希望哪些情緒、行為在孩子身上出現，
最簡單的方式就是：
我們自己不要出現這些行為和情緒。
‧「我不要回家！我還要玩！」說好的遊戲時間到了，但孩子躺在地上哭鬧，大家對你們指指點點，好丟臉……為什麼孩子老愛這樣耍賴？
‧上課了，老師剛走進教室，那孩子又開始吵。「今天也沒辦法好好上課吧，他是故意的，其他課都沒事……為什麼專找我麻煩？」
‧「你就是愛唱反調！我不信治不了你！」你被激得氣極了，孩子嗆聲，你也直接嗆回去，變成惡性循環……這個關係的「結」，怎麼解？
◎曾幾何時，我們和相愛的孩子之間，只剩互看不順眼？
對立反抗孩子愛生氣、愛挑釁、愛爭辯，好像吃定了大人。最難的是，每個成長階段的「對立反抗」狀況都不同。王意中心理師提供了全面性的方法與指引，幫助頭痛心更痛的大人，與孩子重建關係。
◎對立反抗孩子，大多沒有「病識感」。
「都是誰誰誰的錯，我又沒錯！」我們說一句，孩子頂回十句，簡直是氣死人不償命。對立反抗孩子其實非常敏感，感到被指責時，容易反彈。但只要我們先放下成見，釋放出善意，將有助於減少孩子自我防衛的敵意。
◎調整與變化，是互相的。
對立反抗的化解，是關係的改善。並非只是單向要孩子改變，更不是逼孩子聽話，而是大人和孩子相伴，度過情緒劇變。透過互信互重，讓孩子學會認識自己的情緒，進而紓解情緒。帶刺的玫瑰，終會願意與我們親近擁抱。
❙孩子對立反抗，其實多麼渴盼有人去看見，他張牙舞爪背後的脆弱。❙
作者簡介：王意中 臨床心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷，包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。
於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破三百萬！
著作包括《選擇性緘默症──不說話的孩子》、《陪伴孩子的情緒行為障礙》、《不讓你孤單──破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難》、《戒掉孩子的拖延症》、《資優生教養的頭痛問題》、《你被孩子3C勒索嗎？》、《為什麼孩子要說謊？──心理師親授的210個誠實力指南》、《孩子不專心，媽媽怎麼辦？》、《爸媽忘記教我的事？──愛朋友也愛自己，教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫，激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔？──從情緒管理開始，教出講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長困惑》。
作者粉絲頁： 王意中、 王意中心理治療所
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