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很多新冠肺炎患者，病毒清除後，還會留下很多副作用，不只影響呼吸系統，也可能出現肌無力、行走困難，甚至嗓子、聲帶受損…
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【#小马四点日记 0921 中秋节🎑】
➊.#抗疫SMS被批浪费钱
「RM0 Pakai pelitup muka & jaga jarak fizikal selamat di kawasan tumpuan pelancongan. Anda mungkin terdedah dgn risiko jangkitan Covid-19 jika mengabaikannya.」
这是我最新收到的SMS，提醒我抗疫时候需要注意的事项。过去一年多，很少响起来的SMS热闹了起来，因为政府会发放SMS提醒国人要注意的事情，这些内容一般都是新闻出街后两三天会提醒民众的。
行动党国会议员杨巧双预测，每个人，从去年到现在，一共收到了317封短讯，若传送一封短讯是10仙，乘以317封，再乘以2000万居民，总花费至少6亿令吉。
杨巧双希望政府不必浪费钱了，因为这个平台，应该可以拿来教导大家怎么面对疫情的发生，例如家人确诊怎么办，隔离时间、如何求医等等，而不是这些看了你就会delete的东西。
看法不一，对一些偏远地区，资讯不流通的居民来说，这些SMS也许就是新闻了；但对我们这些城市人来说，真的很容易变成 #垃圾简讯。
我建议政府，善用大数据分析，与电信公司合作，知道每台电话的所在地，针对性制作内容发给特地需要的人，而不是300多封的无差别发送。
MKN也需要数码转型。
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➋.#柔佛为何进不了Fasa2
昨天有人PM问我，KL、Selangor都Fasa2了，为什么Johor还在Fasa1啊。不是说疫苗都打了吗？
虽然接种率提高，柔佛州和吉打无法进入国家复苏计划Fasa2，其中的一个主要原因是：ICU和重症者依然很高。停留在Fasa1也不是什么坏事，君不见许多地方太仓促晋升，结果现在病例还压不下来。
但，对经济领域来说，确实是很大的伤害。见到其他州属的同行都恢复了，我还在痴痴等。
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➌. #冠病康复后再进ICU
虽然现在接近99%的COVID-19病患，都是轻症，很多都康复。但现在出现“长期冠病”患者的人数，越来越多。
有不少新冠患者在康复后，又因为肺部发炎或组织性肺炎，再度送院治疗，甚至要送入加护病房（ICU）中。
这类病患，被称作Long COVID。
主要是因为，肺部在感染期间，曾发炎或损伤，留下了疤痕，导致发生组织性肺炎。如果肺部再次感染，情况会更加严重。
吃饱睡好，休息运动，这是维持健康的不二法门。
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➍. #中秋佳节
早安你好，今天会更好，我是小马。来跟我打声招呼吧👋
我上次回乡，就是中秋节。记得那时候是带着月饼，回家和亲人吃团圆饭。那时候是想，接下来应该都可以一直回家看父母了。没想到，这么一耗，就是整整一年的时间没回家，孩子也一年没见到他们的爷爷阿嬷。
昨天看到雪兰莪州1000多宗，是振奋的，我真心希望疫情赶快压下来，好让家人团聚。再好的生活与成就，若无法亲自与家人分享，都是白做。
大家，#中秋节快乐。
▫▫▫▫▫▫
#看完记得帮我LIKE和SHARE #感恩
#看到来说声 #早安
❤️公益分享❤️
「Still Coffee」禮盒，是由專門協助身障朋友就業的彰化喜樂愛加倍庇護工場所生產。
一開始庇護工場只能從鐵皮屋起步，工場內的六位 #小兒麻痺 患者組成「#極限輪椅舞團」四處表演募款，最後故事傳到中南美洲，感動當地一名愛心人士來台協助他們，間接催生Still Coffee這個公益咖啡品牌。
這只是公益團體多年來在社會奮力協助各類弱勢者的一隅。除了募款，越來越多公益團體正致力發展有競爭力的公益商品、尋求自立；不過2019年底以來發生的 #新冠肺炎 疫情，正讓這些公益團體陷入經營困境。
有超過9成的公益團體因疫情受到衝擊，有7成因為經費不足，被迫中斷或暫停部分服務，另有超過3成的公益團體，因為提供全天收容安置的服務不能斷，只能咬緊牙根、勉強度日。
協助 #公益團體「疫情相挺 愛的Good力」👉https://hedefoundation.org.tw/good/
#歡迎分享
👉🏻 02:20 - 02:43 最痛抽血體驗 (害怕血的人可以跳過喔)
哈囉 我是Rita
不好意思～讓大家久等了
這支Vlog拖比較久是因為裡面紀錄了我最難過、最崩潰的一天，
我一直不想去再次體會碰觸那個痛苦的心情，所以遲遲沒有動力...
但是看到很多人的留言鼓勵，我就鼓起勇氣了～
想真實呈現，讓你們知道我其實不是永遠都正能量滿滿，
生病真的很不容易，大家一定要好好珍惜健康的身體喔❤️
00:17 影片開始
02:20 - 02:43 最痛抽血畫面(害怕血的人可以跳過)
02:44 情緒崩潰
05:33 失去味覺吃薯條體驗
08:14 想和你們說的話
09:52 重要預告～別錯過喔！
歡迎你們留言建議＆鼓勵喔～
*未經本人授權請勿下載、使用、轉載影片。相關報導也請先 IG @ririchao 詢問本人，謝謝。
#StayHome #宅在家 #新冠肺炎患者的分享
哈囉 我是Rita
這支影片花了我最多時間拍攝、最多時間剪輯
（還是從住院就開始記錄了呢）
也是給自己的一個紀錄～
這支影片除了分享在隔離病房內一個月的生活
也只是單純的想讓你們知道，
不管生什麼病，
都可以勇敢去面對！
希望你們喜歡～
Ps. 照X光是放射師不是護理師喔，影片內字幕打錯了～
祝全天下的母親 母親節快樂🌹
*未經本人授權請勿下載、使用、轉載影片。相關報導也請先 IG @ririchao 詢問本人，謝謝。
#StayHome #宅在家 #新冠肺炎患者的分享
哈囉 我是Rita
這是我的第一支Vlog～請大家多多指教！
這支影片除了紀錄終於踏出病房的那一刻的感動
還有終於回到自己家的幸福感
謝謝你們一起參與我的感動～
本來以為出院第一個會吃的東西是我最愛的酪梨漢堡
結果是.....
下一支影片是住院隔離一個月的生活Vlog
包括吃的藥還有做檢查、如何打發時間等等～
歡迎你們留言建議＆鼓勵喔～
00:12 影片開始
00:20 消毒物品、整理病房
00:45 受試者同意書
00:47 踏出病房前的悄悄話
01:59 終於要踏出病房了！！
02:07 護理長迎接我走出病房
02:20 錄影灑淚致謝醫院
02:53 離開醫院
03:00 回家囉～
03:35 終於睡到自己的床了！！
03:58 下一支影片內容
04:06 私藏照片小彩蛋
*未經本人授權請勿下載、使用、轉載影片。相關報導也請先 IG @ririchao 詢問本人，謝謝。
#StayHome #宅在家 #新冠肺炎患者的分享
