#抽獎
【日日抗癌，常備便當】
你平常有帶便當的習慣嗎?
我現在雖然在家工作，但偶爾也是會趁空閒時備餐，一次做好幾個便當放在冰箱，午餐時間一到，立即有健康的便當可食，非常省時。
製作了便當後才知道，並不是所有的菜餚都適合帶便當，有些肉微波之後變得又乾又柴難以入口，也有一些青菜蒸了之後味道會變得怪怪的。
《日日抗癌，常備便當》作者濟陽高穗醫師，致力於助人打造不生病的健康生活，研發110道便當菜色，以1主菜+2配菜+1主食的原則製作，並且掌握四大原則，增強免疫力。
✔每餐鹽分低於2g
✔選擇未精緻澱粉
✔少吃紅肉
✔每餐超過350g抗癌蔬菜
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