全球十大最美自行車道之一🚴♂️
總路程約30多公里，坡度平緩，孩子也能騎，沿途遼闊湖景、心型廣場、唯美落羽松林盡收眼底！來運動一親湖光山色！
日月潭環湖坡度 在 1+1=3。小Yo之家 Facebook 的最佳解答
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日月潭環湖坡度 在 余文彥 Wen-Yen Yu Facebook 的精選貼文
面對得來不易的馬拉松季，跑者無不如火如荼地進行訓練，今年IR首度同時推出兩個訓練營：「極速訓練營」、「躍動半馬訓練營」，雙管齊下幫跑者規律訓練，學員正在積極地備戰台北馬、以及渣打馬。
然而，只有訓練營而已嗎？
No～ IR還有另一項秘密武器：#移地訓練！
#日月潭移地訓練 11/22～11/24
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時間： 11/22(日)～11/24(二)
住宿：竹石園生態渡假會館
費用：9,500元（含台北-日月潭來回接送巴士 & 3天2夜住宿）
報名：https://reurl.cc/VXWVNA (下載報名表，填寫後回傳）
截止：11/2(一)，最低15人成行
==============================
移地訓練11/22 (日) 早上，極速訓練營訓練結束後出發，直接前往日月潭。3天2夜，11/24(二)下午返回台北。
想必，去日月潭就會環湖，這次的安排是：
🏃🏻♀️ 全程29公里
🏃🏻 半程15公里
🚴🏻 不想跑？也可以騎車環湖
#丘陵地形
日月潭環湖風景優美，屬於丘陵地形，相較於平地，在丘陵進行長距離訓練給予雙腿很不一樣的刺激：
1. 丘陵讓身體必須承受更高的代謝壓力，同樣配速下血乳酸濃度更高，逼迫身體更有效率地清除代謝廢物。
2. 不斷變化的坡度迫使肌肉調整徵招模式，能夠刺激不易鍛鍊的肌纖維，讓Type II肌纖維產生機轉，轉化有氧能力更好的亞型。
在精準的強度安排指導，能讓有氧耐力與肌耐力獲得良好成長，非常適合安排在台北馬訓練週期的中後段。
==
#只是環湖嗎...
難得一趟到日月潭，怎麼可能只有環湖這麼簡單....
如同7月蘇澳移地訓練，當然也有秘藏不提前公布的「 #神秘訓練」！這次當然也是經過精心安排，我非常非常期待這部分！
想知道是什麼？只有參加才能知道囉～😉
（參考閱讀：【教練！我想跑步！】生活、運動和旅行，都是一場場的冒險（下）https://reurl.cc/R1k3mn）
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簡單地說，這是一趟 #馬拉松訓練加速器，透過我們精心設計，幫助你更有信心迎接挑戰、邁向目標。無論是不是IR訓練營的學員，我們都能透過這次移地訓練協助你，誠摯歡迎加入🙌 🙌
#戀練南台灣_日月潭
#IRxKNT運動旅行
#聯手出品必屬佳作
IR Sports 跑創運動
台灣近畿國際旅行社股份有限公司
日月潭環湖坡度 在 江孟芝 I MengChih Chiang Facebook 的精選貼文
這場選舉，沒有輸家，每個人投下票的那一刻，都是民主價值的展現，
每個台灣人都應該為自己感到驕傲、為這個國家感到驕傲。
無論黨派、無論立場、無論年紀，
選後，我們用理解擁抱彼此，溫柔堅定地前進。
大選過後的隔一天，凌晨五點鐘我來到日月潭參加 #2020日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽。
跑在湖邊看著選後第一道曙光冉冉升起，莫名的有些感動，更多激動，
被晨曦撫摸的山與湖，宛如天使的微笑那般夢幻，
一路上大家忘卻了步伐與成績，在路邊瘋狂拍照，想要收藏這使人謙卑的光芒。
台灣，真的好美。
美在它的繽紛多元與自由價值，
美在它的堅毅不屈與包容共融，
前方還有很長的路要走，有叉路、有坡度、有烈陽、有冷雨，
但我們並不畏懼，
我們一起往前走，並且輕輕地告訴世界，
台灣可以，台灣做到了。
這是所有台灣人一起創造的希望之光，
選後，讓我們忘卻激情，回歸理性，把目光聚焦在未來的改革上，
一起創造下一段歷史。
#這是我目前跑過最美的路跑之一了
#你們跑過最美的馬拉松是哪一個呢
日月潭環湖坡度 在 南投縣魚池鄉日月潭環湖- Mobile01 的推薦與評價
南投縣魚池鄉日月潭環湖 從伊達邵往玄奘寺，便是一段長約2.6公里、平均坡度3.5%的爬坡，調整好呼吸與踩踏節奏，並不難克服，高點為海拔868公尺的玄奘 ... ... <看更多>
日月潭環湖坡度 在 2022日月潭環湖自行車道地圖-汽車保養配件資訊，精選在PTT ... 的推薦與評價
過了水社隧道，坡度會轉為平順些，日月潭美麗的湖光山色又會再次回到眼簾加油吧！ ▽水社壩堰堤步道(前方山頭上凸出有半月形屋頂的建築，就在我們 ... ... <看更多>
日月潭環湖坡度 在 [心得] 日月潭環潭自行車道: CNN票選全球十大最 的推薦與評價
是否因發佈心得而有優惠: NO
優惠內容：(若無免填)
心得內容：商業相關心得務必提供照片
[詳細圖文]
https://goodcutecat.pixnet.net/blog/post/355396744
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日月潭的自行車道曾被 CNN 票選為全球10大最美的自行車道。除了絕美的湖光山色，秋
冬時節還有沿途橘紅的落羽松可賞 (向山段)，非常值得一訪。
最近日月潭活動很盛大，除了花火節的煙火將在10/22、11/05、11/19三天施放之外，
10/30還有環湖馬拉松，非常值得一遊 (資料來源)。
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【0. 目次】
1. 八條路線全介紹
1.1 環潭
1.2 向山段 (最熱門!!)
1.3 月潭段
1.4 伊達邵段
1.5 松柏崙段
1.6 水社段
1.7 潭南段
1.8 頭社自行車道
2. 自行車/電動車租借費用參考
2.1 捷安特日月潭服務站
2.2 Openbike
2.3 給你騎
3. 向山段騎乘經驗分享
4. 同場加映: 最新景點~朝霧碼頭!
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【1. 八條路線全介紹】
日月潭自行車道海拔高度圖 (複製自官網)。
日月潭自行車道共分為環潭自行車道、向山段、月潭段、伊達邵段、松柏崙段、水社段，
還有山區的潭南段及頭社自行車道 (圖片來源: 官網)。
1.1 環潭：就是繞日月潭一整圈，比汽車走的環湖公路還要更靠近日月潭本人 (以下地圖
照片和資料均取自官網)。
難度：★★★
長度：約30km
時間：約3.5小時
1.2 向山段：應該是最受歡迎的一條路徑，由熱鬧的水社碼頭至後現代風格建築的向山
遊客中心。有些商家還能提供甲租乙還的服務。經典景點包括必須牽行無圍欄的水社壩木
板路段、永結/同心雙橋，還有突出潭面的向山眺望平台。
難度：★
長度：約3.4km
時間：約30分鐘
1.3 月潭段：從向山出發到環湖1號的隧道口。遇比較陡峭的自行車道建議牽行而過。
難度：★★★
長度：約3.4km
時間：約40分鐘
1.4 伊達邵段：由水蛙頭至日月潭纜車站，是最短也最好騎的路徑。也可在最熱鬧的伊
達邵碼頭稍作停留，享受烤麻糬、山豬肉等邵族傳統美食。
難度：★
長度：約2km
時間：約10分鐘
1.5 松柏崙段：由松柏崙到大竹湖。車道坡度平緩，著名景點是文武廟。話說文武廟晚
上也會點燈，兩隻大獅子看起來更炯炯有神。
難度：★★
長度：約1.5km
時間：約20分鐘
1.6 水社段：由水社碼頭到文武廟。坡度同樣平緩，這條會經過我們住的朝霧碼頭，是
日月潭北岸新開的碼頭，清晨是正對著日出非常漂亮。
難度：★★
長度：約3.4km
時間：約40分鐘
1.7 潭南段：由向山遊客中心經頭社，走縣道投63線，繞潭南一圈再回到向山。此路線
海拔上下跨度大，堪稱最高難度的車道。且大部分的車道與汽車公路共用，較為危險 (環
潭公路還是不少開快車的...)。
難度：★★★
長度：約50km
時間：約3.5-4小時
1.8 頭社自行車道：正確來說這條自行車道在日月潭外，走的是頭社盆地與台21線、台
21甲線。地勢平坦，有許多農舍呈現平靜的鄉村風情。每年5月會有金針花海，6-7月則有
黃色絲瓜花。
難度：★
長度：約7km
時間：約40分鐘
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【2. 自行車/電動車租借費用參考】
由上可知，環日月潭其實有非常多的路線，而不同路線的起點也有不同的自行車/電動車
租借業者可供選擇。不同的業者報價當然就不見得相同。
以我們的出發點水社碼頭為例，就有捷安特在日月潭的直營站、小七經營的 Openbike、
荳荳自行車、給你騎、悠遊單車... 族繁不及備載。
2.1 捷安特日月潭站
捷安特在水社商場的B1，有相對高階的車型，車型及租借價目表請參考→ 官網連結。
地址: 南投縣魚池鄉中山路163號B1
時間: 06:00-18:00 週四公休
Tel: (049) 285 6713
2.2 Openbike
Openbike 位在水社商場的三樓，2022年開出的費用如下：
. 電輔車：300元/2hr
. 電輔親子 (一大一小)：450元/2hr
. 電輔寵物：350元/2hr
. 變速車：150元/2hr
. 兒童車：100元/2hr
地址: 南投縣魚池鄉中山路163號3F
時間: 09:00-18:00
Tel: (049) 285 6466
2.3 給你騎
我們剛好在前一晚的埔里民宿有拿到「給你騎」自行車的優惠券，每台車折價100元。給
你騎、安心騎和追瘋三個點似乎是同一個老闆XD
我也曾想過是否跟老婆一人一台車，我這台載老嬰，後來事實證明，一家人一起騎一台協
力車更有樂趣XD
地址: 南投縣魚池鄉中興路19號
時間: 08:00-18:00
Tel: (049) 285 5016
沒有押證件，僅需寫上姓名和電話，非常的freestyle。借車後跟我們說明了一下，要我
們騎到向山遊客中心即折返。
這款協力車，$700 折價後變成 $600。雖然表訂只能租借兩小時，但店家特別通融我們可
在營業時間結束(18:00)後、19:00前還車，只消把車放在門口即可，有監視器可以佐證我
們有還車。介紹電動車的使用方式後，出發前還幫我們拍了張合照。
電動輔助的款式，大部分的路段都不需踩踏板，只需要像騎機車那樣扭動把手即可往前徐
徐推進。這個燈是目前電瓶的電量，需小心不要讓老嬰轉到…不然就無預警暴衝了XD
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【3. 向山段騎乘經驗分享】
曾被 CNN 票選世界十大最美自行車道，日月潭自行車道真的不負盛名。整排的落羽松由
綠轉黃，再由黃轉枯，有些秋意濃厚的蕭瑟感。腳踏車道臨湖而建，看到這畫面，就忍不
住停車拍照。腦中閃過的是美國詩人的湖濱散記。
繼續前行，出了水社碼頭，過了日月行館及涵碧樓所在的半島，這裡是日月潭大飯店前的
車道。
媽媽下車幫老嬰跟老爸我合照。
整條自行車道上有很多這樣凸出的小平台，可供遊客賞景、停車、駐足拍照。看到不少人
拍那種坐在欄杆一整排的，感覺好青春呀！
個人覺得自行車道規劃得相當好，以植栽隔開汽車走的環湖公路，以柵欄確保我們的安全
不會掉進湖裡。過程當中感受從湖面經沙沙的樹葉傳達過來的陣陣涼意，相當舒服。老婆
直說是本日最好玩的行程。
自拍一下。腳踏車道和汽車道真的隔蠻遠的，非常之好。
在進入水社壩木棧道前，有塊寫著「日月潭」的毛筆字石碑，這裡建議先下車稍事休息，
拍張照。
除了潭景真的美到值得停下腳步欣賞之外，
還有因為我們即將要過一條木棧道。這條木棧道沒有圍欄，相對危險，且尚須和對向的自
行車們會車。
因此特別立一塊告示牌，提醒大家下車牽行。
這兒是出水口觀景台。
永結橋。
永結橋也算是有設計感，過橋以後，可以看到右手邊在環湖公路下有間餐廳，是 Pizza Factory，營造得頗有氣氛
。
接著是同心橋。
和永結橋湊在一起，就是「永結同心」。
向山段的最後一個景點，就是清水模建築的向山遊客中心。整體的造型低矮而流線，有點
像高雄的衛武營。不趕時間的話，不妨在這兒停車，下來逛逛。向山遊客中心設有多媒體
影音播放室、常設展，讓旅人可以深入了解在地的產業和農特產 (資料來源)。
經過向山遊客中心再往裡騎大約400公尺，是突出於潭面的懸臂式鋼結構觀景平台。距離
潭面的高度有10米，且越往前越逐漸傾斜向下。設計理念是讓遊客有緩緩走入潭中的錯覺
。
因為底下沒有基座，人在上頭走動的時候會像吊橋一樣晃動。懸臂式的觀景平台也因此有
重量限制、並且禁止奔跑、腳踏車。
鋼網的孔讓人能夠透視底下的湖岸，其實需要一點點膽子才敢走上來XD
剛好遇到其他遊客，我們互相幫對方拍團體照。
這天是颱風肆虐加上共伴效應，讓北台灣淹水的日子。日月潭的天氣這樣已經算不錯了
XD 但若有陽光的調色盤，應該會更美麗。
可以從左邊的日月行館、涵碧樓，一直看到湖中央的拉魯島。最前方的木造小船是模擬涵
碧樓前仿蔣公的座船 (?
水社碼頭、日月行館與涵碧樓的方向。
利用手機放大10x的鏡頭拍攝，果真涵碧樓要超過五樓才能享有湖景。
告別向山懸臂式平台後，再往前約500公尺，這是另一個「看見拉魯」平台，也是這條自
行車支線的終點。
到這裡我們就要準備回頭了。
畢竟天色也暗了，紫艷的晚霞就出現那麼一瞬間。
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【4. 最新景點~ 朝霧碼頭】
朝霧碼頭不同於熱鬧的水社或伊達邵碼頭，只有一個觀景平台、一個湖畔的停車場，還有
一間有著希臘風格、台式風格混搭的湖景飯店。就這樣。
但這樣的停車場，可是擠滿了車子，其中還不乏露營車。許多人就著湖景和星空，在走道
吃飯、在車裡睡覺，好不愜意。而且重點是，因為是新的碼頭，目前朝霧的停車場仍然維
持不收費！
想看湖景住一晚嗎？不用動輒五、六千以上的房價了，把SUV開來、停好、後門打開，你
也能有一個免費簡配版的湖景住宿。
朝霧碼頭的觀景平台面積也很大，這兒的碼頭有往下打樁，因此風雨大的日子，附近的船
戶會被遊艇開來停泊在這兒，然後晴朗時再牽回自家。
這是朝霧往水社碼頭的自行車步道，用走的也是很舒適。過幾年我可能就沒辦法這樣揹老
嬰了XD
後記：
日月潭自行車道包含八條路線，如果需要輕鬆、親子一點的，可以考慮最多人選擇，同時
在秋冬時節也最能欣賞落羽松的向山段。
沿途的風景和景點都很值得停留下來拍照~ 預算夠的話，可以考慮電動車/電輔車，大部
分的路段都能夠應付，唯獨偶有上坡需自己踩一下踏板給自行車加點扭力XD 向山段騎完
，也推薦大家走大約12分鐘的路程來朝霧碼頭看看，或許你也會喜歡這種恬靜的湖濱美感
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食物：-
氣氛：★★★★★
速度：-
服務：-
價位：★★★★ 我們選的協力電輔車有比較貴一點，但覺得值得。
無障礙：-
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訂購/購買證明(訂單/發票)：收據已回收
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向任意門許願
希望能有更多無障礙餐廳
https://goodcutecat.pixnet.net/blog
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.21.30.85 (臺灣)
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