太多粉絲朋友問我,到底是怎麼維持身材的呢?!
瑜珈之外的最大幫手是它👉 https://laler.tw/Jmhui
身為年過40的雙寶媽,維持完美體態,容易嗎我?🤦🏻♀
雖然平常有運動的習慣,但產後可怕的代謝
再加上工作關係,長期日夜顛倒、作息不正常
不僅體態開始走鐘,就連排便也超不順
少吃多動怎樣都跟不上長肉的速度😩😩😩
還好在媽媽群組,看到大家推薦這款 Laler菈楽
才驚覺~維持體態要用對方法,才不會讓自己這麼痛苦
不過,選到好的代謝輔助品也是很重要的!!!
今天就不藏私跟大家分享啦
餐前 #日日輕控 美食安心吃
這款有超厲害的4倍綠茶油切力
幫忙控管飲食多餘的油醣熱量
餐後 #夜夜爆燃 順暢氣色好
日本人氣的青梅生酵素,促進腸胃蠕動
把吃進去的排光光,身體順暢沒有負擔
睡前 #發熱酵素 提升夜間代謝
日本發酵黑生薑X韓國黑蔘 燃燒循環開到最大
代謝力提升了,讓我們連睡覺都在so
身為媽媽的我,對價錢可是很敏感
菈楽現在官網下殺 41 折,省很多欸😂
趁現在又補貨了兩組!!
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#曲線全靠瑜珈跟菈楽
#體態零死角
Laler菈楽
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,這次影片製作了6種萬能調味料和4種常備菜。 因爲還在防疫居家生活的期間,能花一點時間在享受煮料理的過程中並且希望大家能夠盡情享用。每一道都是簡單又好吃,還能保存的醬料跟常備菜~所以推薦給大家囉!材料也會列在下方。 另外,上週介紹的小V鍋和平底鍋由於銷售反應熱烈超出預想中,因此有些商品出現缺貨~感謝...
「日本發酵黑生薑」的推薦目錄:
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日本發酵黑生薑 在 Facebook 的最讚貼文
當我們為工作或生活訂定目標的同時
今年也為自己的健康跟美麗訂下目標吧😎
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這個假太~長
好在我有 #體態管家Laler菈楽
多吃少動也沒長肉😝👌🏻
過完年要還債的,每天3步驟快學起來!
Step1️⃣ #日日輕控 吸收不過量
高濃度兒茶素x日本超夯舞茸,扼殺萬惡澱粉
Step2️⃣ #夜夜爆燃 掃除多餘囤積
青梅生酵素 x 專利順暢益生菌,順暢不卡關
Step3️⃣ #發熱酵素 強化代謝力
日本發酵黑生薑 x 韓國黑蔘,燃燒增循環
去年很多粉絲回饋吃了很有感~好開心🥰
不能只有我變美,特地來跟你們說:優惠來了!!
選擇障礙的直接整組買起來>> https://laler.tw/AuOOv
#今年大家一起美 #感謝Laler讓我不再被叫肉元
日本發酵黑生薑 在 林筳諭 / 勇兔 Facebook 的最佳貼文
天啊😱😱沒想到我真的做到了!
體重,我們回去了~~48達標💪
謝謝 #菈楽 這個神隊友>> https://laler.tw/feMd0
很多人聽到我原本的數字,都不相信。
大家都被我的小臉給矇騙了🙈
再加上,衣服穿搭都把小肉肉遮掩的很好!
偷偷說,前年去了一趟日本太放縱🍱 🍰 🍜
就此一直維持在54以上,再也沒有往下降了!
經紀人都直接放棄我😭
曾經我也嘗試過,只吃水煮餐、6點後忌口,再加上運動!
結果不是嗯嗯卡關,就是永遠都在肚子餓,偏偏一恢復飲食,馬上就功虧一簣🤦🏼♀
直到遇到 #Laler菈楽代謝專家!
持續穩穩的降,完全沒有反彈
現在就算貪嘴也不害怕了!😚😚
我來分享這一路的過程
午餐前會先吃 🌞 日日輕控
專利的蔬果酵素跟日本舞茸幫助熱量吸收的管控
飲食過於油膩的部分有高濃度兒茶素救援
相當於4瓶綠茶的油切力讓人好安心👌👌👌
晚餐後會吃🌛夜夜爆燃
幫助排空超有感,我很推!
裡面有青梅酵素跟專利益生菌
隔天早上都會順順的去廁所報到😍
睡前我還會再吃一顆 🔥燃の發熱酵素
裡面有超厲害的 #韓國黑蔘 #日本發酵黑生薑
整個大大的提升代謝循環力☄️
拍戲沒空運動時就靠它補強
如果搭配運動跟泡澡的時候會加倍排汗💦
這款我真的超、級、推、薦~~~
完美體態的維持真的是一個持久戰
除了感謝 Laler菈楽 讓我加快速度達標外
良好的作息、規律運動以及多喝水也會大大加分!
相信大家也可以跟我一樣,擁有美麗的體態還能讓身體更加健康🥰
趕快加入我的行列,我們一起努力💪
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#我的肉肉消滅了 #體態0死角 #Laler菈楽代謝專家超給力
日本發酵黑生薑 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最讚貼文
這次影片製作了6種萬能調味料和4種常備菜。
因爲還在防疫居家生活的期間,能花一點時間在享受煮料理的過程中並且希望大家能夠盡情享用。每一道都是簡單又好吃,還能保存的醬料跟常備菜~所以推薦給大家囉!材料也會列在下方。
另外,上週介紹的小V鍋和平底鍋由於銷售反應熱烈超出預想中,因此有些商品出現缺貨~感謝大家的支持購買。
這商品本身就是由日本工匠一個一個手工製作的,所以很難大量生產,在日本也是常常處於缺貨狀態。根據不同顏色,預計下次進貨時間是7月31日。這次可以優先確保訂貨數量,請藉此機會從以下連結網址進行預購。
我們還是會持續使用Vermicular的產品製作簡單美味的料理,請大家記得訂閱我們的頻道喔^0^/
※謝謝大家的支持與喜愛,Vermicular IH鍋 除了海鹽白為預購品外,飛魚銀也已售罄,下次到貨日為7/30。
※再次謝謝大家的支持,松露黑與平底鍋現貨售罄,緊急調貨中,預計7/1起陸續出貨。
【影片中食譜】
1:04 鹽麴
1:31 醬油麴
2:02 不甜的韓式辣醬
3:05 , 16:55 發酵奶油
4:39 醃製菇油
10:00 大蒜味噌
10:58 炸吻仔魚
11:55 生薑味噌
12:48 吻仔魚的醬油煮
13:57 鹽鮭魚鬆
19:07 醃製菇油和炸吻仔魚的香蒜辣醬義大利麵
【影片內使用乾燥玄米纖麴】
米麴本舖 乾燥玄米纖麴 乾燥玄米麴 乾燥胚芽米麴 300g
蝦皮:https://shp.ee/xqzpeds
【影片中使用的烤魚箱】
Panasonic 烤魚機 NF-RT1000
https://shp.ee/4txfcaq
【使用Vermicular烹飪的相關影片】
用V鍋做8道菜
https://youtu.be/_sVtLBErxLE
鮭魚 mie cuit
https://youtu.be/DKb-UoX99FI
油封雞珍
https://youtu.be/mQKtfNcPTFY
西班牙歐姆・厚切培根無水燉蔬菜鍋
https://youtu.be/s476K_OpLec
糖色洋蔥・煮豚
https://youtu.be/LKAkKWETQII
烤牛肉
https://youtu.be/rIab2KyA7f4
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram:
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
Music:
Prelude No. 13
Chris Zabriskie の Prelude No. 13 は、クリエイティブ・コモンズ - 著作権表示必須 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/preludes/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
One Step Closer - Aakash Gandhi
Invisible Beauty - Aakash Gandhi
Just Stay - Aakash Gandhi
#日本夫婦在台灣 #常備菜 #萬能調味料
日本發酵黑生薑 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
平時總聽到喝綠茶抗氧化、防蛀牙又減肥,其實紅茶的健康療效也不遑多讓,近日更有日本研究指出,紅茶對於至今仍沒有治療特效藥、傳染性極強,令人聞之色變的諾羅病毒,具有超強力的殺菌作用!
而日本靜岡縣環境衛生科學研究所,使用老鼠、貓以及豬的細胞進行病毒實驗,發現紅茶在發酵中產生的多酚茶黃素,具有將諾羅病毒的感染力降低到千分之一的效果。
【生薑紅茶】
準備食材:
紅茶茶葉、生薑、黑糖
※依人數、喜好可自行調整份量
做法:
1. 將生薑洗淨連皮磨泥。
2. 將紅茶茶葉和薑泥一起沖泡熱水3分鐘。
3. 用濾網過濾後,加入黑糖攪拌均勻即可享用。
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營養師也來推薦發酵黑生薑燃美學! 朵莉是這麼有誠意. 專利製程一直來給你滿滿的保證^^. 日本專利很申請大家知道的. 為了妳我們做到最好… మరింత చూడండి. ... <看更多>