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關於 早餐店鍋燒意麵熱量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在早餐店鍋燒意麵熱量這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過1,985的網紅營養師傑瑞（Jerry），也在其Facebook貼文中提到， #食用篇 早餐店必點鐵板麵 它就是一個熱量地雷啊 還記得我剛來台北的時候 我問朋友早餐都吃什麼 他們都告訴我 必點鐵板麵的！！ 我真的有嚇到(我也沒什麼好說人家）�因為我在高雄早上都吃鍋燒意麵 😂 但說回正題 平常在吃不太會去單點 通常會額外點顆蛋配上一杯飲料 光是煎蛋就要120卡 (油煎熱量...

「早餐店鍋燒意麵熱量」的推薦目錄：


早餐店鍋燒意麵熱量 在 營養師傑瑞（Jerry） Facebook 的最佳貼文

營養師傑瑞（Jerry） By 營養師傑瑞（Jerry）

2020-08-20 18:15:27 有 13 人按讚
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#食用篇
早餐店必點鐵板麵 它就是一個熱量地雷啊

還記得我剛來台北的時候
我問朋友早餐都吃什麼
他們都告訴我
必點鐵板麵的！！
我真的有嚇到(我也沒什麼好說人家）�因為我在高雄早上都吃鍋燒意麵 😂

但說回正題
平常在吃不太會去單點
通常會額外點顆蛋配上一杯飲料
光是煎蛋就要120卡 (油煎熱量！）
此時再來一杯豆漿或是奶茶
熱量直逼 800. 大卡欸！！！
�*豆漿熱量快200
因為他都是全糖的！！�記得要喝無糖

@早餐都吃鐵板麵的朋友
❤️任何營養飲食問題，歡迎留言討論唷

若是減重減脂遇到瓶頸
#點選連結填寫表單參加8週減脂計畫
https://forms.gle/UBeJ64M7S9saozAK8
#減脂路上有我陪伴

#早餐店 #上班族 #鐵板麵 #義大利麵 #熱量
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營養師傑瑞（Jerry）

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商業合作Mail [email protected] 專長:運動營養、減重朔身、健身指導 功能醫學營養、醫學檢驗判讀 現職 華醫生技 營養師 經歷 樂奕診所營養師 醫療雙證照 -營養師 -醫檢師
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早餐店鍋燒意麵熱量 在 小桂圓貪吃日記 Facebook 的最佳解答

小桂圓貪吃日記 By 小桂圓貪吃日記

2019-01-08 00:17:04 有 0 人按讚
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台南🍽草莓可頌
.
☝🏻草莓卡士達可頌
甜甜的豐香草莓加上濃濃卡士達
草莓季就是要滿滿的草莓啊！
不過可頌應該要再酥一點～
口感才會更豐富！
.
✌🏻草莓抹茶卡士達可頌
淡淡的抹茶香跟草莓
很適合下午茶時間享用！
.
👌🏻花生起司熱壓吐司
這個我給最高分！！
牽絲的起司 搭配花生鹹甜鹹甜
雖然熱量爆表 但是一定要吃！
.
👍🏻沙茶鍋燒意麵
每次到台南都會錯過鍋燒意麵
不過對南部的印象就是
早餐店也都有鍋燒麵！
冬天早上也很適合吃啊！
湯也好喝～～～
.
⏰：平日：0600-1300
假日：0700-1330
🏠：台南市仁德區太興路25號
☎️：06-2056632
⚠️：草莓系列請前一天預訂
🏃🏻‍♀️：吃完早餐可以去附近十鼓文化村走走
.
#台南美食 #台南早餐 #台南美食地圖 #草莓 #草莓可頌 #仁德美食 #小公主的棒棒糖 #鍋燒意麵 #相機食先 #手機食先 #小桂圓貪吃日記 #小桂圓吃台南 #小桂圓吃甜點 #小桂圓吃早餐 #igfoodie #instafood #breakfast #dessert #strawberry @ 小公主的棒棒糖

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社群媒體上有些相關的討論：

早餐店鍋燒意麵熱量 在 [討論] 鍋燒意麵的熱量? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者forsomething (台灣龍捲風)
看板FITNESS
標題[討論] 鍋燒意麵的熱量?
時間Tue Nov 2 23:49:47 2010

很喜歡吃鍋燒意麵
一星期大概有三~四天中餐都吃這個
請問它的熱量高不高阿?
感覺不會太高..因為好像蠻清淡的?
但是麵體本身又是油炸的..
一碗估450~500大卡OK嗎?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.120.24
推 wingxl:1200大卡/碗 這樣吧 11/02 23:50
推 granttere:真的假的? 排骨便當不是也才700多? 意麵破千... 11/02 23:53
推 bandoll:那種意麵是油炸製成的 11/02 23:58
推 sundino:明明就4百多左右 衛生署資料是475 一樓危言聳聽？ 11/03 00:01
推 bandoll:加上湯、沙茶、火鍋料應該差不多七八百吧 11/03 00:02
推 sundino:1200非常誇張吧 11/03 00:03
→ forsomething:我常吃的那家原本會加沙茶 但我知道沙茶熱量很高 11/03 00:05
→ forsomething:都會叫他不要加 11/03 00:05
推 ashin1069:麵體是炸的 火鍋料又是合成物 湯也是吸油 1200或許誇張 11/03 00:05
→ ashin1069:但絕不可能才475 11/03 00:05
推 sundino:https://www.doh.gov.tw/ufile/doc/穀物類_030607.xls 11/03 00:07
推 hushhs:借版問一下 水餃真的一顆75卡 十顆抵一個有飯菜的排骨便當? 11/03 00:08
→ sundino:我是在這裡查的 我很討厭鍋燒意麵 所以以前沒研究過 11/03 00:08
→ sundino:看到1200才好奇了一下 11/03 00:08
推 IxLife:越看越餓...... 11/03 00:10
推 ashin1069:那個只代表麵體+湯而已吧 烏龍麵有可能不吃料嗎 :P 11/03 00:11
推 sundino:水餃種類百百款 7X的是下水前重量3X公克的大型水餃 11/03 00:12
→ ashin1069:一般的泡麵 其實就麵體加湯加上乾燥料 也都五六百卡了 11/03 00:12
→ ashin1069:烏龍麵可能清湯一點 但加上料 熱量一樣不會低 11/03 00:12
→ sundino:那就是我的錯了 只是看到1200覺得很不可思議 11/03 00:12
→ sundino:一個女生一天一碗就基代了QQ 11/03 00:13
推 avowal:沒人覺得1樓只是開玩笑~嘛? 11/03 00:16
推 FlyinDeath:開玩笑+1 11/03 00:21
推 aries1985:我也覺得1F是在開玩笑 11/03 00:22
推 sundino:那.....如果有冒犯到的話 請原PO把我的推文刪除orz 11/03 00:26
推 reneeviolet:鍋燒意麵450 鍋燒烏龍麵452 鍋燒雞絲麵327 11/03 00:29
→ reneeviolet:大坨水餃約36~40g 單顆熱量70~80大卡 11/03 00:30
→ reneeviolet:小坨水餃約18~20g 單顆熱量40~50大卡 11/03 00:30
→ reneeviolet:簡言之，水餃就每公克算2大卡這樣( ′-`)y-～ 11/03 00:31
→ reneeviolet:不過鍋燒麵有大小鍋之分...大鍋可能7~800不是沒可能 11/03 00:32
推 hushhs:話說上週我媽心血來潮包了一堆水餃 我用很驚恐的語氣跟他說 11/03 00:32
→ hushhs:我不能吃水餃... 感覺傷到他的心了... 11/03 00:33
推 qazws08:要看湯上有多少油決定熱量多寡 11/03 00:42
→ qazws08:比起一般陽春麵上的油 我想不加沙茶的鍋燒意麵熱量要少些 11/03 00:44
→ dnsb:自己包的水餃比較不會添加那麼多調味料　放心吃吧 11/03 01:54
推 tofit:那牛肉麵550...感覺熱量不只這樣 11/03 06:29
推 canifly:水餃自己包的話 可以選擇肉的部位 像我都用瘦肉去絞 11/03 07:56
→ canifly:熱量就比外面的豬絞肉低很多了 再加上我調味只用醬油 11/03 07:56
→ canifly:跟幾滴香油 自己能控制熱量 每次都很放心吃15顆 11/03 07:57
→ canifly:也沒有因此變胖過..不過外面賣的水餃熱量真的高 11/03 07:57
→ canifly:看絞肉就知道 11/03 07:57
推 laurie0116:= = 為什麼突然從鍋燒意麵跳到水餃 11/03 10:56
→ Squidward:一切都看老闆有沒有偷工減料~ 11/03 11:09
推 mos888tw:牛肉麵我覺得蠻油的 有可能需要估個900卡 11/03 12:13
→ freaklin:外面的小籠包 水餃都盡量不吃 上次吃小籠包吃到想吐 11/03 12:27
→ freaklin:應該是肥油太多 11/03 12:28
推 thc881:意麵換別種麵為佳 11/03 12:34
→ hcyalex:亂推文都有人幫忙緩頰，這個版也太溫馨了吧... 11/03 12:37
→ hcyalex:其實一碗就10000卡了! 11/03 12:38
→ hcyalex:樓下快幫忙說我是開玩笑的吧 XD 11/03 12:38
→ reneeviolet:樓上來反串的嗎 XD 11/03 13:09
→ reneeviolet: 樓樓上你欠我一次人情ㄛ( ′-`)~ 11/03 13:10
推 shiunfan:一萬卡也太誇張了吧 11/03 13:11
→ shiunfan:吃一碗飽五天？ 11/03 13:12
推 zzodkdllich: 阿Q桶麵 11/03 13:53
→ Deesu:..以前早餐天天吃意麵 1200太誇張啦... 11/03 13:56
推 canifly:1000卡真的很誇張 就盡量不要喝湯不要加沙茶 11/03 17:37
→ canifly:這樣就好一點了啦 11/03 17:37
→ qazws08:不加沙茶火鍋料味精 基本上湯上面浮油非常難找 11/03 18:30
→ qazws08:不過這樣子就好吃不起來 = =|| 11/03 18:32
→ Squidward:我最愛沙茶了XDD 不過都只吃料 湯都喝幾口就倒掉 11/03 20:17
→ granttere:樓上有押韻 ~ 11/03 22:14
→ twentyeight:1200不是只有麥當當系列才會出現的熱量嗎??? 11/04 14:26
推 ting85100:我都會高估一點欸QQ才不會吃太多!!!! 11/08 00:26
推 xylitol:可是麵身炸過的就不是很好啊,跟泡麵好像很像 11/21 22:58
→ jacklin2002:泡麵不是用炸的啊... 01/22 23:53






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#2. 鍋燒意麵的熱量及營養成分 - 元氣網- 聯合報

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#3. [討論] 鍋燒意麵的熱量? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

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#48. 最夯新品

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#49. 「高鹽值」麵食恐釀腎臟病鍋燒意麵、麵線都上榜- 健康

例如減鈉又低熱量的蒟蒻麵、豆腐麵，或義大利麵類的義大利麵、通心麵 ... 早餐吃1水果改善胃疾！專家曝4好處還能護心- 健康 · 研究認證1物是天然降血壓藥 ...

#50. 晚餐

【台南美食】百年老店鍋燒意麵。. 65元銅板價美味鍋燒～四種口味任你挑選 ... 早餐英文【午餐英文＋ 晚餐英文大集合】一日三餐英文一點. 你知道「 早餐 ...

#51. [討論] 早餐會吃鍋燒意麵嗎- WomenTalk板

我早餐常常吃鍋燒意麵，不過到目前為止都沒遇過認識的人早餐在吃鍋燒意麵的跟別人說對方還會露出疑惑的眼神QQ 就算在台南也一樣，不過明明很多早餐店 ...

#52. 時光蔥蔥烘焙坊(高雄)奶油蔥麵包專賣店!推薦必吃加倍量特 ...

... 義式料理 (27); 高雄義大利麵 (47); 高雄早餐 (60); 高雄異國料理 (39); 高雄港式料理 (36); 高雄素食 (25); 早午餐 (220). 高雄分區美食 (1,986). 大寮區 ...

#53. 早餐店熱量最低是它們！吃早午餐熱量比較低？營養師教你3 ...

中式早餐 vs 西式早餐 | 哪些餐點不能點？ ○ 中式早餐健康地雷. 隱藏油脂：燒餅、油條、鐵板麵、煎餃，中式餐 ...

#54. 鐵板麵熱量

盤點「一吃熱量爆」Top5早餐你愛的上榜沒？. 脂肪克/67克剩. 心臟健康 ... 鍋燒意麵大卡、綠豆冬粉76大卡。. 妳也愛吃麵食嗎？各類麵條熱量大公開 ...

#55. 【食譜】章魚燒簡單四種材料就能做章魚燒麵糊做法分享

先放入香雞城小肉豆、切塊的蝦仁，倒入一半的麵糊。 接著加入玉米、蔥花，再次倒入麵糊填滿烤盤。 等待2分鐘就可以翻面，可以使用二支筷子 ...

#56. 有咩食| 大快活

有咩食. 早餐 · 午餐 · 下午茶 · 晚餐 · 睇餐牌. 早晨至抵$28. Slide 1 of 1. 買定嚟走. 香煎豬 ... 麵+牛油厚多士+熱飲. $34. Prev. Next. 睇餐牌. 輕怡早餐. Slide 1 of 1.

#57. [高雄早午餐]美迪亞漢堡店總店(附菜單)/號稱高雄最好吃的鍋 ...

超過40種餐點選擇，美迪亞漢堡店讓你直接從早餐吃到午餐都沒問題，大推必點美迪亞鍋燒麵及有加酸菜的燒肉吐司。泡菜蛋餅我們更是吃完一份又加點一份，難怪 ...

#58. 【2023泰國必買】TOP40泰國零食、藥妝、伴手禮、必買品牌

目錄. 【泰國必買零食推薦】. 泰國零食#1｜Bento 魷魚片; 泰國零食#2｜小老闆海苔; 泰國零食#3｜MAMA 媽媽麵; 泰國零食#4｜泰國皇家水果乾 ...

#59. 花蓮伊府將鍋燒WalkerLand窩客島 我傳媒- 花蓮鍋燒意麵

花蓮鍋燒意麵- 午夜快車花蓮店線上訂購店內價菜單wetom訂餐網. www.chase1.online; 燒麵︱好吃到會再光顧的南投市美味鍋燒意麵～111.9換新菜單囉! 派大熊與海綿羊fun假趣 ...

#60. 低卡美食餐:這樣吃一定瘦:拒絕節食的束縛 解放你的味蕾

... 意麵 285 刀削麵 270 通心麵 350 拉麵 300 鍋燒意麵 470 油麵 160 麵線 300 雞絲 ... 熱量)食物名稱(kcal)熱量熱量熱量(kcal) (kcal)白飯 180 白土司 300 全麥土司 290 ...

#61. [女孩][閒聊] 讓人最能滿足的早餐是什麼搭配？

我覺得是卡拉雞腿堡加綠茶或是好吃的蘿蔔糕（不能太軟） 搭配鮪魚蛋餅又或者是鐵板麵黑胡椒的加上蛋我大概就是這幾種組合偶爾去一些特別的早餐店才會 ...

#62. 精選52間西門町必吃美食，收集老台北人的味蕾

西門町美食早午餐、排隊美食全收錄. 西門町美食人氣店推薦. 肉次方燒肉放題 NEW!! 尬鍋台式潮鍋吃到 ...