關於 昆布絲食譜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 【食譜】昆布三絲| 主食| 蔬食食譜 - 天天里仁

1.昆布洗淨，泡水2小時，切絲備用。 · 2.鍋中水煮開，放入昆布絲，加醋，煮至柔軟，起鍋瀝乾備用。 · 3.榨菜切絲、泡水去鹹味備用。 · 4.香滷豆干切絲備用。

#12. 檸檬拌昆布絲- 美味食譜- 消費美食筆記本- 台視網站

材料：. 昆布200克紅蘿蔔100克高湯2杯（400C.C.） 調味料：醬油2大匙味霖1大匙檸檬汁2大匙. 作法：. 1.昆布、紅蘿蔔洗淨後，均切成約5公分細絲。

#13. 柴鱼炒昆布丝 - 心食谱

做法 · 1、昆布切丝，备用红萝卜切丝，备用 · 2、少许油热锅，先下柴鱼片炒至香味出来，接着下昆布丝及红萝卜丝拌炒 · 3、续入所有调味料及白芝麻，拌炒个1分钟就完成啰！

#14. 芝麻牛蒡昆布絲的詳細做法 - 大廚網

1.牛蒡洗凈後切絲；昆布洗凈、切絲備用。 2.取一深鍋，加入份量外且可淹過食材的水，將作法1的牛蒡絲和昆布絲，分別放入滾水中汆燙熟、取出備用。 3.取一碗，放入作法2的 ...

#15. 深夜食堂》鹽昆布拌高麗菜、涼拌酪梨小番茄| iCook 愛料理

市售的鹽昆布是以昆布絲、醬油、糖、味霖等調味料熬煮，加以乾燥後製成。雖然可能印象中大家會覺得鹽巴再加上昆布感覺會更鹹，但實際品嚐後絕對不會有 ...

#16. 達人心得：炮製味噌湯昆布先浸水2小時 - 明報OL網

只要把細絲昆布放入熱水浸泡，便可馬上變成昆布清湯，或可加入麵條或熱湯中直接食用，方便又美味。 ○昆布水做法 ．溫水浸泡（圖）. [飲食]. 日本國民食材 ...

#17. 昆布絲料理 - Motics

152. 種涼拌昆布的家常做法食譜. 昆布小菜細絲昆布昆布昆布湯. 2.昆布片剪成6~8cm(共四段)，用濕紙巾擦拭一下 ...

#18. 夏天就是要吃涼拌菜3 – 和風鹽昆布拌小黃瓜

因為常常在我追蹤的教料理的日本IG帳號上看到用『鹽昆布(塩昆布)』淺漬的 ... 我收集到的鹽昆布涼拌菜食譜，可以用葉菜類作– 比較常見的是小松菜、 ...

#19. 深夜食堂》鹽昆布拌高麗菜、涼拌酪梨小番茄 - OPENPOINT

翻找日本料理，很常會看到用「鹽昆布（塩昆布）」製作的小菜， ... 市售的鹽昆布是以昆布絲、醬油、糖、味霖等調味料熬煮，加以乾燥後製成。

#20. 清腸好順暢-涼拌昆布絲 - 塘塘廚坊

提供最新的蔬食、素食、好吃的懶人食譜及教你如何烹飪健康素食，對每天忙碌工作的上班族而言，經濟實惠、簡單易學，一小包醬料融合數十種新鮮蔬果及草本辛香料， ...

#21. 昆布小常識| 康榮富國際有限公司

答案是可以的，只要將煮過的昆布拿出來，順生長方向切成細絲後，拌入醬油、醋、白芝麻後即可當小菜吃，營養滿點。 昆布食譜. 10 月12, 2016 | 0 Comments.

#22. KC飲食天地- <北海道利尻細絲昆布（とろろ昆布）食用方法 ...

२०२० अक्टोबर १२ तारिक २२:४९ बजे · Hong Kong ·. <北海道利尻細絲 昆布 （とろろ 昆布 ）食用方法示範> ... 花膠處理 食譜 的文字版本：.

#23. Judyw上菜之日式柴魚昆布高湯&蜜汁柴魚&涼拌昆布

嗯哼就是一系列的菜單很明顯的蜜汁柴魚&涼拌昆布就是高湯的回收利用口味也很好喔!! 日式昆布柴魚高湯材料昆布約10g柴魚約20g水1000cc做法昆布用 ...

#24. 涼拌昆布& 蜜汁鰹魚 - 老娘的草根飯堂

涼拌昆布& 蜜汁鰹魚想要脫離調味粉湯底，家中總要有昆布+鰹魚(又叫柴魚) 前一晚先浸昆布，連同浸昆布水煮沸，加入一把柴魚小火煮5分鐘加點醬油 ...

#25. 涼拌海帶絲 - Carol 自在生活

1.海帶絲清洗乾淨，剪成長約10cm段狀 · 2.蒜頭磨成泥(或切碎)，紅辣椒切小段 · 3.海帶絲放入1公升煮沸的水中，中小火煮10-15分鐘至軟撈起 (煮製時間與海帶絲 ...

#26. 昆布絲食譜 - Ecofuel

昆布絲食譜 ... 作法：. 1.昆布洗淨，泡水2小時，切絲備用。. 2.鍋中水煮開，放入昆布絲，加醋，煮至柔軟，起鍋瀝乾備用。. 3.榨菜切絲、泡水去鹹味備用。. 4.香滷豆干切絲 ...

#27. 涼拌昆布絲@ Lijean 的網路灶咖:: 痞客邦 - 如何好吃又健康

昆布 用水泡開，然後切成絲。·2.燒一鍋水，加一點白酒，將切好絲的昆布汆燙後過涼水。·3. ... 小家庭及單身族日常必備的簡易風味食譜系列-日式涼拌昆布絲| 昆布涼拌.

#28. 【絲縷海花】細絲昆布

事實上，細絲昆布是日本人餐桌上的常見之物，特別是早餐不可或缺的小菜，或用作熱湯及湯麵的伴菜。昆布在熱湯中自然地散開，令菜式的口感變得更豐富。 不論男女老幼，每餐 ...

#29. 昆布絲食譜與作法共7 道，步驟詳細成功率高！

昆布絲料理，你想知道的解答。愛料理「昆布絲」食譜，有最新的超鮮美!絲瓜小卷米粉湯(昆布湯底)，以及白菜香菇粉絲煲~蛋奶素(香菇昆布鮮高湯)、昆.

#30. 食譜

... 食譜; 細絲昆布清湯. Kinpira Burdock and Carrot. 細絲昆布清湯 ... 將蔥切成小段。 將A放入鍋內煮至稍稍沸騰。 將細絲昆布放入容器內，倒入（2）並灑上（1）。

#31. 【食譜】芝麻牛蒡昆布絲:www.ytower.com.tw - 楊桃美食網

芝麻牛蒡昆布絲【40道增進食慾的料理】海菜菇蕈類,開胃前菜,南洋料理,素食,:www.ytower.com.tw.

#32. 凉拌昆布的做法 - 豆果美食

凉拌昆布的做法,凉拌昆布怎么做请看步骤：1.昆布干上锅蒸30分钟放凉洗净备用2.切丝3.红萝卜，蒜苗，葱白切丝备用4.黄瓜切丝5.将所有食材放一干净盒里加调料拌均撒方白 ...

#33. 3步驟自製昆布水，驚人的保健功效！ - 早安健康

此外，豐富的食物纖維還能促進腸道蠕動運動、改善便秘，幫腸道環境做好環保！ 然而，只是單純拿來煮湯是無法完整利用到昆布所有的營養。矢澤ㄧ良認為，把昆布切絲做 ...

#34. 昆布絲- 優惠推薦- 2022年4月| 蝦皮購物台灣

花昆布絲とろろ昆布TAKAYA鷹屋公司貨薄削昆布絲泡醋昆布絲昆布膳食纖維助消化零食味噌湯茶碗蒸料理. $410. $390. 已售出4. 新北市汐止區. 現貨/預購 日本鹽部長北海道 ...

#35. 豆腐味噌湯｜柴魚炒昆布絲 - 小K訓練日常

豆腐味噌湯｜柴魚炒昆布絲. 2021.07.18. 食譜分享. 看似簡單的味增湯為什麼自己煮總是少了什麼？''昆布柴魚高湯''就是味增湯好喝的關鍵秘訣！原以為味噌要一起跟食材熬 ...

#36. 白昆布絲料理的28種做法 | 健康跟著走

白昆布絲- 白昆布絲料理食譜配方，共有28種不同的作法。昆布。美味的藏寶圖，料理的萬花筒，就在食譜主題網。

#37. 奶油照燒醬炒軟絲| 鑄鐵鍋料理食譜 - Flambo 富蘭鍋

奶油照燒醬炒軟絲(食譜影片) | Buttery Pan-Fried Squid with Teriyaki Sauce ... 今天我們用昆布絲搭上軟絲，做一個日式口味的小炒，甜甜鹹鹹的味道 ...

#38. 「鹽昆布涼拌四季豆」多了日本味！水煮時間這樣抓更爽脆

如果吃膩了台式蒜味，不妨再學一招日式吃法，用鹽昆布和秘密武器來讓香味更提升， ... 本食譜、影像內容經《料理123》授權，未經授權不得轉載。

#39. 白昆布絲料理的16種做法 - 藥師家

白昆布絲料理食譜配方，共有16種不同的作法。昆布。美味的藏寶圖，料理的萬花筒，就在食譜主題網。。

#40. 籠目Tororo昆布絲泥 - 北海道旅遊-夢醬在哪裡

... 北海道盛產優質昆布，該昆布除了富含鈣、碘等礦物質外，還含有大量的維他命和膳食纖維，是一種堿性健康食品＊附贈食譜https://cookpad.com/search/ガゴメ昆布.

#41. 凉拌深海昆布丝(素菜-排毒抗癌小菜) - 美食吧

步骤. 凉拌深海昆布丝的做法（素菜-排毒抗癌小菜）. 凉拌深海昆布丝. 原料：冷鲜深海小海带柠檬熟芝麻糖盐香油蒜蓉. 制作：1.海带开袋后，用清水冲洗一遍，然后换水 ...

#42. 【涼拌小菜】涼拌干絲食譜、做法 - Cook1Cook

食材（1-2人） 15分鐘內 · 1昆布泡開，煮一鍋水放入昆布與干絲，燙約2-3分鐘後取出 · 2昆布切絲 · 3干絲、昆布絲、蔥花、蒜末與所有調味料拌勻 · 4冷藏4-5小時 ...

#43. 櫻の食堂夏日的常備菜涼拌昆布絲mp3 download (4.58 MB)

【櫻の食堂】輕輕鬆鬆完成一道菜#1/醬燒五花肉食譜~ ( 2人份) 五花肉片150g 洋葱半顆( 依客人喜好增減) 葱適量蒜頭適量白芝麻...

#44. 料理美食王02/06 ~ 雙冬蒸魚片/蔥爆昆布絲/和風昆布沙拉

材料： 白色魚肉約300g、蔥2支、冬菇2朵、筍子半支、冬菜1大匙、油豆腐適量 調味料： 鹽少許、酒少許、胡椒粉少許、醬油2大匙、糖1小匙 做法：

#45. 昆布海帶食譜 - Lubos

包括：涼拌海帶芽, 雞肉豆苗鹽昆布的涼拌塩昆布の和え物, 日式青瓜涼拌海帶芽(5道日式配 ... 這道食譜選用吻仔魚與細絲昆布作為配料，使「炸海藻麵包」帶有日式風味。

#46. 【涼拌小菜】涼拌干絲 - Yahoo奇摩

食材干絲150 g 昆布(乾) 10-20 g 蔥花20-30 g 蒜末5-10 g 以下為調味料---------- 醬油2.5 大匙醬油膏1.5 大匙香油少許砂糖1 小匙. 作法:

#47. 主婦食堂／日式家常料理的秘密：鮮味高湯 - 大人社團

調味料和昆布絲放在鍋子煮沸。 五花肉片放入作法2煮熟。 再加入大白菜和紅蘿蔔，蓋上鍋蓋煮到蔬菜變柔軟。

#48. 比才 大人的下酒菜：鹽昆布拌高麗菜 - 旅人誌

作法／鹽昆布拌高麗菜／下酒菜／美食／台灣 圖片版權/ cTRAVELER Luxe旅人誌. 步驟3.再加入昆布絲，用雙手將缽中的醬料、高麗菜及昆布絲仔細拌勻， ...

#49. 涼拌食譜-昆布風味の春野菜簡單涼拌 - MASAの料理ABC

(23) 順便把一片昆布拿出來切絲.. 當然不只昆布水,昆布本身也可以吃喔!! FILE. (24) 這次為了 ...

#50. 【禪居食堂】佃煮芝麻昆布絲超下飯助排毒 - 人間福報

1、將昆布剪成約0.2公分絲狀，放2碗水泡軟；薑洗淨切片、辣椒洗淨對切備用。 · 2、油鍋依次放入薑片、辣椒、八角、甘草、醬油膏、胡椒粉，再將處理好的昆布 ...

#51. 鹽昆布吃法 - Toktro

3、做法（2）盤中昆布起司再鋪入小番茄後拌勻，上方撒些許切絲的紫蘇葉，即可上桌食用。. 4、此道鹽昆布起司沙拉食譜做法簡單易學，健康鹽昆布起司沙拉是營養豐富的 ...

#52. 炒元昆布- 台灣主婦聯盟生活消費合作社

2 鍋中入油先炒豬肉絲，再將作法1加入一同拌炒。 3 將泡香菇的水再加至400cc，放入鍋內煮滾。加入醇米霖、米酒煮8分鐘後， ...

#53. 和風佃煮昆布，鹹甜滋味好下飯！變成昆布飯糰也不錯！

也可以用黑糖料理。 sts-2-1.jpg. 《作法》.

#54. 茗荷昆布絲湯@ 在鮭魚還沒壞掉之前 - 隨意窩

最近好幾間超市的架上都出現了茗荷，這表示又到了吃秋茗荷的季節了，這種常被外國稱為日本薑的食材本身用醋醃很好吃，裹上漿炸成天婦羅也很好吃，也有人會把它做成鹽漬 ...

#55. 昆布絲飯糰

素食食譜-昆布飯糰. 1.將材料A混合靜泡，至乾燥昆布還原成滑潤狀，再撈起切成細條，備用。. 2.將作法1的昆布水與所有調味料混合拌勻成煮汁，再加入作法1的昆布絲，用小 ...

#56. 芝麻牛蒡昆布絲 - 愛食網

芝麻牛蒡昆布絲,材料: 牛蒡30公克，昆布30公克，白芝麻3公克，辣椒絲5公克，蔥花5公克，醬油膏10公克，香油5公克，胡椒粉3公克 芝麻牛蒡昆布絲做法: 1.牛蒡洗凈后切絲 ...

#57. [面白日本] 比泡麵還快！這種白昆布放到水裡加點蔥花 - Cool3c

X9、V9 為BRITA 最高旗艦產品，使用業界最高規格的0.01 微米中空絲膜過濾技術，可以濾除病毒99.99% 和細菌99.9999%，若家中有免疫力較低的嬰幼兒或長者， ...

#58. 昆布絲，就是海帶纖維 - 中文百科知識

昆布絲 垂釣所用的昆布絲也稱海帶泥，學名叫褐藻膠(褐藻酸)。顧名思義它是魚餌生產廠家精選新鮮的海帶及海藻類植物而原料，再經過先進的加工技術製成的釣餌輔助用品。

#59. 昆布絲| 2022年4月 - 樂天市場

昆布絲 在Rakuten樂天市場中符合的昆布絲優惠商品列表，歡迎來到Rakuten樂天市場 ... 紀念版）：10分鐘讓外宿生、忙碌上班族、獨居者、銀髮族都能享受50道暖心小鍋食譜.

#60. 凉拌昆布的做法 - 美食杰

凉拌昆布的做法菜谱为您推荐大图正宗的凉拌昆布的家常做法，凉拌昆布的做法步骤图解，更多家常凉拌昆布怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。

#61. 柴田理惠の100％昆布活用術| 誠品線上

台灣第一本昆布主題食譜書，告訴你昆布富含的各種營養素，和如何活用昆布。 ... 昆布捲昆布飯昆布濃湯昆布絲料理海蜇皮昆布涼拌菜涼拌白菜昆布旗魚昆布煎餅昆布什錦天 ...

#62. 快速昆布鰹魚高湯| 道地日式高湯做法奠定日式料理的風味基底

今天回到日式料理的基本—昆布鰹魚高湯(Dashi)，你跟我一樣喜歡煮日式料理、喝味增湯、茶碗蒸、玉子燒、親子丼飯嗎？那學會道地日式高湯的作法將會是你 ...

#63. 360. 香菇昆布佃煮 - 幸福廚坊

做法：. 1.將煮過的昆布放涼剪成細絲(或粗條都可)，香菇泡軟切 ...

#64. 涼拌海帶絲 - 維多利亞的廚房

做法： 1. 燒上一鍋水，等待水滾的時間處理材料：蒜頭切成細末或壓成泥；薑切兩 ...

#65. 細絲昆布

細絲昆布－食譜與做法共3 篇｜0失敗家常料理作法大全 · 日本製細絲昆布(根昆布)25g · 門市上咗架啦? 現貨清貨最後80包‼️ · 吻仔魚細絲昆布炸海藻麵包.

#66. 昆布素食譜、作法共40個 | 昆布料理素食 - 旅遊日本住宿評價

昆布 料理素食，大家都在找解答。昆布素怎麼做？這裡有共40 道超簡單食譜通通免費看！包括：素海帶芽豆腐湯, 素味噌豆腐海帶絲湯, 昆布香菇素肉燥, 涼拌海帶芽（全素）, ...

#67. 烤葱白昆布丝清汤 - 下厨房

烤葱白昆布丝清汤的做法 · 葱白切成3cm长，稍微烤过，微微变色即可。 · 锅内放入高汤和调味料（酒，味淋，薄口酱油，盐）大火煮开放入葱白 · 碗里放入昆布丝，把烧开的汤汁倒 ...

#68. 超強減肥飲食：昆布餐 - 每日頭條

在日常生活中將昆布加入到瘦身食譜中，就能幫助我們輕鬆瘦小腹。 ... 用昆布食譜告別脂肪！ ... 做法：將昆布絲浸泡在醋中，密封2天後即可食用。

#69. 昆布茶是什么醋昆布做法昆布怎么做好吃 - MAIGOO

昆布 的做法有很多，比较日常的就是做成昆布汤、凉拌昆布、日制昆布结等菜肴，也有做成醋昆布、昆布粉等干货的， ... 2、把泡发好的昆布切成一根手指粗细的昆布丝。

#70. 昆布柴魚高湯做法：10分鐘就能煮出一鍋超完美日式高湯

真的只是用了昆布跟柴魚，煮了不到5分鐘就有天堂般的鮮美滋味跑出來，你們. ... 我有在微風超市買過這次食譜中的日高昆布，價格相對平價很多，一般 ...

#71. 涼拌昆布 - 好料理

做法 · 1. 煮完日式高湯的昆布（或干昆布蒸30分鐘後用純淨水泡2∼3個小時）放入加了醋的滾水里燙煮5分鐘 · 2. 加入調料，涼拌 ...

#72. 【寶寶食譜】五目炊飯

像是洋蔥、紅蘿蔔、牛蒡、雪白菇、昆布絲、冷凍毛豆等完成這道料理也可以把材料更換為自己喜愛的食材! 這道料理意外受到孩子喜愛直喊:這飯好好吃喔!

#73. 日本昆布食譜

吻仔魚與細絲昆布的美味，越咬越在口中散開，希望各位能夠享受這絕妙滋味。 食譜設計示範：阿山創意料理郭光山／ 全文轉載自環島食堂昆布高湯是日式料理的靈魂，濃郁鮮甜的 ...

#74. 昆布兩吃 - 歲月

料理美食王2月6日的食譜蔡季芳-昆布兩吃蔥爆昆布絲材料：北海道昆布1條紅辣椒1根薑1小段青蔥1根蒜仁2粒芹菜1小把調味料：香油1小匙醬油膏2大匙烏醋1大匙做法：1.

#75. 【食譜】韓式涼拌海帶芽｜夏天必備的涼拌冷菜清爽又開胃韓式 ...

做法：. 將洋蔥切絲泡冰水10分鐘備用。 小黃瓜切片用鹽水醃5分鐘，沖洗後備 ...

#76. [食譜] 茗荷昆布絲湯(荷薑、日本薑) - 看板cookclub - PTT網頁版

[食譜] 茗荷昆布絲湯(荷薑、日本薑) ... 婦羅的蔬菜、或配著生魚片吃都很好吃Tororo昆布(とろろ昆布)是加工而成的一種昆布絲 ... 昆布絲片稍微剪成兩三段，方便食用2.

#77. 《Peggy廚房》冰鎮墨魚昆布絲

炎炎夏日，清爽的料理最討人歡喜了~ 昆布提昇了墨魚的鮮味，用日式醬汁煮過後，外層還滲入淡淡咖啡色澤墨魚絲香，昆布絲脆，兩種拌在一起，涼爽口感很適合夏天， ...

#78. 鹽昆布的快速上菜 - SM生活543

S小姐也發現這家公司其實出了很多其他昆布相關的產品，. 某次她買了其中的一項產品「鹽昆布條」回家，. 照包裝上面的食譜試做，. 一 ...

#79. とろろ昆布(細絲昆布) - 清酒の森

とろろ昆布(細絲昆布). 武士開餐. 昆布，我們叫海帶。對日本人來說，昆布乃主要食材，真的是一日不可無昆布，這是實話。高湯中便一定有那些乾硬大塊的 ...

#80. 日本健康人氣熱賣細絲昆布海帶適合多種和風食法[新舊包裝 ...

O80830, 都平, 日本健康人氣熱賣細絲昆布海帶適合多種和風食法 [新舊包裝隨機出貨], 因受電視的健康節目介紹而於香港人氣急升的日本食材細絲昆布直送到港！

#81. 神奇「一鍋湯」讓你廚藝大升級！10分鐘出完一桌菜，超簡單

依此而行，果然煮出好味的湯頭。 我試過很多高湯的作法，包括雞高湯、豚骨高湯、蝦高湯、魚高湯、柴魚昆布高湯，各 ...

#82. 《粹廚趣》根昆布濃縮高湯-讓料理變得更有趣

最近都在分享創意料理食譜今天來點家常菜食譜分享但常見的家常菜要煮的好吃也是一大學問啊！ 以前都認為炒菜很簡單啊！煮湯很簡單啊！

#83. 天氣冷一直吃？倒入熱水就完成！讓你狂吃也不會胖的馬克杯料理

熱水1杯（譯註：日式食譜中1杯=200cc） ... 海帶芽與日式昆布絲*的湯品. *譯註：日式昆布絲（とろろ昆布）是將昆布先在醋裡醃漬讓它變柔軟後再刨成絲 ...

#84. [日式]雜炒昆布。便當下酒菜 - SAKURA的手作料理

紅蘿蔔削皮後切粗絲. 蒟蒻泡洗片刻(超市賣整包切魷魚塊狀). 梅花肉切粗條狀 ...

#85. 營養學家解構6大昆布營養+食用禁忌【聰明飲食】 | 健康

做法：. 1. 將昆布、冬菇、豆腐、芋絲等加水煮沸，轉文火，蓋好慢火煮15分鐘後熄火。 2 ...

#86. 味滋康食譜 - Costco

胡蘿蔔也切細絲。 [2] 米洗好放入電鍋。加入[1]的食材跟水、. 「雞昆布鰹魚淡色 ...

#87. 【食譜】涼拌昆布 - 創作大廳

做法：. 1. 把紅椒切絲，白芝麻炒熟；. 2. 即食昆布用水浸泡10 分鐘至 ...

#88. 香檸昆布拌木耳 - 龜甲萬醬油

作法. 木耳用手撕出一口大小，放入滾水中汆燙後撈起，置入冰水中冰鎮。 將薑切成絲、香菜切小段，與料亭和露(昆布香菇)、黑醋、檸檬汁、橄欖油調製成香檸昆布風味醬。

#89. 佃煮昆布食譜 - O2cllence

昆布 切絲，熬煮更容易入味。鍋中放入昆布和調味料，小火熬煮至湯汁略收乾，再以大火拌炒一下即可。注意不要燒焦。 簡單的料理步驟，「和風佃煮昆布」完成囉！鹹甜滋味，好 ...

#90. 佃煮醬油昆布 - 新合發鯖魚

這就來了，昆布這麼好的食材，當然是要吃下肚，在猩弟家捏飯糰的頻率還算高， ... 要用不沾鍋，把切絲昆布放入，倒入醬汁（醬油、味醂、糖）拌炒。 3.

#91. 「日式涼拌昆布」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

包括：日​式青瓜涼拌海帶芽(5道日式配菜之五), 涼拌海帶小魚（10分鐘上桌）, 紅蘿蔔絲 ... ,愛料理「涼拌昆布」食譜，有最新的(全素蔬食)秋葵涼拌塩昆布絲，以及煩人的 ...

#92. 【昆布系列2】昆布炒香菇熱吃冷嘗皆宜 - 蘋果日報

昆布 炒香菇材料：煮過昆布30克(切絲)、鮮香菇2大朵，紅蘿蔔絲10克、鹽少許、昆布高湯2大匙、麻油1大匙 做法1： 以麻油炒香香菇，加昆布高湯炒軟。

#93. 佃煮昆布

做法： 1. 將昆布片切絲或切成小片狀，乾香菇以流水沖洗過後，使用150cc冷水泡發，同樣也 ...

#94. 昆布女王教你昆布丸子天婦羅DIY | 聰明飲食| 運動養生| 元氣網

B：太白粉3大匙、雞蛋1顆、鹽1/4小匙. 作法：. 1.將木棉豆腐壓乾水分。昆布絲用水泡開，切成長段。紅蘿蔔切絲，豆苗切成1公分長段。

#95. 增飽足消水腫！動手做3黃豆渣料理

熱量：55大卡。 材料：. 鴨兒芹5g、嫩豆腐1/8塊、生黃豆渣20g、薄口醬油1小匙、和風高湯顆粒1/3小匙、熱水1杯、細絲昆布5g。 作法：.

#96. 從昆布、香菇到豆類，變化出214道美味常備菜- 食譜 - 博客來

書名：45款居家必備乾貨活用食譜：從昆布、香菇到豆類，變化出214道美味常備菜， ... 蘿蔔湯／昆布雜炊／燉洋蔥／金平風昆布／昆布起司沙拉／昆布絲燉蕃薯／昆布蛋包

#97. 泡醋昆布絲減肥

最近一種新的日本減肥方法——泡醋昆布絲減肥法迅速爆紅。下面小編就來帶你瞭解一下這種最夯日本飲食減肥法。不過專家指出，單一食物減肥可是一個瘦身誤區，要健康減肥 ...