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把 #日本明治藥品魚油 推薦給齡粉前,齡予試吃了三個月,上班第一件事就是吃完早餐後吃七顆!
工作繁忙,常外食,我們常常過多的攝取到變質劣化的不飽和脂肪酸,吃好的魚油,可以平衡體內Omega-3的攝取量,讓身體最健康。不過Omega-3是人體無法自行合成的必需脂肪酸,因此必須由飲食中取得。雖然也有來自植物性的Omega-3來源,但因在深海魚身上有較高比例,因此目前主要來源以魚類為主
不可能每天吃那麼多魚,我會靠明治魚油補充,三個月,我自己身體有明顯感受,高壓的播報,記憶力、專注力,都有更好,過敏氣喘體質也有改善!
明治藥品調配DHA與EPA的黃金比例,適合全齡。
所以買一罐就可以大家一起吃,我覺得很方便。
👍爸爸媽媽阿公阿嬤/年長者的營養補充;
👍要送給準媽媽、孕婦、產後新手媽媽的保健品;
👍像我們這種20-40歲上班族壓力熬夜及用腦過多的族群,
👍青少年、小孩,3C產品頻繁使用需要保護視力的人,
都可以因為明治魚油感受到明顯差異,
齡予不是第一次吃魚油,但我親自試用後,推薦日本知名明治藥品的魚油。
從製程到包裝,都是 #日本原裝進口, #藥品級控管,品質有保證。
使用深海魚種, 特別萃取 #頭部眼窩部位, 每一顆吃進去的魚油,含豐富的Omega-3,高濃度純度的DHA & EPA. 一天攝取的含量高達DHA 720mg EPA 140mg。
#獨特分子蒸餾萃取法, 萃取出TG型高濃度魚油,跟一般魚油相比,穩定性高、吸收率好,有助魚油功效完全發揮,達到攝取魚油的好處。
通過重金屬檢測及DHA、EPA含量檢測,可以吃得安心。
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
明治魚油黃金比例的DHA & EPA,
不分男女老少 孕婦, 讓身體暢快, 思緒更加清晰.純淨高純度魚油使用深色玻璃瓶裝, 不容易受光與熱影響而變質。不過齡予提醒,但還是要存放在乾燥陰涼處, 避免陽光直射❗️
媽媽們要注意~ 孕婦若攝取太多EPA可能影響後期生產及產後的凝血功能. 而胎兒生長發育更需要的是DHA,所以孕婦應該要選擇DHA含量高的魚油最好~
另外,建議魚油Omega-3每日攝取量不超過3000mg,過多會導致腸胃不適,凝血時間延長。
凝血功能不全者、孕婦生產前、將要進行手術前、接受任何會影響凝血功能的治療時,都應避免食用魚油。
孕婦、哺乳、孩童或服用藥物者建議食用魚油前,都應先諮詢醫師藥師。
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#魚漿夫婦 #食記 #派 #美式
美式派點吃到飽 Pie Holic | https://bit.ly/3C9qxSU
趁著前陣子緊急事態宣言結束後的一小段空檔中找到的餐廳,魚漿夫婦本來就是介紹好吃好玩,希望在這些日子裡可以收集一些以後不會倒的餐廳,這樣大家來玩的時候就可以吃囉!
Pie Holic並不難找,它位於Marine & Walk前頭,只要一走進去就能看到。門口旁有個外帶窗口,每天推出的派盡不相同,有甜有鹹。而內用午餐則有單點主菜搭配五種派吃到飽的服務,中午人潮頗多,大多是黝黑的附近居民,穿著南國海灘式的休閒服裝,臉上總帶著爽朗的笑容。
Pie Holic經營已有四五年,2016年還是默默無聞不受待見的小店,如今也有幾個讓人津津樂道的名物。像是它的檸檬水(Lemonade),手工感極重,檸檬的清香像是被揉壓出來的充滿餘韻,酸度甜度剛好,帶點少見的肉桂八角氣味,酸中帶點對胃腸的溫和撫慰。
肯塔基Hot Brown派是源自美國肯塔基州的在地名物,可以說是美國當地的鄉土料理。肯塔基州其競馬及波本威士忌非常出名,看完競馬後的下酒點心,往往是熱布朗三明治(英語:Hot Brown Sandwich)。
肯塔基Hot Brown派便以此核心製作,派皮中放滿白醬、火腿及培根烤至焦棕色。上桌時熱呼呼的,一不小心還會燙口,裡面的厚培根火腿有著煙燻的香氣,白醬的濕潤揉合了外皮,增添了一份牛奶香氣。
彩色番茄披薩派算是夏日清爽的大集合,彩色甜爽多汁的黃綠紅番茄像是一陣涼爽的風,而輕盈的馬司卡朋起司則像是午後洗去燥熱的小雨。點綴的巴薩米克醋有著葡萄酒的芬芳,搭上薄脆的派皮,彷彿在炎炎夏日走進了飄著小雨的樹蔭。這樣的搭配很簡單,總覺得可以在家裡自己做,把冰得涼涼的甜番茄放在作為提拉米蘇原料的馬司卡朋起司上,灑點巴薩米克醋就是很消暑的小點。
明治 服裝 在 3Q 陳柏惟 Facebook 的最佳貼文
【 首位台灣出身的奧林匹克選手】
今天七月三十日,東奧開始進行田徑賽事,台灣的田徑選手也正陸續應戰。
台灣的田徑選手,你可能記得過去的楊傳廣、紀政。
或這次參賽的楊俊瀚、鄭兆村、黃士峰、陳奎儒、謝喜恩、陳傑。
#台中海線出身的奧運選手
事實上,參與奧運田徑的首位台灣出身的前輩選手,是張星賢先生,就出身於現在的台中海線,這位前輩還指導過楊傳廣和紀政。
張星賢先生,出生於日治時期的臺灣臺中廳塗葛堀支廳。
塗葛堀原址為大肚溪出海口附近,大約在水裡港(龍井麗水里)的南方,因豪雨成災導致村落流失,加上大肚溪河道改變,塗葛堀這地名已隨歲月消失。若以現代行政區的地理眼光來看,可以說張選手是台中海線出身。
#藏不住的運動天份
張星賢先生在小時候,遇過特別著重體育和美術的日籍恩師,種下他對運動熱情的種子,而他也展現了運動方面的天份,曾被日籍教練邀請進入足球隊,而後又加入田徑隊練習。
張星賢考上台中州立台中商業學校後(即現在的國立臺中科技大學),參加建功神社祭典的田徑大會,當時的比賽就在現今的台北新公園競技場舉行。張星賢先生在三級跳遠跳出13公尺15,贏下了金牌。但在這面金牌之前,其實他因經驗不足夠,不曉得怎麼調節體力,早上跑完一千五百公尺就吐了出來,可是意志堅強的他,仍在下午堅持參與三級跳遠還拿到了獎牌。
隔年日本田徑名將南部忠平到台灣巡迴指導,分享奧運比賽的經驗。那時南部忠平身穿日本奧運代表選手服和早稻田大學的服裝,嶄新又精神,讓張星賢留下深刻的印象,發願成為一流選手,開始織起了奧運之夢。
#積極爭取奧運出賽
他持續參與了許多田徑比賽,成績相當突出,不論在日本還是台灣,都是名列前茅的優秀,甚至成為參與明治神宮體育大會的唯一台灣人,但仍因殖民地身份而被歧視影響了代表入選的機會,他也曾因此憤憤不平,許下了「我要打敗在台灣的日本人,代表日本參加國際賽!」的願望。
畢業之後幾經思考,他進入日本早稻田大學商學部就學,並加入早稻田的田徑隊。因在跳遠項目較難出頭,張星賢開始專攻中長距離,並以400公尺中欄及1600公尺接力兩項目入選日本奧運代表團,在1932年洛杉磯奧運會,於7月31日下午2時30分,張星賢在400公尺中欄預賽第一組出賽,跑出57秒,分組名列第四,雖然未能晉級複賽,張星賢仍舊成了第一位參加奧林匹克運動會的台灣人。這屆奧運之後的1935年,他進入滿鐵工作,並持續爭取1936年的柏林奧運代表機會,很微妙的是,因為他在滿鐵工作之故,雖然出身台灣可是卻代表滿州出賽。而後他成功爭取柏林奧運出賽機會,擔任1600公尺接力第二棒,預賽成績第四名未能晉級。
張星賢先生回憶兩屆奧運比賽,仍舊忘不了在現場所受到的撼動,運動場邊的加油聲、音樂與賽場氣氛,讓他一輩子醉心田徑比賽,這成了他一生當中最閃耀的珍寶回憶。他當時幫粉絲簽名,必在自己名字後面加註台灣。
#同時期的台灣女子選手
在張星賢活躍的同時間,另一名台灣女子運動員,也備受矚目,是彰化的林月雲女士。以爆發力著稱的她,囊括日本八十公尺跨欄、跳遠、三級跳遠女子組的金牌。也被視為參與1936的柏林奧運和1940的東京奧運的熱門選手,可惜1936年時,林選手感染肺炎成績不理想,而1940的東奧因為二次世界大戰爆發停辦,林選手最終與奧林匹克擦身而過。
#流轉人生與不熄的奧運夢
再回到張星賢選手的故事,畢業後考進滿鐵的張選手,一路升任北京車站副站長並持續參與當時華北地區的田徑比賽,甚至辦理「北京選手權大會」(即北京田徑錦標賽),並做了許多的運動推廣,也四處代表滿鐵出賽。而後日本戰敗,張星賢先生先至日本,再回台灣。在38歲這一年,又入選第七屆全國運動會台灣省代表隊,且擔任總隊長,隨副總領隊謝東閔,代表台灣省到上海市參加中華民國全國運動會。雖然已38歲又主職管理,仍獲得跳遠銅牌,在三級跳遠則拿到第四名的優異成績。
從代表日本、再到代表滿洲、最後代表台灣,在大時代的命運之下,張星賢四處流轉。
但他念念不忘的,還是奧運之夢。
照理說,以張星賢出身名校早稻田、還曾參與兩屆奧運的學經歷,理當受到重用,但因為國民政府和日本當時的氣氛,曾為日本效力的台灣人,多數無法被國民政府信任,因此張星賢一直無法進入真正的核心。
一輩子渴望奧運夢的張星賢先生,再沒能代表國家參與奧運,連擔任奧運教練職都無法如願。雖然如此,他還是以他豐厚的歷練,指導過陳英郎、楊傳廣、紀政等田徑名將。
在國立臺灣歷史博物館出版的「我的體育生活:張星賢回憶錄+張星賢日記及書信」,這套張星賢的人生記錄裡,不論日記還是書信,都寫滿他對運動的熱情,這份夢想的力量,支撐他直到人生的最後一刻。
今天奧運田徑項目開賽,不曉得已脫離紅塵的張星賢先生,是否也在場邊觀賽?
再說到張星賢先生的私人家庭生活,張選手育有四子,也繼承對運動的天份。長子張光男擅長網球,二兒子張輝雄醉心棒球,三兒子張昭洋為橄欖球好手(附註:張星賢就讀早稻田時,曾任日本橄欖球代表隊隊長的柯子彰爲同寢室友,柯子彰曾教張星賢橄欖球技巧),四兒子張昭平則與父親一樣馳騁田徑場。
一代傳一代,對運動的火光仍持續燃燒,早已超越命運的無奈和肉身天命!
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0:00 介紹
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12:50 麵包布丁
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