▒ 別茹で不要!
(レシピあり)
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𓎩 #豚こまと小松菜の中華風春雨煮
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重ねて放置で完成!
春雨は煮ながら戻すので
手間が省ける上、味もしみしみ♡
また、固くなりやすい豚こまは
下味を揉み込む&一番上に重ねることで
柔らか食感に♪
小松菜は豚肉と鶏ガラの旨味
春雨と合わせることで
苦味が減ってグンと食べやすくなりますよ〜。
野菜嫌いの男子やお子様にどうぞ〜!
ちなみに、春雨は
エフコープさんの()
〔切らずに使える緑豆春雨〕
を愛用しています♡
これ、あらかじめ半分に切られているので
スープやサラダなどでも大活躍♪
また、40gずつの小分けパックなので
計量する手間も省けますよ〜♪
(写真枚目)
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▒ 豚こまと小松菜の中華風春雨煮 ▒
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⏰調理時間:13𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存:2〜3日
使用した器: #スタジオM
❲材料:2人分❳
豚こまぎれ肉...200g
小松菜...1束(200g)
緑豆春雨...40g
水...150ml
粗挽き黒胡椒...適量
〔A〕
しょうゆ、ごま油...各大さじ1
オイスターソース...大さじ1/2
鶏ガラスープの素...小さじ1/2
しょうが、にんにく...チューブ1〜2cm
➊豚肉は〔A〕を揉み込む。小松菜は3〜4cm長さに切る。
➋フライパンに緑豆春雨→小松菜→豚肉の順に広げて重ね、水を注ぐ。蓋をして中火にかけ8分ほど蒸し煮にする。
蓋をとって全体をよく混ぜ合わせ、火を止めて粗挽き黒胡椒をふる。(パサつきが気になる時は、仕上げにごま油をふると◎)
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春雨レシピ 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的最佳解答
ヘルシー食材♪春雨レシピ7選
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「夜中に小腹がすいちゃった」
なんて時にもぴったり。
なんと、レンジで簡単にできる上
カインズさんの( @cainzsan_official )
「レンジで使えるHAJIKUDRY+」を使えば
食べる器で作ることができるんです。
この器、とてもレンジ対応容器とは
思えないほどスタイリッシュ!
どんな料理にも合うシンプルな白と
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皿・お茶碗・ボウルなどシリーズで揃えれば
オシャレなコーディネートが楽しめますよ。
しかも、水と油をはじくので
汚れがつきにくく、乾きも早い!
軽くて割れにくいので
小さなお子様がいらっしゃるご家庭や
アウトドア好きさんにもおすすめです。
今回作る坦々春雨スープも
器に色移りしやすいのですが
このHAJIKUDRY+を使えば
食べた後の洗い物もラクラクだし
色移りの心配も無用です♪
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これらのレシピは
カインズ公式メディア となりのカインズ さん
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簡単レシピの他に
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春雨レシピ 在 macaroni Youtube 的精選貼文
ツルっうま!「てりたま春雨炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。
甘辛く炒めたひき肉と野菜に春雨を入れ、さらに目玉焼きをトッピングしたひと品。
旨味をたっぷり吸った春雨はやみつきで、夕飯のおかずに困った時にもぴったりです!具材は、冷蔵庫に余っているものでアレンジしてくださいね。
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/88158
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#レシピ
#春雨
春雨レシピ 在 Shimpei's Japanese Recipe Youtube 的最佳解答
この動画で使っている「ツインパン」はこちら!
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◆うまみ煮込み春雨
【材料】(4人分)
緑豆春雨 90g
豚バラ肉(薄切り) 150g
塩 小さじ1/4
黒こしょう 適量
白菜 200g
しいたけ 50g
たけのこ 100g
にんにく(みじん切り) 1片分
しょうが(みじん切り) 1片分
八角 1個
A
水 100㏄
しょうゆ 大さじ2
オイスターソース 大さじ1
酒 大さじ1/2
みりん 大さじ1/2
砂糖 小さじ2
豆板醤 小さじ1/2
鶏がらスープの素(ペースト) 小さじ1/2
ごま油 大さじ1と1/2
【作り方】
①鍋に湯を沸かし、春雨を袋の表示を参考にゆでる。ざるに上げて水気をよくきり、食べやすい長さに切る。豚バラ肉は1㎝幅に切り、塩、黒こしょうで下味をつける。
②白菜は5㎝長さ、2㎝幅に切る。しいたけは5㎜幅の薄切り、たけのこは5㎝長さの細切りにする。Aは混ぜ合わせる。
③鍋にごま油を熱し、豚肉を加えて強火で炒める。
豚肉に半分ほど火が入ったらにんにく、しょうがを加えて炒め、香りが出てきたら白菜を加える。
④白菜に油が回ったら、しいたけ、たけのこを加えて炒める。
全体に油が回ったら、八角、Aを加えて煮立て、煮汁が沸いたら春雨を加える。
⑤春雨に汁気を吸わせるように、底から混ぜながら強火でしっかりと炒め煮にする。
汁気が完全になくなったら火を止め、器に盛る。
◆栗原心平使用アイテム
USUHARI 松徳硝子×ゆとりの空間 あつまりグラス
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べっぴんレモン
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◆大人気レシピ「市販のルーなのに旨みとコクが凄い!具材2つの『栗原家の大喜びカレー』」
https://youtu.be/vHJhTCSbuJw
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【英語】
Stewed vermicelli / Japanese food
【韓国語】
당면 조림 / 일본 요리
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春雨レシピ 在 エダジュンのアジアごはん。 Youtube 的精選貼文
シーフードミックスでお手軽に作れる!
タイ料理で人気の、ヤムウンセンを作りました!
シーフードミックスは
3〜4種類の魚介がミックスされているので、色々な具材が楽しめて、お手軽!
野菜もお好きなのに変えてもオッケー♩
ダイエット中にもピッタリな1品となりますので、
ぜひ作ってみてくださいね。
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シーフードミックスで作れる!ヤムウンセン
(材料 作りやすい量)
・シーフードミックス 120g
・緑豆はるさめ 40g
・酒 大さじ1
・セロリ 1/2本
・小ねぎ 2本
・ミニトマト 5個
(A)
・鷹の爪 1本
・にんにく 1/2片
・ナンプラー 大さじ1
・レモン果汁 小さじ2
・砂糖 小さじ1
(作り方)
1:セロリは茎は斜めぎりにする。葉っぱはざく切りにする。小ねぎは1cm幅に切る。ミニトマトは半分に切る。にんにくはみじん切りにする。鷹の爪はタネをのぞき、輪切りにする。
2:小鍋に熱湯を沸かし、酒を入れてシーフードミックスを入れて火を消して、フタをし、7分ほど温める。
3:はるさめは熱湯をボウルに入れて、5分ほど温める。食べやすいサイズに、キッチンハサミで切って、水気をきる。
4:ボウルに1、2、3、Aを和える。
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料理家/管理栄養士
エダジュン
1984年、東京生まれ。管理栄養士取得後、株式会社スマイルズ入社して、
SoupStockTokyoの本部業務に携わり、2013年に料理研究家として独立しました!
「パクチーボーイ」の名義でも活動中です。
お手軽アジアごはんや、パクチーを使ったレシピが得意★
再生リスト
https://www.youtube.com/channel/UC67dUIGcXFzt2UawhOzB_ng/playlists
[公式ホームページ]
http://edajun.com
[15冊ほどレシピ本発売中です!]
https://www.amazon.co.jp/本-エダジュン/s?rh=n%3A465392%2Cp_27%3Aエダジュン
[SNS]
♦︎Instagram
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♦︎アメブロオフィシャルブログ
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