【𝐍𝐚𝐬𝐮𝗼𝐧𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚𝐧𝐫𝐚𝐤𝐮 夏休み備忘録】
Stayed Japanese onsen ryokan @nasuonsensanraku for this weeked. We enjoyed open-air hot spring and delicious Kaiseki cuisine!(traditional Jspanese course dinner!)
週末は久しぶりに那須高原へ行ってきました。
長女が小さい頃は毎年のように行っていた那須高原ですが、次女が生まれてからはあまり行ってなかったので。
今回泊まったお宿は @nasuonsensanraku
大正12年創業の温泉♨️旅館 那須温泉山楽
源泉掛け流しの露天風呂と素材にこだわった会席料理が自慢のお宿です。
かつて昭和天皇がこの宿に宿泊された際にご覧になった雄大な那須野ヶ原の景観を大変気に入り、御用邸建立計画がされたという、御用邸建立のきっかけになったお宿だとか!
確かにお部屋からの景色も最高でした♪
素材にこだわった会席料理も目でも楽しめ、久しぶりにのんびりと美味しい和食をいただきました〜😋盛り付けも勉強になりました!!!でも次女にはまだ早かったようです😅
画像1、2枚目 廊下の美しい円窓から見える坪庭
画像3枚目 初日の夕食
画像4枚目 二日目の夕食
画像5枚目 二日目の朝食
#那須高原#夏休み#那須温泉山楽#会席料理#源泉掛け流し温泉 #美味しかったです#ごちそうさまでした
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過196萬的網紅ぷろたん日記,也在其Youtube影片中提到,LINE@追加はこちら→ https://line.me/R/ti/p/%40nhc9906w ハゲたん日記はこちら→https://hagetan.com/ 僕はこの育毛剤で人生変わりました...
「最高の朝ごはん 和食」的推薦目錄:
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最高の朝ごはん 和食 在 Facebook 的精選貼文
最近很重視時間管理。
怎麼做才能更有效率地做很多事情呢。
據調查,人的大腦一天專心力高的時間有兩次。
分別是早上起床後的第2~3個小時
這時候是大腦集中力很高的時間,
重要的工作還是早上做比較好。
實際嘗試過後,我很認同這個理論。
和晚飯前。大約16~19點。
也就是在工作結束之前專心力也會提高。
這個我就很有經驗了!
有時為了趕在接孩子的時間之前完成工作,我工作的的注意力會提高很多!
*
午餐~下午吃完午飯後會犯困,專心度會變低,所以最好不要做會用腦子的事情😅
臺灣人有午睡的習慣!
其實這個習慣非常好
如果能有15~30分鐘的午睡,
比起沒有午睡的時候,能提高34%的效能
(⚠️只是睡太多反而會累、所以要注意)
以前,我在日本賣衣服的時候,都會趁午餐後稍微打個盹,睡醒之後腦袋的確會比較清醒!
*
最近為孩子們新買了上下舖的床✌️
兩個人在一起的話總是會吵吵鬧鬧睡不著
(到底他們的體力從那裡來的🤯)
買之前我想的是,如果把他們分開減少接觸的話會早點睡著吧?
現在正在實驗中,感覺似乎有一點點効果🤏
但是,如果他們還是上上下下跑來跑去的,那我就會變成鬼出現了👹
等兩隻睡了之後、總算輪到媽媽做自己想做的事情
但這樣又會導致睡眠不足
最近屁股上也因為這樣出了蕁麻疹
(真是無法熬夜的體質)
真想早點讓孩子們睡覺,讓我可以留一點時間給自己!(切實)
*
大家都一樣是24小時。
如何使用時間要看自己了。
如果有大家的時間管理術或自己注意做的習慣的話,請跟我分享一下🙌✨
大家這禮拜也辛苦了~!
Have a good weekend~~~!!😇🌈
_________________
最近は時間管理を重視してます。
どうしたらもっと効率よく、たくさんのことができるか。
調べていたら人間の脳は1日で集中力の高い時間が2回あると。
まずは朝起きてから2〜3時間は脳の集中力が高くていいパフォーマンスができる時間だから、重要な仕事は朝のうちにやるといいと。
確かに!それ私やってるわ💡
そして夕飯前。大体16〜19時。
つまり仕事が終わる時間の前にも集中力が高まると。
確かに!子供を迎えに行く時間に追われる事もあり、仕事終わらせようと集中力高まる!
*
お昼〜午後は昼食後眠くなったり集中力が低くなるから頭使わなくてもいいことをすると。笑
でも、台湾人の習慣お昼寝!
実はこれがめっちゃよくて、15〜30分の昼寝だと、昼寝しなかった時より34%もパフォーマンスがアップすることが判明してるとのこと😳(⚠️ただ寝すぎると逆に疲れるから注意)
確かに、日本でアパレルをしてた時、食後に少し仮眠をとってたけど、すごいスッキリしてたのを覚えてるなぁー!
最近は子供達、二段ベットに新調しました✌️2人一緒だと騒ぎ倒して、中々寝ないの、、
(その体力どこからきてんだ🤯)
だから二段ベットに分けて接触させなければ、ちょっとは寝るモードになるかなぁと実験中です😅今のところ、ちょっと効果あり🤏
でもまだ、、上行ったり下来たり、、、👹オニババア出現します
夜中にやりたいことをやると寝不足になってこの間もお尻に蕁麻疹が出たり💦
(ほんとに夜更かしできない体質🥲)
だから早い時間に子供達を寝かせて、自分の時間を確保したい😫!!!(切実)
*
みんな同じ24時間。
どんな風に時間を使うかは自分次第よね。
みなさんの時間管理術や気をつけてやっている習慣など、教えてくれたら嬉しいです✨🙌
今週もお疲れ様でした!
良い週末を〜😇🌈
#時間管理
#每個人有限的時間
#你們的技巧呢?
#處理小孩最難👧🏻👦🏻
最高の朝ごはん 和食 在 Facebook 的最佳貼文
【オリンピックの時だけ『応援する』ってどういうコトなのか⁉️】
東京オリンピック、日本のメダルラッシュで応援も盛り上がっていますね(≧∇≦)💓
時々、オリンピックの時だけやたら応援する人のことを「にわかファンのくせに」とか「普段は応援してないじゃん」と揶揄する人がいます。
そこで……僕が思う「応援」の価値について、考えてみました💕💕
<目次>
1. 「応援」の持つ相互作用
2. オリンピックから紐解く応援の素晴らしさ
3.ビジネスの世界における「応援」
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓
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本が大好きな方💓本屋さんや書店員さんを応援したい方💓将来本を出したい方💓そして書店員さん💓
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出版流通について学ぶことを通して、自分のビジネスにも転用できる学びがあるはずです💕💕
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▼ 「応援」の持つ相互作用
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東京オリンピック、メダルラッシュで盛り上がっていますね*\(^o^)/*❤️❤️
僕は正直なところスポーツをあまり見ないので、オリンピックも全然見ていませんが(≧∇≦)💦
ニュースや、Facebookで繋がっている方の盛り上がりを見て、
「みんな、応援で盛り上がっているな💓💓」
と感じています。
そして、気付いたことがあります‼️
応援って、もちろんされたらめちゃくちゃ嬉しいじゃないですか!!
ですが……
応援している人もめちゃくちゃ幸せな気持ちになってません⁉︎
この「相互に幸せになっている」という点が、「応援」という概念の素晴らしさだなあと思います💓
「応援」を嫌々することってないですよね?
もしかしたら学生時代に全校生徒で応援に行かなければならないなど、特殊な経験はあるかもしれませんが……
そうした例を除けば、
「応援」って自由じゃないですか!!!!
するもしないも、
誰を応援するか、
何を応援するか
全部、応援する側の人が選んでいますよね?
なので「応援」はされる側も幸せですが、実は
「応援する側も幸せになっている」
ということが、素晴らしさだなと思います。
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▼ オリンピックから紐解く応援の素晴らしさ
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変な言い方かもしれませんが、オリンピックって普段見てもいない競技を応援していません⁉︎
日常から100m走の走者を応援している人ってそんなにいます?
例えば日常からサッカーや野球が好きという人は一定数いると思います。
でも、100m走を日常から好きで見ている人ってそんなにいないと思うのです。
水泳だってそうです。
日常から水泳のファンの人って、ほとんどいないのではないでしょうか?
冬季オリンピックになれば、スケートなどがめちゃめちゃ盛り上がりますが、1年間ずっとスケート応援してますよ!という人います?
ほぼいないですよね?
このように、日常から自分が好きだから応援しているとかではなく、ある期間だけ応援しているという人が多いのです。
これは、もともと競技が好きというよりは、
「応援そのものが幸せになる」
からこそ、応援しているのではないでしょうか?
競技そのものはあまり好きではないにも関わらず、なぜこんなにもオリンピックの時は熱狂できるのでしょうか。
それは、スポーツの種目に価値があるというよりは、
「応援」そのものの価値を、応援者も享受しているからではないでしょうか。
そう考えると、人間って素敵ですよね!!
人間以外の動物って応援とかします??
もちろん動物は生きていくために群れを成し、狩りをすることはあります。
しかしそれは、自分の生存戦略です。
「応援」はどうでしょうか。
応援する人って何か見返りを求めて応援しているのではないですよね?
ただひたすらに差し出しています。
「がんばれー!!!」や、「負けるなー!!!」という応援はもちろん、
「よくやったああああ!」
とか言って感動して泣いてしまったりするんですよ?
繰り返しますが、普段その競技を見ていないのに泣いちゃってるんです。
自分はやったことないにも関わらず、感動の涙を流しているんです。
凄くないですか⁉︎
これって、「心の豊かさ」だと思うんです!!
生物が生きていくためには、「応援」は必要ありません。
つまり、「応援」は不要不急なんです!
ここに、どこか人間としての豊かさが含まれているなと、オリンピックに熱狂している人を見て感じました💓
それはその人が豊かだってことでもあるし、人間その物の豊かさもすごく表れていると思います。
まさに 「『応援』と言う価値」ですよね!!
だからね、「にわかファン」とか、「普段応援しているかどうか」なんて、どうでもいいんですよ!!
みんなで、この豊かな「応援」という時間を享受していきましょう(≧∇≦)‼️‼️
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▼ ビジネスの世界における「応援」
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僕はビジネスが大好きなので、
「これがビジネスの世界でもたくさん起きたらいいな!(≧∇≦)」
と思っています。
ビジネスも突き詰めていくと、大企業を除けば、応援してくれる人で成り立っているというモデルがほとんどだと思います。
今回のコロナ禍にも当てはまります。
飲食店などが営業できず、クラウドファンディングを立ち上げ、めちゃめちゃ応援されて、それで乗り切った例などです。
もちろん、日頃応援される営業ができていなかったお店は、クラウドファンディングでもあまり支援金額や人数が集まりませんでした。
これら全てを含め、
日常がいかに応援消費で成り立っているのか
という事を、僕たちは思い知った気がします。
なので、僕はKAMOファンディングというクラウドファンディングのプラットフォームを立ち上げました。
そして、自分自身もYAKINIKUMAFIA IKEBUKUROのクラウドファンディングを行っています。
(※KAMOファンディングはこちら→)https://www.kamofunding.com/
本当にありがたいことに、既に2,800万円というとんでもない支援額を頂いて、1,000人以上の方が応援して下さっています。
やはりこれだけ応援してもらえると、「素晴らしいものを作ろう!!!!」という気持ちが高まります!
応援してくれる人の気持ちが、僕たちの仕事のクオリティに転換される。
「応援」がビジネスのクオリティを上げていく世界。
とっても素敵だなと思っています*\(^o^)/*💕💕
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
応援最高!!💓💓
本日のVoicy個人スポンサーは
『鴨さんのおかげでチャンネル登録30万人!初書籍「40代からのお腹やせ」を出版できるまでになりました!挑戦する勇気をありがとうございます!これからも「体が変われば人生が変わる」と昭和世代を応援し続けます。鴨さん大好きです❤️ミッコ』さんの提供でした❤️
▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
(※こちら→)https://voicy.jp/channel/1545
▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
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▼鴨頭嘉人の公式LINE(最新情報が毎日届く)の登録はもう済んでますか??
(※こちら→) https://kamogashira.com/kamoline/
▼KAMOファンディングの応援をぜひお願いしまーす*\(^o^)/*
このクラウドファンディングはチャレンジする人を応援する「夢の実現装置」というコンセプトです❗❗
鴨頭嘉人の夢の実現、そしてプロジェクトオーナーたちの夢の実現のため、応援よろしくお願いします(≧∇≦)💕
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