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「做自己不敢做的事叫勇敢，做自己不會做的事叫突破。」
年僅24歲的 #林子晴，在 #新北新莊 #輔仁大學 附設幼兒園擔任幼教老師。身為原住民的她，小時候曾遭同學揶揄嘲笑，讓她頗為受傷。但這一切都在她大學時有了變化，在 #菁英圓夢飛行計畫中 她前往菲律賓，看見當地原住民孩子從小開始培養推廣母語及文化的能力，也讓她反思對於自己族群的認同。
#新北女力 第二季繼續帶領大家發掘20位，年齡介於20至29歲間，#勇敢無畏 的新北女性，今天就讓我們來聽聽子晴的故事。
#新北有你真好 #安居樂業 #侯友宜
【#我們的驕傲】文武雙全的冠軍勁旅-北市東園國小少棒隊
東園國小少棒隊從民國32年成立至今已有76年，是北市歷史最悠久的少棒隊，培育出眾多優秀好手，舉凡現任中職味全龍總教練 #葉君璋、統一獅投手 林子崴 Tzu-wei Lin 、演出電影《KANO》嶄露頭角的 曹佑寧，以及今年在日職大放異彩的 歐力士猛牛張奕チョウヤク等職棒球星，都是東園少棒隊的傑出校友。此外，東園少棒在國內外賽事中更是常勝軍，包括2015年睽違43年後重返美國威廉波特世界少棒賽，在今年9月初的2019年耕元盃棒球賽更是一舉奪冠。
目前東園少棒隊共有75位球員，許多都是慕名轉學前來的小朋友。在優秀的隊伍背後，必定有著一群鞠躬盡瘁的教練團，包括已經執掌東園國小少棒隊兵符26年的總教練 #賴敏男 以及4位助理教練。賴教練表示自己的帶隊理念是「態度、學業大於比賽成績」，在兼顧球技之餘，球隊也安排學業輔導，協助球員完成作業。「我和家長、教師達成協議，功課沒做完不能練球」賴教練斬釘截鐵的說道。嚴厲背後，賴教練也細心觀察每位小選手，「像張奕、曹佑寧都很乖，功課、品行都好。」帶隊風格剛柔並濟，也帶出好口碑。
在人口密集的都市，球員練球的空間較為不足，如何為球員建構一個友善棒球的空間是個大挑戰。在東園國小操場周圍，學校特別將走廊設置鐵窗，並挪出廊道規劃成棒球訓練室。在北市體育局的支持下，每年可以獲得補助經費，用以貼補外出比賽及外聘助理教練等費用。另外去年也跟北市教育局申請了棒球專長教師來指導低年級小朋友。賴總教練特別提及，球隊沒有晨操，必須仰賴放學的練習時間，球隊經常在青年公園棒球場訓練到晚間7點，球場管理員也配合球隊時間協助開關燈，讓奮力訓練的小選手們安心練習。
東園少棒隊員從小一到小六皆有，教練針對不同年齡規劃不同訓練菜單。隊上的棒球專長教師 #陳芊汎 主要培養小朋友對棒球的樂趣，她說：「我從小打壘球，小一、小二的球員很可愛，有比賽打就很開心，我們在訓練中加入棒球的基本元素，讓小朋友在快樂中學習。」
接下來東園國小少棒隊將派出3支隊伍參加 #108年臺北市學生棒球聯賽。六年級小朋友參加甲組硬式棒球、五年級參加甲組軟式、四年級則是參加乙組賽事，期待好好展現辛苦練球成果！
臺北市學生棒球聯賽將於9/16-10/25在臺北市新生公園棒球場及觀山棒球場舉行。今年總共有75支隊伍，涵蓋國小到大專院校，歡迎到場為這些棒球熱血小將們加油！賽事訊息請鎖定 臺北市體育總會棒球協會
臺北市萬華區東園國小少棒隊
臺北市萬華區東園國民小學
#小將們的練習日常請看圖片
#臺北市政府體育局
#臺北市政府教育局
#臺北運動月
#台北運動吧
〈台灣爺爺的大陸經驗〉
#台灣爺爺坐輪椅去對岸#
身邊去過大陸的臺灣長輩不少，
但都是同一個理由。
我說自己是珠海人的時候，
他們都說噢噢噢珠海哦，很熟，
一個月去好幾次。
我好開心！你們知道我家鄉喔！
問去珠海幹啥？
他們說：「找妹啊。」
去嫖的。
#那爺爺去幹嘛的？#
爺爺和上面的長輩不一樣。
爺爺是我在世新認識的中文系老師，他知道我是廣東人，又有香港經驗，又可愛伶俐，便十分喜歡跟我天南海北，他聊到自己十年前去大陸的故事，像翻開紙張粘連的舊影集那樣，小心翼翼吹落一地灰。因為我和他都知道，哪怕是三年前的大陸，都和今日難以比對。
爺爺腿腳受傷多年，出門長期需要借助輪椅，可以說是行動不便，還要有人時刻陪同照料，但即使條件這樣拘束，他依然有「親自去大陸走走」的心情。
#西安古城牆和手錶#
他2011年去了西安，古長安，文明發祥地，先後有13個王朝在此建都，爺爺想去看看西安的古城牆。
我去年剛去，高而陡，我問爺爺：「你怎麼上得去？那裏沒博愛電梯欸！」他說他請了一位當地勞工師傅背他，上去之前他們講好價格。
師傅背他上去以後，日頭下氣喘吁吁，他饒有趣味地指爺爺的手錶，說：「你這手錶很不錯。」意思很明顯嘛，他想要。爺爺忘記最後有沒有給他了。但他感覺很不好，他的印象是大陸人說話不算話，這明明說好了的啊！
唔，確實有這樣的情況。我們喜歡心血來潮，還會出爾反爾。必須承認錯誤。
#杭州人喂貓#
爺爺說他幾年前參加學術研討會，坐在他身邊的是大陸學者，杭州人，兩人不知怎麼地聊到了貓，對方說起杭州流浪貓很多，說這邊結束後要去喂，拿貓糧去喂。
爺爺震驚了！貓糧，是貓飼料嗎？他說確實知道臺大有很多老師會用殘羹剩飯喂貓，這都夠了不起了，專門去買貓飼料喂流浪貓，真的讓他大吃一驚，進而刮目相看。「杭州真的蠻不錯的。」
我很高興爺爺關注的重點是「杭州人會喂流浪貓」，而不是「杭州流浪貓多」
爺爺有發現美的眼睛啊，
所以他願意一次又一次來。
#公園「喂鳥區」#
「你們很喜歡喂動物。」是啊，和動物互動嘛。爺爺說他去一個公園，那角落有一個小小的立牌寫著「喂鳥區」，池塘邊柳樹下，那一片地方都是鳥，白色灰色大的小的。
爺爺說那裏的鳥和大陸其他地方的鳥不一樣！它們不怕人，而且會吃人們投放的麵包和飼料。我說看吧爺爺，大陸不缺乏美，至少有「局部的美」。爺爺說他忍不住看了好久好久，還真的沒有人會去抓鳥。直到最後被一個中年男子打破了秩序。
爺爺自稱孤陋寡聞，第一次知道世上有除了自貿區、經濟特區以外的「喂鳥區」。我說嗯啊，台灣有新店區信義區紅燈區，不會有喂鳥區，就我所知，臺灣每個地方的鳥都不怎麼怕人，但這一點，我們大陸鳥暫時沒辦法做到，所以我們需要開闢一個喂鳥區。
#上海人黃浦江邊散步#
爺爺去過上海，那天風和日麗，他們特意漫遊黃浦江邊。爺爺發現大家都走好快，難道去外灘除了看風景，還能繼續通往何處嗎？
爺爺好奇，問同行的朋友：「我們來散步的嘛，而他們走這麼快，這麼急，是要去？」大陸朋友看了一眼，「啊？哦，他們也是在散步啊！」
爺爺嚇壞，高呼：散步？用健走的速度在散步誒！
噗哈哈哈！我大口珍珠整個噴出來⋯這個笑點真的要同時呆過臺灣和上海的人才能抓到，我真的笑了兩分鐘不間歇。
#上海政府呼籲大家#
爺爺說他去的那個時候，上海流行一種裝束，就是穿一整套睡衣出門。套裝睡衣，這是那段時間上海人的炫富style。可是平時這樣大家睜一只眼閉一只眼也就算了，10年，上海世博會誒，全世界焦點誒。
上海政府沒轍了，
就透過媒體直接呼籲群眾：
請大家聽話！不要再給我穿睡衣惹！
不要吐濃痰！
不要把口香糖黏在石階上！
外國友人要來了！大家鼓足幹勁！
先忍耐一陣子，別影響市容！
爺爺說：當時臺灣媒體就笑啊，說大陸這種呼籲好丟臉。但他發現，欸真的湊效欸！大家真的就比較不穿睡衣、不吐痰了！整個畫面乾淨整潔！
我說是的，我們愛窩裏反，
但「對外」的時候異常團結一心。
爺爺說不可否認政府哄小孩一般的呼籲真的有用嘛，當民眾無法自知自覺自控的時候，政府的直白「教導」就當真有用嘛！臺灣人就是好面子，有些話「不好看」，臺灣人就不要講。但明明最有效。
臺灣人笑大陸治標不治本，可是他又說，如果連「標」都不改，「本」更要如何治？應該「標本並治」啊。先從教民眾不吐痰開始，教久了大家自己就不想要吐痰了。
說到吐痰我整個key笑（臺語，失控），我說爺爺你知道嗎我從小就在腦海裏搜集不同人吐痰的聲音，因為覺得好好笑：有「赫⋯」「霍⋯」「可⋯」「哈⋯」⋯搭配不同的面部表情食用，真的笑死人。
但現在越來越難收集到了，好可惜喔（？）。
#臺灣爺爺在大陸變殘疾人#
爺爺在大陸一定極其不方便，因為他是身障人士。而大陸暫時並沒有對身障人士友好的出行環境和社會氛圍。大陸在弱勢群體的人權意識這一塊，很不進步。
但爺爺，我發現喔，人類「進步」的概念是被建構出來的：人的文明不是天生自知自發的、而是被教導和學習而來才具有具體意識的事。
例如從小生活在大陸的身障人士看到殘疾人這幾個字，不會覺得有啥奇怪的，那就是對自己的稱呼啊，因為我就是身體有缺陷，殘疾沒錯啊！
我那天看到朋友發了一張廁所的照片，說「好貼心喔！」原來是廁所裏設立了身障人士方便的廁所，但上面那大大扎眼的五個字：「殘疾人專用」。
之前帶一個臺灣朋友逛超市，她看到保健品專區的時候直接笑噴：「你們這也太直白了吧！」我一看⋯是奶粉上面寫著「中老年人專用」。沒錯！大陸讀者可能看不出來，「中老年人專用」怎麼了嗎？
其實這個笑點是在於臺灣比較不會出現這樣的字眼，如老、中、女等標籤，會被罵死：
年齡歧視！
性別歧視！
商家被線民噴死，破產倒閉。臺灣人不這樣遣詞造句，這樣用會被告，告到褲子松掉。
但大陸的中老年人不會有這種感覺，反而覺得誒呀專門為我準備的奶粉啊，好開心喔。正如我們從小坐公車，有的座位寫著「老弱病殘孕」，我們不會覺得不妥，老弱病殘孕們自己也就習慣了！對啊！我們確實老弱病殘孕啊！咋滴了？
但臺灣不會那麼「直接」，人家很含蓄：是「愛心專座」、「愛心電梯」、「博愛廁所」。
#台灣爺爺去吵架#
爺爺那次去大陸還專門跟他們吵：「你們這直接叫我們殘疾人也太不好了吧！」
大陸人說：「我們已經很進步了好嗎！我們之前都叫你們殘廢！」還一臉正義凜然。
對不起⋯⋯我笑死了。
爺爺講這件事的表情真的太好笑了，那委屈兮兮又被懟得啞口無言的問號臉簡直不要太傳神。
關於臺灣的博愛座博愛一切...大陸人可能要說：「矯情。」
其實，兩邊都有所經歷之後，
便知道這不過是同一件事
發展的不同階段罷了。
#爺爺對北京的第一印象#
他98年從深圳包車去廣州，在廣州買到北京水蜜桃，看了一下當時的廣州火車站，晃了一下決定不過夜。爺爺2011年去的北京，他說北京人都稱他「您」，說聽來感覺很舒服。我說爺爺，其實北京人罵髒話的時候也用您。
他說哦這樣子，但他喜歡北京人講話的腔調，很有意思，很有韻味。
#南京是我爸爸的家#
爺爺說我的生日很好記，1216，正好是他爸爸忌日。我說你爸爸有一部分到我身上來了。爺爺說爸爸故鄉在南京，所以他去南京。當時搭計程車，他跟司機說「我爸爸南京人，今天我們回他家看看！」司機大哥很熱情說喔好啊好啊。
到飯店的時候，問怎麼這麼久才到，說已經搭計程車了耶！一問才知道，那位司機大哥繞了三倍時長。
爺爺說他當時好傷心喔！他明明跟對方說這是爸爸的家，他不遠萬裏都要來看看。對方卻宰他一筆。
#小花在廈門遇到的事#
爺爺，那是我14歲，
第一次省外旅遊，去廈門。
我們安排好一切行程，從火車站要搭計程車去曾厝垵，司機大哥聽了面露難色，搖搖手說「你找他們好了⋯那裏我不方便。」他指旁邊。
我去問，結果沒人願意去！後來回到第一個大哥，他說「其實喔，不要去，我們都不敢去。那邊很多新疆人開燒烤店，會打架。」
我朋友被嚇住了，說怎麼辦？
對方說：「你們住鼓浪嶼嘛，安全。」
可是現在訂不到了啊，旅遊季。
他說他可以幫忙。
朋友把行李搬過來，打算上車。
啊？就這樣全改嗎？白花花的錢。我說等一下！立刻百度。結果發現⋯大家都遇到同樣的問題，旅客留言：「不要相信司機！他們是為騙你去合作的酒店！」
原來如此。
後來我們換了公車前往曾厝垵，一切順利。
還有一次在北京，被一對假裝母女的南京人騙，說自己錢包丟了。後來我輾轉十一點多才回去，手機沒電迷路，是一位山東的北漂姊姊帶我回去，我們到現在還保持互動。
#台灣人的慣性思維#
爺爺聽了很驚訝，說怎麼到處都在騙。我說嗯爺爺，大陸和臺灣很不同的一點就在於，大陸非常多「意外」、「遭遇」和「突發狀況」，這一切都恰好是行程中最生動且令人難忘的部分！
我來了臺灣之後，形成了一個思維慣性：「所有人都是好的，所有人都不會主動給別人添麻煩，所有人都自律守規矩」。
但大陸不是這樣，你的腦子運轉得恐怕要更快更蜿蜒一點，神經要更加機敏一點，不然分分鐘翻車。
#大陸比台灣更多元#
正因如此，在大陸各地遊走的我，才總是感到滿滿驚喜，那一睜開眼就跟自己說「不知今天還會發生什麼離譜的事」的心情啊！
若從人類多樣性的觀點來看，
我當真是覺得在大陸比在臺灣來得「多元」
我知道臺灣很好，好得不能再好了，但怎麼說呢，台灣大同小異，台南和台中給我感覺真的差不多，因為台灣人就⋯就「台灣人」嘛！
同一個情境，我們基本上能猜出臺灣人下一句要怎麼說，下一秒要做什麼。這不是臺灣人boring的問題，是臺灣人太好了的問題⋯
太好被「猜測」和「預設」。
而大陸不按常理出牌，林子大了啥鳥都有，什麼牛鬼蛇神奇葩都有⋯
大陸各省性格差異簡直不要太大，
大陸人的套路就是沒有套路。
#說句幹話#
說句要被臺灣人靠北的話：臺灣人自以為的南北部巨大差異，在我看來，就只是城市跟農村的差異而已⋯（好！來！靠杯我！）
反過來講，臺灣人用「臺灣人」的框架來預設所有人，自然也是會當作「羔羊」宰殺而吃虧的。同時，也是限制了自己。
而在受傷之後就把大陸人一棍子打死，也實在是少見多怪罷了。
#爺爺你為什麼會想著去大陸啊#
爺爺說是他的爺爺留下了一本手寫詩歌，記載了自己一脈的家族歷史，他對中文感興趣，樂在其中，看久了自然也產生了「尋根」的念頭。
爺爺還有很多地方沒去過，我一直說「請來，乖孫我一定地陪！」爺爺說好，但要問過自己的看護，能不能受得住和他一起遠遊的身心壓力。
欣賞中國的美，需要一雙星星眼，我很高興爺爺有著雙星星眼。中國之美不在廣闊無疆的整體，而在局部。這是我心中中國特有的「局部美學」，中國的美，在人性細微處，在枝葉末梢處，在高牆零落處，在山水逢原處。在一針一線，一花一草，一沙一石⋯
中國的美，淤泥中現蓮花，煩惱中結菩提。看中國之美，心會變透，眼會變亮。
要看到中國的美，難啊，亦不難⋯
易啊，亦不易⋯
爺爺還有很多地方想去的大陸城市。
啊，真好啊，這就夠了。
因為念念不忘，必有迴響。
抗癌勇士傳道人10年患兩次癌 「曾痛到想斬甩自己隻手」
癌症是香港的頭號殺手，根據衞生署數字，在2017年，登記死亡的人數當中有三成人死於癌症。患癌，接受治療，對每位患癌人士來說，都是深刻的經過，如果一生人入面要經歷兩次患癌歷程，到底這條路是如何走過呢？
做了17年教會傳道人的陳春嬌姑娘，在2008年確診了甲狀腺癌。大學畢業後任職教師的她，當時面臨教育改革，工作量沉重，而1998年，同一年內經歷過兩位親人離世，對死亡有了新的看法。她決定離開教育界，在2000年去修讀神學，然後投身傳道人工作。可是，剛剛投身傳道人工作，她便須要面對癌症。
當時是2008年，有一次她感冒去看醫生，醫生檢查後摸到甲狀腺位置「有粒嘢，然後醫生懷疑她患癌，須要做手術去檢查。手術過後，確診了是甲狀腺癌第一期。當時她採用是一種體內放射的治療方法，透過服食帶有輻射性的藥丸去消取體內的癌細胞。因為甲狀腺被切除，有一段時間她體內缺乏甲狀腺素，她形容，整個人像沒有任何能量，就像十倍重感冒的感覺。最深刻的回憶是有一晚，手臂因為缺乏甲狀腺素而感到痛楚，她形容那種痛是她從未經歷過，痛得讓她想拿起刀將手斬下來的感覺。確診當時，醫生告訴她，如果一生人要患一次癌，她會選擇這個癌症。事實上，根據醫院管理局統計數字，甲狀腺癌常見於女性，女性發病年齡中位數為50歲。而第一期存活率接近100%。
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長者無記性，大家很接受，亦認為是很普遍，但原來無記性都會在很多年輕病人身上出現，他們在描述症狀時都會提及自己近來忘了很多事、弄亂了覆診日期及時間，詢問中醫自己是否有腦退化。原來任何年紀、不分男女都可以無記性。
「健忘」在中醫學中又稱「善忘」，中醫認為腎主腦，腎主藏精生髓，記憶力與腎的關係最密切。腎氣虛衰、腎精不足，則不能上榮腦竅，長期使髓海不足，腦竅失養，則引起「健忘」。腎氣腎精的損傷在中醫學的機理是頗複雜和迂迴的，有時候真的傷了腎也不知，常見的有以下5種情況：
1. 長期過度思慮，損傷心脾陰血，中醫説精血同源，陰血耗損，因此最終會損傷腎精。
2. 房事不節，最直接損耗腎精。
3. 心情不穩定，情緒變化過大，耗損肝陰，因為根據中醫五行關係，腎為肝之母，肝的問題必會損害腎的。
4. 腎主骨，過度筋骨勞動，其實是間接傷腎。
5. 隨年齡增長，身體機能退化，肝腎精血不足。
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第一性徵意指男女的性器官，而胸部同屬此列。第一性徵能主宰異性對自己的第一觀感和感受。第二性徵分為有形和無形，有形的是指青春期時的身體變化；而無形的第二性徵則是指性格，與人相處的關係等。彭博士指：「一段關係隨着時間久了，生活上的需要、雙方配合度等等，也會令第二性徵的影響力比第一性徵重要。」換言之，一段關係能不能走到尾，始終都是相處最重要。
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