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#施打疫苗能有效降低重症的風險‼️
近期越來越多長輩已經注射疫苗了～記得
✅施打前，找你的主治醫師討論和評估
✅施打後，觀察體溫、血壓、呼吸、心跳等「有關心血管功能的生理指標」柳朋馳·家醫科醫師的日常
#均衡飲食是維持免疫力的不二法門👍
尤其是 #長輩們容易蛋白質攝取不足，不管是利用豆漿、鮮奶、或均衡營養品🥛，都是補充蛋白質的好方法
#身體打好營養底子 也能降低疫苗不適感😌
#希望大家都平安健康🙏
#大家一起加油❤️
會逆流的不是只有鮭魚｜胃食道逆流｜ft.新光醫院家醫科柳朋馳醫師-EP.35
根據統計，台灣人大約每四個人就有一個人有 #胃食道逆流 的狀況，說到胃食道逆流，大家很容易就聯想到某個 #喝咖啡 吃甜食 的廣告，但是你知道嗎？被診斷有胃食道逆流的人，大約有三到四成的人並沒有明顯不舒服，但是這種沒甚麼症狀的胃食道逆流，還是會帶來 #食道癌 的風險唷～
為什麼會這樣呢？胃食道逆流要怎麼改善呢？本周讓學識淵博的 柳朋馳·家醫科醫師的日常 來跟我們分享。
Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543
【#預防胃食道逆流的四大原則】
不要吃太快
不要吃太飽
吃完不要馬上躺著
避免吃容易引起自身胃食道逆流的食物
【#胃藥並不是拿來保養胃部的】
胃部有不適症狀的時候，千萬不要自行服用 #胃藥、#胃散、#胃乳 等藥品來緩解症狀，也不要有事沒事就吃個胃藥來當作保養，畢竟胃藥是藥品，有它的適應症，在沒有醫生診斷的狀況下，長期自行服用，可能會改變胃酸分泌的狀況、影響胃部的酸鹼值，反而提高胃部病變的風險～
#火燒心 #食道 #胸口灼熱 #胃病
打翻咖啡比喝咖啡更提神｜ft.新光醫院家醫科柳朋馳醫師-EP.33
早上來一杯 #咖啡，讓香氣充滿鼻腔作為一天的開始，是很多人的生活必備儀式。咖啡不僅僅是嗜好、很多人也需要它的提神效果。除此之外，咖啡在對於預防醫學上也扮演了很多重要角色！我們這周邀請到 #新光醫院家醫科 柳朋馳·家醫科醫師的日常 來喝咖啡、聊是非。
Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543
會造成 #骨質疏鬆 嗎？
會造成 #胃食道逆流 嗎？
會 #利尿 讓我想上廁所嗎？
對 #運動表現 有幫助嗎？
對 #減脂 有幫助嗎？
柳醫師也特別提醒，沖泡咖啡的時候，多加一道濾紙過濾的手續，可以大幅減少咖啡醇的攝取，能有效降低血脂上升的風險喔。
現在就泡一杯咖啡，馬上收聽！
#貝兒醫生
感謝柳哥 @柳朋馳 家醫科醫師的日常 這一集實在好好笑，原來吃藥除了一定愛配溫開水，也可以配大杯水
#泰德
最早的台語的聲韻是可以對應道漢字的，後來荷蘭人統治使用拼音做為工具，在經歷國民政府時代推行國語禁說台噢，現在台語文又回到小學的教學內容中。台語文的演化恰恰是一部台灣史，滿滿的文化，真香~~
立刻隨堂考↓↓↓
👉胸口不舒服 👉攝護腺肥大 👉輸卵管 👉口罩 👉淋巴
👉肺炎與肺癌 👉流感與疫苗 👉**與** 👉勃起 👉射精
👉腎臟與腎虧 👉主動脈剝離 👉橫膈膜 👉疝氣
Podcast收聽：https://tinyurl.com/y2sts2rk
感謝 #東村誠醫師的診療室 #李恆德 老師 #洪碧霞 老師 #范曉雯 老師 給予的指導，希望大家更關注台語文的教學
這周有 @柳朋馳 家醫科醫師的日常 ，柳哥一口氣釐清了好多都市傳說！你也會在被咬的包上面用指甲畫十字嗎？
內容搶先看：
👉蚊子喜歡叮酸性體質的人嗎？
👉小朋友被叮為何總是腫一大包？
👉小心日本腦炎、登革熱、瘧疾
👉有效的防蚊成份：敵避DEET與派卡瑞丁picaridin
👉止癢的都市傳說
#SoundOn #Podcast #Spotify #KKbox
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