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氣泡水雞胸肉在阿呆旅遊美食日常 Facebook 的最佳解答

2021-09-22 23:23:47 有 6 人按讚

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#DAYIN
在台中火車站附近巷子的一間早午晚餐店
招牌是一顆荷包蛋弄成可愛的太陽形狀
看起來就相當有活力
樓上還有畫室吃飽飯可以上去試試身手開啟你的繪畫天份
年輕人一起開的店
店內裝潢也很美很有溫度的一間店
歡迎大家來體驗~~
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📌#大奶奶頭
這間店的招牌餐點上來真的有害羞到
是圓形的法國麵包外皮很酥脆
裡面挖空後包上雞胸肉、臘腸、洋蔥、起司、番茄、芝麻葉、烤肉醬
整個裡面是蠻紮實的完全沒有縫隙
口感層次上蠻豐富的
起司的濃醇香搭配上鹹甜的烤肉醬
雞胸肉份量也是蠻多的點這份也是蠻划算的！
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📌#去骨雞腿排
雞腿排鮮嫩外皮酥脆肉質軟嫩
搭配一個招牌的太陽蛋
還有兩塊麵包及地瓜
生菜沙拉也是特別挑選過
對生菜沙拉的印象就是以萵苣為主
他們家的生菜與外面的相比是較少見的
生菜控的可以來嘗鮮看看～
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📌#冰火布朗尼
超精緻的甜點怎麼可以錯過呢
冰淇淋搭配上香濃布朗尼
布朗尼口感較硬脆還有放上焦糖脆脆
焦糖香氣伴隨著香草冰淇淋
這份甜點情侶來一定要點給女友吃
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📌#海鹽奶蓋拿鐵 #蜂蜜檸檬氣泡水
漸層的奶蓋拿鐵一端上來就特別吸睛
奶蓋上還有放上焦糖脆脆
拿鐵喝起來濃郁順口
熱熱的天最適合來一杯氣泡水
使用蜂蜜跟檸檬解膩一級棒
消暑第一首選
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📌自由揮灑
店家２樓提供的畫室
顏料、畫板、水彩筆都幫你備好
可以跟朋友們一起來比較一下畫功
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大奶奶頭 $320
去骨雞腿排 $320
冰火布朗尼 $150
海鹽奶蓋拿鐵 $160
蜂蜜檸檬氣泡水 $130
自由揮灑(小畫布) $499（優惠價
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🚩DAY IN 早午晚餐
🏠：台中市東區立德街18號
☎️：0978-033776
⏱：10：00～18：00
六日09：00開始營業
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阿呆旅遊美食日常

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氣泡水雞胸肉在 Facebook 的最佳解答

2021-09-13 18:59:07 有 325 人按讚

料理愛用好物橄欖油、巴薩米克醋好評回購團來囉♥️
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平常很喜歡料理歐式料理的包子，對於家裡的橄欖油特別的挑剔！而且健康飲食就是要從最基本的好油開始💪
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來說說它的必買優點吧！
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☑️食品級不透光馬口鐵包裝
☑️單一農場、珍貴橄欖品種 #Coratina
☑️新鮮壓榨「未過濾」裝瓶，完整保留營養成份
☑️重點是這瓶可高溫料理，煎煮炸拌一瓶搞定!
無論是熱炒、調味、燒烤、醃製、烘焙、煮飯都可以使用！超讚的👍
別再有橄欖油只能涼拌的迷思了！😎
拿來料理也更能帶出食物的香味的好橄欖油必須擁有😌

除了厲害的橄欖油外，真心覺得吃貨人還有喜歡料理的煮婦們必備的好物還有「巴薩米克醋Balsamico 」💜
這醋完全是我們家料理很常出現的醬料！
✅ 百年品牌【Terra Del Tuono雷霆之地】巴薩米克醋100%純天然，
不添加防腐劑，焦糖，色素👍👍
✅擁有歐盟I.G.P產地認證
✅ 富含維他命 A、C、D、E 及多酚，享用美味不忘抗氧化❤️❤️
✅海鮮,米飯,麵食,紅肉,白肉,奶酪,水果,甜點,冰淇淋, 超萬能的巴薩米克醋！

巴薩米克醋有分三種針對不同料理的口味！
像是我們平常很愛吃的生菜沙拉🥗 最愛加
✔️[春天紫標的義大利百年手工巴薩米克醋Spring]💕
讓人愉悅的酸度，可提鮮生魚片、生牛肉、生菜沙拉的美味！也對貝類、羊排、雞胸肉等菜餚提升口感！更是理想的燒醬汁🙂
如果喜歡口感強烈、清新均衡的口感可以選✔️[陳年紅標Aged]釀照10年以上很適合海鮮、燉飯、麵食、紅肉、奶酪，或是水果、甜點及冰淇淋都能完美結合喔！
還有一瓶✔️[白色金標的義大利百年手工巴薩米克醋Bianco］
甜美中略帶柑橘果酸香氣，本身的清透質感，在烹調上能保有美食原色，很適合生菜沙拉、高級海鮮、白肉等料理！還可以加在氣泡水裡，可去油解膩喔！😃

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快來一起讓料理變得更健康更美味！
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Tags: 氣泡水雞胸肉 Coratina

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氣泡水雞胸肉在 Facebook 的精選貼文

2021-09-04 13:34:36 有 161 人按讚

「食慾之秋/柚子風味」

真的很喜歡「食慾之秋」這四個字啊。每次看到都會覺得有一種放鬆的感覺。
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秋冬最適合的調味料就是柚子胡椒了！第一次去九州時就愛上它，那時在台灣只有少許店家有販售，現在咖樂迪也很好買到，而且價格很實惠！推薦給大家～
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**柚子胡椒的「胡椒」是辣椒的意思哦！
**柚子胡椒大多使用青辣椒，所以是綠色的。我也買過紅色的柚子胡椒，兩者辣度口感不太樣。
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——以下說明都取自咖樂迪咖啡農場----
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「高知縣清新柚子酒」
使用日本高知縣柚子製成的兩支水果酒，香氣豐厚、酸度清爽，加入冰塊或是溫飲都很適合！
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「Terra Foods柚子辣椒風味洋芋片」
將用烘烤方式製成的洋芋片撒上柚子辣椒粉，打開就能聞到淡淡日本柚子香氣飄出，柚子辣椒味十足！香脆不油膩、清爽無負擔的零食，喜歡柚子辣椒的朋友絕對不能錯過！
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「MOHEJI 芝麻柚子醋」
MOHEJI芝麻柚子醋使用日本產柚子汁，加入香氣濃郁的芝麻，散發清新柚香的芝麻柚子醋，可搭配水餃、沙拉，拿來當中秋烤肉沾醬也超適合！
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「MOHEJI柚子胡椒」
使用日本九州大分縣產的柚子與辣椒製成的柚子胡椒，清爽的柚子香氣與微辣口感。是日本吃火鍋時的定番醬料！還可以作為關東煮的沾醬喔~
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——分隔線----
「高知縣清新柚子酒」
今天的照片是用「高知縣清新柚子酒」＋「Sodastream 氣泡水」調的氣泡柚子酒。
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對於酒量真的很差的人（如：Mars先生）即使5%的果酒也會醉的人、加一點氣泡水多了口感，也可以喝更多（誤）哦。
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1/用Sodastream 氣泡水機打好氣泡水。
2/杯子裡放入冰塊、柚子酒、氣泡水，加上檸檬片、薄荷葉。
如果先把柚子酒冰起來，就不用加太多冰塊了，喝起來更有味道。
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「Terra Foods柚子辣椒風味洋芋片」我個人非常喜歡！我平常不愛吃洋芋片的，但這款口味很剛好，不會有油膩感，而且柚子胡椒的味道超棒ㄅ。
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「MOHEJI 芝麻柚子醋」
這個我覺得作火鍋沾醬超級適合的啦！拌沙拉也很棒哦！上次介紹過用雞胸肉片煮的小鍋，清淡口味的鍋物就很適合沾這個。
啊，還有拌涼麵也很不錯哦。
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「MOHEJI柚子胡椒」
柚子胡椒是我冰箱必備的，最喜歡跟醃料一起調好醃雞翅，烤好就很有居酒屋風。烏龍湯麵或鍋物也很適合，冬天吃這個超級舒服的。看起來小小一罐，但其實一點點就很有味道。挖一點來做沾醬也很不錯哦。總之大推～～
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✅以上都是咖樂迪咖啡農場可以購得哦！咖樂迪咖啡農場
.
✅Sodastream 氣泡水機則是走這邊/已結束：
https://www.hengstyle.com/market/604
.
氣泡水機享保固2年，官網登錄再送100元禮券。
.
Sodastream團購優惠滿4000送糖漿x1 (口味隨機/效期:2021/12)
關於氣泡水機的Q&A在限時動態精選有收錄哦！

Tags: 氣泡水雞胸肉

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氣泡水雞胸肉在林大熊練吃樂生活 Youtube 的精選貼文

By 林大熊練吃樂生活

2020-06-05 16:51:00 有 1,957 人看過有 69 人喜歡

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊休息
¦飲食蛋白質補充日飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重未量
¦鍛鍊捲腹
¦飲食純斷食清水黑咖啡
。。。。。
05.08 週五第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重未量
¦鍛鍊捲腹
¦飲食純斷食清水黑咖啡
。。。。。
05.09 週六第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重未量
¦鍛鍊捲腹
¦飲食純斷食清水黑咖啡
。。。。。
05.10 週日第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊捲腹
¦飲食蛋白質補充日飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯黑咖啡
3杯清水
半杯西打加伏特加
。。。。。
0512 週二第06天找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯黑糖拿鐵咖啡
1杯自泡拿鐵
1杯清水
。。。。。
0513 週三第07天一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊捲腹
¦飲食正常吃
1杯大熱拿
油封鴨腿米型麵法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗綠豆湯
1塊提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食減食
2杯黑咖啡
半杯鳳梨紅茶
4杯清水
1碗苦瓜加皇帝豆
1片原味洋芋片
1片花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊休息
¦飲食正常吃
1杯黑咖啡
3杯清水
400g 雞胸肉
1碗新港鴨肉羹
半盒海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片花生夾心酥
6顆雞蛋炒薑葱
4小塊德國豬腳
10根薯條
1大塊提拉米蘇蛋糕
3片洋芋片
3塊黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食水斷食
4杯清水
1杯黑咖啡
1杯雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天出發環島高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食正常吃
1杯自泡拿鐵
1盤正哥航空餐鮭魚番茄炒蛋炒青菜地瓜飯
1杯冰美式咖啡
5顆小鐵蛋
5片洋芋片
3口千層酥
數支12元碳烤雞心豆干臭豆腐秋刀魚雞皮豬肝培根捲葱烤雞排豬肉條雞肉條
1口大腸包小腸
1瓶每日c檸檬汽水
1瓶氣泡水
1小瓶運動飲料
1口咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息泡熱水
¦飲食少量正常吃
3400cc 清水
半顆香雞滿福堡
3口麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把蝦餅
1顆紅豆餅
1顆菜脯餅
2口刈包
2顆生煎包(一肉一韭)
1根魚酥
1瓶氣泡水
1片豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息泡熱水
¦飲食早餐多後少食
1客飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口芋圓
5根魚酥
1顆滷蛋
1顆雞心
1顆雞肫
1口蚵仔煎
2口當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭在水一方湖畔小屋
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息
¦飲食少量正常吃
半個花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根魚酥
1片芋頭奶凍捲
2口三星蔥起司麵包
1口酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口泡麵
2顆花蓮薯
3包紅心芭樂
1口官財板
1口花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息
¦飲食吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯小七超大熱拿
1盒雞腿關山飯盒(超油醃製品很多)
1把卡滋卡滋
12顆小鐵蛋
1片太陽餅
2顆花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份東山鴨頭豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息
¦飲食正常吃
1份燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口奶茶
1杯小七超大熱拿
1顆鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒鴨寶寶滷味鴨血+米腸
1顆花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份起司夾心餅乾
1把卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊休息
¦飲食正常吃控制量
2份總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯甜豆漿
1口咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯小七巨熱拿
2口小杜紅豆麻糬包
2口小杜起司包
半小盤海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆芭樂
1顆蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食減食
2杯黑咖啡
2杯清水
1把青江菜
1把小白菜
1/4顆高麗菜
2顆全蛋
2顆柳丁
1顆花蓮薯
1片花生夾心酥
1片黑豆餅乾
半塊雞肉乾
5根卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食減食
2杯清水
2杯黑咖啡
半把青江菜
半把小白菜
半把芥蘭菜
半包綠豆芽
1/8顆高麗菜
1杯正哥綠豆湯
1顆玉荷包
1口海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食蛋白補充餐餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉豬肉白管豬心可樂榴槤雪糕紅油炒手排骨酥青江菜豆苗蛋餃貢丸芝麻燒紅豆麻糬紅豆水晶餃芭樂拿鐵咖啡卡布奇諾咖啡美式咖啡芭樂紅豆綠豆愛玉花生豆花水果豆花油條鱈魚炸魚塊鵪鶉蛋芋頭魚餃魷魚下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊好市多炸雞(腿骨)
1杯正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把青江菜
半把油菜
。。。。。
週五 0529 第23天五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食蛋白補充餐飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉豬心排骨酥青江菜豆苗貢丸芝麻燒芭樂拿鐵咖啡卡布奇諾咖啡美式咖啡芭樂大紅豆綠豆愛玉鯛魚油魚可樂雪碧鴨掌鳳梨西瓜油魚酸梅湯無糖紅茶下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆鹹蛋黃
半塊胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食蛋白質補充餐飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼奶油餐包豬腳豬肝炸蝦煎魚魚皮豬肚泡菜鴨掌蔥蛋青菜炒菇肉絲煙燻雞肉起司披薩奇異果葡萄柚西瓜葡萄番茄卡布奇諾濃縮咖啡提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食減食飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
。。。。。

•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號：
taiwan.k.smart

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氣泡水雞胸肉在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的最佳貼文

By Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房

2019-12-12 21:00:04 有 1,098,137 人看過有 15,354 人喜歡

大人、小孩都喜歡吃的雞肉蔬菜煎餅！！當下午的點心也好棒喔！
我自己特別喜歡吃這樣低脂的料理！不管早上吃還是下午點心，晚餐吃，都好適合喔～～
★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～
https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxCoIgw7RQjQnlgd0Xw
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😋有關大家的問題：
Q：絞肉的部分如果沒有食物處理器該怎麼做？
A:可以像蝦子一樣用刀子慢慢剁碎即可。

Q:雞肉可以用豬絞肉替代嗎？
A:可以的喔！可以用梅花絞肉或者低脂絞肉來替代，牛肉的部分，我沒試過，大家也可以試試看。

Q:這樣一份是多少人？
A:大概一份材料，大約可以做12個煎餅，一個人吃三個大概是四人份喔！

Q:麵糊可以前一天做好嗎？
A:可以的！影片上有說，可以前一天晚上先把麵糊做好，早上起來煎一下就可以了，但是不建議放超過24小時，因為麵糊裡面有雞蛋海鮮、雞肉，比較容易因為保存不好腐敗。
麵糊保存的方法，可以在麵糊的上面蓋上一張保鮮膜貼著麵糊，這樣可以完全隔絕掉空氣，然後容器的蓋子再蓋上去。我自己試過，24小時內並沒有出水的現象。如果不幸麵糊出水了，可以再加一點麵粉和勻就可以了。

Q:麵糊可以冷凍嗎？
A:不建議喔！因為冷凍的話，麵糊解凍會變得水水的，沒辦法使用。

Q:這個煎餅可以帶便當嗎？味道會不會變？
A:可以的。裝在保鮮盒裡面，隔天微波加熱就可以了。重新加熱的味道當然沒有現煎的好吃，表皮就不會脆脆的了，但是也不會難吃到無法下嚥。
你也可以一次煎多一點，放在冰箱冷藏或者冷凍，到時候烤箱回烤或者微波都可以喔！非常方便！

Q:如果不吃蛋跟韭菜、麵粉可以用什麼替代？
A:對蛋跟麵粉過敏的話，可以去掉雞蛋改用冰的氣泡水跟無膚質麵粉替代，加入一點豆腐也很好吃喔！！
韭菜不能吃的人可以用蔥替代，或者直接省略替換成自己喜歡吃的蔬菜，蔬菜的種類並沒有限制，什錦蔬菜挑選喜歡的蔬菜來做就可以囉！
（煎餅要脆麵糊的溫度要夠低，氣泡水是增加麵糊蓬鬆感，這個上次海鮮煎餅有說過喔！）

＃低脂的料理＃雞胸肉料理＃雞肉蔬菜煎餅＃煎餅＃減醣料理

低脂的料理雞胸肉料理雞肉蔬菜煎餅減醣料理

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氣泡水雞胸肉在 Albee三寶媽教養生活 Youtube 的最讚貼文

By Albee三寶媽教養生活

2019-08-22 20:25:30 有 23,352 人看過有 398 人喜歡

更多的IG日常: https://www.instagram.com/albee_0921_love/?hl=zh-tw
來囉~說到做到！輕飲食料理來囉😘
最近的天氣熱到不行
常常讓人不知道吃什麼，大家會這樣嗎？
所以今天來教大家做墨西哥雞胸肉卷，一道不會造成妳的負擔卻又吃的很滿足的料理🥰
這裡頭的食材大家可以自行去變化
以前我和三寶爸很愛放入辣炒蝦仁，辣炒雞胸肉，吃起來就很夠味😁搭配一杯氣泡水，已滿足😘這次我還特別邀請運動達人的@黑面蔡媽媽來到我的小廚房，之後也會有她教我如何雕塑自己的身材，一起來救救三寶媽的肥肚吧😁分享給大家一起來看影片吧😁
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#Albee三寶媽 #墨西哥雞肉卷 #瘦身料理

Albee三寶媽墨西哥雞肉卷瘦身料理

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氣泡水雞胸肉在 [閒聊] 檸檬氣泡水蒸煮雞肉- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者junnie80826 (綰翼)

看板FITNESS

標題[閒聊] 檸檬氣泡水蒸煮雞肉

時間Mon Apr 30 01:56:12 2018

晚安
最近訓練完回家都11 12點了，
煮飯常常弄完都1點半了，
實在太懶得煎雞肉，
今天乾脆將雞肉還有五穀米放進電鍋煮，
蒸煮雞肉的材料有
1、大成雞里肌一包 300克
2、檸檬氣泡水 100ml
3、檸檬片兩小片
4、羅勒迷迭香黑胡椒鹽巴少許

將材料全部放進碗裏，用保鮮膜包住，
跟五穀米一起丟進電鍋蒸，
就這樣完成了肉質軟嫩的雞肉了，
也可以泡1小時用煎的，
會有種吃檸檬雞排的錯覺XD

今天用的是雞里肌本身比較軟，
就沒有泡1小時在蒸，
建議雞胸肉可以泡一陣子去蒸，
對了雞胸肉要片成一公分厚比較好入味

-----
Sent from JPTT on my iPhone

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.2.20
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1525024574.A.837.html

推 cubegaga: 感覺好好吃@@ 04/30 03:49

推 nanakolin: 看起來不錯耶 04/30 08:48

推 okbby: 檸檬雞排XDDD 04/30 10:26

推 chivast: 保鮮膜可以放進電鍋蒸（驚）？ 04/30 13:25

我用楓康吳羽保鮮膜耐熱140度

→ rockyfan: 有耐熱保鮮膜 04/30 14:11

※ 編輯: junnie80826 (1.160.35.72), 04/30/2018 15:11:42

推 kingclys: 我記得這氣泡水是沒有果汁的 04/30 15:19

對的，所以我又加了檸檬片，一般氣泡水也可以啦只是我覺得他比較香XD

→ kingclys: 是風味 04/30 15:19

推 ShanPan: 感覺不錯 05/01 00:00

※ 編輯: junnie80826 (114.24.2.20), 05/01/2018 00:29:04

推 kawaiipikach: 酷幣了這樣煮也可以 05/04 22:41

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濃郁的紅咖哩中有軟嫩的雞胸肉、馬鈴薯塊和番茄丁、杏鮑菇等，. 舀上一匙Q彈的米飯與紅咖哩一起品嚐，十足的泰式咖哩香很是迷人！

#69. 台北美食「南機場夜市」28家美食懶人包，米其林推薦一次網羅

沒搶到雞腿飯也別惋惜，招牌『山內雞肉飯』以整盤雞胸肉搭配淋上雞汁與醬油的 ... 網美最愛的IG打卡熱門商品『馬祖藍眼淚』，藍色漸層的氣泡飲外觀超 ...

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#72. YATA 一田｜現代日式生活百貨

一田（YATA）的發音與日語的「やった」(yatta)相同，意思是圓滿、成功、"I made it"，象徵一田百貨從生活出發，為顧客每個生活細節加油打氣。我們以「微笑的購物袋」 ...

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#74. 遠百寶慶美食街

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#75. 拉克希尔是什么梗-佳木斯市某某教育咨询服务中心

拉克希尔仪式是什么梗?“拉克希尔仪式”来源于《星际争霸2:虚空之遗》的某一场战役,是用来决定塔达林高阶领主地位的仪式,允许以下克上以实力分胜负。

#76. Sabina lo 技術事業群專案整合處遊戲發展部機率遊戲組

小玉葵水wiki. Nighty 中文. Object permanence 意思. ... 氣泡盤放置位置. 打包帶編織包教學. ... 卜蜂義式雞胸肉做法. 衛生行政學概要.

#77. 鼻犁器

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#78. 【myBRA】內衣品牌推薦｜用好內衣，擁抱最美的妳

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#79. 泡椒大蒜鸡块的做法 - 健康养生

鸡胸肉清洗干净。 2.12把鸡胸肉切成块。 3.21加入料酒。 4.1加入生粉。 ... 炒到大蒜表面有气泡为止，小火大概炒两分钟。泡椒大蒜鸡块的做法.

#80. 星期六讀書日。濃鹽水泡肉，及水嫩嫩的雞胸肉 - 松露玫瑰

我立刻將雞胸肉泡在5%鹽水裡1小時，取出，置室溫10分鐘，以橫紋鍋燒烤，口感軟嫩多汁有彈性。對雞肉料理超級挑剔的我，再也不敢嫌棄雞胸肉了！

#81. 破解水嫩雞胸肉的秘密 - 廚房記

自有印象以來，雞胸肉就是食之無味，乾柴老硬的雞肉代表，雖然偶有佳作， ... 最近仿間也出現許多標榜健身營養的水煮餐盒，主菜是一塊水煮去皮雞胸， ...

#82. 健身狂料理全書：增強肌肉、精實身材、保持健康的科學飲食法與120道實用食譜

真空包裝的而肉的內部卻仍呈冷凍狀態。肉若出現氣泡,跳過不買。新鮮雞肉聞起來不應該有臭味,或是明聰明料理肉類顯碰傷或綠色斑點等明顯的腐敗徵兆。

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