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#有沒有一種早餐是每天吃都不會膩的？
#有沒有人跟我一樣選擇性障礙的？🤔
我是一個嚴重選擇性障礙的人
尤其某些時候更是嚴重😅
但一旦被我愛上就很難做改變
相對的一旦失望了就無法在喜歡🙅♀️
每天早上不用在做選擇了
喜歡簡單快速的纎歲茶和百卡可可
👉一包茶有216種膳食纖維
👉外食族必備
👉沒有瀉藥成份
👉宿便out
👉棒賽不卡卡
👉百卡熱量低
👉#高敏敏營養師親自研發
👉最重要的是好喝💕
不知不覺也喝了好幾個年頭
總之腸道健康很重要
#大家一起身體健康
🔍 #彤彤愛美x養生
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過了25歲之後 代謝力慢慢下降
因為疫情待在家時間變長了
整天長時間久坐 生活作息大亂 常常熬夜
三餐不正常 愛喝冷飲 消化不良 壓力大
長期便秘 導致氣色不好
最近開始吃美妍馨的纖女學素
✔️產品通過SGS檢驗
✔️擁有28項原料專利證書
✔️有專業營養師共同研發
纖女學素是酵素的一種
裡面含有
✔️125種綜合蔬果酵素
✔️26種蔬果萃取
✔️多種消化酵素
除了補足一天所需的蔬果攝取
還可以促進新成代謝 腸胃蠕動
成分很簡單沒有瀉藥不會拉肚子
所以可以很放心 不用擔心
我都會1天兩顆 晚餐或睡前吃
吃完早上隔天起床就很順暢
身體的保養真的是要由內而外的去改善
整個人氣色看起來也會透亮
【免責聲明】此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益，個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。
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🌟購買可直接私訊官方帳號及粉絲專頁唷
網址：www.miyanxin.com
IG： @miyanxintw
FB：美妍馨
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#美妍馨 #纖女學酵
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#美妍馨 #纖女學酵
Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543
每次連假後來看腸胃炎的病人都變非常多，今年中秋連假接著國慶，一攤一攤的烤肉與聚餐，有的時候肉跟你裝熟，病從口入的結果，就是第二天來跟醫生報到啦。
常見的腸胃炎感染有分病毒型、與細菌型兩種，其中像是諾羅病毒、輪狀病毒都是惡名昭彰的超強傳染力，很常是一個人得、全家人中獎，常遇到爸爸媽媽看診時說：「有啊～我換尿布後都有洗手，怎麼還是中了？」，由於寶寶一克的糞便內，大約有10億隻的病毒，但是只需要10幾隻就能夠傳染了，所以叮嚀爸爸媽媽幫寶寶換完尿布後，一定要 #用肥皂徹底洗手
腸胃炎時，上吐下瀉也是身體的一種保護機制，要讓體內的細菌、病毒排出體外，但這個時候最要注意的是嘔吐及腹瀉造成「脫水」與「電解質不平衡」。如果寶寶還在喝母奶，那建議還是繼續哺餵母奶。如果小朋友沒有食慾，可以煮一點稀飯湯配點醬瓜汁，補充水分、電解質，也可以去藥局去買口服電解液來補充。不建議自行給小朋友服用止瀉藥物。
由於酒精對諾羅病毒與輪狀病毒的消滅效果比較差，如果家中有小朋友感染的時候，建議可以使用漂白水來消毒：
環境使用1,000ppm：20cc漂白水加到1公升清水中
嘔吐及排泄物使用較高濃度5,000ppm：100cc漂白水加到1公升清水中
#腸胃炎 #上吐下瀉 #拉肚子 #諾羅病毒 #輪狀病毒 #沙門氏桿菌 #podcast #泰德 #貝兒醫生
現在只要在YouTube底下留言，
我們在一週後會抽出兩名book，
然後就真的寄一瓶酵素給你們。
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但不管book們你們買不買，
我自己會買就是XD
因為這個東西蠻實用的，
除了買給自己之外，
要拿去送禮給別人，或是買給爸媽來敬一點孝心也是蠻不錯的。
只是這包裝有點「長輩」就是，
如果book門在留言回說：「好想換包裝啊～～」
說不定之後可以跟這廠商談新包裝？
或是我們閱部客可以跟他們一起開發一個聯名款，
這樣送給朋友就不會覺得自己好像很「長輩」。
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💬中獎條件：只要「留言」此次觀看心得、公開「分享」影片連結，並「訂閱頻道」、「追蹤IG」，就有機會❤️
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(1) 12號截止於隔天13號公布得獎人。
(2) 僅限台澎地區，若不在此區域將重新抽出。
(3) 請於2日內，將條件證明截圖私訊FB粉絲專頁，否則視同放棄，將重新抽出。
(4) 行政作業需要時間，敬請耐心等候。
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一年一度都會參加健康檢查的我，每一年都把它視為一個「調整身體狀態」的好機會，也提醒自己的體態、作息、數值是否有在「健康」的最低標準內。
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這次因為轉換工作跑道，最後一次享有「大企業員工健康檢查」，我打電話去詢問，自費加購了許多項目，希望可以把握這次有優惠的機會，把全身上下每一個器官仔細檢查一遍。
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更重要的是，第一次參加了全身麻醉的大腸鏡檢查，前一天晚上完全「喝瀉藥」整晚，過程其實非常辛苦，但讓大腸道清乾淨後，才能完整檢查到是否有其他問題。
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這次檢查的過程中，一切都非常平靜也很順暢，身體中找到了一顆「膽囊息肉」，雖然健診中心表示沒有大礙，但也提醒我要更注意身體狀況，才能有健身的身體，繼續完成其他人生目標。
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#健康檢查 #膽囊息肉 #全身麻醉
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#我喜歡大笑和唱歌
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