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英國也不承認高端，怎辦？
蔡英文、賴清德今天都打了高端第二劑，但是沮喪的是，同一天英國在台辦事處宣布，10月4日起，台灣等地旅客入境英國前已完整接種兩劑認證的疫苗，就不需要再檢測、隔離；但英國認可的疫苗名單上，並不包括高端。
英國在台辦事處列出認證的疫苗包括，牛津／阿斯特捷利康、輝瑞 BioNTech、莫德納或 Janssen 疫苗（混打牛津／阿斯特捷利康、輝瑞 BioNTech、莫德納兩劑疫苗也被認可）。
現怎辦？
美國不承認高端，現英國也不承認高端，相信很多國家會參考美英的規定，這時相信政府，用黃金臂膀打高端，支持政府的民眾怎辦？
要繼續打第二劑？還是混打？之前打的會不會被他國承認？
打滿二劑的，會不會最慘，要不要重新打過？包括正副總統……。
就說過，支持國產疫苗是對的方向，但一路政治掛帥，猛開綠燈，現呷緊弄破碗，誰來賠民眾的損失？
喔天哪，難得又是一個「養眼戶外二小時」達成的一天！從8:45出門到11:00才回家，我快熱死了🥵 回家火速吃個飯，盯他們念一下英文小書，我就去健身房做body pump 槓鈴團課和超市採買了。
今年開始規律運動後，最喜歡的課從歡樂跳舞的zumba，變成塑身方向的 A Band，還有熱血的body combat，最近居然變成重量訓練body pump!! 這是以前完全不能想像的。
今天在舉槓鈴痠炸時，老師叫我們一定要適時加重量，不然一堂課下來哪裡都不痠，那就感覺太無聊了。真的，我也覺得，很痠雖然很痛苦，但結束後卻是一種「我今天有努力、我今天有進步、我今天有變瘦、我今天有做正事」的一種滿足感與自我肯定；反之，如果上完課後覺得都沒痠痛，就有種浪費時間還什麼都沒練到的感覺，心情是很沮喪的。
然後我就立刻想：其實人生何嘗不是如此？如果一直都過得稱心如意，那麼人生感覺也很無聊，就像還沒要生的宮縮指數圖一樣平緩而無滋無味。有時候，就是要有那麼多難熬的時刻，熬過以後才會覺得生活就是這樣酸甜酸甜，痛苦並快樂著，還是遠好過不知道人生到底為了什麼、要做什麼、要往哪裡走。（當然，要「成功熬過去」才會開心，熬不過實在太苦悶了）
總之，我依然不愛運動，但運動完使我快樂。為了與我的教養理念一致，身教言行合一，我對於自己健康飲食和運動卻沒瘦的結果，還是要保持肯定態度😆 「不管最終成敗與否，努力是最重要的，努力不一定成功，但努力一定會有收穫！」要叫孩子維持運動習慣，自己先身體力行💪 雞娃前，先雞自己🐔
（今天我手機都不能翻牆，晚上跟老吳借手機發文）
《俗女養成記2》女人們成為女孩們的公路旅行
（有《俗女養成記2》第七集雷）
「不是女孩，是女人。」
每回看《俗女養成記》，不同集數當中都能看到遇到各種人生難題的陳嘉玲，如何被童年療癒，但每個擁有過幸福回憶的人，或多或少都能被自己的故事拯救，但接下來該繼續往前走呢？
《俗女養成記2》第七集，突然就變成了一部簡單清爽的公路旅行，一台小小的巴士帶領我們前進台南各大景點，盡情倘佯其中。
這一集一開始很可愛，刻意與第一季最著名的橋段之一「悲傷五階段」對仗，否認、憤怒、討價還價、沮喪以及接受，流著相同血脈的陳嘉玲(謝盈萱 飾演)與媽媽果然都一樣，遇到感情上的不如意，終究只能在多重複雜情緒裡走向現實，再加上臨時加入的洪育萱(天心 飾演)，三個已過中年的女子就此啟程，媽媽帶著30萬，拋下男人們，想要體驗一種極致的幼稚，體會從沒經歷過的瘋狂。
第七集不僅顛覆「男主外、女主內」，讓男人們從頭到尾幾乎都在陳嘉玲的家，頂多只能把酒言歡，在這期間，被其他人誤會為初戀昏頭的爸爸，突然對其他男人說出自己的真心話，這也是每個認定家是唯一歸屬的人，最想說的告白。
「人生的路一去不回頭，說到後悔的事情可多了。陳嘉明，爸跟你說，我這輩子有你媽媽，有你姊姊，還有你，我人生已經很圓滿了。」
只是男人會後悔，但女人難道不會嗎？
《俗女養成記2》讓3個女人們逐一撕下她們的標籤，媽媽不再是媽媽，她會講英文、開車以及游泳；表姐不再是貴婦，她卸下妝容展現自己的瘀青，赤裸裸呈現有多痛；陳嘉玲雖然早就不想再成為陳嘉玲，從第一季裡我們看到她離開媽寶男友，離開一份庸俗的工作，返回台南老家重新過生活，她也懼怕於成為媽媽，但這一回，她反而是重新成為陳嘉玲，她將咖啡倒掉，換來2位長輩的一句「她準備好了哦」。
女人們如何離開自己的位置，又如何走回自己的位置，我們看到這些女人各自有各自的苦難，女人們困在身份裡，誠如第一季的阿嬤不想再被稱為「老闆娘」，想找回自己的名字，雖然我們小時候早就學過，人有無限可能，但我們又是從何時開始，被告知只能有一種活法呢？到了這個時候，家就成為了我們各自個體所構築起的世界，可以逃離，可以回歸，只要裡面有人願意愛你。
其實《俗女養成記2》的女人們互相連結，這場公路旅行簡直不像3個中年女人，簡直像是3個高中女孩的畢業旅行，她們知道自己不久後將回歸平常生活，這是她們難得的恣意妄為，所以可以無時無刻玩手機，可以買一杯150元的飲料，可以住奢華的房間，甚至還可以在完全不知情的狀況下，吃「加料」的布朗尼蛋糕，只不過短短幾天，但這是她們更貼近彼此的依托。
而我最為動容的，莫過於洪育萱。
從小就戴著眼鏡，功課優秀又漂亮的洪育萱，生來就是出類拔萃，嫁給一個有錢的丈夫，繼續維持著美好形象，但在武裝底下的情緒有誰能懂？洪育萱慣於用第三人稱敘述自己，「育萱不喜歡」、「育萱不會哭」，以為是裝可愛，但看久了，我們竟發現完全不是。
用第三人稱敘述自己，或許這個不完美的人生，就不會屬於自己了吧。
《俗女養成記2》其實是洪育萱的救贖，講述她如何離開完美的自己，願意承認自己的脆弱，即便我們早已從這一集裡面窺知一二，打電話給兒子時說「帶警察伯伯來救媽媽」，聽到「欠打」會整個大怒，她不再是過份美麗的嬌豔花朵，正在領受這世界給予她的痛。
最美好的來自於人性的複雜，需要這麼多的險阻才能夠打磨出自己對於生命的細緻感官，她一直在受傷，即便四十餘歲了，也不懂得示弱，我們後來才發現她與陌生警察交換被家暴的苦楚，換來一個擁抱以及一句「快走」，女人終究是能保護女人的，這也是前一集的解答了吧。
雖然女人們依舊放不下，媽媽看著臉書是否有被按讚，陳嘉玲一直看見蔡永森的幻影，洪育萱不時表態對於外遇的耿耿於懷，即便之後會怎樣，我想她們都會感謝，自己擁有過這次旅行，能夠讓自己成為更好的人，才能被其他好人深深愛著。
這僅此一次的人生，總是要與自己最愛的人前進，才會不虛此行。
旅行的結束，是為了回到一開始的自己。
俗女養成記
#俗女養成記
講義連結🔗
https://bit.ly/38seHW9
這次大家投票想要知道什麼時候才該leave that toxic bitch?!
趕快來看看自己有中幾個徵兆吧！
10:23 #1
你對他的行為已經不再 XXXX
13:27 #2
你為了他們舒服，而讓自己 XXXX
16:06 #3
你為了他們快樂，而讓自己 XXXX
18:08 #4
你已經不記得 XXXX
19:56 #5
你抓著這段感情不放是因為XXXX
22:47 #6
如果他們自己離開你的人生，你反而XXXX
24:24#7
他們早已經把你XXXX
記得愛自己不只是要把自己洗得乾乾淨淨，也是要記得把自己周圍的環境aka 身邊的人事物給斷捨離清乾淨唷！
【#星期五樂城】有沒有一首歌，能帶你走過傷痛的時候，然後抱着破碎的心，繼續下一個夢？
「在YouTube發佈《失落沮喪歌》的翻唱後，得到一位聽眾留言說，我的聲音讓她難過不安時、如釋重負。非常感謝她，令我意識到，原來我一直在唱，除了自high，還可以有不一樣的意義。」就這樣唱進別人心房，蓋出了獨屬Cha Cha的甜美夢想。
Cha Cha從小到大，都特別愛唱，但不知為何，總害怕音樂夢遭人嘲笑。「慶幸幾年前，勇敢開了IG channel」分享多了，她發現it's okay to be not okay，因為每人都會在茫茫人生海洋裏，抓住至少一闕由歌化成的浮木。
《#你叫我譯一首德國歌詞》蘊含的，對故土之愛恨交纏，今天，被她輕盈哼出。Cha Cha期望，她的音樂能成為微光，溫柔融化黑夜。
更多Cha Cha的作品♪
IG：@singingchacha
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教育部傍晚宣布，即日起開放華語文獎學金生、優華語獎學金生、因雙邊合作互惠關係、特殊外交考量等4類境外非學位生來台，共約1400人。境外生權益小組下午邀集多位華語生舉行線上記者會，他們說，超過一年沒法來台令人沮喪，也無法理解，為何以有無獎學金做為開放的順序。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/519848
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