從國小到高中戴牙套戴了6年，還因為牙齒太大、嘴巴太小；戴了兩年的齒顎擴張器，每天晚上都要用一個鑰匙進去轉一圈，一天天慢慢把上顎撐大才能把牙齒放的剛剛好整齊，前後受苦了差不多8年。
我爸媽很前衛，當年完全還不流行矯正牙齒，特別特別的貴，價格差不多是現在的三到四倍；所以拆掉牙套後我也特別的珍惜牙齒。
一直以來都不愛吃深色的食物，也剛好因為有顳顎關節炎嘴巴張不太開的關係，吃東西都會切小小，可以直接送進嘴巴裡面；喝湯、喝飲料也都儘量用湯匙吸管不喜歡直接碰到牙齒，就怕碰到或染色了自己花了快八年辛苦搞定的成果。
本來自己的牙齒就算白了，一陣子一陣子也會做美白牙齒維持自己安心的樣子；只要是美白牙齒各式各樣的方式我都會做，例如之前的椰子油漱口、到家庭式美白、到照光spa、到冷光...
最強烈的冷光美白其實是我最怕的，因為每次冷光完都覺得很澀、牙齒很痛，但為了維持狀態每次都得硬著頭皮去冷光。
去年做過一次美德美學的冷光是唯一一次完全無痛感的冷光美白，直到今年我的牙醫董醫師對我超好送我生日禮物又給我照了一次；本來就算白的牙齒，上個月照完顏色陸續淡化，現在變到第一階白了(美白牙齒不會照完馬上變成final白)，這個不是業配也不是什麼幫忙發文，是真心覺得我遇到超棒的冷光所以發自內心的分享，當然每個人狀況不同、能到的色階也不同；不過在這個大家都在追求超白牙齒的時代，各式各樣的美白、貼片、把牙齒磨小裝新的白牙齒...的招數
從一個為了牙齒付出8年、又有強迫症的人的經驗談來說，自己的牙齒一輩子只有一次機會；千萬千萬不要在它們沒有自然耗損的情況下就把它們弄壞，因為未來還有幾十年的時間要用牙齒，絕對要好好珍惜它們，毀損了就是永遠的失去它了；就算是再完美、再白的假牙，看起來還是不會像你原生牙齒一樣和你搭(還有分搭不搭?反正我覺得真的有，雖然不知道其他人，不過我是真的看得出來別人是不是自己的牙齒)
Anyway 真心覺得很棒、很高興所以才分享這個，沒在搞業配這種東西。
For那些問我牙齒的人
如果你們要長期效果的冷光、不想痛、不想澀，去美德美學找董醫師唄，但他超級忙，我已經很難約他；儘量別卡我位哦🥺
還有要維持牙齒，日常生活習慣一定要好；老實的好好刷牙、漱口水、深色食物、飲料..記得。
這個時間點我竟然還在講牙齒的事情
晚安
#flaesh #冷光美白 #記得不要卡我位 #想得到想要的東西是需要付出努力的 #老實刷牙 #很多人其實不老實 #iknow #愛整潔有禮貌
油漱 口 一天 幾 次 在 [發問] 關於油漱法的心得- 看板Aromatherapy 的推薦與評價
因為在網誌剛好看到一位朋友使用油漱療法
以及介紹油漱療法的奇蹟一書
原po是宅女ㄧ枚 本來很喜歡直接網路購書
可是又很龜毛 加上之前在網路上買過書 可是怎麼都無法入我的眼
有的是因為編排有的是因為字體大小(有的塞得很擁擠)
有的實在是太像教科書了 反正千百種理由 退書也不是方便的事
所以現在能親眼看到喜歡再買是最好 書也是要有眼緣的呀xddddddddd
所以就先估狗 找了很多有關於油漱法的心得
不過大多是教人家怎麼做 我自己比較想看親身心得
我記得在版上也曾看過版友心得 不過/油漱 心得文有點少@@
所以想請教/ 關鍵字 突然好像看心得文呀>"<
另外打算明天一早就來試試
(1)空腹並喝一杯水
(2)取約10ml油(有機冷壓出榨最好)椰子油含入嘴裡漱口
(3)不要吞下去 約15~20分鐘 油呈現乳白色
(4)要吐到垃圾桶
(5)用鹽水漱口 之後喝一杯水
網路上寫得大同小異 我整理起來大概是這樣@@
發燒 酒醉 結膜炎 飯飽不適合
大多數人用過芝麻油 葵花油 也有人用椰子油 橄欖油等
也有人說用不同油 效果不同
大概是這樣 還滿想試試的@@
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.76.68.238
不過會繼續堅持下去 椰子油算是可以接受的
不過這幾天冒了很多大痘痘不知是經期還是跟oil pulling有關係
有人試過會冒痘痘嗎?@@
有反胃噁心感就吐掉 像J大說的 吐掉再重含滿15~20分鐘就OK
10分鐘是不夠的喔(我在網路上看到的)
我還有看過說什麼吐出來的若和油本身顏色不同表示毒很多XD(不可考 我有點忘了)
以下是我找到的一些文章我沒買書只是在網路上孤狗而已
有的文章說的其實大同小異都是教你怎麼使用
我不知道可不可以貼 如果侵權請告知 我馬上刪除喔^^"
https://ppt.cc/BzIm https://ppt.cc/3MSO
https://ppt.cc/gg5n https://ppt.cc/9kmc
還有一篇"跟著老師拉一拉：油拉療法簡介 " 有興趣請自行估狗
※ 編輯: facatess 來自: 116.59.245.68 (08/13 09:46)
... <看更多>