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寒露迎霜降，深秋迎冬季，時序漸漸進入深秋，秋燥天涼感受顯然，入冬前我們除了養身，也能以精油作為秋季保養喔。💆‍♀️💆‍♀️

10/1-10/31 秋收冬藏 ◆ 精油單品95折 ◆ 滿額再贈精油收納箱，收納整齊的精油們最為療癒 🍁🍁

精油單品：天然精油、有機精油、大容量精油 (不含組合商品、複方精油、精油試聞組)
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(活動不含組合商品，贈品不累贈，每單僅乙項贈品)

節氣走到寒露，早晚溫差大，雨水漸少，空氣乾燥。到了霜降，深秋迎冬，涼意更加明顯感受。🍂🍂

季節轉移有時心裡容易感到小小憂鬱，或許秋風惆悵，或許因為溫差變化心裏起了小小感傷，趕走秋季小憂鬱，除了精油擴香、精油按摩外，適時的泡澡、泡足也是一項療癒身心不錯的選擇。🧘‍♀️🧘‍♀️

秋季🤗紓壓擴香：薰衣草+天竺葵+岩蘭草，每次擴香約20-30分鐘即可。🤗

🧪薰衣草最知名的力量就是放鬆身心，天竺葵平衡心緒與岩蘭草沉穩內斂的能力，非常適合趕走秋季小憂鬱。(不喜愛薰衣草氣味的話，更換為羅馬洋甘菊舒緩效果亦同喔)🧪

秋季💆‍♀️護膚配方：薰衣草4滴+乳香3滴+生薑2滴+20ml金盞花浸泡油+10ml聖約翰草浸泡油 (精油濃度1.5%)。💆‍♀️

🧪薰衣草、乳香細緻溫暖的氣息與生薑辛辣溫暖的結合，保有秋季的一絲涼意的舒適，抵抗秋風侵噬心裏帶來惆悵。(不喜愛薰衣草氣味的話，更換為天竺葵舒緩效果亦同喔)🧪

秋季🛀身心泡浴：佛手柑4滴+羅馬洋甘菊2滴，精油無法溶於水，需事先與精油介質充分混合後，再倒入浴缸或泡足桶中與溫熱水融合。🛀
(精油介質如沐浴乳、蜂蜜、小蘇打粉、精油乳化劑)

🧪佛手柑情緒雙向調節力，與羅馬洋甘菊溫暖卻不具衝擊性的放鬆能力，溫溫潤潤的褪去心中大小壓力與許多的小劇場。🧪🧪

#Faceschool #精油大學 #換季舒緩 #秋季精油 #換季精油 #精油收納 #官網限定 #季節轉換情緒

【移民潮】移民的心理壓力不容忽視

⭐心理影響生理健康
⭐如有不適症狀宜盡快處理
#星期四食材

移民點養生？
疏肝減壓靠花茶
出走他國展開新生活， 需要適應生活文化差異及處理經濟狀況等問題 ，移民代表要面對前所未有的壓力，中醫理論認為任何不良情緒都會傷肝，壓力大以致肝功能失調就會出現頭痛、多嘆氣、打嗝或放屁、胃痛、大便不調、失眠等症狀，所以記得留意自己和家人的心理健康，適時進行「疏肝」的事情減減壓，亦可按體質沖泡花茶飲用，花茶一般有疏肝解鬱、寧心安神的作用，還可以按個別需要挑選合適花茶紓緩症狀不適，餐廳常有供應的伯爵茶(Earl grey tea)，是在紅茶內添加了佛手柑油，亦屬減壓之選。

玫瑰花 (Rose) — 性溫，疏肝解鬱、行氣活血。因為有活血功效，月經期間不宜飲用。
茉莉花 (Jasmine) — 性溫，理氣解鬱，紓緩胸悶不適。
桂花 (Osmanthus) — 性溫，溫肺散寒、暖胃止痛。
佛手 (Bergamot) — 性溫，疏肝理氣、養胃止痛。
菊花 (Chrysanthemum) — 性涼，清肝退火、明目、保健眼睛。
薰衣草 (Lavender)－性涼，清熱解毒、散風止癢、幫助入眠。
洋甘菊 (Chamomile) — 性寒，有安神功效，對風熱感冒及風濕疼痛有紓緩作用。

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Stay healthy in another country
Consume floral tea to soothe the liver and relieve stress

We have to get accustomed to a new environment, the cultural differences, and the financial situation when we migrate to another country. This also means we are bound to face a lot of pressure.

Chinese Medicine theories believe that negative emotions can hurt the liver, hence, diminishing the organ’s performance. Individuals would sigh frequently, burp or fart, and stomach ache and experience bowel problems and insomnia.

To keep us mentally healthy, we should soothe the liver regularly by drinking floral tea according to our body constitution. Generally, floral tea can soothe the liver, relieve stress, and calm our mind. There are also specific types with special properties. Earl Grey tea, which we can easily find in restaurants, is black tea infused with bergamot oil. We can consume it to relieve stress.

Rose - warm in nature, reduces stress, promotes qi and activates blood. As it can activate blood, it is not suitable for menstruating women.
Jasmine - warm in nature, regulates qi and reduces stress, relieves chest discomfort.
Sweet osmanthus - warm in nature, warms the lungs and dispels cold, warms the stomach and relieves pain.
Fingered citron - warm in nature, relieves stagnated liver and regulates qi, nourishes the stomach and relieves pain.
Chrysanthemum - cool in nature, clears the livers and heat, improves vision.
Lavender - cool in nature, clears heat and detoxifies, dispels wind and relieves itchy skin, helps to improve sleep.
Chamomile - cold in nature, calms the mind. It can relieve heat wind flu and rheumatoid arthritis.

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#男 #女 #我有壓力 #氣滯 #頭痛 #失眠

｜台南·東區/北區｜
隱身豪宅內的平價咖啡廳
享用咖啡只要80元起~高貴不貴❤️
大片落地窗光影極美~ 庭園造景鬧中取靜的愜意氛圍超放鬆
甜點會隨著季節轉換而變化~每次來都能有不同感受
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🔺#一天一蘋果 💰280
可愛的蘋果造型超吸睛😍每日「限量販售」哦
以青蘋果加上綠萊姆~口感綿密酸甜酸V~很適合搭配咖啡享用

🔺#提拉米蘇千層 💰180
🔺#伯爵千層 💰180
餅皮層層堆疊~口感紮實濕潤！兩款吃起來都不會甜膩
伯爵入口彌漫淡淡茶香~很爽口😋
提拉米蘇是使用麟咖啡獨家咖啡豆製成~微苦甜我好愛💕

🔺#采茶朵朵 💰250
焙茶香氣十足~夾層是布蕾及寒天~吃起來層次挺豐富！

🔺經典可頌夾鳳梨蘋果醬 💰85
可頌夾層抹上用新鮮鳳梨/蘋果與砂糖一起熬煮的果醬
酥脆中帶果酸香~酸甜滋味好涮嘴

🔺#德式香腸組合 💰160
🔺#義式帕瑪火腿佐松露醬 💰200
想吃鹹食也可以選這兩款
德式香腸裡頭包有起司~鹹香夠味！建議跟麵包/生菜一起入口
帶嚼感的番茄羅勒軟包塗抹松露醬~再搭配生菜/帕馬火腿片~越吃越香

🔺#金鑽季動氣泡飲 💰140
手工熬煮鳳梨蘋果醬搭配洛神花及氣泡水
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風味-花香/桃子/蔗糖/奶油感
挑選一杯喜歡的咖啡~豪宅內享受午後的美好時光

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今天一起開箱多款 #韓國熱賣 好物！看韓妞都愛用些什麼讓自己更精緻呢？喜歡哪款？？？

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滅菌放濕香薰機
尤加利＋薄荷水性香薰水
(forgot price, 購自Log-on)

[ S K I N C A R E ]
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**Darphin 洋甘菊修護精華油 $490

[ F O O D ]
需要成分：（2人份）
寒天粉 6g (購自烘培店 I-CHI CAKE)
糖 18g
水 160ml
乾燥食用菊花 2朵 (購自中藥房)
水信玄餅模 1個 (購自烘培店 I-CHI CAKE)

Disclaimer:
Products marked with (**) are paid to be mentioned.
Products marked with (*) are gifted by brands.
Products with no markings are purchased on my own.

!!!Attention Companies!!!
For any enquiries, please contact me at

fiochiuchilam@gmail.com

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【肌膚深水炸彈！濕到喺個心入面呻吟嘅有機強效舒緩面膜！】
Josh Rosebrook® ADVANCED HYDRATION MASK 藍艾菊強效補濕舒緩面膜 45ml

各dry底注意！果啲黃色呀紅色火災危險警告最近無間斷生效，請做足防dry措施，有咁濕得咁濕！拔池，阿天文台又話呢幾日濕度會上升返... 屌你，玩嘢咩！升降機咁又上又落！皮膚屏障肯肯定又失衡，細胞代謝繼而慢吞吞，用咩都唔吸收，分分鐘仲爆埋敏感粒添呀！


咩話？你已經晚晚敷媽屎，但塊面都仲係姨婆肌，毛孔剩係識開唔識收？55... 正所謂吃不到的洋腸是臭的(好似係)，補不到濕的面膜便是廢的！要令dry到謝晒皮嘅肌膚還原至柔軟水擘擘嘅仙態，Josh Rosebrook藍艾菊強效補濕舒緩面膜幫到你！


噴晒汁咁介紹返，Josh Rosebrook有幾重質重量牙瘋就唔再無限loop嘞，重點講返呢個面膜嘅成分同功效先！秉承自己原料自己採嘅宗旨，Josh Rosebrook絕對唔會採用出面供應商嘅半成品或萃取物！此面膜以自家獨力萃取嘅高濃度印度塞納種子為主要成分，豐富嘅多醣體令細胞水合作用進行得暢順無比如魚得水，keep住為皮膚輸送水份同營養，令長期唔識收嘅毛孔一mask而縮！


另外，摩洛哥藍艾菊有效改善肌膚炎症及過敏，Lv up肌膚抵抗力，抗菌抗炎抗感染，同時抑制油脂分泌，死啦啲青春痘之餘淡化痘印！結合埋全葉蘆薈液、有機草本活性成分以及修復肌膚屏障嘅植物油，包括全株萃取嘅繁縷、墨角藻、德國洋甘菊、小米草、蒲公英、薑黃等，無與倫比嘅養份重水出擊，有助肌膚再生，促進微循環！皮膚有如糖不甩咁軟綿綿得嚟又有返彈性，搞掂埋因為肌膚代謝差而暗啞嘅問題！維持肌膚健康，延緩老化，打造出絕對仙肌之效！


近年全肌投入 #cleanbeauty 嘅牙瘋，對此藍艾菊面膜表示一敷愛上，欲罷不能！無論喺補濕效果、修復皮膚過敏及受損嘅範疇上，佢都表現得非常噴汁！


眾所周知啦，最近腥港個濕度真係痴晒線，啲懸浮粒子充斥住每一啖空氣，吸到瘋都失手要去睇大夫隊鼻敏感藥！隊完藥dry起上嚟，連瘋自己都驚呀！塊面光酥餅咁乾，屏障抵禦力跌至新低... 唔少客人去到門市都話瘋嘅光澤比平時失色咗不少，仲紅到一撻撻！Josh Rosebrook藍艾菊強效補濕舒緩面膜可謂幫我渡過難關，亦令瘋肌更濕一層樓！


膏狀質地嘅佢，推開後會化成豬油咁，feel到嚟晒料咁滋潤！平時冇敏感當做日常保養的話，瘋會敷20-30分鐘，之後用卸妝棉濕暖水抹一抹，再開住個暖水，用純棉毛巾打圈洗走佢！老老竇竇，佢補濕唔止係到位兼有凸，直情係有如飢寒交迫之際，有人遞碗叉燒飯過你食一樣，咁窩心咁滾動！啲柔軟光澤全部返晒嚟！


喂唔講你唔知，原來呢個藍艾菊面膜係創辦人Josh愛不惜手嘅產品之一！佢仲收埋個獨門用法晚晚j，證實能夠減少大約30%-40%細紋！欲知此敷法如何幫牙瘋消dry解敏，請自行到YouTube??本集低俗護膚分解！


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