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已經持續左17個月.....區區有飯食！
從來都冇諗過自己可以堅持做呢件事17個月，每個月去每一個區幫襯小店買大量飯盒，之後再派比有需要人士！
九月份我哋大家真風騷去到旺角派飯
首先幫襯小店買大量嘅飯盒，
之後再派比有需要嘅街坊！
香港真係需要多啲愛，貧苦大眾真係需要多啲幫忙！
梁思浩繼續加油！繼續堅持下去🙏🏻
不要以善小而不為知🙏🏻
今個月九月我想將所有嘅功德........全數歸我九月生日嘅好朋友！
祝她們生日快樂身體健康
#大家真風騷 #區區有飯食 #梁思浩 #苑瓊丹 #韓君婷 #李思蓓
全球經濟嘅大衰退
草根階層生活困難
我已經持續左一年，2020三月開始
呢一個叫#區區有飯食 活動，連續15個月
每個月去一個區買飯派飯
六月去到牛頭角區（牛頭角定安街100號至102號地下。盈盈小廚）
首先撐小店，我買大量飯盒
讓小店有一些生意！
之後讓他連續天天派飯，給予有需要的人士！
6月24號至30號歡迎有需要人士去到這小店攞飯盒🙏🏻🙏🏻🙏🏻（老人家優先）
多謝所有大家真風騷村民及粉絲！
支持我一年多來#區區有飯食 這個活動，
功德全歸我的朋友、我的粉絲、我啲村民！願喜樂平安，
（請廣傳及分享），，
讓需要人士知道社會關心佢地
小店老闆加油，村長撐你們
思浩叩謝🙏🏻
#梁思浩 #大家真風騷 #區區有飯食
#盈盈小廚

感覺幸福，因為有您們的愛❤️
25號早上通常我都會拆禮物，
所以就會出現一條幸福的樓梯
多謝全個四月裏面，每一個開心嘅飯局💋
每一位愛我嘅朋友，每一個支持我嘅粉絲
每一年都會即出現兩個讓我感動的畫面！
一條幸福嘅樓梯，一個開心嘅蛋糕山
思浩感恩有您們的疼愛，無憾人生❤️
PS:
每一個同我慶祝生日朋友，總共68人
我會用你們的名字去派飯共68天，
每個名字一天
功德全歸您們🙏🏻
願你們健康快樂渡過每一天❤️
愛您們❤️
00:01 我為什麼吃素？
00:23 Day.1措手不及的吃素
早餐：#隔夜燕麥
午餐：#麵包
晚餐：#鹹水雞 ｜百頁豆腐、秋葵、金針菇、糯米腸
01:45 Day.2運動日吃素
早餐：#地瓜、#牛奶
午餐：自備#素食 #便當 ｜煎#雞蛋豆腐 、#四季豆 炒玉筍、#芹菜 、#玉米筍
晚餐：#貝果
02:45 Day.3上班族最期待的禮拜五
早餐：#茶葉蛋 、牛奶
午餐：自備#素食便當 ｜煎雞蛋#豆腐 、四季豆炒玉筍、芹菜、玉米筍
晚餐：#蒸夠臭 ｜#蒸臭豆腐 、#乾米粉 、#芝麻麵
04:17 Day.4看醫生、工作坊場勘
午餐：#吉園素食｜#素紅油炒手 、茄子、#麻醬麵
點心：#85度C ｜#芋頭奶油酥
晚餐：#孟哥美食 ｜#滷豆干 、#蔥拉餅（#蔥油餅 )
https://www.facebook.com/a0955026888/
06:20 Day.5打掃、準備便當、補獲日
午餐：#小蔬杭 ｜#素蘿蔔糕、苦瓜、#芋頭糕 、#松子什錦菜飯
晚餐：#福忠眷村 ｜#蒜香麻醬 #乾拌麵
08:48 Day.6藍色星期一、第一次領西聯匯款
早餐：#豆漿 隔夜燕麥
午餐：#蔬菜水餃 、#玉米濃湯
晚餐：孟哥美食｜滷豆干、蔥拉餅、青江菜
09:50 Day.7最後一天吃素
早餐：#地瓜 、#桂格 #喝的燕麥 #純濃燕麥
午餐：自備便當｜#木耳 、#杏鮑菇 、青椒、滷豆干
晚餐：貝果
點心：檸檬 #奇亞籽 #愛玉
👇我一天吃什麼 What I eat in a day
https://youtu.be/F7Jw5yn2-Rw
👇隔夜燕麥 #食譜 #作法
https://youtu.be/niT8GkL8x-c
👇吃不胖的秘密
https://youtu.be/JoJJZthz1h0
👇運動持之以恆的7個方法
https://youtu.be/qD6c-xtWsmU
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