20210507國中生便當
一時衝動蓋了蓋子、又不小心悶太久，原本想要漂亮的青花菜荷包蛋，蛋黃都變成白色了啦。只好放一張以前的照片（對比？）增加傷害值🤣。
❤️今天吃：
炸美乃滋雞里肌
（阿拉丁烤箱版）
青花菜荷包蛋
滷豆干、鈕扣菇
清炒彩椒
看了照片才發現那時的「海苔炸雞」跟今天的「美乃滋雞里肌」基本上根本是差不多的東西啊！
只是：
雞胸肉 & 雞里肌。
不沾鍋半煎炸 & 阿拉丁烤箱。
最重要的是工具的不同，下次也包上海苔再進烤箱試試看！
試吃了一下，雞里肌超嫩！
用美乃滋取代麵粉跟蛋液、除了方便少份量的食材之外、也可以更加軟化肉質。
✅參考溫度：
200度15分鐘
240度3分鐘
使用的是炒過油的黃金麵包粉。
不要考慮了，阿拉丁烤箱在這裡：
✅網址：https://gbf.tw/stzqm
然後⋯⋯
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（溫馨提醒，博客來、momo、誠品線上、誠品實體門市，各通路贈品都不同）
那麼週末愉快。
如果你忘了下單阿拉丁烤箱、我星期一會最後再提醒你一下🤣。
❤️「元氣滿滿肉便當」
博客來：http://bit.ly/2Ov8h1i
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