關於 涼拌海帶 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 【食譜筆記】韓式涼拌海帶芽-酸爽開胃的配飯小菜

多年前在網路上學到的韓式涼拌海帶芽分送給親友都大受好評有一度還拿出來販售但後來身體不佳就沒有再做了前陣子大姑給了我一包海帶芽份量還不少剛好可以來做久違的涼拌 ...

#12. 【老爸ㄟ廚房】和風涼拌海帶芽(200g±5%/包)

商品特色#清爽涼拌菜之一#口感清脆、滑溜#風味獨特、吃法眾多、營養豐富□品名：【老爸ㄟ廚房】和風涼拌海帶芽(200g±5%/包) □產地：台灣□成份：裙帶菜.果糖(果糖.

#13. 涼拌海帶芽、海帶絲 - Amanda生活美食料理

涼拌海帶 芽、海帶絲都是我夏日常做的涼拌菜，不僅做法簡單食材容易取得，傳統市場賣菜攤位甚麼都賣的大多會有，銷售素食食材的也大多會有。

#14. 涼拌海帶絲 - 維多利亞的廚房

涼拌海帶 絲 · 1. 燒上一鍋水，等待水滾的時間處理材料：蒜頭切成細末或壓成泥；薑切兩片丟水裡一起燒開，其餘切絲；胡蘿蔔、辣椒與蔥切絲；海帶絲洗淨以3吋長切段備用。 · 2.

#15. 韓國泡菜作法很Easy！醃蘿蔔、涼拌海帶芽...5款「韓式涼拌 ...

醃蘿蔔、涼拌海帶芽...5款「韓式涼拌小菜」居家隔離學起來！ by Naomi; |; 05 Jul 2021; |; Travel&foodies. #居家料理 · #韓式料理 · #小菜 · #涼拌 · #美食 · #食譜 ...

#16. 涼拌海帶芽- 台灣主婦聯盟生活消費合作社

... 拿出一個大碗，放入海帶芽(若布)、洋蔥絲與蒜末，最後淋上醬汁與白芝麻攪拌均勻，即完成涼拌海帶芽。 如果喜歡日式的口味，最後可灑上柴魚片增添香氣喔！

#17. 日式餐桌計劃 清爽開胃。和風涼拌海帶 - 俏媽咪潔思米

❤日式餐桌計劃❤清爽開胃。和風涼拌海帶 · 去了幾趟日本後，發現日本人很喜歡吃漬菜，或是簡單清爽的涼拌 · 這些涼拌料理中 · 慢慢品嘗後發現日式涼拌口味清淡，不太會放辣椒 ...

#18. 凉拌海带丝_百度百科

凉拌海带 丝做法 · 1、准备好干海带，抖落掉浮尘； · 2、把干海带放蒸锅里蒸30-40分钟； · 3、取出后用清水浸泡2-3小时； · 4、洗净后切丝； · 5、沸水加适量醋、烫煮海带丝5分钟 ...

#19. 【涼拌‧料理】涼拌海帶芽。一口接一口的開胃菜

素醬媽開胃小菜。涼拌海帶芽﹞ 現在天氣很怪冬天怎還不來...>"< 因此還是可以吃這道開胃的涼拌料理有麻油有辣椒有海帶這些組合感覺就帶著韓式的F.

#20. 韓式涼拌海帶芽 - 食譜自由配

食材: 韓國海帶芽150g: 白蘿蔔300g: 紅蘿蔔1條: 蒜碎5大匙 ... 做很多，可吃2～3天，但如果是涼拌類的小菜，就代表做好可以馬上吃，而韓國的海帶芽比 ...

#21. 清爽開胃的韓國小菜~涼拌海帶芽! (教學影片)

做法: 1. 將洋蔥切絲越薄越好，刀工不好可以用削皮刀，能削的又薄又漂亮，放入冰水浸泡30分鐘去除辛辣味。 2. 海帶芽用滾水燙1-2分鐘後膨脹即可撈起瀝乾， ...

#22. 開胃香辣「涼拌海帶結」！獨門醬汁超下飯- 肥大叔 - Facebook

開胃香辣「涼拌海帶結」！ ... 解便秘 這次做成涼拌的 加入醬油，一點都不死鹹 超開胃超香辣 超下飯的家常 ...

#23. 凉拌海带丝，别直接调拌，多加2个步骤，海带爽脆不夹硬 - 搜狗

导语：凉拌海带丝，有人先煮，有人先泡水？大厨：教你正确方法，不加硬. 吃多了炖菜、炒菜等，便比较想念凉拌菜，清爽可口的凉菜偶尔吃一次让人的肠胃 ...

#24. 清爽開胃凉拌海帶芽，5分鐘搞定的美味！保證不失敗

很喜歡韓式料理的各式涼拌菜，除了開胃下飯適合夏天，總覺得吃了很多的蔬菜，身體沒有什麼負擔！ ... 炎炎夏日，趕快試試這個清爽開胃的涼拌海帶芽唄～.

#25. 涼拌海帶芽- 好生凍-山里麵

商品特色 · 來自大海的超級食物海帶芽，低卡富營養 · 無食品添加物，天然醬汁涼拌 · 酸甜開胃冰箱常備菜 ...

#26. 凉拌海带丝时，最忌讳这2种调料，10人做9人错 - 手机搜狐网

凉拌海带 丝时，醋，香油，生抽，白砂糖，烧热的油，大蒜，这6味是必须要放的，缺一不可的，这样凉拌出来的海带丝绝对好吃入味。用着这种方法凉拌出来 ...

#27. 涼拌海帶結

豆腐,都很受歡迎,沒什麼負擔,又不需準備的滿頭大汗. 夏天除非廚房很涼,不然就是要減少在廚房的時間. 涼拌海帶結. 食材：海帶結 ...

#28. 【食譜.涼拌菜】涼拌海帶芽-30分鐘完成，冰箱常備好飯友

涼拌海帶 芽-我承認，每次吃韓國料理都很注意能不能無限續小菜。想不到涼拌海帶芽自己做也很簡單，尤其菜價大漲的時候，$50海帶芽就可以吃好久。

#29. 涼拌海帶絲 - Carol 自在生活

涼拌海帶 絲 · 1.海帶絲清洗乾淨，剪成長約10cm段狀 · 2.蒜頭磨成泥(或切碎)，紅辣椒切小段 · 3.海帶絲放入1公升煮沸的水中，中小火煮10-15分鐘至軟撈起 (煮製 ...

#30. 凉拌海带丝，最忌讳加这2种料，10人做8人错 - BiliBili

准备的食材有：海带丝、葱姜蒜、白糖、米醋、味极鲜、小米辣、青红椒、香菜。先把海带丝放水里浸泡15分钟，去除脏东西，然后再多清洗几遍。把海带丝切成短 ...

#31. 涼拌海帶絲@ 安琪- 與心有約部落格

涼拌海帶 絲花個10分鐘做道開胃的涼拌小菜，自己做，除了衛生也價廉物美。 今天就來利用海帶絲，做出一道美味又營養的「涼拌海帶絲」。 材料：海帶絲10元、紅辣椒1條切 ...

#32. 凉拌海带丝的做法大全 - 美食天下

凉拌海带 丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品含碘丰富，可增强机体免疫力。

#33. 涼拌海帶絲 - 生活市集

正在苦苦尋找涼拌海帶絲嗎？生活市集精選的涼拌海帶絲，提供實惠價格以外，還有快速到貨、及七天無條件鑑賞期服務，讓您在家輕鬆購物享便宜！不定期還有超優惠折扣 ...

#34. 韓式小菜作法-涼拌海帶미역무침 - 狐狸媽咪在韓國

韓式小菜作法-涼拌海帶미역무침 · 1. 先把海帶泡軟.用滾水煮一下撈起沖洗瀝乾(滾水煮不用很久.約煮2~3分就好了) · 2. 準備醬料: 醋三匙, 糖一匙, 塩1/5匙(皆 ...

#35. 涼拌海帶 - 松果購物

幫您比過網路上各大平台，絕對敢說松果購物涼拌海帶是挑戰全台最低價！推薦給您～ ... 潼漾小舖☆ 逢國食品韓國OTTOGI 不倒翁海帶芽50g 涼拌海帶芽紫菜.

#36. 涼拌海帶芽@ 瑄瑄家庭廚房 - 隨意窩

201007010606涼拌海帶芽 · 1. 鍋中煮一鍋水加入少許米酒及薑片煮一下. 水滾後加入海帶芽汆燙放冷備用 · 2.薑絲及辣椒絲拌勻 · 3.加入味醂、烏醋、和風醬(醬油)、香油、芝麻. ( ...

#37. 【珍好食】日式涼拌海帶絲10包組(150g/包)|泡菜 - 東森購物

【珍好食】日式涼拌海帶絲10包組(150g/包) · 付款方式：ATM / 信用卡/ LINE Pay / 街口支付/ AFTEE先享後付/ 零卡分期/ 提貨券/ 台灣Pay / 永豐銀聯卡 · 限一次付清 · 東森幣 ...

#38. 涼拌海帶 - 雪莉小廚房

新鮮的海帶本身就帶有濃厚的鮮味與海味，因此不需要過多繁複的加工，就可以嚐到美食的好味道～而從開始到結束的所有過程與步驟，更是不需花費太多的 ...

#39. 日式海帶絲的價格推薦- 2021年11月| 比價比個夠BigGo

【鮮食家】任選799 珍好食FC 日式涼拌海帶絲(150g±4.5%/包) · $59. 漲價$2. momo購物網 · 《極鮮配》低卡日式和風海帶絲200g/包(. bigcoin white 2%.

#40. 涼拌海帶芽購物比價- 2021年11月| FindPrice 價格網

涼拌海帶 芽的商品價格，還有更多韓國OTTOGI 不倒翁海帶芽50g 乾海帶芽海帶涼拌海帶湯味噌湯相關商品比價，輕鬆購物，FindPrice價格網讓你快速找到最便宜的商品.

#41. 【食譜】涼拌海帶絲(4):www.ytower.com.tw - 楊桃美食網

涼拌海帶 絲(4)【快樂廚房雜誌第78期】海菜菇蕈類,開胃前菜,中式料理,素食,海帶紫菜好吃又健康:www.ytower.com.tw.

#42. [食譜] 韓式涼拌海帶芽 - 凱希‧戀戀韓城

前不久跟媽媽講Skype時，媽媽說看到電視上在教做「韓式涼拌海帶芽」，還順口跟我說了做法，我只是聽個大概也沒認真；這兩天想要做點小菜來配飯， ...

#43. 涼拌海帶-價格比價與低價商品-2021年11月

涼拌海帶 價格比價與低價商品，提供涼拌海帶絲、涼拌海帶芽、韓式涼拌海帶芽在MOMO、蝦皮、PCHOME價格比價，找涼拌海帶相關商品就來飛比.

#44. 【低溫】涼拌海帶芽 - 山里麵

來自大海的超級食物海帶芽，低卡富營養. 無食品添加物，天然醬汁涼拌. 酸甜開胃冰箱常備菜. 常溫商品滿$1000 ...

#45. 韓式涼拌海帶미역무침 - Monaca夢遊蹤

酸甜的韓式涼拌海帶做法簡單，無油低卡在熱天享用特別開胃，冷藏後冰冰涼涼的更清爽。 材料: 乾海帶:60g 洋蔥絲:1/2顆(101g) 小黃瓜絲:1/2條(85g) 辣椒圈:1條(11g) 醬 ...

#46. 「食譜」 韓式涼拌海帶芽, 미역무침by 韓國餐桌

很適合當你沒胃口的時候吃的韓國家常菜，很容易做很清爽的感覺， 酸酸甜甜營養的開胃小菜，馬上試試！ 韓式涼拌海帶芽做法（測量單位： 湯匙＝ ...

#47. 小星星廚房-韓式涼拌海帶芽

這道料理非常簡易， 味道酸酸甜甜的， 很容易一口接一口停不下來， 做一些放在冰箱冷藏， 用餐的時候拿一些出來配著吃， 很方便又下飯喔～ 材料： ...

#48. 凉拌海带的做法 - 心食谱

1.准备姜蒜末，葱花，剁辣椒；2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水；3.将1倒入处理好的海带丝，撒盐，蚝油，鸡精，少许香油拌匀就OK了！

#49. 涼拌海帶芽미역무침(4-6人份)|-韓安心-商品介紹

台灣自購 醬油、洋蔥、細鹽 韓國食材 乾海帶芽150G、料理糖700G、蘋果醋500ML、炒芝麻200G、涼拌香油500ML. $ 796 /組. 庫存：23. 購買數量：.

#50. 韓式涼拌海帶芽. 今天分享一道清爽的小菜 - Instagram

e.g.kitchen 清爽涼拌菜—韓式涼拌海帶芽... more. View all 110 comments · i_am_mikkka @vsweetwife · junjie_0326 @ernie_pig 超餓.

#51. 產品介紹:: 涼拌海帶絲 - 原振冷凍食品

涼拌海帶 絲 · 商品描述 · 保存/商品詳情 · 優惠價格/贈品 · 訂購/配送/運費.

#52. 夏日小菜-涼拌海帶芽 - 小花說

... 的涼拌小菜只有電鍋也可以完成所以外宿的人也可以試試看先寫瓦斯爐版的作法1. 嫩薑切片、切絲2. 將薑片放入水中煮約5分鐘，然後放入海帶芽及少許 ...

#53. 涼拌海帶絲-新人首單立減十元-2021年11月|淘寶海外

海帶 絲開袋即食大小包裝香辣涼拌下飯菜休閒零食榮成特產整箱袋裝. 每日必買. ￥. 5.8. ￥12.8. 已售6500+件. 2万+評價 · 烏江涼拌鮮香味海帶絲涪陵榨菜鹹菜香辣小零食 ...

#54. 涼拌海帶洋芋絲| 美味食譜| 李錦記美國 - Lee Kum Kee

涼拌海帶 洋芋絲 ... 馬鈴薯7 安士，去皮切絲; 乾海帶絲1 安士; 紅蘿蔔2 安士，切絲; 青辣椒1 安士，切絲 ... 海帶絲放入水中浸至軟身後在沸水中稍煮，瀝乾。

#55. 沙拉\小菜 - 鮮食家

和風柴魚鹹甜口味＊夏季必備涼拌菜＊減去廚房悶熱烹調時間. ... 珍好食日式涼拌海帶絲(150g±4.5%/包). ＊和風柴魚鹹甜口味＊夏季必備涼拌菜＊減去廚房悶熱烹調時間.

#56. 涼拌海帶絲時，最忌加這2種調料，10人做9人錯 - 天天要聞

涼拌海帶 絲，這2點秘訣要知道，否則海帶不脆口，腥味重！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負。天氣越來越熱，清爽開胃的涼拌菜比大 ...

#57. 【韓式】柚香涼拌海帶芽 - 幸福365家常料理

一般超市的海帶芽有些賣得不便宜，但韓國街的海帶芽有時一大包才一、兩百元，不管是煮湯或是做成像這樣的涼拌料理都很方便。 剛好家裡的韓式柚子醬剩下一點點，拿出來 ...

#58. 平價簡易輕食料理-下飯的涼拌海帶根 - 美食，與自己的對話

我的大匙，是這種舀湯的湯匙. 做法: 1.海帶芽川燙去腥味後再以清水洗乾淨 (想快速達到涼拌效果可再用冰塊冰鎮). 2.其他材料丟在一起拌一拌.

#59. 涼拌海帶菜 - 中文百科知識

涼拌海帶 菜是生活中一種美食，主要食材是乾海帶芽，是一款健康食譜。材料乾海帶芽20克、柴魚片1小包、大蒜2粒、蔥、紅辣椒各1根A料：鹽、糖、香油各1/2小匙製作涼拌 ...

#60. 簡易冷盤食譜- 涼拌海帶絲 - Day Day Cook

這次和大家分享的涼拌海帶絲的做法簡單之餘，味道就更適合現時的炎熱天氣呢。 烹飪時間:30分鐘. 份量: 2人. 食材.

#61. 涼拌海帶芽 - 驊勝食品

涼拌海帶 芽 · 1.產品:涼拌海帶芽 · 2.內容物:海帶芽，薑絲，糖，香油，鹽 · 3.規格:300g · 4.包裝方式:真空袋 · 5.保存方式:冷凍14天(無添加防腐劑須冷凍).

#62. 食譜。【超快速上桌韓式小菜】韓式涼拌海帶芽，酸酸甜甜的好 ...

單，今天就來教大家一道韓國經典小菜，酸甜開胃的涼拌海帶芽～. 需要備的材料超級簡單（都是廚房隨手可得的），而且只需要花不到10分鐘就能輕鬆完成！

#63. 韓式涼拌海帶絲 - Taste of Levant 薄荷紅茶的滋味

1.海帶絲儘量瀝乾水份才不會稀釋醬汁。 2.辣椒粉及調味料可根據個人喜好增減。 3.因為是涼拌菜，所以製作及取用時，都要使用乾淨的容器及筷子，這樣保存時才不容易壞。

#64. 涼拌海帶絲，有人先焯水有人直接拌？都不對，教你正確做法

這樣一道味道鮮香酸辣的涼拌海帶絲就做好了，平時可以當個涼菜，也能當個下酒菜，這樣做出來比飯店裡賣的還好吃，做這道菜有幾個需要注意的地方，第一 ...

#65. 涼拌海帶芽- 水餃/滷味/熟食 - Pinkoi

來自大海的超級食物海帶芽，低卡富營養◇無食品添加物，天然醬汁涼拌◇酸甜開胃冰箱常備菜.

#66. 涼拌海帶絲 - Knorr

可以將醬汁混勻後再拌入蔬菜，這樣入味均勻，可以正確掌控好調味。

#67. 涼拌海帶絲 - 佳庭滷味

食指大動開胃菜. . 分享: 複製. 涼拌海帶絲. 酸甜開胃. 系統編號：. 978460. 售價：. NT$ 120. 配送方式：. 產品缺貨 到貨通知; 加入購物車; 加入收藏.

#68. 這麼做的涼拌海帶絲，不腥不硬，香滑爽口，早餐就吃這口

【菜名】：涼拌海帶絲【所需食材】：海帶絲一份，小米辣六七個，蔥花少許，大蒜五瓣，香菜三顆，香醋一勺，生抽兩勺，糖半勺，香油一勺，花椒二十粒， ...

#69. GOOD TV健康新煮流-涼拌海帶絲

【涼拌海帶絲】 材料:海帶、和風醬(醬油、味醂、壽司醋)、蒜末、辣椒絲、嫩薑絲、白芝麻. 健康新煮流. 涼拌菜、輕食 (29 ...

#70. 新鮮海帶怎保存？農委會揭實用秘訣

海帶 又稱「昆布」，是一種常見的海產品，雖然價格不貴， ... 海帶的料理方式相當多元，除了用來涼拌、清炒或當滷味小菜來吃味道都很好外，不少人也會 ...

#71. 【調味海帶芽涼拌海帶芽海菜絲2公斤（盒）】含有豐富礦物質 ...

你在找的【調味海帶芽涼拌海帶芽海菜絲2公斤（盒）】含有豐富礦物質口感微甜清脆清新芝麻香營養又開胃『集鮮家』就在露天拍賣，立即購買商品搶免運及優惠， ...

#72. 涼拌海帶根

涼拌海帶 根 ... 海帶我們家的小朋友很愛吃，連我自己都超愛的有時外食看到海帶根小菜會很想買來吃，但小小一盤要價30大洋天呀!! 這個價位我可以買一大盒新鮮的海帶根 ...

#73. [珍好食]日式涼拌海帶絲150g

和風柴魚鹹甜口味，夏季必備涼拌菜，減去廚房悶熱烹調時間. ... 內容物: 海帶絲[海帶,鹽],白醋,醬油,味霖[糯米,蓬來米,果糖,水,釀造醋,鹽],紅蘿蔔,香油[大豆油, ...

#74. 涼拌海帶絲 - 福利驚奇網

商品特色：涼拌海帶絲就是夏天餐桌一定要出現的美食！涼爽的口感，讓人忘記夏天的炎熱！ 商品成份：海帶絲、薑絲、蒜頭、辣椒、醬油膏、醬油、烏醋、香油、辣椒油、柴 ...

#75. 涼拌海帶芽

涼拌海帶 芽 · 材料: · 海帶芽 1包 · 嫩薑: 5片~切細絲 辣椒 : 少許 蒜頭: 4粒~ · 調味料: · 醬油: 2大匙 香油: 1大匙 糖: 少許 胡椒粉:少許 · 作法: · 1. 煮一鍋水，水煮後倒入 ...

#76. 韓國涼拌海帶芽

韓國涼拌海帶芽使用韓國進口海帶並以獨特醬汁醃製而成，口感酸甜開胃，不論是單吃配烤肉或是拿來做蔬菜拌飯都很合適。 加入購物車. 商品分類: 自製韓國小菜.

#77. 涼拌海帶芽．假日家常菜 - 小白癡。話。彩虹

假日在家．吃什麼ㄋ？？老大是傳統型的男人一天到晚喜歡在家裡吃．說是外面吃膩了想當初他吃膩的是”山珍海味”．老跟我說和客戶吃xxx餐廳．

#78. 涼拌海帶絲 - 韓媽媽家常菜

胡蘿蔔海帶絲做法： 食材調味： 紅蘿蔔絲、海帶絲、嫩薑絲、 香油、鹽、糖、醋、水。 料理作法： 1.海帶絲洗淨切段。 2.紅蘿蔔切成絲。 3.嫩薑切細絲。 4.

#79. 涼拌海帶絲 - 華人百科

涼拌海帶 絲屬于冷盤/拌菜，主要原料是海帶，口味是香脆，工藝是拌，烹飪難度屬于中級。其特色：海帶是一種海洋蔬菜，含碘、藻膠酸和甘露醇等，可防治甲狀腺腫大、克汀 ...

#80. 吃簡單！涼拌海帶絲- 焦點

吃簡單！涼拌海帶絲 · 1. 將乾海帶用清水浸泡一小時，泡發後洗淨瀝乾。 · 2. 將海帶捲成圓筒狀，再切成細絲待用。 · 3. 將紅辣椒去籽切細絲，黃瓜去皮切細絲 ...

#81. 不開火涼拌菜【香筍涼拌海帶芽】

不開火涼拌菜—香筍涼拌海帶芽】 是我最愛的不開火料理之一，顧腸胃、護心肝、降血壓。 夏天吃海帶最棒了，海藻類含有豐富的鉀、鈣、鎂， ...

#82. 簡易涼拌小菜～韓式海帶芽 - 蘿瑞娜的瑞典主婦手札

「涼拌海帶芽」是韓國人吃飯前很常配的開胃小菜；「海帶芽湯」則是韓國人過生日時會特別準備給壽星喝的一道湯。我的韓國同學，最拿手的一道菜也是這道涼拌小菜。 許家到 ...

#83. 開胃常備小菜·酸甜涼拌韓式涼拌海帶芽 - Tina's美好生活

清明連假的這幾天大家有沒有待在家裡防疫？非常時期外出要戴口罩多洗手之外，待在家裡還是比較安全，平時外食的機會很多，在家就自己下廚簡單吃吧！

#84. 涼拌海帶絲，直接泡水是不對的，多加1個步驟，海帶軟韌不夾硬

備用食材：干海帶2張，香菜3根，小蔥2根，大蒜4瓣，小米辣2個，生抽1勺，食鹽1茶匙，白糖1茶匙，香醋2勺，芝麻油少許，辣椒油少許； 。

#85. Mixed Seaweed (涼拌海帶絲)

Seaweed noodles mixed with garlic and vinegar. A refreshing dish :) Served Chilled.

#86. 涼拌海帶海蜇皮 - 龜甲萬醬油

海蜇皮泡水至軟，切成適當段狀；海帶芽泡水至軟後擠乾，備用。 所有調味料加入薑末拌勻。 作法2與作法1材料混合後加入熟白芝麻 ... 涼拌海帶海蜇皮. 食譜簡介 食譜做法 ...

#87. 涼拌海帶絲，腥味大還不入味？做好這3點 - 壹讀

海帶是很多人都愛吃的一種食物，除了燉湯，最常見的做法就是涼拌了，涼拌海帶是很適合夏天吃的一道菜，清熱去火。海帶的營養豐富，能夠補充隨汗水流失的 ...

#88. 50銅板出好菜-涼拌海帶絲

市場便宜又大量的海帶絲，今天師傅要教媽媽做好吃涼拌菜! 一次做起來放很方便呢. 食材 海帶絲300克、紅蘿蔔絲100克、薑絲30克、蔥段30克、乾辣椒10克

#89. 教你這道「涼拌海帶」味道酸辣爽口，步驟簡單想吃隨時做！

海帶是一種非常好的健康食材。麻辣鮮香涼拌海帶絲，是一道非常經典的涼拌菜，海帶絲柔韌濕潤，滑膩香軟，以...

#90. 食譜／涼拌海帶絲| u 值媒 - 聯合新聞網

食譜／涼拌海帶絲. ... 把薑片丢入水中煮滚放海帶絲燙三分鐘！ ... 把蒜拍碎蔥切丁红辣椒切段與醬油蔴油混合拌匀，淋在海帶絲上拌勻！

#91. 涼拌海帶金針菇_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身

【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌海帶金針菇（ 2 人份） 食材 蔬菜：海帶芽7 克、金針菇半包（約200 克） 調味料：醬油1 茶匙、醋1 茶匙.

#92. 韓式小菜（ㄧ） | 料理123

「涼拌海帶芽」. 1. 將海帶芽泡水30秒後撈出再靜置5分鐘。 2. 把白蘿蔔加入鹽巴抓醃，靜置5分鐘後擠乾水份。 3. 海帶芽、白蘿蔔、小黃瓜、洋蔥、紅 ...

#93. 夏天更易「腸」鬧脾氣！涼拌海帶芽解便秘消水腫 - 早安健康

其他健康食材☀便祕☀【早安健康／陳芃澄編譯】你「腸」鬧脾氣嗎？小心硬碰硬造成肛門受傷！根據大阪岸川醫院指出，夏天更容易便秘的原因， ...

#94. 涼拌海帶絲怎麼做好吃又簡單涼拌海帶吃了有什麼好處

涼拌海帶 絲怎麼做好吃又簡單涼拌海帶吃了有什麼好處推薦：海帶的口感很是清脆，而且又有很好的營養功效，做法也非常多，下面就來看看涼拌海帶絲怎麼做 ...

#95. 7道涼拌小菜功效居然這麼棒！ - Heho健康

夏天熱到沒食慾，許多人喜歡在餐前或餐中來盤涼拌小菜助開胃，開胃小菜種類相當多，常見的有涼拌小黃瓜、海帶芽、泡菜、蓮藕……等等，若要吃得好又要 ...

#96. 台式涼拌海帶

台式涼拌海帶 · 海帶絲一包（約2 cup size)，如果太長可以切斷 · 冷開水一鍋 · 醬油1 table spoon · 醬油膏1 table spoon · 香油1 tea spoon · 蒜泥1 table ...

#97. 涼拌海帶芽一盤接一盤讚 - 慈濟

慈濟志工林幸妙還示範一道無油煙健康料理－「涼拌海帶芽」。看似平凡無奇的一道菜，在她的巧手及調味料，現場四十五名民眾反應很好，紛紛舉手說要再吃 ...