#深夜18禁 😅
我以前吞石頭都可以
小時候常常在米飯上發現有石頭😅
因為年輕嘛！
代謝夠快所以剛吃晚飯一回頭又很餓
哼誰沒有年輕過！對不對
我們大家都有年輕過
一天一兩杯珍珠奶茶有什麼問題
我愛吃什麼就吃什麼
我們都有這麼猛的時候
但我老了
果果像狗一樣玩馬桶水都想要揍人了😅
我剛買的松露醬直接砸在地上我更火大了
老了越來越沒耐心了😆
加上
吃東西都要考慮
年輕的時候考慮要跟誰一起吃飯😂😂 「👈抱歉這是我虛報的！」
現在考慮時間點！晚上就是不能吃啊！
也要看食物的熱量！越好吃的食物很有熱量😅
想東想西真的都快要被逼瘋了！
我可靠臉吃飯的的耶！
雖然用諧星的方式😅😅😅😅
總之我壓力越來越大覺得連喝水都覺得胖
寶貝們千萬千萬別忘記
我們所感到的壓力
這些壓力轉換成意志力我們可以做到
為什麼不可以
我不是在賣藥💊
大家千萬別誤會巧克力🍫是藥
吃了馬上會減輕負擔我的脂肪
nono
巧克力🍫是食品
它會幫助我的代謝就像最新的馬達一樣快速
這些脂肪根本沒時間囤積在我們的天內上
趕快沖掉！這就是巧克力主要做的工作
那為什麼老金越來越減輕重量？
因為我吃很久了
脂肪共有3種
用顏色來描述的話
棕色脂肪、米色脂肪、白色脂肪
這3種脂肪當中最沒用的就是白色脂肪
棕色跟米色脂肪是好的脂肪
可以自己燃燒轉換成我們體內所需要的熱量
但白色脂肪居多的地方就是
我們體內比較少用到的地方
譬如 胸部、屁股、大腿、肚子、手臂等等
當然白色脂肪在胸部上很棒啊！
我都很羨慕欸
但它會跟我們報告說我這一輩子乖乖在胸部上嗎？他就愛在哪就在哪
誰要管我😅😅😅
這巧克力🍫最厲害的部分就是
裡面有 「瓜拿納萃取」
他會幫助體內的白色脂肪轉化成棕色脂肪
再變成能夠自己燃燒🔥轉換成體內的活力充沛
不過寶貝們我今天這樣的狀況
不是只靠巧克力喔
我也要靠我的意志力搭配運動
運動是1週一小時但這個對我來說已經盡力了😅 因為我天天下廚吃自己的食物所以我必須要搭配運動
不然沒有辦法變成更有線條的肌肉女😅😅
寶貝們想詢問的可以留言喔
老金在線上回覆寶貝們🙏
肚子上的皺紋是妊辰紋😅
應該要更努力才能慢慢淡掉吧⋯⋯
📌若我的影片感到寶貝們不愉快是我很抱歉😅 我真的很少展現嘛！幫我看一下嘛！
雖然阿珠媽的肚子沒什麼好看😅😅😅
減胸部脂肪女 在 [問題] 女性如何減肥不減胸- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
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如題，因本人體脂率很高
想要減脂
但是要減脂的話必須做有氧運動
瘦就一次瘦全身
那請問有什麼好方法能讓女生同時減肥又不減胸嗎？
另外延伸問個小問題
女生的體脂率也包含胸部內的脂肪
若身材不胖但胸部很大的女生體脂率也有可能超標嗎？
還是不會影響這麼多？
初次在此版發文，若有不佳之處還請多多包涵><
非常感謝大家
--
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答唷
※ 編輯: shoot81000 (123.194.99.123), 04/24/2016 00:58:11
目前沒有副乳的問題，謝謝關心
※ 編輯: shoot81000 (123.194.99.123), 04/24/2016 12:35:00
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