關於 減重活動設計 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 【運動課表】成人減重運動計畫 - 太肯

理想的減重是減少脂肪而保持肌肉質量，這樣才能最大限度地維持身體健康。 ... 針對過重與肥胖成人的運動計劃建議如下[2-4]，在設計有氧運動計劃時，要遵循FITT原則。

#12. 健康生活動起來衛生局教戰手冊

肥胖比率的快速成長與增加全球食物的可獲性及可近性增加，及身體活動的機會減少有關。 ... 設計健康減重手冊及網頁及BMI指數換算小卡片，教導民眾自我監測及自主管理。

#13. 理想的體重控制計畫

熱量攝取是來自於飲食，因此飲食設計是最常用來控制體重的方法。 ... 一般減重的策略包括飲食、活動量、行為改變、複合式療法、藥物及手術等，大部分的體重過重或肥胖 ...

#14. 團體減重班學員成果心得分享 - 趙函穎營養師

原來我也可以這樣享瘦. Vita (執行四周共減7.1kg) 參與這個身心平衡減重班之後，竟然讓我成功的戒掉飲料、雞排這些食物，而且原本都沒有運動習慣的我，也願意開始做 ...

#15. 夏日減重--為自己量身設計 - 天晟醫院

身體質量指數. 第二步驟: 知道自己的BMI值之後，就可以知道我們需要減掉多少體重 第三步驟: 參考下表了解自己平日的活動量有多少，對應出一日須要的熱量為多少!

#16. 企業帶頭一年減四千公分腰圍 - 天下雜誌

三七％；而富邦證券與財富管理事業群則在二○○四年和○九年辦理三個月的「瘦很大」活動，第一次平均每位參加員工減重一．三公斤，第二次每人平均減重一．

#17. 東南科技大學健康促進實施計畫「每日萬步

4. 本校參與活動之教職員生，總體重可以減少40 公斤，且每個肥胖者至. 少於活動結束時能減2~5 公斤。 六、計畫內容：. 參與者參與下列活動進行改善計畫：. （一）前測活動.

#18. 肥胖是慢性疾病！ 調整飲食及運動生活是最佳處方 - 衛生福利部

為改變心血管危險因子，可透過調整生活來修正，飲食控制和增加身體活動是減重的核心 ... 師等，根據個人狀況，規劃與設計個別化的運動處方與低熱量飲食，來幫助減重。

#19. 職場中的運動計畫，現正流行大家看過來！

運動是最好的休閒，與其他休閒活動相比，運 ... 調、甚至設計計分系統，員工有機會做一件工作 ... 公益活動，讓許多員工拼命減重，因為除了追求.

#20. 減重享瘦一起出油去 - 朝陽科技大學

減重 享瘦一起出油去 活動目的：協助及鼓勵教職員工控制體脂肪及體重，從調整「運動」及「飲食」生活開始行動，改善身體狀況，降低疾病風險 參賽資格：本校教職員工 ...

#21. 0313 體控班活動海報

每組減重BMI之平均值=(減重前BMI總和-減重後BMI總和)÷組別人數 ... 有達到以下活動內容參與次數者可得到100元獎金。 最佳減重獎-個人組(對象: 減 ... 減重者之飲食設計.

#22. 遠離代謝症候群 以社區網絡平台推動肥胖防治計畫

結合公部門、社區組織及學校等辦理「健康吃、快樂動」等相關議題宣導活動. ➢ 針對社區民眾、社區健康促進推動志工、院內員工等分別辦理健康減重競賽活動. ➢ 設計活潑 ...

#23. 活動報名系統- 活動場次資訊

體重控制班(七)熱門減重方法的原理與優缺點. 場次內容. 一、​本中心為增加本校教職員工生健康體態，設計了體重控制班活動課程，多方位的營養課程及運動訓練，把飲食 ...

#24. 【聰明減重首部曲】 肥胖一輩子揪團減重一下子

安全衛生部副理林泳舟指出，公司第一年舉辦減重活動是在九十六年，透過醫院設計的代餐與飲食控制，全年度協助約二十三人總共減了二百多公斤，但發現只透過 ...

#25. 代謝享瘦班- 臺安醫院Taiwan Adventist Hospital

課程中有各科的醫生為您的健康把關並提供醫療諮詢的溝通管道。針對您個人健康問題及需求，教您如何健康減重。營養師會教導均衡飲食、外食選擇、設計熱量、個人化 ...

#26. 探討屏東縣社區民眾減重活動之成效

藉由建立受試者年齡、性別、體重、身高、. 腰圍及身體質量指數（BMI）的量測及行使健康體能、控制飲食等減重行為後之檢測資料，. 以SAS 軟體進行資料統計分析。研究結果 ...

#27. 揪團來減重～雙和醫院號召員工減重

開辦這次的職場減重活動，以專人、專線的服務方. 式，提供院內員工各種健康飲食與體重控制的支持. 與協助，並設計適合醫院員工的減重小撇步，例.

#28. 談飲食對體重健康控管的重要 - 團體輔導工作資訊網

2-3-1 設計、執行並評估飲食內容，以符合成長和身體活動的營. 養需求。 2-3-6 分析個人對身體外觀的 ... 若是再給我一次機會，搭配出一天的健康減重餐，會有下面結果.

#29. 暑期減重比賽活動企劃書

參加對象：想健康有效減輕體重、降低體脂肪、增加肌肉量提升基礎代謝率之民眾。 師資：本校呂明秀副教授及專業減重團隊。 上課地點：本校活動中心地下室體適能中心(建工路 ...

#30. 我有輕度到中度肥胖， 該選擇何種方式減重？

臨床已證實飲食控制和增加身體的活動是減重的核心原則，您必須透過自我 ... 因此，透過專業人員協助設計個別化套. 裝減重計畫，有助於減重成效。

#31. 如何健康運動減重

減重. 僅飲食控制？僅運動控制？ 初期：飲食控制和運動(基礎代謝率). • 預防減重後復胖 ... 你認為是甚麼問題是你無法參與活動或規律運動的最大障.

#32. 飲食控制和增加身體活動是減重的核心斗六巿衛生所關心您

20歲至65歲輕度到中度肥胖者(BMI介於27至35之間)，當醫師告知有高血壓、糖尿病、睡眠呼吸中止、心血管疾病或代謝症候群等慢性病時，減重可以達到控制或改善上述疾病與症狀 ...

#33. 台灣中學生健康減重網路學習素材發展與評估之研究

... 健康減重定義為：. 以正確的飲食、身體活動觀念，配合行為改變，以減少過重的體重。 ... 在設計理念上，本研究根據文獻分析認為結合網路之青少年健康減重衛教課程.

#34. 響應世界肥胖日減重不孤單正向支持攜手相挺體重控制不難「瘦 ...

108年台灣國人十大死因中有八項與肥胖相關2，研究亦顯示，肥胖患者相較於體重健康者，罹患糖尿病的風險超過7倍3，世界衛生組織早已將肥胖視為一種慢性疾病 ...

#35. 亞東院訊

告訴您一個好消息，亞東醫院營養師及物理治療師特別為您精心設計的減重減脂班，包含營養及運動課程，內容紮實、生動，不僅要讓您降低肥胖及高血脂的威脅，更讓您有正確 ...

#36. 飲食控制與運動對肥胖者的影響 - 淡江大學機構典藏

因此，減肥的意義在於體脂肪百. 分比(body fat %, BT %)的下降，其意義大於體重的減少，BT %含量愈高身體活動的障. 礙也愈高，體適能可能也愈弱(陳麗玉，2001)。 體重控制 ...

#37. 臺中市政府教育局- 校園減重專案

校園減重專案. 校園健康超時空. 一、活動辦法: 由本局結合國立. 臺中教育大學專業師資團隊，. 設計充滿活力「動感操」，. 到各校帶領全校師生一起動.

#38. 中學生健康減重網路學習素材發展與評估

解網路課程需要性與應包含的學習項目、適合的學習活動後而設計。 本研究依此流程發展出的青少年健康減重衛教網路學習系統，歷經專. 家、焦點團體評鑑以及青少年使用者 ...

#39. 興中國小辦理親子減重班實施計畫 - 嘉義縣健康促進學校

4.設計親子一起動手做健康飲食DIY ，吸引家長踴躍參與孩子活動。 5.在親子一起動手做健康飲食DIY 中，孩子學習體重控制並培養解決問題的能力。

#40. 宜蘭縣員山鄉衛生所健康吃、快樂動，體重控制班活動計畫書

2. 優秀獎：一人一組為單位，減重公斤數最多前三名者，頒發精美禮品. 乙份。 三、活動課程內容：體位檢測、運動課程，共8 堂課程，課程表見附件. 2。 四 ...

#41. 「把玩創意、秀出設計」臺北健康減重slogan徵選獎1萬等值商品

臺北市政府衛生局今年將號召市民參加健康減重101公噸活動，刻正辦理該活動的精神標語（slogan）徵選活動，期待大家能「把玩創意、秀出設計」， ...

#42. 服務項目-健康飲食 - 耕莘醫院

... 相關課程，課程設計除了衛教課程之外，搭配健康餐點示範實作、問答遊戲等活動， ... 配合健康促進校園推動體位控制計畫，與校園合作辦理體位控制活動，如減重營養 ...

#43. 衛保組配合教育部政策於這學期舉辦的『健康促進計畫』活動時間

配合活動舉辦減重競賽，減重前三名第一名：2000元禮券第二名：1000元禮券第三名： 500元禮券. 相關活動還有： 1.健康促進海報設計競賽： (1)主題：包含健康飲食、菸害 ...

#44. 【衛保組活動公告】-「e 起揪團來減重開始報名」 - 弘光科技大學

2.110年揪團減重學員回娘家檢測參加不復胖挑戰活動。 活動特色：. 1.外食技巧~減醣飲食攻略. 2.健走、有 ...

#45. 深耕社區成果專刊 - 臺北市首座

方案」，24 家入選「自主社區營造方案社區」，並以「健康減重」、「長者健康促進」、 ... 本社區辦理瘦身減重活動，發現過去 ... 活動，為加強減重效果，設計了3 項減.

#46. 行動研究報告健康一身‧窈窕一生研究題目：

藉由健康體位與健康飲食的倡導，養成學生規律的活動，正確的 ... 第一節研究設計與假設 ... 針對參加健康活力班並達成減重的同學，前、後測體重減少10%.

#47. 健康吃，規律動跨專業合作憨兒健康減重十人達標

高雄市政府社會局無障礙之家提供重度及極重度智能障礙者全日型住宿生活照顧，部分障礙者因長期使用輪椅，自主活動受限、活動量低，再加上飲食未控制，導致體位過重。無障礙 ...

#48. 如何在20天減重3公斤？ - Wa AI 人工智慧

如何在20天減重3公斤？ 肌力訓練. 活動設計. 0. |. 7 則回覆. |. 55 次觀看. 全部留言. Wa 邦尼人工智慧. 2 個月前．Healthagent. 這是一個很有挑戰性的目標，但是可以 ...

#49. 現實治療團體理論運用在體重過重青少年減重方案設計之可能性

國人過重及肥胖盛行率上升的原. 因包括：飲食西化及精緻化，較易攝. 取過多熱量；看電視、上網等靜態生. 活增加及身體活動量不足；導致肥胖. 環境增加，容易買到含糖飲料及 ...

#50. 活動名稱:102 年度健康促進學校活動-健康減重比賽營養課程講授

臺南市102 年度校園正確用藥教育議題全市推廣活動~. 「用藥百分百，就是『藥』專業」四格漫畫設計比賽成績一覽表(高中組). 編號. 學校. 作者. 指導教師. 作品名稱.

#51. 肥胖與健康的關係--飲食設計-- - 國泰綜合醫院

思考: 減重的決心？方式？ ... 身體活動. 3. 攝食型態. 4. 心理因素：. ▫ 對外界刺激的反應、壓力引發進食 ... 因個人體型及活動量不同，可依個人需要適度增減攝取量 ...

#52. 維持七分飽、作好健康減重 - 台中榮總

如何健康的減重做好體重管理、飲. 食該如何注意是最重要的。 ... 師與您討論、設計的飲食份量，定. 時定量，不要任意刪減；多吃 ... 時搭配適度活動，有助於減重時能.

#53. 胖出新高度！難瘦的問題出在哪？7個NG減重方式讓你瘦不了

文章授權刊登/常春月刊編輯部責任編輯/Mei 圖片設計/Kato 年節後的你， ... 然而，減重除了減少攝取的熱量，也需要增加體能活動消耗熱量， ...

#54. 如何減重／減肥

體重過重或過輕，都是不健康的現象，近年來由於速食文化的興盛，青少年體重過重的情形不難見到。在青春期時，男孩的肌肉會增長，女孩則會持續增加體脂肪，較易形成 ...

#55. 瘦身產品怎樣推？ 吃美食覺得肥胖是潛力買家

根據中華民國肥胖研究學會調查報告指出，減重減肥中斷來自於：1. ... 來下手，首先是分析誰接觸過瘦身產品、再來洞察誰最近從事了讓自己感到『肥胖』的活動」陳彥任副 ...

#56. 減重健康方案 - 工作生活平衡網

需求評估及活動準備：透過年度公司健康檢查，了解公司員工BMI指數 ... 有關減重方案設計，可結合公司內部運動健身設備與空間資源，另在BMI及體重控制 ...

#57. 雙和醫院揪團減重50員工2個月甩肉156公斤 - 風傳媒

本次活動由該院復健醫學部「健康體重管理諮詢中心」專人、 專線服務，提供院內員工各種健康飲食與體重控制的支持與協助， 並設計適合醫院員工的減重小 ...

#58. 減重班成果分享

為了增進對自我健康管理的知識與技巧，學務處衛保組精心設計一系列的健康減重課程。 ... 本次活動參與學員含教職員及學生共39位，主要的”減重及減脂”活動上，在大家 ...

#59. 成人減重和防止體重反彈的體力活動干預策略

美國運動醫學學院(American College of Sports Medicine, ACSM) 於2001年發佈的立場聲. 明中，建議超重和肥胖人士應維持每週至少150分鐘的中等強度體力活動以促進健康，而 ...

#60. 職場健康管理 - 和淞科技

減重 成效2019~2022年健康數據分析腰圍、血糖、膽固醇下降2%。 (4) 智慧健走活動：從2020年開始，結合智慧手機、健走 ...

#61. 致理技術學院休閒遊憩管理系畢業專題

紛紛建設減重門診，政策活動、健康飲食及體適能指導三方的配合，. 來減少國人不必要的脂肪，提升 ... 正確均衡飲食觀念和節制飲食的認知，協助設計減重者所需熱量的.

#62. 與糖共舞_有效（幫忙）減重_衛教班 - Accupass

長期與肥胖做對抗 · 少吃減重很易飢餓 · 很多食物不能享用 · 生酮飲食到底好壞 · 減重藥物是否傷身 · 醫病溝通如何再好 · 餐餐外食無法改變 · 營養諮商效果不彰.

#63. 體重控制 - 學生事務處- 醒吾科技大學

減重 的原理. 一個人要維持目前的體重，每天每公斤必須吃進30至35卡的熱量。 研究肥胖症的學者認為，最安全的減肥速度是每週減肥不要超過. 一公斤，即每個月最多只可減 ...

#64. Call in愛健康國健署廣邀減重海報設計高手

為了讓學子及民眾了解健康飲食及均衡運動的重要性，國健署以肥胖防治為主軸，舉辦海報設計競賽。 徵稿活動從即日起至6月13日止，將選出金獎、銀獎和銅獎， ...

#65. 健康促進- 宜蘭 - 羅東博愛醫院

為了推廣健康生活的理念，羅東博愛醫院自2008年起陸續舉辦了多場減重活動，秉持蒲公英的精神，讓健康減重的概念散佈出去。除推動員工（眷）減重及個別化的飲食指導，更向下 ...

#66. 減重知易行難？ 營養師創「減重飲食動滋包」輕鬆剷肉 - 立達診所

經全身健康檢查發現，王先生已經引發慢性疾病，BMI28屬於肥胖，並踏入糖尿病前期。 為了家人，王先生下定決心尋求專家協助減重好盡快找回健康，在立達診所總營養 ...

#67. 72萬人減重奇蹟| 黃漢華 - 遠見雜誌

為了預防更多人罹患慢性疾病，也為了降低健保支出，衛生署國民健康局從2011年3月起，推動「健康100，台灣動起來」活動，號召60萬人一起減重600噸。

#68. 台積公司「線上健走挑戰賽」逾1.5萬人參與，繞行地球78圈

新增「BMI成就獎」，鼓勵同仁減重顧健康. 除透過線上App設計賽事增加同仁運動興趣，台積公司亦邀請營養及運動領域達人透過直播分享飲食、運動知識，並 ...

#69. 【瘦不了三大原因】#營養師杯蓋#文長今天來分享減肥減脂時

... 蓋#文長今天來分享減肥減脂時，常見的三大地雷，大家要盡量避免，才不會一直減重 ... 大部分代餐都會考量到營養素攝取，往均衡飲食方向設計，但往往一天是要吃很多 ...

#70. 肥胖國中生減重方案研究與介入成效之研究-

採準實驗設計之『實驗組前測後測設計』，比較執行與未執行之國中肥胖生在飲食狀況、身體活動與健康體能三方面之差異。自北市兩所國中篩選59位肥胖學生為研究對象，實驗組27 ...

#71. Cofit 合作洽談

台中小宙診所提供初日控糖減重療程，用科學方法減少改變習慣的困難，安全又有效地 ... 合作《女力時代路跑》活動，提供跑者由Cofit營養師所設計的七日菜單，路跑當天更 ...

#72. 減重健康不復胖 - 懷恩婦產專科.專業減重瘦身.醫美中心

(d)肥胖專業醫師諮詢：針對減重者的體質、生活背景差異、飲食習慣、個別差異及抽血 ... (b) 所以，不妨自行設計一張自己有興趣且易做到的減肥運動型式表，譬如第一週騎 ...

#73. 大專健康促進招數多「不復胖比賽」成功減重獲好評 - 聯合報

清華大學將健康促進結合社區、社團和學校各式活動，利用學生喜歡的創意設計，包括互動遊戲、攝影展，並推出撲克牌教導正確使用保險套。清大也組成「巡迴 ...

#74. 想減肥不應該馬上找健身教練！ 醫揭減重失敗3大原因 - 潮健康

中華民國肥胖研究學會理事長劉燦宏醫師表示，台灣10年後BMI≧30的人口數將突破10%，尤其是代謝差、活動量低的中壯年族群，不只「多吃少動」更合併有 ...

#75. 大安區女性健身減重,大安區體態雕塑,增肌減重

台北大安區女性健身減重、體態雕塑、增肌減重與忠孝復興健身房推薦首選Perfect Studio完美線條忠孝店！我們是一間友善女性朋友的專業健身房，特別精心設計多元的健身 ...

#76. 書包減重教案(範例)

參、教學活動設計簡案. 教學單元. 書包減重健康啟動. 設計者. 林宏銘、. 陳怡錩. 教學對象. 低年級. 教學節數一節40分鐘. 教學目標1、指導學童了解書包過重會造成脊椎 ...

#77. 誰適合參加減重班？

所以每到減重報名時間，報名的 ... 以下是減重班專業醫療人員設計的「減重班行前須知」，試試看妳 ... 本次活動限收30 人， BMI≧30 為優先錄取，額滿即停止報名。

#78. 104年全國糖尿病支持團體-減重競賽方案 - 點子秀

請自「104年糖尿病支持團體健康促進競賽活動」(或衛生福利部國民健康署)之官方網站，逕行下載報名表。 填妥報名表後連同其他報名資料1式4份，於報名截止日前(以郵戳為憑) ...

#79. 員工減重班及低卡高纖便當成果發表 - 永和耕莘醫院

為配合國健局「職場健康營造」計劃，營養組除了推出員工減重班外，更精心設計了一套「低卡高纖便當」菜單，於今年4月底至7月中旬為期12週，提供員工訂餐時 ...

#80. 幸福瘦：不節食、不復胖，從心開始的23堂療癒減重對話 - 博客來

讓體重機上的數字，不再成為心中的重量新陳代謝科醫師與享瘦女孩的23堂療癒對話寫給受夠減重的你，最後一本減重書. 下定決心減肥，告訴自己要每天運動、喝水，控制食量 ...

#81. + 職場健康促進流程 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

整體員工健康促進：減重、減脂專案，健康維持活動...等。 ... 戶外健康促進活動設計：假日舉辦特定員工戶外運動相關活動，登山、健行、單車、健身俱樂部運動...等。

#82. 健康促進健康減重組簡報 - 臺北榮民總醫院

活動 名稱. 講師. 4月. 桌球比賽. 陳紓涵醫師. 6月. 有氧運動. 陳紓涵醫師. 7月1日. 運動處方. 林安民醫師. 7月3日. 減重門診經驗分享. 宋晏仁醫師.

#83. 優化站姿同時減重15公斤

或許你會嘗試瘋狂的運動流汗來減重. ▻或許你靠著嚴苛的飲食控制來減重 ... 學員的活動中觀察、測試、修正，與學員討論目的，對症下藥設計出最適合的 ...

#84. 最新消息書包減重 - 基隆市成功國中|

89, [公告本校109學年度校服改款設計比賽-校服獲獎名單], 書包減重,其他, 學務處, 詹佩芬, 2019-04-22. 36, [公告本校109學年度校服改款設計比賽-書包獲獎名單], 活動 ...

#85. 「運動減重兩分少、身體健康十分好」 減重宣誓活動

左圖：新陳代謝科謝明蓁醫師在宣誓活動中也分享，健康瘦身的小秘方。 中圖、右圖：去年度減重達人教學部同仁葉嘉鳳（中）與人文室同仁林永森（右）分享 ...

#86. 我的體重太重，需不需要減重手術? - 高雄榮民總醫院

肥胖病人應先嘗試非手術方式減重，如果失敗才可以考慮減重手術。 ... 及份量控制，採低油飲食低熱量飲食參考1000或1200大卡飲食設計表，攝取均衡營養及足夠蛋白質。

#87. 外交替代役男為吉里巴斯民眾設計營養減重方案提倡健康新生活

首先，簡永安研究吉里巴斯民眾的飲食習慣；接著透過宣導活動，向民眾說明肥胖是許多非傳染性疾病(NCD)的根源，並試著為當地民眾建構正確的營養觀念與生活 ...

#88. 佳冬鄉首屆『體重管理數位化暨減重比賽』正式招生囉！

趁著夏天即將來臨一起搭配數位學習來享瘦減重吧！ ... 本次活動設計附設比賽性質，每次上課學員都需要站上體脂機，紀錄體重與體脂肪之改變，透過 ...

#89. 遊戲化app增強肥胖者減重動機 - 糖尿病筆記

遊戲化app增強肥胖者減重動機 ... Sidekick是一個以富有色彩，而且使用者親近的介面所設計的健康取向app，利用app介面教導使用者 ... 2. Pokémon GO增加年輕族群活動量 ...

#90. 肥胖患者動起來，肥胖的運動指引 - 運動醫學| Dr. M

配合飲食的調整，身體活動帶來的減重效果在一般飲食調整的效果比較好， ... 運動的效果不同的實驗設計會有不同的結果，但是大體上來說單純的飲食效益 ...

#91. 減重遇到撞牆期？筋肉媽媽透過「代謝阻力訓練」讓你瘦身之路 ...

減重 、瘦身、減脂，這三個詞時常都在口中打轉，除了要透過飲食保養外， ... 這個課程的設計，不僅是為了打破減脂迷思、達到瘦身目的外，尤其強調 ...

#92. 2023減肥教練推薦，專屬瘦身計劃 - PRO360達人網

PRO360目前有10904位減肥教練接案中，全台最專業的減重訓練媒合平台， ... 含居家清潔、裝修、學習、美容、健身、婚秘、活動主持、各類設計、攝影等700多項專業服務。

#93. 健康從小開始25所幼兒園減重減近視 - 中華日報

日新附幼設計多元化的體能遊戲活動，來提升幼兒參與戶外活動的興趣。（記者施春瑛攝） 記者施春瑛／台南報導衛福部國民健康署健康促進幼兒園擴大試辦 ...

#94. 健身初學者必看！10個常見的健身迷思 - 愛買

尚未減重前的皮膚彈性佳，反倒在減重之後皮膚鬆弛的狀況如此嚴重。或許穿上光鮮亮麗的衣服可以暫時掩飾身材，但是生活中必定有許多不得不寬衣解帶的活動，比如游泳 ...

#95. 雙11活動價標準型CD3A 減壓減重背帶加厚加強版類單眼彈性 ...

減壓彈性相機背帶180元產品說明相機端預設為扣環設計，也可拆除扣環為原廠一樣的帶扣式安裝減壓背帶讓您的肩膀零負擔.不會應龐大的器材.造成傷害【材质】：外部：5MM厚 ...

#96. 仁愛醫院健康講座建立民眾運動習慣 - 小世界周報- 世新大學

健康署、衛生局推行健康減重的活動已經好幾年了，為了有效提升民眾參與意願，特別設計有趣的課程，不僅有趣也實用。 參加減重活動的年齡層十分廣泛， ...

#97. 健康職場不難！績優生元大金曝策略從三高、肩頸酸痛下手

... 坐所致的健康痛點，由職安專責人員推廣運動概念及舉行減重等促進活動。 ... 元大銀行特聘專任體適能教練與醫護人員，設計專屬的健康體適能專案， ...

#98. 減脂大賽！一起告別當沙發上的馬鈴薯吧！PressPlay X Ricky

2020 減脂大賽！ ... Ricky - 獎金獵人點我看：比賽說明影片點我看：PressPlay 比賽活動頁PressPlay ... 所以我設計了係數平衡，讓進步幅度小的朋友，.