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覺得帶小孩吃保健品很重要
因為媽媽不能倒啊～
平常我會吃滴雞精或者維他命來做保養
懷孕真的胖太多
產後體重又一直停滯！！
除了之前介紹吃代餐當點心之類可以控制熱量又有飽足感之外
還有一個近期嘗試很厲害的紅薑黃❤️讓運動的效果發揮到最好！
紅薑黃除了讓我不會起床到下午就因為帶小孩感覺到疲憊之外
運動前吃我發現更有效果
原本不太會流汗也開始比較會流汗
代謝明顯感覺比原本的自己好
薑黃比較常見的有兩種紅薑黃、黃薑黃
紅薑黃是秋薑黃的衍生品種，因為鐵質含量高，剖面為深橘紅色，故稱為「紅薑黃」
黃薑黃則是台灣比較常見的品種
以薑黃素含量來比較，紅薑黃的薑黃素含量稍高一點唷!!!!
Green Gold的紅薑黃的優點有👉
📍在地優質原料
📍台灣製造
📍濃縮七倍薑黃素含量
📍添加西印度櫻桃🍒
📍維生素花青素
📍SGS檢驗合格
GREEN GOLD薑黃的薑黃素七倍高於市面更有美國專利黑胡椒萃取幫助新陳代謝
平常我都當保養來吃
因為可以增強代謝能力
運動前更是一定要來一顆～
我也會給我們家賽門爸一起吃
他需要應酬的時候更會叮嚀他
如果想要代謝效果更好也可以跟我一樣使用薑黃+鎂
最好的時機就是在運動前吃
再加上鎂可以有助於骨骼正常發育
維持身體的正常代謝
雙管齊下效果會更好❤️❤️❤️
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