#po一本你最近買的書challenge
我也要來參加總統發起的活動🙋♀️
可是我很難只發一本哈哈哈哈😂
一次發很多本才能假裝自己是個讀書人🤓
話說已經兩年沒有實體書展真的很可惜😭
希望疫情總有一天能看到盡頭🥺
明年就會有睽違已久的書展了☺
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#更大的戰役
#沒有別人怎麼做自己
這兩本一看就是迷妹的閱讀清單☺
不過書的內容其實不太娛樂 還超有深度
很容易讓人懷疑自己是笨蛋哈哈哈😂
畢竟我跟哲學真的不太熟
但看完他的書之後覺得很可以跟哲學變熟一點
以後再來多看一些哲學類的書🤣
最近看了廢財闖天關 然後就被阿牛圈粉了🥰
邱昊奇真的是演員哲學家啊!
演技超好又超有內涵 外表很帥但內在更帥😍
幸好我看了廢財 才能認識這麼優質的藝人☺
每天追劇和看他的IG文章已經成為我的日常了
買他的書來看當然也是必須的
我甚至已經在期待他的下一本書問世了😂
《更大的戰役》其實是借的 因為我買不到😭
真的很想偷偷把圖書館的書占為己有😂
要是這本書有緣再版就好了🥺
對人生迷惘的人很適合看他的書
雖然看完之後好像也不會比較不迷惘
反而會產生更多疑問 或許永遠找不到解答
但至少會開始思考這些問題就是第一步了吧
不過跟自己人生有關的任何問題
看別人的書也無法找到任何解答
雖然我也很想採取最輕鬆的做法
直接套用別人的答案在自己身上
但如果做得到的話就不會產生迷惘了
所以只能慢慢找出自己心中的正解了
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#微笑憂鬱
#療癒從感受情緒開始
#為什麼我不快樂
#放棄吧那些讓你疼痛不已的堅持
#改變情緒的姿勢
#我的憂鬱症
#讓我孤獨到死不行嗎
#懶讓你變更好
#樹懶的逆襲
#誰說企鵝不可以飛
我的書單就是憂鬱者的厭世閱讀清單😂
因為我也看不了太積極正向的書哈哈🤣
不過在看完《讓我孤獨到死不行嗎》之後
我發現我好像也不是真的很厭世哈哈哈哈
沒想到竟然還有人能比我更厭世😳
以前沒特別愛看書的我應該沒想過
現在的我竟然會變成有閱讀習慣的人
人果然都是會變的呢😂
在陷入低潮之後才開始看了比較多書
也算是因禍得福吧哈哈哈🤣
以後有機會再來慢慢發這些書的讀書心得🤓
希望有緣人可以推薦更多好書給我🙋♀️
我會感激不盡的🙏
#邱昊奇 #廢財闖天關 #台北國際書展 #團結防疫好過年 #買冊讀冊好過年 #書展 #書籍 #閱讀 #閱讀筆記 #閱讀清單 #心理勵志 #圖文書 #book #read #art #draw #paint
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅快樂大學Happiness University,也在其Youtube影片中提到,快樂大學最受歡迎的講座主題《專注力》 如今錄製成線上課程,在官網上架啦! 我們將教導你,透過傳統印度哲學的訓練方式, 讓你不論何事、何地,無需任何工具,每天皆可進行練習專注力。 課程中,我們將結合現代腦科學、演化學,透過深入淺出的講解方式, 讓你了解大腦的天性以及如何一步步升級思維模式。 - 課程重...
為什麼我不快樂 在 張曼娟 Facebook 的最佳貼文
【曼娟貼文】
三年前出版《我輩中人》,
以為自己走在一條孤獨的道路上,
沒想到這條路上的人這麼多,
大家相濡以沫向前走,
中年覺醒讓我們更壯大。
來聽聽有聲書吧。
《我輩中人》選文:
醫美女王說她是名校畢業的,建立了許多人羨慕的企業,
她有美滿家庭,有兒有女,連孫子都有了,
她說大家都覺得她很成功,她自己也認為自己是成功的。
「可是,我覺得我並不快樂。」她懇切的看著我,
再說一次:「我不快樂。」
而後她問我:「為什麼我不快樂?」
曾經,我也是不快樂的。
當我努力符合別人期望,去扮演另一個人的時候;
當我把別人當成生存目標,忘卻了自己需求的時候;
當我太渴望別人所擁有的東西,忽略了自己也有珍貴特質的時候。
總而言之,當我不是我自己的時候,
我就不快樂。
一個人如果不能做自己,
不管擁有多少別人羨慕的東西,不管爬到多高的地位,
都不會快樂,因為那不屬於你,也不是你真正想要的,
於是,回首人生只感到空虛。
https://youtu.be/nTY24SFOZ_c
為什麼我不快樂 在 洪櫻娟醫師。身心紓壓聊天室 Facebook 的最佳解答
即使憂鬱的氣質多半是天生的,有些人仍然能活出正能量來。
"他們在覺察自己快要掉下去的時候,不放棄的行動,試這個方法、試那個方法,慢慢的也給他們抓到快要掉下去的瞬間,摸索出打斷捲進去的行動方法,而不是一直在「想」為什麼我不快樂,要怎樣才能快樂一點。"
不放棄的堅持,點滴的行動累積出正能量的果實❤️
為什麼我不快樂 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最讚貼文
快樂大學最受歡迎的講座主題《專注力》
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我們將教導你,透過傳統印度哲學的訓練方式,
讓你不論何事、何地,無需任何工具,每天皆可進行練習專注力。
課程中,我們將結合現代腦科學、演化學,透過深入淺出的講解方式,
讓你了解大腦的天性以及如何一步步升級思維模式。
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課程重點單元:
・ 人生輪理論:認知-情緒-行動
・ 認識大腦設計:悲觀是天賜的禮物
・情緒vs理性:問題為何解決不完
・反芻思考與預設模式:終結「別想太多」的廢話
・印度哲學健「心」房:認識「專注力」
・扼要實戰:專注力的日常展現和檢視
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課程介紹:https://happinessuni.com/gogo/
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