你每一天的表達，都可能會遇到對你敷衍回應、混亂評斷的人。
你可能會很沮喪，何以你想要認真好好的表達，卻會遇到那麼多狗屁倒灶的回應？
你要知道，在這個世界上確實有人，他每天日子只在乎的是吃喝拉撒睡，他沒有內在的心靈世界，他也不需要好好的跟外在的人交流。
他感受不到心靈，自然也就沒有心靈上的需求。
而在這個世界上，也確實有人，他們無論怎麼反應，都只在乎自己、只看到自己，一切的回應都只從自己的角度，出發。只說自己要說的，對別人的感受一點兒都不關切。
所以你無法讓他理解你所說的，你也無法進入他的內在與他好好的相處。
說話的頻率不同，對於生活的感觸以及需求也不同，那是你怎麼努力都沒有辦法去勉強或者控制的。
所以，把你的表達對那一些值得你表達的人。
將你的理解及願意交流的溫柔，給予也有理解及溫柔的人。
那一些無法和你有同一頻率交談的人，無法好好的理解你所表達的人，讓他們離去吧，不要執著在一定要他們有你所期望的回應。
輕輕的放下這份期待，然後讓自己轉身去遇見可能可以交流的人。可遇不可求，正是這樣的意思。
#交流需要能量，把能量留給有心的人
#無心的談話，也是空轉
#情緒勞動成本太高，將會耗竭自己
#遠離刻薄之人，接近能同理之人
《入夜，擁抱你》_蘇絢慧
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《立下界限》：卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己
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