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無痛減糖 在 Beryl Fit Coach Facebook 的最讚貼文
發現自己糖上癮？戒糖好困難？😭
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無痛減糖 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
【減糖正夯！ 大人小朋友一起遠離糖毒】
減糖四步驟 一起實踐美好新生活
吃糖害處：變胖、生病、瓦解免疫系統，傷害全身器官。
找出害糖：生活中充滿著糖，糖分究竟藏在那些地方？
無痛減糖：不是不吃糖，而是懂得如何控制糖分攝取。
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無痛減糖 在 Tao Youtube 的最佳解答
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無痛減糖 在 Hi巧喬 Youtube 的精選貼文
#七日減醣 #減醣實測 #無糖
大家有試過減醣嗎？生活中總是充滿著不一樣的糖分
說實話糖分對人體的傷害極為大，體力不佳、痘痘問題⋯等等都可能是愛醣引起的
最可怕的是愛醣還會可能致癌！！
這次陪伴我的戒糖好朋友 Esthe pro labo 美容茶讓我戒糖極為不痛苦
整肌天然草本茶我把它當成水蜜桃茶在喝，很香並且無糖
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無痛減糖 在 77老大 Youtube 的最佳解答
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#減糖 #減肥 #心理學 #減脂 #變瘦
00:00 intro介紹
00:37 減肥心態第1招 不亂定目標
01:49 減肥心態第2招 全吃下去 不要浪費？
02:48 減肥心態第3招 別把減肥當玩股票
05:18 減肥心態第4招 暴飲暴怎麼辦？
06:05 減肥心態第5招 別用挨餓來減肥
06:41 減肥心態第6招 跟自己的慾望當朋友
07:54 減肥心態第7招 養成喝水習慣
08:47 減肥心態第8招 體重不下降怎麼辦？
10:30 花絮
